Пароварка. Самые здоровые рецепты — страница 21 из 26

Джем из хурмы

1 ч 10 мин

8 стаканов нарезанной спелой хурмы, 1 ½ стакана апельсинового сока, 6 стаканов сахара, бренди.

1. Хурму положить в пароварку. Готовить в щадящем режиме примерно 30 мин, пока фрукты не станут мягкими и сочными. Протереть хурму через сито и измерить объем мякоти. На каждые 2 л мякоти хурмы добавить 300 мл апельсинового сока и 1 ½ л сахара. Вылить получившуюся массу в кастрюлю для варки варенья и варить на медленном огне 30 мин, постоянно помешивая, не накрывать крышкой. Когда джем начнет загустевать, снять с огня. Влить бренди, на каждый литр джема – ¼ стакана бренди.

2. Разлить в пастеризованные банки. Остудить перед тем, как убрать на хранение.

Паста ореховая с ванилью

3 ч

500 мл сгущенного молока, 200 мл какао, 200 г арахиса, ваниль.

1. Сгущенное молоко и какао варить на водяной бане в течение 2–3 ч. Арахис измельчить. Молоко, какао и арахис перемешать, добавить ваниль.

2. Охладить полученную смесь.

Шоколадная паста с корицей

1 ч

200 мл жирных сливок, 150 г сахара, 150 г тертого шоколада, 2 ст. ложки патоки, 2 ч. ложки корицы, 1 ст. ложка сливочного масла.

1. Сахар и шоколад растворить в горячих сливках, добавить патоку, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить 45–50 мин, часто помешивая, до загустения смеси.

2. Затем снять с бани, добавить корицу и сливочное масло, тщательно размешать и охладить.

Смородиновый мусс

15 мин

4 порции

100 г черной смородины, 100 г сахара, 1 ст. ложка желатина, 2 ст. ложки лимонного сока, 2 ½ стакана воды.

1. Смородину растереть с 2 ст. ложками сахара и оставить на 1 ч в прохладном месте, затем отжать из нее сок.

2. Выжимки залить водой и поставить на водяную баню, довести до кипения, снять, охладить и процедить, снова поставить на баню, добавить оставшийся сахар, довести до кипения, влить заранее растворенный желатин. Снять с бани, влить лимонный и смородиновый соки, размешать и охладить. Затем поставить на лед и взбить.

Сливовый мусс с абрикосами

10 мин

4 порции

300 г сливы, 4 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка желатина, 2 ½ стакана воды, абрикосы.

1. Сливы разрезать на кусочки, засыпать 2 ст. ложками сахара и оставить на 1 ч в прохладном месте, затем отжать сок. Выжимки залить водой, довести до кипения на водяной бане, проварить 5–7 мин, процедить.

2. В отвар добавить растворенный желатин, прокипятить 1 мин, снять, добавить сливовый и лимонный соки, перемешать и охладить. Поставить на лед и взбить.

Мусс кофейный с ликером

10 мин

4 порции

50 г кофе, 500 мл молока, 150 г сахара, 2 ст. ложки яичного ликера, 1 ст. ложка желатина, 1 ч. ложка корицы.

1. Молоко разогреть на водяной бане. Растворить в нем сахар, кофе, яичный ликер и корицу, довести до кипения и влить, помешивая, заранее растворенный желатин, довести до кипения, снять с огня и охладить. Затем поставить на лед и взбить до образования густой пышной однородной пены.

2. Готовый мусс положить в вазочки и убрать в холодное место для застывания.

Фисташковый мусс

10 мин

4 порции

100 г фисташек, 200 г сливок, 4 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка желатина, ваниль.

1. Фисташки очистить от скорлупы и внутренней кожицы, измельчить до порошкообразного состояния, добавить сахар и ваниль, залить сливками и довести до кипения на водяной бане, после этого влить заранее подготовленный желатин, довести до кипения при постоянном помешивании. Затем снять с огня, охладить, поставить на лед и взбить до образования пышной однородной густой пены.

2. Готовый мусс разложить в формочки и поставить в холодильник для застывания.

Шоколадный мусс

10 мин

4 порции

100 г шоколада, ½ л молока, 3 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка желатина, ваниль (или ванильный сахар).

1. Кастрюлю с молоком поставить на водяную баню. В нем растворить тертый шоколад и сахар, положить ваниль, довести смесь до кипения и влить предварительно разведенный желатин, довести до кипения, снять с огня и охладить. Затем поставить на лед и взбить.

2. Разложить мусс в формочки и убрать в холодильник для застывания.

Мусс клубнично-ореховый

10 мин

4 порции

1 стакан клубники, 100 г сахара, ½ стакана ядер грецких орехов, 2 стакана воды.

1. Клубнику засыпать 2 ст. ложками сахара и оставить на 1,5 ч, затем слить образовавшийся сок. Очищенные ядра грецких орехов слегка обжарить и истолочь.

2. Клубнику залить горячей водой, довести до кипения на водяной бане, протереть через сито, опять положить в отвар, добавить сахар, довести до кипения, добавить клубничный сок и орехи. Взбить до образования пышной однородной густой пены.

