Расстройство питания у одного из участников отношений – это кризис, а кризис можно преодолеть, только если отношения крепкие и люди готовы идти друг другу навстречу.
«А как же быть мужчине? – снова спросите вы. – Если он не хочет женщину, которая набрала вес? Если он женился на стройной и грациозной лани, а сейчас видит перед собой располневшую тетю?» Тут все просто. Мы привыкли воспринимать мужское вожделение как данность: либо оно есть, либо его нет. И как будто бы огромное количество факторов может на него повлиять, в том числе и динамика веса у женщины. Только вот это не так.
Желание, как и многие факторы в отношениях, может быть зоной для совместной работы.
Так же как люди в семейной терапии учатся адекватно конфликтовать, искать компромиссы, договариваться, воспитывать детей, можно научиться и друг друга хотеть. И достигается это работой с обеих сторон, а не просто фразой «похудей».
СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ СВЯЗАНО С НЕСКОЛЬКИМИ ЧУВСТВАМИ, А НЕ ТОЛЬКО С ВИЗУАЛЬНЫМ ВОСПРИЯТИЕМ.
Прикосновения, ароматы, возбуждающие звуки и вкусы – все это незаслуженно лишено внимания, когда речь заходит о весе. При помощи семейной терапии с психологом и / или сексологом можно научиться «не класть все яйца в одну корзину» (сорри за аналогию с яйцами, уж очень она к месту). Однако здесь важно, чтобы оба партнера хотели найти путь друг к другу. В случае с Антоном он явно не был готов к какой-то совместной работе и воспринимал Аню как набор определенных функций, как вещь. Вышла вещь из строя – выброси и найди новую.
Я ИСКРЕННЕ ВЕРЮ, ЧТО НАСТОЯЩИЕ БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ ДЕРЖАТСЯ НА ГОРАЗДО БОЛЕЕ ГЛУБИННЫХ ВЕЩАХ, ЧЕМ ВНЕШНОСТЬ.
Доверие, честность, верность, совместные разговоры и времяпрепровождение, умение услышать друг друга, понять, подстроиться, найти баланс и комфорт. И многое другое. Даже если в одной из плоскостей отношений что-то пошло не так, фундамент остается нетронутым. Если же в фундаменте лежит определенное количество килограммов на весах или обхват бедер, то, безусловно, при наборе веса одного из партнеров отношения дадут трещину или вообще будут разрушены.
Что чувствуют жертвы фэтшейминга? Стыд, чувство вины, злость на себя, ощущение собственной никчемности и слабоволия, желание провалиться сквозь землю. Идеальный коктейль эмоций для того, чтобы заниматься своим физическим и ментальным здоровьем, не правда ли? Это сарказм, если что. Хочу лишь наглядно показать, что травля за вес – вообще ни разу не про искреннюю заботу.
Человек с лишним весом и ожирением прекрасно знает про свои проблемы.
Он живет не на облаке, видит себя в зеркало, самостоятельно кладет себе еду в тарелку. Человек знает, что переедает, и чаще всего сам ругает себя за это. Более того, поскольку про вред лишнего веса вещают из каждого утюга, скорее всего, он знает и про все риски.
СКАЖУ БОЛЬШЕ: ЛЮДИ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, КАК НИ ПАРАДОКСАЛЬНО, ЧАЩЕ ВСЕГО ЯВЛЯЮТСЯ ЭКСПЕРТАМИ В ДИЕТАХ, АНАЛИЗАХ И ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ.
Человеку со здоровым пищевым поведением никогда этого не понять, но, если смотреть на проблему «изнутри», все сразу становится ясно. Как наркоман лучше любого обывателя разбирается в видах наркотиков, их стоимости и влиянии на организм, так и человек с ожирением все знает про похудение.
Лишний вес у меня с детства. Первый раз села на диету в 14 лет (чередовала специальные коктейли, таблетки и еду). В 16 лет худела к выпускному на кефире. Кодировалась (исключение из рациона сахара, крахмала, свинины, пшеницы). Жесткий подсчет калорий в диетической клинике. Участвовала в телешоу по снижению веса. Вес всегда возвращался.
Лишний вес есть. Мне кажется, что я знаю про диеты ВСЕ. Любимая, ABC и другие калорийки, питьевая, жесткая питьевая, голод, моно, кето, блюдце, интервальное голодание, питание до 12 и еще много всего. Также был опыт ПП, вегетарианства, веганства, сыроедения, фруктоедения.
Я перепробовала все диеты, вообще не вникая в суть. Потом, когда на врача пошла учиться, стала понимать, что эксперт в диетах – это как эксперт в дырке от бублика: ни в чем ты не эксперт, просто много бубликов посмотрел.
ВАЖНО: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПУТАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ! ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!
Дальше подробнее расскажу об этом.
Замечания о весе попадают в самую болезненную точку в психике человека – в то место, где он чувствует себя максимально уязвимым, слабым и плохим. Именно поэтому в подавляющем большинстве случаев фэтшейминг делает только хуже, провоцируя людей бесконечно бегать по замкнутому кругу «диета – срыв».
Бытует мнение, что подобные замечания могут стать отличной мотивацией к достижению целей в похудении. Более подробно остановимся на этом утверждении в следующей главе, но, забегая вперед, скажу кратко: НЕТ.
Глава 9
Аня и эта головная боль никогда не закончится
Прошло пять лет. Казалось, жизнь Ани изменилась до неузнаваемости.
