Археологам известно множество пещер, в которых древние люди оставляли отпечатки своих ладоней, причем ни где-нибудь, а на потолке или в таких местах, куда просто так не залезешь. Люди строили лестницы и другие приспособления, мучились, карабкались на недостижимую высоту – зачем?
Все дело в нашей фундаментальной потребности оставить после себя след – отметиться: «Я здесь был», «Я это сделал, вот моя рука». Нам важно забраться на такую высоту, куда мало кто доберется. Нам мало бессмертия, которое дает продолжение рода. Мы хотим сохранить в веках свое «я».
Но это еще не все: мы хотим быть ценными, а это возможно лишь в следующих случаях:
• мы являемся кому-то родственниками;
• мы выглядим как привлекательные сексуальные партнеры;
• мы обладаем ценной информацией;
• мы приносим окружающим пользу;
• мы приводим их в восторг;
• мы занимаем высокое положение в своем обществе.
Стать членами семьи или сексуальными партнерами для всего человечества нереально, так что все, что нам остается, – это карьерный рост, обладание важной информацией, приведение окружающих в восторг и способность приносить пользу.
Какое занятие обеспечивает такое счастье? Писательство.
Но и это еще не все. Творчество – это возможность войти в состояние катарсиса. Когда вы творите и у вас получается, вы испытываете такой прилив вдохновения, с которым мало что сравнится.
Впрочем, погодите… С этим сравнится чтение отзывов на вашу работу. Сидишь где-нибудь в кафе, пьешь мятный чай, смотришь, что пишут в интернете. И вдруг – опа! Человек на другом конце Земли сообщает, что вы помогли ему понять что-то важное и нужное и что встреча с вашей книгой была судьбоносной.
Довольная улыбка расплывается на вашем лице. На сердце тепло-тепло, а глазам щекотно, потому что вам одновременно хочется и хохотать и плакать.
Так что писательство – это универсальная машина для производства счастья.
Будьте счастливы!
P.S.: И напишите мне отзыв.
Приложения
Приложение IПодсказки для писателей
В этом Приложении собраны подсказки, которые помогут начинающим авторам подобрать правильные слова для описания действий и эмоций персонажей. Вам уже не надо будет тратить массу сил и времени на то, чтобы найти подходящую фразу: достаточно заглянуть в соответствующий раздел, и вы сразу обнаружите тот вариант, который подходит для вашей ситуации.
Мимика и язык тела
• Вжал голову в плечи
• Вскинул голову
• Дернул головой
• Закрыл голову руками
• Заложил руки за затылок
• Запрокинул голову
• Затряс головой
• Кивнул
• Набычил голову
• Отвернулся
• Откинул голову
• Повернул голову
• Повесил голову
• Покачал головой
• Покрутил пальцем у виска
• Постучал себя по голове
• Пригнул голову
• Склонил голову
• Склонил голову набок
• Аккуратная головка
• Большая голова
• Бритая голова
• Вихрастая голова
• Вытянутая голова
• Крупная голова
• Кучерявая голова
• Лобастая голова
• Лысая голова
• Лысеющая голова
• Маленькая голова
• Немытая голова
• Низколобая голова
• Приплюснутая голова
• Чистая голова
