15-й лунный день (18:19); Луна в Овне; 2-я фаза.
Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.
Закройте глаза, сжав веки, затем откройте и прищурьте несколько раз. Очень широко откройте глаза и держите их в таком положении несколько секунд.
Выпятите наружу подбородок, затем расслабьте. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.
16-й лунный день (18:37); Луна в Тельце (17:34); полнолуние (20:46).
В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.
Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держите их в напряжении несколько секунд, затем расслабьте.
Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустите вниз и втяните внутрь.
17-й лунный день (18:58); Луна в Тельце; 3-я фаза.
Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание.
Сморщите переносицу.
Сожмите мускулы так, чтобы слегка опустить углы глаз. Упражнение помогает для сглаживания морщинок у внешних углов глаз.
Откройте резко и как можно шире рот, высуньте язык и скажите про себя «а-а-а».
Комплекс завершен.
18-й лунный день (19:22); Луна в Близнецах (22:42); 3-я фаза.
Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
При снижении аппетита, истощении, слабости во время длительного заболевания, повышенной утомляемости, а также снижении слуха и забывчивости рекомендуется белокочанная капуста. Она также сладкая и нейтральная. Восполняет энергию почек, укрепляет кости, положительно влияет на желудок и улучшает проходимость энергетических каналов.
При отечности, увеличении мошонки, распирающей боли в животе или груди, мутной моче показана сладкая, острая и прохладная кольраби.
При болях и вздутиях живота, несварении пищи, а также сильном мокром кашле советуют есть острые, сладкие и прохладные редьку и редис.
19-й лунный день (19:53); Луна в Близнецах; 3-я фаза.
Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Нельзя принимать лекарственные препараты без крайней необходимости и рекомендаций врача, а также заниматься самолечением. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.
При воспалении почек, отечности, высокой температуре, одышке и сухом кашле рекомендуется употреблять в пищу сладкие, и прохладные кабачки или патиссоны.
При различных высыпаниях на коже, переохлаждении и даже обморожениях, кровотечениях из прямой кишки, стоматитах у детей, трещинах сосков у кормящих женщин, зуде мошонки у мужчин используются сладкие и холодные баклажаны.
При болях в животе, запорах и общей утомляемости для гармонизации селезенка и желудка применяют нейтральный и сладкий картофель.
20-й лунный день (20:34); Луна в Близнецах; 3-я фаза.
Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.
Прежде чем купить антицеллюлитное средство, неплохо ознакомиться с тем, что входит в его состав. В основном используются вещества растительного происхождения и минералы. Кофеин в комбинации с экстрактом из кола-ореха расщепляет жировые цепочки в тканях и способствует тому, чтобы устранить застой лимфы и ускорить ее ток. Теофиллин, полученное из чайных листьев вещество, усиливает кровоснабжение тонких сосудов и вымывает из тканей избыточную воду.
21-й лунный день (21:24); Луна в Раке (2:28); 3-я фаза.
Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Этот день лучше провести в максимально спокойной обстановке, на свежем воздухе. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
Рускус (мышиный шиповник) укрепляет стенки кровеносных сосудов и благотворно действует на ток лимфы и отвод шлаков. Гуарана добывается из семян бразильского кустарника с тем же именем и повышает основной обмен веществ клеток. Гингко поддерживает обмен веществ и расщепление жиров. Кремний улучшает эластичность волокон соединительных тканей. Никотиновая кислота создает согревающий эффект в так называемых термокремах.
22-й лунный день (22:30); Луна в Раке; 4-я фаза.
День неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
С давних пор при бессоннице пьют настой хмеля. Залейте 1 стаканом крутого кипятка 2 ч. ложки шишек хмеля. Дайте настояться в течение 4 часов, затем процедите. Выпивайте 1 стакан на ночь.
Смешайте шишки хмеля, листья мяты, листья зверобоя, листья розмарина, листья мелисы и корень валерианы (все компоненты берутся по 20 г). Залейте 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и дайте настояться 1 час. Пейте ежедневно по 1/3 стакана.
23-й лунный день (23:43); Луна во Льве (5:43); 4-я фаза.
Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны любые операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Перемешайте шишки хмеля, листья мяты, корень валерианы и листья трилистника водяного в пропорции 1: 1: 1: 2. Залейте 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка, дайте настояться 30 минут и процедите. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.
Ноябрь
23-й лунный день (продолжение); Луна во Льве; 4-я фаза.
Действуют рекомендации предыдущего дня.
Если у вас ни с того ни с сего образовались мозоли или натоптыши под четырьмя пальцами (без большого), то, скорее всего, ваша нервная система истощена. Ороговение под мизинцем правой ноги говорит о болезни печени. А вот неполадки с сердечно-сосудистой системой выливаются в натоптыш под мизинцем левой ноги. Конъюнктивит будет вашем бичом, пока вы не избавитесь от мозоли под средними пальцами. Мозоль на внутренней стороне ступни предупреждает вас о проблемах с кишечником, на внешней – о проблемах с позвоночником. При огрубении кожи по краям пяток возможны неприятности с кровеносными сосудами.
Так что прежде чем записываться на прием к доктору или идти в аптеку, уделите внимание своим стопам и начните с массажа.
24-й лунный день (1:04); Луна в Деве (8:49); 4-я фаза.
Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.
О, преславный священномучениче Садоке и скорый помощниче христианом в болезнех! Верую от всея души и помышления, яко дадеся тебе от Господа дар болящия врачевати и расслабленныя укрепляти. Сего ради к тебе, яко благодатному врачу болезней, аз немощный прибегаю и, твой досточтимый образ с благоговением лобызая, молюся: твоим предстательством у Царя Небеснаго испроси мне болящему исцеление от удручающия мя болезни, аще бо и недостоин есмь тебе, благостнейшаго отца и приснаго заступника моего, но ты, быв подражатель человеколюбия Божия, сотвори мя достойна твоего заступления чрез мое обращение от злых дел к благому житию, уврачуй обильно дарованною тебе благодатию язвы и струпы души и тела моего, даруй ми здравие и спасение и во всем благое поспешение, да тако, тихое и безмолвное житие пожив во всяком благочестии и чистоте, сподоблюся со всеми святыми славити Всесвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.