Ищем полярные противоположности с помощью вопросов.
Например: Какое противоположное состояние нежелательному состоянию?
Или: Что бы вы хотели испытывать вместо противоположного состояния?
Затем процесс развивается по стандартной схеме «Прочувствуйте… (одно) , прочувствуйте … (другое) , вдохните, выдохните и скажите, что происходит между ними?»
Есть еще и третья возможность. Полярность, противоположность или дополнение всегда существуют, мы должны просто осознать это. Вы найдете описание процедуры осознания полярности в конце книги.
Если соединение полярностей имеет место и заканчивается их интеграцией, а контрольный вопрос показывает, что клиент не способен разделить две полярности, процесс окончен. Естественно, после этого необходимо перейти к вопросам о возможном сопротивлении и контролю будущего.
Если слияние и интеграция полярностей не происходит, но появляется новый элемент, то задается один из двух ранее упомянутых вопросов: Какое противоположное состояние нежелательному состоянию? Или: Что бы вы хотели испытывать вместо противоположного состояния? После того, как клиент ответил на эти вопросы, нужно попросить его прочувствовать сначала одно из состояний, потом – другое, вдохнуть, выдохнуть во время одновременного нахождения в этих двух состояниях, а затем сказать, что происходит между ними.
Иногда, когда изначальная проблема очень неприятна и трудна, клиент может сказать, что не способен прочувствовать противоположное, позитивное состояние. Но абсолютно необходимо, чтобы он это сделал. Скажите: «Сделайте это подобно актеру на сцене; прочувствуйте это состояние со всей возможной силой».
В некоторых случаях клиенты не понимают, что это рутинная процедура для такого рода методов и думают, будто процессор просит их это сделать, чтобы подавить негативное состояние и достигнуть позитивного как можно быстрее. Один из клиентов сказал мне: «Я не хочу испытывать позитивное состояние. Оно неправдиво. Правда в том, что я испытываю страх». Вам следует ответить, что это стандартная процедура для данного метода, которая приведет к решению проблемы. Вот почему лучше всего разъяснить клиенту весь процесс с самого начала.
В следующем примере было много заряда в проблеме неуверенности в себе. Поэтому я не стал искать поляризации сразу, а дождался четвертого состояния – «Я не люблю себя».
Затем я попросил клиентку сказать мне, что бы она хотела чувствовать, и она ответила: «Я бы хотела любить себя».
Таким образом, мы дошли до поляризации «я не люблю себя и я люблю себя».
Вот как выглядел процесс, который длился всего несколько минут.
Я не верю в себя.
Давление в голове.
Мне хочется плакать.
Я не люблю себя. («Что вы хотели бы чувствовать вместо этого?»)
Я люблю себя.
Я не люблю себя и Я люблю себя.
Они каким-то образом связаны.
Они сливаются.
Эти полярности были соединены на всех трех глазных точках, и клиентка не смогла их разделить, когда ей был задан контрольный вопрос. Процесс завершился интеграцией полярностей «не люблю себя и я люблю себя».
Процесс унификации связей (UCP – Unification Connection Process)
Я разработал этот процесс также в 2009 году. Он произошел от Процесса унификации (UP), который является приложением к ГП4 по времени – прошлому и будущему. Чтобы эффективно применять этот метод, необходимо освоить ГП4. Поскольку я уже описывал во всех подробностях этот процесс в моих двух книгах – «Возвращение к Единству» и «Трансценденция», здесь я не буду повторно останавливаться на этом.
В XX веке европейскому человеку открылись восточные учения, которые утверждали, что прошлого и будущего не существуют. Они существует только в нашем сознании с тем, чтобы мы могли для каждого события выделить определенное место и периодически мысленно к нему возвращаться. Существует лишь настоящее, которое непрерывно изменяется. Мы определяем прошлое как то, что произошло до настоящего момента, а будущее – как то, что произойдет после.
Опыты с методом ГП4 убедили меня в том, что события, разделяющие две временных точки, исчезают, когда мы интегрируем эти точки внутри себя. И события, и точки переходят в сферу знания – мы знаем, что испытали это, но они больше не привлекают наше внимание и не беспокоят нас, поскольку магнетическая сила заряда, находящегося между ними, исчезла.
На этом положении был основан Процесс унификации . Когда мы соединяем два опыта, разделенных во времени с помощью ГП4, они не только интегрируются в нашем сознании и оставляют пустоту за собой, из нашего сознания также исчезают все опыты или события, которые существовали между ними. Когда человек оглядывается на этот отрезок жизни после применения Процесса унификации , то видит только пустоту там, где раньше находились эти события.
Однако память об этих событиях никуда не исчезает, и человек знает, что случилось; он способен вспомнить все, что происходило тогда, если того пожелает.
С помощью Процесса унификации можно легко и быстро избавиться от множества проблем. Для начала следует попросить клиента вспомнить самый первый момент, когда появилась проблема. Память должна быть относительно твердой в том смысле, что человек должен быть способен рассказать о четырех элементах ситуации. Это и будет первая полярность, или терминал.
