Можно облиться горячей соленой водой, а после этого в предбаннике закутаться в простыню – потение от этого резко усиливается. Процедура длится около получаса. Хорошенько пропотев, примите теплый душ, смойте пот и соль и вытритесь насухо. Затем снова вернитесь на самый высокий ярус в парной. Учтите, что с каждым посещением парной пота выделяется все меньше. Поэтому для усиления потоотделения нужно выпить полстакана воды.
Выполняйте эти несложные правила, и вы надолго забудете о болезнях.
Доброго вам здоровья!
Предыдущая
Стр. 21 из 21