Итак, книга подходит к концу, и заканчивается наше с вами путешествие в себя, во вселенную ребенка и в мир здорового детского сна. В заключение хочется сказать, что вы заслужили свою собственную похвалу и можете сделать себе какой-нибудь замечательный подарок, потому что вы уже совершили большой шаг – дочитали эту книгу до конца. Это значит, что вы помните, что вы не только самая хорошая мама для своего ребенка, но вы еще и мама, которая желает стать еще лучше, а это здорово. Вы та мама, которая хочет наладить еще более близкое, еще более качественное общение с ребенком, которая хочет не столько воспитывать малыша, сколько жить с ним, создавать с ним отношения на основе привязанности, а не на базе «кнута и пряника», наказаний и манипуляций. Вы мама, которая знает свои особенности, свои ограничения, свои сложности и проблемы. Вы та самая мама, которая хочет в них разобраться, чтобы сделать свою жизнь и жизнь ребенка более красочной, яркой, насыщенной, легкой и радостной. Когда вы работаете над собой, вы делаете счастливее не только себя и не только своего ребенка – вы делаете счастливее своих внуков, правнуков и весь свой дальнейший род. Те психологические проблемы и сложности, которые копились в вашем роду до вас, у ваших родителей, бабушек, дедушек, прабабушек, прадедушек и всего вашего рода многие века, – все эти проблемы копятся и передаются из поколения в поколение: неотгореванное горе, непрожитые потери, непроработанные травмы и не нашедшие выхода эмоции. Эта цепь продолжает плестись, пока не прервется на ком-то, кто наконец задумается и начнет расчищать родовые завалы.
Наша русскоязычная культура имеет непростую историю революций, войн, репрессий, Великой Отечественной войны, лагерей и прочих потрясений. Каждую семью задело тем или иным бедствием, в каждой семье случилось тяжелое или ужасное событие, или целая их серия. Горести и беды копились, превращаясь в травму поколений. И я верю, что, если вы читаете эту книгу, то вы не просто мама, которая с помощью волшебной кнопки хочет по-быстрому наладить сон ребенка или заставить его слушаться. Я знаю, что вы, держащая эту книгу в руках, – мама, которая понимает, что для близких и доверительных отношений с ребенком, для отношений, основанных на привязанности, любви и уважении, крайне важна работа над собой, рефлексия и проработка своих психологических проблем. И я убеждена, что, заглядывая вглубь себя, вы обязательно обнаружите проблемы рода, найдете в себе отголоски родовых травм и сможете остановить передачу травматичного опыта. И тогда вашему ребенку достанется значительно меньше этого негативного наследия, чем досталось вам, а значит, у него будет больше сил и ресурса, чтобы справиться со своими неизбежными проблемами и трудностями, которых у него окажется меньше, чем у вас. Ему будет гораздо проще изучать себя, потому что он сможет опираться на ваш прекрасный пример и опыт. Он будет расти, зная, что иметь сложности, проблемы, травмы – это нормально, что с ними можно работать; он будет взрослеть со знанием, что можно быть неидеальным, но принимать себя и таких же неидеальных других. И тогда своим детям ваш ребенок сможет передать еще меньше проблем, еще меньше травм и научить их еще большему принятию, еще большей любви и еще большему взаимному уважению. Здесь и сейчас, читая эту книгу (которая является первой ступенькой на вашем дальнейшем пути), вы оказываете огромную услугу всему своему будущему роду.
Завершая эту книгу, приглашаю вас на мой сайт aleksandrovaov.ru, где вы всегда сможете найти много полезного – статьи и видеоролики о сне малыша, об общении с ним, о позитивном воспитании. Кроме того, каждую неделю я выкладываю новые материалы в соцсети и на сайт, отвечаю на вопросы. Чтобы всегда быть в курсе самой свежей информации, подпишитесь на рассылку сайта.
Кроме того, примерно раз в месяц я провожу бесплатные вебинары, на которых рассказываю о системе здорового детского сна, отвечаю на вопросы участников. Записаться на вебинары можно также на сайте.
Буду признательна за вашу обратную связь об этой книге. Сейчас наша с вами связь односторонняя – вы знаете о моих мыслях и чувствах, а я о ваших нет. Напишите мне на info@aleksandrovaov.ru, почему вы решили купить и прочитать эту книгу, какую проблему вы хотели решить с ее помощью, что вам удалось осознать, понять, изменить, прочувствовать, увидеть по-другому. Расскажите, что изменилось во время работы над сном ребенка, в процессе работы над собой, над общением с малышом и семьей, каких результатов вы добились, какие получили инсайты, на что изменился ваш взгляд. Также пишите свои пожелания и вопросы, о чем вам важно узнать, и в своей следующей книге я обязательно раскрою все интересующие вас темы.
Желаю вам принятия – себя в первую очередь, принятия ребенка и жизни в целом, ни хорошей, ни плохой, а такой, какая она есть. Желаю вам близкого и теплого общения со своей семьей и друзьями, своего безопасного круга, где вам всегда хорошо. Желаю вам спокойных ночей, веселых радостных дней, улыбок вашего малыша, который будет приносить вам умиление и счастье. И, конечно, желаю вам радости семейного общения, потому что семья – это наш самый главный ресурс и самая большая ценность. По крайней мере, для меня так. Всего вам хорошего!
Благодарности
Благодарю вас за то, что вы отважились начать этот непростой и прекрасный путь работы над собой и над отношениями с малышом. Я искренно верю в то, что чем больше людей в нашем поколении пойдут этим путем, тем счастливее будет следующее, а значит, и все будущее человечество. Настоящей книгой я пытаюсь внести свой скромный вклад в будущее счастье всей планеты. ☺
Благодарю свою семью, в первую очередь родителей, потому что без них не было бы ни этой книги, ни меня. Спасибо им за то, что я есть, и за то, что я такая.
Благодарю моих любимых мужа и дочь за то, что они любят и принимают меня такой, какая я есть, за то, что я люблю и принимаю их такими, какие они есть.
Моя отдельная огромная благодарность – дочери, которая на пути своего взросления своим непростым темпераментом, своим сложным характером каждый день помогает мне учиться терпению, принятию и осознанности. Именно благодаря непростым моментам и трудностям я становлюсь опытнее, мудрее и глубже, учусь не повторять ошибок и тоньше разбираться в своих сложностях и ограничениях.
Спасибо моим друзьям за близость, за принятие, за глубокую душевную связь!
Благодарю всех своих учителей, с чьей помощью мой внутренний мир и мое психологическое состояние стали более ярким, наполненным и глубоким.
Благодарю Марию Князеву, моего психотерапевта, за то, что бережно и чутко провела меня по долгому пути к себе, к моему внутреннему миру.
Благодарю своих преподавателей с курса «Семейная психология» кафедры прикладной психологии и психотерапии Российского университета дружбы народов, куда я пришла по зову души и сердца и где я осваиваю прекраснейшую профессию семейного психолога, которая с каждым днем нравится мне все больше. Отдельное спасибо Благовой Елене Алексеевне, прекрасному психотерапевту, преподавателю, тренеру и невероятно глубокому человеку.
Предыдущая
Стр. 13 из 13