• Шишковатая голова
• Взъерошил волосы
• Заплел косу
• Заправил волосы за ухо
• Накрутил прядь волос на палец
• Откинул челку
• Откинул волосы или косу за плечо
• Перевязал волосы
• Покрыл волосы
• Поправил волосы
• Пригладил волосы
• Прикрыл лицо волосами
• Провел ладонью по волосам
• Расплел косу
• Распустил волосы
• Собрал волосы в хвост
• Собрал волосы в пучок
• Убрал волосы (под головной убор)
• Волосы, как проволока
• Вьющиеся волосы
• Густая копна
• Густые волосы
• Длинные волосы
• Жесткие волосы
• Здоровые волосы
• Каштановые волосы
• Клочки волос на затылке или на висках
• Короткие волосы
• Короткий ежик волос
• Коротко остриженные волосы
• Красивые волосы
• Кудри
• Локоны
• Лохмы
• Неряшливые волосы
• Патлы
• Прямые волосы
• Пышные волосы
• Распущенные волосы
• Редкие волосы
• Роскошные волосы
• Русые волосы
• Светлые волосы
• Седые волосы
• Тусклые волосы
• Черные волосы
• Выражение лица сменилось
• Высохло
• Вытянулось
• Запылало
• Изменило выражение
• Изменилось
• Исказилось
• Лоснилось
• Лучилось морщинами
• Напоминало (что-либо)
• Нахмурилось
• Озарилось
• Опухло
• Осветилось
• Осунулось
• Побледнело
• Пожелтело
• Позеленело
• Покраснело
• Покрылось испариной (потом)
• Покрылось румянцем
• Помертвело
• Посинело
• Потемнело
• Просветлело
• Просияло
• Раздулось
• Разрумянилось
• Анемичное лицо
• Безразличное лицо
• Благородное лицо
• Бледное лицо
• Болезненное лицо
• Бронзовое лицо
• Вдохновенное лицо
• Вспотевшее лицо
• Выбритое лицо
• Гордое лицо
• Грубое лицо
• Детское лицо
• Добродушное лицо
• Желтушное лицо
• Жизнерадостное лицо
• Загорелое лицо
• Здоровое лицо
• Изможденное лицо
• Красивое лицо
• Красное лицо
• Морщинистое лицо
• Надменное лицо
• Нахальное лицо
• Некрасивое лицо
• Одухотворенное лицо
• Побитое лицо
• Полное лицо
• Помертвевшее лицо
• Помятое лицо
• Поникшее лицо
• Посеревшее лицо
• Потухшее лицо
• Прекрасное лицо
• Привлекательное лицо
• Равнодушное лицо
• Радостное лицо
• Радушное лицо
• Раскрасневшееся лицо
• Распаренное лицо
• Румяное лицо
• Свежее лицо
• Светлое лицо
• Синюшное лицо
• Сияющее лицо
• Скучающее лицо
• Смуглое лицо
• Смущенное лицо
• Старческое лицо
• Суровое лицо
• Темное лицо
• Темнокожее лицо
• Угрюмое лицо
• Узкое лицо
• Уродливое лицо
• Усталое лицо
• Утомленное лицо
• Хитрое лицо
• Худое лицо
• Широкое лицо
• Шкодливое лицо
• Юное лицо
• Морщины на лбу сошлись или разошлись
• Набычил лоб
• Наморщил лоб
• Нахмурил(ся)
• Алебастровый лоб
• Бледный лоб
• Блестящий лоб
• Влажный лоб
• Выпуклый лоб
• Высокий лоб
• Загорелый лоб
• Морщинистый лоб
• Нахмуренный лоб
• Низкий лоб
• Покатый лоб
• Разбитый лоб
• Потер виски
• Сжал виски
• Запавшие виски
• Вскинул брови
• Дернул бровью
• Изогнул бровь
• Нахмурил брови
• Нахмурился
• Поднял брови
• Поднял одну бровь
• Сдвинул брови
• Бархатные брови
• Густые брови
• Косматые брови
• Редкие брови
• Светлые брови
• Темные брови
• Черные брови
• Четко очерченные брови
• Бросил взгляд
• Вгляделся
• Взглянул лениво
