Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Обложка книги Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя Читать книгу Скачать книгу

Книга «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» от Марины Захаренко — это путеводитель по миру самосовершенствования и личностного роста. Автор книги — практикующий психолог и блогер, делится своими знаниями и опытом в сфере психологии и психотерапии.

В книге затрагиваются важные для каждого человека темы: счастье и гармония, любовь и отношения с родителями, преодоление тревоги и депрессии, работа над самооценкой и личными границами. Вы узнаете, как стать лучшей версией себя и улучшить качество жизни.

Марина Захаренко помогает читателям разобраться в себе, найти ответы на сложные вопросы и научиться применять полученные знания на практике. Читайте книгу «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,36 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» — читать онлайн бесплатно

Я надеюсь, что эта книга сумеет найти к вам дорогу в том хаосе, который сейчас окружает всех нас.

Я думаю, что такие времена проверяют нас и делают нас мудрее. Что такие времена способны привести нас к большей целостности и к лучшему пониманию себя. Что такие времена созданы для проявления сопереживания и поддержки.

Я думаю, во всей этой неопределённости есть определённая красота. Красота определения для себя того, что значит быть самим собой. Красота широко открытых глаз — ведь в рутине нашей жизни мы так часто закрываем их для всего того, что на самом деле является основой любви к себе. Мы закрываем их, потому что в нашей жизни слишком много сложностей — неудачных свиданий, одноразовых ночей, внезапных «прощай» без объяснений, борьбы со своим весом, трудоголизма, бесконечных заданий от начальника, ненависти к своей работе, потерянности в своих мечтах, необходимости оплаты счетов и квартиры, отсутствии времени на себя, оказавшимся таким сложным материнства, спешки, ожиданий, самоуничижения. Мы закрываем их, потому что в нашей жизни слишком много стресса, который возникает из-за ощущения, что мы отстаем от всех остальных — тогда, когда листаем ленту новостей и видим одухотворенных людей, живущих лучшей жизнью, и сравниваем их с собой, определяя себя внешними факторами.

Читать дальше

Книги, похожие на «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя»