Как я уже сказал, объяснение этого эффекта кроется в том, как мы воспринимаем мир. На сегодняшний день известно, что кажущаяся реальность, которую мы видим, поворачивая голову то в одну сторону, то в другую, состоит из совершенно разных визуальных фрагментов, которые регистрируются нашим зрительным аппаратом. Это похоже на головоломку, состоящую из бесконечного количества кусочков. Промежутки между ними заполняются всем, что мозг считает подходящим в качестве «наполнителя». Наши глаза на самом деле не видят этого наполнителя – мозг просто думает, что это так. В интернете есть множество игр и тестов, посвященных этому эффекту. В большинстве случаев они состоят из текстов, в которых даже четверть букв не является правильной, иногда даже бо́льшая часть – цифры, которые выглядят просто похожими на настоящие буквы. И все же, несмотря на это, многие могут читать эти тексты. И без особых усилий.
Но что способствует тому, что одни воспоминания остаются, другие исчезают, а треть из них, кажется, волшебным образом вновь появляется? На это может пролить свет ряд экспериментов, проведенных, в частности, Калифорнийским университетом в Санта-Барбаре, где испытуемые находились в лабиринте. Аналогичные попытки были предприняты и в Германии. В первую очередь это было связано с попыткой опровергнуть миф, что мужчины действительно могут ориентироваться на местности лучше, чем женщины. Участники должны были исходить из того, что все, что им нужно было сделать, – это найти выход из лабиринта как можно быстрее.
И во всех этих попытках миф подтвердился. Хотя среди женщин были и те, кто смог покинуть лабиринт быстрее остальных, подавляющему большинству женской части испытуемых понадобилось значительно больше времени, чем мужской. Но исследователям было интересно совсем не это. Они хотели изучить влияние эмоций на память, и для этой цели по всему лабиринту были разбросаны различные привлекающие внимание предметы. Затем ученые опросили одну половину участников сразу после испытания в лабиринте, заметили ли они что-нибудь еще, а вторую половину – более чем через сутки после проведения эксперимента. И обнаружили много интересного. Во-первых, бо́льшая часть женщин вспоминала почти все предметы, в то время как большинство мужчин могли поклясться, что в лабиринте ничего не было. Однако, конечно, были фотографии, и на них были изображены предметы, которые невозможно было не заметить. Среди них был вышедший из строя автомат по продаже напитков и английская телефонная будка. Во второй группе, которая была опрошена только через 24 часа, наблюдалось еще одно явление. Исследователи раскидали по дороге монетки. Было выяснено, что среди участников, нашедших деньги, почти все, и мужчины, и женщины, смогли вспомнить много деталей, связанных с находкой. Очевидно,
позитивное событие заставляет наше подсознание запоминать гораздо больше деталей.
Конечно, сейчас дело не в том, что наш мозг сделал бы это со злым умыслом, из жадности или чего-то подобного. То, что мы видим и слышим вокруг себя, позволяет нам довольно успешно ориентироваться в мире (в противном случае мы бы уже давно вымерли). И помимо очень чувствительной тревожной кнопки, которая показывает возможные бедствия повсюду, это включает в себя как раз обратное. Если с нами случилось что-то хорошее, наш мозг сохраняет все подробности этого опыта, чтобы в случае сомнений мы могли использовать его снова, потому что в конце концов это было полезно для нас. А те события, которые не вызвали в нас сильных эмоций (например, разговоры, которые я не мог вспомнить, потому что, в отличие от моей жены, находил их смертельно скучными), сразу же канут в небытие.
Это также необходимо для экономии ресурсов. Мозг использует данные органов чувств, чтобы составить «карту» того, что там находится. Карты безусловно несут пользу, но любой, кто работал с ними раньше, знает, насколько они ненадежны в реальной жизни. Что существует очень большая разница между картой и действительностью, которую первая пытается описать.
Мир вокруг нас постоянно меняется.
Карты должны обновляться, если вы хотите, чтобы они оставались пригодными. Если вы посмотрите на старую карту, указывающую, как добраться из пункта А в пункт Б, и она покажет, что между пунктами А и Б находится глубокое ущелье, скорее всего, вам не захочется отправляться в это путешествие. Чего она не покажет: над этим ущельем есть новый мост. Этот принцип ничем не отличается от нашей способности запоминать. Представление о мире, каким мы его когда-то видели и оставили в памяти, уже в момент сохранения было неполным и неточным. Тем не менее, когда мы пытаемся решить проблемы, мы в основном полагаемся на то, что, по нашему мнению, мы знаем. То, что мы можем рационально и осознанно понять. Но при этом мы, возможно, просто еще не нашли лучшего решения, лучшего маршрута. Тем не менее он есть, и наше подсознание тоже это знает, но еще не установило связь между нашей текущей проблемой и соответствующим ходом к ее решению.