• Взглянул пристально
• Воззрился
• Впился глазами (взором)
• Вскинул глаза
• Вылупился
• Высмотрел
• Вытаращил(ся)
• Глаза налились кровью
• Глаза помертвели
• Глазел
• Глядел
• Заглянул
• Загородил глаза от солнца
• Закатил глаза
• Закрыл глаза руками
• Мигнул
• Моргнул
• Нашел глазами
• Оглядел
• Огляделся
• Окинул взглядом
• Округлил глаза
• Осмотрелся
• Отвел взгляд
• Оторвал взгляд
• Перевел взгляд с чего-либо на что-либо
• Поглядывал
• Подкатил глаза
• Подмигнул
• Подморгнул
• Пожирал глазами
• Покосился
• Посмотрел исподлобья
• Посмотрел на что-либо
• Посмотрелся (например, в зеркало)
• Потер глаза
• Потупился
• Приоткрыл глаза
• Присмотрелся
• Прищурился
• Пялился
• Раскрыл глаза
• Распахнул глаза
• Рассматривал
• Сверкнул глазами
• Скосил глаза
• Смотрел во все глаза
• Созерцал
• Сузил глаза
• Увидел
• Уставился
• Устремил взор
• Бессмысленные глаза
• Бессовестные глаза
• Бесстыжие глаза
• Бирюзовые глаза
• Блестящие глаза
• Близко посаженные глаза
• Блудливые глаза
• Большие глаза
• Выпуклые глаза
• Глаза полные слез
• Глубоко посаженные глаза
• Голубые глаза
• Горящие глаза
• Закатившиеся глаза
• Заплаканные глаза
• Зареванные глаза
• Зеленые глаза
• Карие глаза
• Круглые глаза
• Лукавые глаза
• Любопытные глаза
• Маленькие глаза
• Миндалевидные глаза
• Мудрые глаза
• Насмешливые глаза
• Невидящие глаза
• Непроницаемые глаза
• Ничего не выражающие глаза
• Округлившиеся глаза
• Опухшие глаза
• Отекшие глаза
• Потеплевшие глаза
• Потухшие глаза
• Прищуренные глаза
• Пустые глаза
• Радостные глаза
• Сияющие глаза
• Смеющиеся глаза
• Тоскливые глаза
• Черные глаза
• Узкие глаза
• Широко посаженные глаза
• Широко раскрытые глаза
• Мешки под глазами
• Опухшие веки
• Покрасневшие веки
• Бесцветные ресницы
• Густые ресницы
• Загнутые ресницы
• Редкие ресницы
• Светлые ресницы
• Слипшиеся ресницы
• Черные ресницы
• Дернул носом
• Наморщил нос
• Повел носом
• Потянул носом
• Хлюпнул носом
• Большой нос
• Грушевидный нос
• Искривленный нос
• Кривой нос
• Крючковатый нос
• Маленький нос
• Нос с горбинкой
• Нос-картошка
• Нос-кнопка
• Приплюснутый нос
• Сломанный нос
• Узкий нос
• Широкий нос
• Подрагивающие ноздри
• Раздувающиеся ноздри
• Закрыл рот
• Закрыл рот рукой (ладонью)
• Зевнул
• Округлил рот
• Приоткрыл рот
• Раззявил рот
• Разинул рот
• Раскрыл рот
• Выпятил губу
• Двинул губами
• Надул губы
• Поджал губы
• Прижал палец к губам
• Прикусил губу
• Скривил губы
• Чмокал губами
• Алые губы
• Бледные губы
• Блестящие губы
• Зовущие губы
• Красные губы
• Накрашенные губы
• Обветренные губы
• Поджатые губы
• Полные губы
• Посиневшие губы
• Потрескавшиеся губы
• Сладкие губы
• Толстые губы
• Узкие губы
• Выпятил челюсть
• Двигал челюстью
• Жевал
• Сжал челюсти
• Квадратная челюсть
• Скошенная челюсть
• Тяжелая челюсть
• Узкая челюсть
• Заскрипел зубами
• Клацнул зубами
• Обнажил зубы
• Оскалился
• Сверкнул зубами
• Стиснул зубы
• Щелкнул зубами
• Белые зубы
• Вставные зубы
• Выступающие вперед зубы
• Золотой зуб