Сразу после разрыва с Антоном Аня впала в настоящую депрессию. Ей не хотелось работать, общаться с друзьями, даже выходить из дома было неохота. С другой стороны, у нее совершенно пропал аппетит, и набранные на тайных перееданиях килограммы стали медленно таять. За три месяца, в течение которых Аня вела затворнический образ жизни и перемещалась исключительно между работой и домом, она сбросила 9 из 15 набранных килограммов. Да, она уже не была той подтянутой стройняшкой, как это было год назад. Но и пышечкой быть перестала – была просто нормальной. Только вот ей было уже все равно. Тоненький голосок, который в последнее время стал едва слышным, тихо радовался где-то на фоне, но Аня отгоняла эти мысли.
НИЧТО БОЛЬШЕ НЕ ИМЕЛО ЗНАЧЕНИЯ, ВЕДЬ ЕЕ БОЛЬШЕ НИКТО НЕ ЛЮБИЛ.
Питание постепенно пришло в норму. Аня вернулась к ПП, но теперь позволяла себе сладости и мучное почти каждый день. Это требовало постоянного контроля, но соблюдать такие ограничения было проще, чем полностью отказаться от вкусняшек. И все же, сидя за столом, Аня никогда не могла полностью расслабиться, ей каждый раз приходилось идти на компромисс между тем, что хочется, и тем, что можно. Вес подрос на пару килограммов и остановился. Аня перестала быть грациозной хрупкой девушкой и превратилась в женщину с небольшим животиком, округлыми бедрами и щеками. Принять это было сложно, но Аня настолько устала бороться, что со временем забила и приняла свои лишние восемь килограммов.
После разрыва Антон довольно быстро женился – Аня узнала об этом из соцсетей. Его новую возлюбленную звали Наташа, она была еще более худой, чем Аня в прошлом, и скорее напоминала скелет, обтянутый кожей. Аня ей ужасно завидовала – наверное, этой Наташе вообще не приходится думать о том, как похудеть. Вместе с Антоном они постоянно участвовали в марафонах и даже занимали призовые места. Смотреть на их улыбающиеся лица и медали в руках было больно, и со временем Аня перестала заходить на его страничку.
На работе все, наоборот, шло неплохо. Из ассистента Аня довольно быстро выросла до менеджера по продажам, а из менеджера – в старшего менеджера. Правда, ее профессия не очень совпадала со специальностью, но это не мешало девушке твердо двигаться к успеху.
В 26 ЛЕТ АНЯ ЗАРАБАТЫВАЛА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЕЕ ПОДРУГИ, ЛЮБИЛА СВОЮ РАБОТУ И ДЕЛАЛА ЕЕ ХОРОШО.
В личной жизни со временем тоже произошел прорыв. На Новый год в гостях у друзей с ней познакомился приятный молодой человек по имени Саша. Внешне он никак не выделялся – был лишь на пару сантиметров выше Ани, носил очки и имел худосочное телосложение. Но в общении он оказался очень внимательным и добрым. Всю ночь они проболтали на кухне, после чего Саша проводил Аню домой, и начался период активного ухаживания.
Эти отношения были совершенно не похожи на отношения с Антоном. Саше было интересно все: он с искренним интересом расспрашивал у Ани про ее рабочие проекты, про ее мысли и чувства, планы на жизнь и увлечения.
ПОНАЧАЛУ ЕЙ КАЗАЛОСЬ ЭТО ДИКОСТЬЮ: НЕУЖЕЛИ ОНА И ПРАВДА МОЖЕТ БЫТЬ НАСТОЛЬКО КОМУ-ТО ИНТЕРЕСНА? ТУТ ДОЛЖЕН БЫТЬ КАКОЙ-ТО ПОДВОХ.
Саша окружил Аню заботой и любовью, забирал ее с работы, дарил цветы и подарки, он с радостью познакомился с ее родителями и даже предложил свою помощь в ремонте бабушкиного дома в деревне. Аня не могла поверить своему счастью. Она влюбилась в Сашу, несмотря на то что внешне он был совершенно не в ее вкусе, и ужасно боялась его потерять.
Но что самое удивительное – он восхищался ее телом. Казалось, он в упор не видит ни целлюлита, ни округлого животика, ни Аниного второго подбородка. Когда она впервые осталась у него ночевать, то поспешила выключить свет, чтобы спрятаться, потому что жутко боялась, что снова получит замечания про лишние килограммы. Но Саша успокоил ее, включил ночник и осы́пал комплиментами. Невероятно, но он считал ее женственной, сексуальной и, по его словам, идеальной женщиной.
Спустя полгода во время их первой совместной поездки Саша сделал предложение и подарил кольцо. Аня была счастлива, но не могла отделаться от противного ощущения дежавю. Расслабляться было нельзя: однажды она уже получила предложение руки и сердца, тогда все тоже было официально, но это не помешало жениху сделать ноги через пару месяцев.
Однако страхи Ани не оправдались – Саша никуда не делся. Они вместе готовились к свадьбе и даже ни разу не поругались. В итоге весной спустя чуть больше года после их знакомства они расписались и уехали в свадебное путешествие в Венецию.
АНЯ НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ БЫЛА ТАК СЧАСТЛИВА: ВЕДЬ В ТЕ СВЕТЛЫЕ ДЕНЬКИ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ИНСТИТУТА ЕЕ ЭЙФОРИЮ ОМРАЧАЛО ТАЙНОЕ ОБЖОРСТВО. А СЕЙЧАС ЕЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ БЫЛИ ГАРМОНИЧНЫМИ, КАК НИКОГДА.