Наше подсознание подает сигнал – только мы этого не замечаем
Или связь есть, и наше подсознание подает сигнал – только мы этого не замечаем. В этом отношении наши предки были мудрее. Хотя они понятия не имели, как работает координация глаз и мозга, они осознавали, что того, что мы считаем реальным сегодня, часто не существует. Они не столько верили в то, что им говорили их глаза, сколько доверяли своим инстинктам и чувствам.
Они поняли, что мы не просто воспринимаем то, что находится перед нами. Они знали, что мы фильтруем события в зависимости от того, как себя чувствуем в данный момент и что думаем о себе и мире.
Наши предки также отметили, что мы ужасно восприимчивы к препятствиям и трудностям, с которыми сталкиваемся повсюду, даже если объективно их вообще нет. И что мы склонны сдаваться перед лицом, казалось бы, непреодолимых препятствий (таких, как существование непереходимого ущелья, например). Эти идеи более 2000 лет назад легли в основу стоицизма[1], которого, в частности, придерживался римский император Марк Аврелий.
Это было чрезвычайно сложное и прогрессивное понимание жизни не только для того времени. По сей день нам крайне трудно отказаться от предположения, что все, что мы видим, о чем мы думаем, что мы слышим и чувствуем, скорее всего, является «правильным» и «безусловно истинным». Что может существовать только одна реальность – наша.
Когда вы видите приближающуюся проблему, препятствие, разочарование или катастрофу, вы, естественно, предполагаете, что они действительно существуют.
Что они неизбежно произойдут и имеют непредвиденные последствия.
И если бы от этого ухудшалось только наше настроение, все было бы не так уж плохо. Но многие исследования свидетельствуют, что сосредоточение внимания на том, чего НЕ происходит, что лишь МОЖЕТ случиться с нами плохого, на самом деле влияет на ход нашей жизни. Доктор Ричард Уайзман, британский писатель и психолог, провел множество исследований и опубликовал большое количество научных работ на тему счастья. Под этим явлением подразумевается удача, необходимая для выигрыша в лотерею, а не чувство, что у тебя все хорошо. В течение многих лет он работал над установлением вероятности существования связи между внутренним настроем, миром мыслей, с одной стороны, и экономическим успехом и физическим здоровьем, с другой. И он смог доказать эту связь в многочисленных исследованиях! Он уверен, что человек с более оптимистичными взглядами на жизнь и верой в себя имеет в десять раз больше шансов увидеть банкноту, лежащую на улице, или получить больше шансов на успех в профессиональной или личной жизни, чем человек с более негативным или скептическим отношением. Ричард Уайзман говорит о «позитивной деятельности», которая имеет решающее значение и следует за соответствующими позитивными мыслями.
Идти по стопам убеждений
К сожалению, это не то, чем мы можем так легко управлять. В отличие от учений многих современных гуру, мы не можем просто представлять нашу жизнь красивой и успешной. Это «не просто» ведь, безусловно, есть способ это реализовать. Однако нужно копнуть немного глубже и начать интенсивно работать со своим подсознанием.
А именно с глубоко укоренившимися в нем убеждениями, которые в действительности определяют наш выбор и восприятие действительности. Эти убеждения представляют собой совокупность того, что мы пережили на протяжении всей нашей жизни, было ли это что-то опасное или полезное. Они являются фильтром того, что мы в реальности воспринимаем в мире вокруг нас. Не то, что говорят нам наши глаза, уши и осязание. Пока наше внутреннее видение мира находится в равновесии между здоровым скептицизмом и позитивным взглядом на мир, мы преуспеваем в жизни, не прилагая больших усилий. В такие моменты мы чувствуем, что нам просто повезло.
Но это не имеет особого отношения к счастью. На самом деле у нас есть все, чтобы активно способствовать такому счастливому стечению обстоятельств. Для этого необходимо избавиться от убеждений, которые ограничивают нас, останавливают или даже заставляют двигаться в обратном направлении. Но как это сделать? Как мы можем отследить эти убеждения, если они так въелись?
Начать работу не так сложно, как кажется, учитывая масштабность проблемы. Для этого я бы попросил вас посидеть несколько минут в тишине и представить, чем бы вам хотелось заняться прямо сейчас, если бы деньги, семья, работа и прочее не были проблемой. Если бы можно было просто принять решение.
Дайте себе немного времени и мысленно раскрасьте свою жизнь яркими красками.
Затем запишите себе, что бы это было. Это должно вызывать в вас сильные эмоции, так что мысль «я бы хотел выиграть в лотерею», скорее всего, не войдет в их число. А вот финансовая независимость для вас и вашей семьи, чтобы вы могли вместе путешествовать по миру, наоборот.