• Кривые зубы
• Крупные зубы
• Мелкие зубы
• Ровные зубы
• Торчащий зуб
• Фальшивые зубы
• Высунул язык
• Цокнул языком
• Щелкнул языком
• Втянул щеки
• Дернул щекой
• Задрожал щеками
• Затряс щеками
• Надул щеки
• Потрепал за щеку
• Ущипнул себя за щеку
• Бледные щеки
• Бритые щеки
• Впалые щеки
• Заросшие щеки
• Обвисшие щеки
• Румяные щеки
• Толстые щеки
• Ямочки на щеках
• Дернул скулой
• Высокие скулы
• Острые скулы
• Большие уши
• Изящные уши
• Маленькие уши
• Остроконечные уши
• Оттопыренные уши
• Оттянутые уши
• Плотно прижатые к голове уши
• Выставил вперед подбородок
• Дернул подбородком
• Опустил подбородок на что-либо
• Положил подбородок на что-либо
• Прижался подбородком
• Спрятал подбородок (в шарф)
• Волевой подбородок
• Выставленный вперед подбородок
• Квадратный подбородок
• Круглый подбородок
• Острый подбородок
• Скошенный подбородок
• Слабый подбородок
• Торчащий подбородок
• Отрастил усы
• Подкрутил усы
• Подстриг усы
• Расправил усы
• Сбрил усы
• Густые усы
• Модные усики
• Пижонские усики
• Прокуренные усы
• Пышные усы
• Пшеничные усы
• Редкие усы
• Роскошные усы
• Русые усы
• Седые усы
• Усы ниточкой
• Усы с подвернутыми кончиками
• Усы щеточкой
• Черные усы
• Выставил бороду вперед
• Огладил бороду
• Отрастил бороду
• Подстриг бороду
• Распушил бороду
• Сбрил бороду
• Аккуратная борода
• Борода лопатой
• Борода с проседью
• Густая борода
• Густые баки
• Длинная борода
• Запущенная борода
• Козлиная бородка
• Короткая борода
• Кудрявая борода
• Модная борода
• Окладистая борода
• Редкая борода
• Редкие баки
• Роскошная борода
• Русая борода
• Светлая борода
• Седая борода
• Шкиперская борода
• Черная борода
• Взвился
• Встал на мостик
• Выпрямился
• Выпятил грудь
• Грудь колесом
• Двинул плечом
• Задрожал
• Закружился
• Заслонил собой
• Затрясся
• Лег
• Наклонился
• Напряг все мышцы
• Оперся
• Осел
• Откинулся в кресле (на спинку стула, дивана и т. п.)
• Оттолкнул
• Отшатнулся
• Повернулся
• Подсел поближе
• Пожал плечами
• Поклонился
• Потянулся
• Приблизился
• Пригнулся
• Придвинулся
• Прижался
• Принялся раскачиваться всем телом
• Присел на край чего-либо
• Прислонился
• Развернулся
• Размял плечи
• Распростерся ниц
• Распрямил плечи
• Расслабился
• Рухнул
• Сгорбился (ссутулился)
• Сел
• Сжался (в комок)
• Склонился
• Согнулся
• Содрогнулся
• Съежился
• Толкнул всем телом
• Упал
• Упал на колени
• Бледное тело
• Бледное тело
• Болезненное тело
• Вонючее тело
• Гибкое тело
• Горбатое тело
• Грязное тело
• Душистое тело
• Жаркое тело
• Жирное тело
• Загорелое тело
• Изломанное тело
• Красивое тело
• Кривое тело
• Морщинистое тело
• Побитое тело
• Полное тело
• Потное тело
• Роскошное тело
• Свежее тело
• Сгорбленное тело
• Скрюченное тело
• Соблазнительное тело
• Старое тело
• Старческое тело
• Стройное тело
• Уродливое тело
• Холодное тело
• Худое тело
• Чистое тело
• Юное тело
• Аплодировал (похлопал)
• Брал
• Вертел кольцо на пальце (или браслет на запястье)
• Вертел что-либо в руках