Мусс абрикосово-манный

45 мин

4 порции

300 г абрикосов, 100 г сахара, 100 г манной крупы, 2 ½ стакана воды, ваниль.

1. Абрикосы отварить в кастрюле на водяной бане до готовности. Затем вынуть и протереть через сито, положить в отвар, добавить сахар и ваниль, довести до кипения и медленно всыпать манную крупу. Варить, помешивая, 20–25 мин. Затем снять с плиты, охладить, взбить, переложить в порционную посуду.

2. При подаче к столу украсить мусс свежими ягодами или цукатами.

Ореховый бисквит

50 мин

6 порций

5 ст. ложек измельченных грецких орехов, 2 ст. ложки изюма без косточек, 5 яиц, ½ стакана муки, ½ сахарного песка, 2 ст. ложки отрубей, 2 ст. ложки меда, ванилин на кончике ножа.

1. Яичные белки отделить от желтков, всыпать сахар и взбить миксером до образования устойчивой пены (их объем должен увеличиться в несколько раз).

2. В полученную массу добавить желтки, муку, отруби, ванилин, изюм и 3 ложки орехов. Осторожно все перемешать до однородного состояния.

3. Корзину для риса выстелить фольгой и выложить туда полученную массу. Накрыть чашу для риса фольгой и на 35–45 мин поставить в пароварку. По истечении этого времени вынуть бисквит из пароварки, отделить от фольги и положить на блюдо.

4. Сверху смазать медом и посыпать оставшимися орехами.

Ванильный десерт

30 мин

4 порции

4 яичных желтка, 4 ст. ложки сахара, 1 ½–2 стакана сливок, семена из 1 стручка ванили.

1. Взбить желтки с сахаром, сливками и семенами ванили. Поместить поровну в 4 формочки и готовить на пару 20–25 мин.

2. Этот десерт очень вкусен с горячими и холодными фруктами или фруктовым компотом.

Фруктовые узелки с корицей

30 мин

6 порций

1 ½ кг фруктов и ягод (например, сливы, груши, свежие или замороженные ягоды), по щепотке корицы и коричневого сахара, немного сливочного масла.

1. Фрукты и ягоды положить в миску, посыпать коричневым сахаром и корицей.

2. Разделить по двойным листам фольги, добавить кусочек масла, завязать в узелок и готовить на пару 25 мин.

Мраморный кекс

50 мин

6 порций

5 яиц, ⅔ стакана муки, ½ стакана сахарного песка, 3 ст. ложки порошка какао, свежевыжатый сок 1 апельсина, 2 ст. ложки кокосовой стружки, ванилин на кончике ножа.

1. Яичные белки отделить от желтков, взбить миксером до образования устойчивой пены так, чтобы их объем увеличился в несколько раз. Добавить желтки, муку, ванилин и сахар. Все осторожно перемешать, пока масса не станет однородной. Отделить половину теста и смешать ее с какао.

2. Выложить тесто в чашу для риса, предварительно выстеленную фольгой (при этом столовой ложкой нужно поочередно выкладывать тесто с какао и без какао). Затем накрыть фольгой и на 35–45 мин поставить в пароварку. После этого кекс вынуть, отделить от фольги и нарезать.

3. При подаче на стол кусочки кекса выложить на блюдо, полить апельсиновым соком и посыпать кокосовой стружкой.

Чизкейк с тыквой на пару

30 мин

6 порций

½ стакана тыквенного пюре, 200 г сыра рикотта, 1 ст. ложка картофельного крахмала, ⅓ стакана сахара, ½ лимона (использовать цедру), 4 яйца (от крупных яиц).

1. Положить в миксер тыквенное пюре, сыр, крахмал, сахар, цедру лимона и перемешать до мягкой однородной массы. Выложить массу в большую миску.

2. В другой миске взбить белки в густую пену. ¼ часть белков добавить в тыквенную массу, затем аккуратно вылить оставшиеся белки. Выложить всю массу в формочку резиновой (силиконовой) лопаткой, выровнять верх. Накрыть алюминиевой фольгой, закрепить фольгу за края формочки. Установить форму в отсек пароварки, накрыть крышкой и готовить в течение 20 мин. Вода в основании пароварки должна кипеть на медленном огне. Затем приоткрыть крышку и готовить еще 5 мин (или сколько потребуется до готовности, проверить ножом – тесто не должно прилипать к лезвию ножа). Остудить торт и охладить в холодильнике.

3. Нарезать торт на кусочки, подавать холодным.

Кисель из крыжовника

10 мин

3 порции

1 стакан крыжовника, 150 г сахара, 2 ст. ложки картофельного крахмала, 2 ½ стакана воды.

1. Крыжовник размять, отжать сок. Выжимки залить водой, прокипятить 5 мин на водяной бане, снять, процедить.

2. В отвар добавить сахар, поставить на паровую баню и довести до кипения, затем, постоянно помешивая, влить разведенный крахмал, довести до кипения и, прокипятив в течение 1 мин, снять с огня. Добавить отжатый свежий сок и хорошо размешать.