Другая полярность появится в заключительном фрагменте проблемы. Ее легко обнаружить, поскольку обычно клиент рассказывает о том, что произошло в недавнем прошлом и о том, что представляет проблему сейчас.
Процедура UCP
Дайте клиенту следующие инструкции.
Вспомните первый раз, когда… (человек, обстановка, объект).
Вспомните последний раз, когда… (человек, обстановка, объект).
Например:
Вспомните первый раз, когда кто-то посмотрел на вас свысока.
Вспомните последний раз, когда кто-то посмотрел на вас свысока.
Или:
Вспомните первый раз, когда кто-то заставил вас что-то делать против вашей воли.
Вспомните последний раз, когда кто-то заставил вас что-то делать против вашей воли.
Как и в большинстве моих методов, клиенту нужно выбрать самый драматический момент обоих событий и «заморозить» их во времени, так чтобы они были абсолютно неподвижны. Другими словами, клиенту необходимо сделать «снимок» такого момента. Затем клиент поочередно применяет ГП4 к обоим снимкам ситуации до тех пор, пока на их месте не остается пустота. Хорошо также, если вместо них остается свет или если они сливаются в одно (но это происходит редко).
Когда процесс завершается одним из вышеупомянутых способов, процессору следует спросить у клиента: «Как вы ощущаете свою проблему сейчас?»
Процесс был проведен правильно, если клиент больше не чувствует свою проблему или говорит, что теперь она ему кажется глупой, бессмысленной, далекой или надуманной.
Затем процессор спрашивает: «Остался ли между первым опытом и последним опытом такой момент, который привлекает ваше внимание сейчас?»
Процесс считается оконченным, если такого момента не осталось. Клиент обычно ощущает его, как пустоту.
Этот процесс можно применить к любой проблеме. Здесь я опишу несколько распространенных проблем, но вы, конечно, можете выбрать любую другую проблему, значимую для вашего клиента. UCP эффективен и при использовании в качестве соло-процесса.
Вот несколько примеров.
Вспомните первый раз, когда…
…вы подавляли то, что чувствовали или думали.
(Вспомните последний раз, когда вы подавляли то, что чувствовали или думали.)
…вас критиковали.
…кто-то смотрел на вас свысока.
…кто-то заставил вас делать что-то против вашей воли.
…вы почувствовали, будто что-то осталось невысказанным, нераскрытым.
…кто-то опроверг ваши слова, хотя они были правдой.
…вы протестовали против чего-то.
…вы приняли решение, которое повлияло на вашу жизнь.
…то, что вы говорили, было проигнорировано.
…что-то важное для вас было обнаружено.
…вам пришлось пойти на компромисс между правдой и справедливостью.
…вам было стыдно.
…вы чувствовали себя униженным.
…вам нужна была помощь, но вы ее не получили.
…вы винили себя или кого-то другого.
…кто-то обвинял вас.
…вы разочаровались в любви.
…вас обманул тот, кто много для вас значил.
Одна женщина, тренер по Духовной технологии, написала мне после нескольких таких сеансов: «Теперь мне многое становится ясно. Мне было интересно, нормально ли то, что теперь я преодолеваю все испытания спокойно и с запасом позитивной энергии. Образы прошлого больше меня не беспокоят; я глубоко связана с моментом, в котором нахожусь сейчас» .
Глава 4 Сферы применения ПЭАТ
Трудно найти область терапии или психологического и духовного роста, в которой нельзя было бы применять систему ПЭАТ. Возможности применения ПЭАТ ограничены лишь воображением практикующего. В этой главе я расскажу о сферах применения ПЭАТ, которые испробовал я, люди вокруг меня и те, кто участвовал в моих семинарах. Каждый день обнаруживаются все новые и новые возможности использования системы; полной информацией об этом я не обладаю.
На практике у вас будет возможность самим испробовать ПЭАТ в повседневной жизни, и, возможно, с помощью вашего воображения вам удастся проникнуть в сферы, доступные лишь оккультным мастерам. Например, один известный оккультист, который часто бывал на Востоке, описал в своей автобиографии, как защитил себя от укусов комаров, которые доставляют огромное беспокойство жителям этих регионов. Я не знаю, выдумал он этот способ сам или заимствовал у кого-то другого. Состоял он в следующем: одной жаркой ночью он отправился на близлежащее болото, которое кишело комарами. Он разделся догола и лег на одеяло. В ту же секунду целая туча комаров атаковала его тело. Он не сопротивлялся, наоборот, щедро предоставил свое тело на съедение насекомым. Это была тяжелая ночь. К утру его тело было сплошь покрыто болезненными волдырями, однако ночь не прошла даром. После этого в течение многих лет его ни разу не укусил ни один комар. К концу жизни его защита от комаров стала несколько ослабевать, и он повторил проце