• Взмахнул рукой
• Взяв в пригоршню
• Взял за руку
• Взял под локоть
• Воздел руку
• Грохнул кулаком обо что-либо
• Грыз ноготь
• Дотронулся
• Забарабанил по чему-либо
• Закатал рукава
• Закрыл что-либо рукой
• Заложил руки за голову
• Заложил руки за спину
• Заломил руки
• Замахнулся
• Засунул большие пальцы за подтяжки
• Засунул большие пальцы за ремень
• Коснулся
• Коснулся, притронулся, дотронулся
• Махал руками
• Махнул рукой в сторону чего-то
• Махнул рукой на что-то
• Облокотился
• Обнял
• Обхватил себя
• Оправил на себе что-либо
• Опустил большой палец
• Опустил руку
• Осязал
• Отдернул руку (ладонь)
• Отмахнулся
• Отряхнул пылинки с рукава
• Погладил
• Погрозил кулаком
• Поднял палец
• Поднял руки
• Подпер щеку ладонью
• Пожал руку (крепкое, вялое, сдержанное, горячее рукопожатие)
• Показал большой палец
• Показал на что-либо
• Показал пальцем
• Показал средний палец
• Положил руку на что-либо
• Помахал рукой
• Поправил галстук
• Поскреб
• Поставил локти на что-либо
• Потер руки (или что-либо)
• Потрепал кого-либо по плечу (по волосам и т. п.)
• Потрогал
• Потянул себя за ухо
• Похлопал
• Почесал
• Прижал руку к груди (к сердцу, к щеке, ко лбу)
• Прикрылся руками (рукой)
• Принялся барабанить пальцами по чему-либо
• Притянул к себе
• Протянул руку (ладонь)
• Прошелся пальцами
• Развел руками
• Разгладил на себе что-либо (юбку, брюки, рубашку и т. п.)
• Разглядывал ногти
• Разжал руку (ладонь)
• Размахнулся
• Раскинул руки
• Раскрыл ладонь
• Растопырил пальцы
• Руки в боки
• Сгреб в охапку
• Сжал кулак
• Сжал, стиснул (руки или что-либо)
• Скрестил руки на груди
• Скрючил пальцы
• Сложил пальцы домиком
• Сложил руки домиком
• Сложил руки на чем-либо
• Согнул пальцы
• Сунул руки в карманы
• Схватил
• Схватился за лоб (голову)
• Сцепил пальцы
• Ударил, стукнул (кулаком, ребром ладони и т. п.)
• Хлопнул себя по лбу (по ляжкам, по щекам, по бедрам и т. п.)
• Что-либо вывалилось из рук
• Шлепнул
• Щелкнул пальцами
• Щупал
• Белые руки
• Быстрые руки
• Грубые руки
• Дрожащие руки
• Изнеженные руки
• Красивые руки
• Ледяные руки
• Могучие руки
• Мозолистые руки
• Морщинистые руки
• Мускулистые руки
• Надежные руки
• Неумелые руки
• Полные руки
• Потные руки
• Сильные руки
• Слабые руки
• Темные руки
• Тонкие руки
• Трясущиеся руки
• Умелые руки
• Ухоженные руки
• Холодные руки
• Вскочил на ноги
• Встал на цыпочки
• Выпрямил ноги
• Задрал ноги на что-либо
• Задрожали колени
• Закинул ногу на ногу
• Запнулся (споткнулся)
• Захромал
• Зашагал
• Направился (отправился)
• Начал пританцовывать
• Отказали ноги
• Отпрыгнул
• Отступил на шаг
• Переминался с ноги на ногу
• Побежал
• Побежал вприпрыжку
• Побрел
• Поджал ноги
• Поднялся
• Подогнулись колени
• Подпрыгнул на месте
• Помчался
• Потащился
• Пошел
• Принялся покачивать ногой
• Принялся постукивать ногой
• Принялся ходить из угла в угол
• Протянул ноги
• Расставил колени
• Расставил ноги
• Сделал шаг
• Сел на шпагат
• Топнул ногой
• Больные ноги
• Быстрые ноги
