18-й лунный день (18:30); Луна в Близнецах; 3-я фаза.
Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
В цветотерапии его применяют для очищения астрального тела. Светлые оттенки зеленого создают ощущение спокойствия, а вот темные и грязные оттенки могут побуждать к мрачному расположению духа. Кроме того, зеленый цвет устраняет нервные расстройства, помогает при нарушениях сна и активизирует умственную деятельность. Он эффективен при лечении воспалений глаз.
Научно доказано: зеленый успокаивает, не раздражает сетчатку, глазам почти не приходится напрягаться, они отдыхают. Окулисты рекомендуют специально смотреть на этот цвет. Если вы сидите целыми днями у компьютера (или перед телевизором), время от времени делайте паузу, чтобы выглянуть в окно, посмотреть на деревья или газон.
19-й лунный день (19:15); Луна в Раке (9:39); 3-я фаза.
Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Нельзя принимать лекарственные препараты без крайней необходимости и рекомендаций врача, а также заниматься самолечением. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.
В продуктах зеленого цвета вы найдете витамин Е. Беременные принимают его ежедневно, потому что его недостаток или полное отсутствие могут стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Все зеленые продукты – источники хлорофилла. С его помощью организм очищается, укрепляются кости. В капусте брокколи есть магний. Женщины, которые очень зависят от поведения своих гормонов, просто обязаны питаться брокколи – и нервы успокоятся, и гормональный баланс установится.
20-й лунный день (20:17); Луна в Раке; 3-я фаза.
Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.
Какие бы шампуни вы не использовали, если внутри у вас не все в порядке, волосы все равно не станут блестящими и шелковистыми. Перефразируя известную поговорку, волосы есть то, что вы едите. Для поддержания красоты и лучшего роста волос в пищевой рацион следует включать гречку, геркулес, горох, бобы, дрожжи, мясо, печень, яйца, молоко. Эти продукты богаты микроэлементами, витаминами – особенно группы В. Желательно употреблять побольше овощей и фруктов в сыром виде (до 800 г в сутки).
21-й лунный день (21:34); Луна во Льве (11:36); 3-я фаза.
Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Этот день лучше провести в максимально спокойной обстановке, на свежем воздухе. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
Как ни один другой орган, волосы нуждаются в таких микроэлементах, как медь, цинк, кремний. При их недостатке волосы редеют, истончаются (именно поэтому цинк включается в состав многих шампуней). Наиболее богаты цинком печень говяжья, печень трески, рыба, орехи, петрушка, черная смородина. Медь содержится в пшеничных цельных зернах и отрубях, свекле, щавеле, ревене, луке, кремний – в цельном молоке, кожуре плодов, овощей, отрубях.
22-й лунный день (23:00); Луна во Льве; 3-я фаза.
Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
В кончиках наших пальцев и ладонях скрыта большая целительная сила, которая не только лечит, но и способна дать нам красоту. Массировать нужно каждый участок тела, и делать это как можно чаще. Следует усвоить, что любой массаж включает в себя пять главных приемов, зная которые можно самостоятельно делать себе простой массаж. С поглаживания начинается и им заканчивается любой массаж, это широкие ритмичные движения, выполняемые без усилий и улучшающие кровоток кожи.
22-й лунный день; Луна в Деве (14:09); 3-я фаза.
Действуют рекомендации предыдущего дня.
Растирание – энергичные круговые движения кончиками пальцев или движение вперед и назад ладонью. Разминание – легкие, скользящие и осторожные движения кончиками пальцев, одновременно слегка сдавливающие и сжимающие кожу. Поколачивание – отрывистые удары пальцами, кисти при этом полностью расслаблены. Пальцы ударяют по коже один за другим, не резко, достаточно нежно. Вибрация – прикосновение кончиками пальцев или всей ладонью при быстрых колебательных движениях кистей. (Вибрация оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на кожу).
23-й лунный день (0:30); Луна в Деве; 4-я фаза.
Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны любые операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Все мы периодически попадаем в те или иные стрессовые ситуации: ссоры с домашними, конфликты на работе, аварийная ситуация на дороге. Наше тело реагирует на все эти раздражители. От типа реакции на стресс зависит, какой орган пострадает, какие проблемы в организме возникнут.
Страх приводит к нарушениям в работе почек и мочеполовой системы.
Апатия становится причиной дисфункции толстого кишечника и органов дыхания.
Печень и желчный пузырь страдают от агрессии, жадности и злости.
Декабрь
24-й лунный день (1:58); Луна в Весах (17:50); 4-я фаза.
Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.
Стремление держать все под постоянным и неусыпным контролем, беспокойство и раздражительность приводят к заболеваниям желудка и поджелудочной железы.
Сбои в нормальной работе тонкого кишечника, эндокринной и сердечно-сосудистой систем происходят, если вы чрезмерно радуетесь, злорадствуете или подвержены вспышкам необузданной страсти.
Предупрежден – значит, вооружен. Будьте внимательнее к своему организму. Берегите себя!
25-й лунный день (3:26); Луна в Весах; 4-я фаза.
Опасный для здоровья день. Уязвимы органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. Рекомендуется очищение организма от шлаков, голодание. Хороший день для физического отдыха, расслабления.
Японцы известны своим трепетным отношением ко всему, что связано со здоровьем и красотой. Вот несколько советов, которые помогут вам всегда оставаться бодрыми и красивыми.
Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей или фруктов. Полезнее всего овощи ярко-зеленой или ярко-оранжевой окраски (салат, шпинат, морковь).
Не отказывайтесь от жиров – они необходимы организму, особенно в пожилом возрасте. В подсолнечном и оливковом масле содержатся ценные кислоты, необходимые для увеличения продолжительности жизни. А вот на сливочное масло необходимо наложить табу. Сыр и мясо – самый-самый минимум.
(Продолжение 20 декабря).
26-й лунный день (4:51); Луна в Скорпионе (22:56); 4-я фаза.
Защитные функции организма сегодня слабые. Постарайтесь не переутомляться. Начавшиеся недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.
Особо беречься беременным женщинам необходимо в дни прохождения Луной знака Скорпиона, когда основная нагрузка падает на мочеполовую систему.
Критические дни от дня зачатия плода: первые 14 дней внутриутробного развития, 21, 28, 35, 42, 48, 55, 62-е сутки.
Критические недели: 3–11, 18–22, 32, 35–36, 40-я. В эти дни необходим строгий контроль за тем, что поступает в организм матери. Особо опасны алкоголь, никотин, токсические вещества (в том числе запах краски, стирального порошка), кофе, переутомление, рентген и лекарственные препараты.
27-й лунный день (6:16); Луна в Скорпионе; 4-я фаза.
Сегодня у организма больше сил. Начавшиеся болезни не окажутся серьезными. Уязвимы голени, их нельзя лечить. Возможно обострение заболеваний крови. Необходимо избегать кровопотери.
Господи, видишь Ты мою болезнь. Ты знаешь, как я грешна и немощна; помоги мне терпеть и благодарить Твою Благость. Господи, сотвори, чтобы болезнь эт