• Длинные ноги
• Здоровые ноги
• Изящные ноги
• Короткие ноги
• Красивые ноги
• Крепкие ноги
• Кривые ноги
• Мускулистые ноги
• Натренированные ноги
• Ослабшие ноги
• Подгибающиеся ноги
• Сильные ноги
• Слабые ноги
• Стройные ноги
• Тонкие ноги
• Тощие ноги
• Трясущиеся ноги
• Худые ноги
• Вдохнул
• Вздохнул
• Вздымающаяся грудь
• Выдохнул
• Глубоко дышал
• Задержал дыхание
• Задыхался
• Зевнул
• Надул щеки
• Не хватало дыхания
• Охнул
• Передохнул
• Прерывисто дышал
• Сглотнул
• Тяжело дышал
• Фыркнул
• Часто дышал
• Шумно выдохнул
• Глубокое дыхание
• Ровное дыхание
• Слабое дыхание
• Сонное дыхание
• Спокойное дыхание
• Торопливое дыхание
• Частое дыхание
• Вырвался звук
• Гудел
• Издал звук
• Издал стон
• Икнул
• Орал
• Пел
• Пискнул
• Пищал
• Рыгнул
• Свистел
• Сипел
• Стонал
• Трубил
• Хрипел
• Чавкал
• Безразличный голос
• Воодушевленный голос / тон
• Ворчливый голос
• Громкий голос
• Грубый голос / тон
• Елейный голос / тон
• Звонкий голос
• Ласковый голос
• Лающий голос
• Напыщенный тон
• Нежный голос
• Официальный тон
• Подобострастный голос / тон
• Приторный голос
• Равнодушный голос / тон
• Резкий голос / тон
• Сладкий голос
• Тихий голос
• Тон, не терпящий возражений
• Тонкий голос
• Учтивый голос / тон
• Холодный голос / тон
• Хриплый голос
• Загоготал
• Заржал
• Засмеялся (рассмеялся)
• Захихикал (хихикнул)
• Издал сдавленный смешок
• Разразился смехом (хохотом, гоготом)
• Расхохотался (захохотал)
• Усмехнулся (горько, слабо, надменно, зловеще, многозначительно, невесело и т. п.)
• Безумный смех
• Булькающий смех
• Веселый смех
• Демонический смех
• Детский смех
• Жуткий смех
• Заливистый смех
• Заразительный смех
• Звонкий смех
• Издевательский смех
• Невеселый смех
• Радостный смех
• Скрежещущий смех
• Скрипучий смех
• Счастливый смех
• Хриплый смех
• Блеял
• Бормотал
• Бурчал
• Взвился
• Ворковал
• Ворчал
• Воскликнул
• Выдавил из себя
• Говорил
• Заорал
• Заявил
• Кричал
• Лаял
• Мурлыкал
• Намекнул
• Напомнил
• Настаивал
• Обратил внимание на что-то
• Обратился к кому-либо
• Ответил
• Отметил
• Отрезал
• Перебил
• Повторил
• Пожаловался
• Поправил (себя или других)
• Потребовал
• Признал
• Проговорил
• Продолжил
• Произнес
• Протянул
• Прошипел
• Рычал
• Рявкнул
• Сказал
• Сменил тему
• Спросил
• Трубил
• Уверил (заверил)
• Шептал
Эмоции и реакции
Безразличие
Безразличие – это равнодушное, холодное отношение к человеку или событию. С этим чувством тесно связаны апатия, отсутствие каких-либо эмоций. Также безразличием называют нежелание иметь дело с тем или иным человеком или проблемой.
• Медленное, спокойное дыхание
• Неспешная походка
• Опущенные плечи
• Отсутствующий или блуждающий взгляд
• Руки болтаются вдоль тела
• Руки в карманах
• Скучающий вид
• Сонное выражение лица
• Стеклянные, наполовину прикрытые глаза
• Фальшивая улыбка
• Блуждающие мысли
• Глухое раздражение, если кто-то, к кому герой равнодушен, навязывает свою компанию
• Досада
• Недостаток энергии
• Потеря концентрации
• Расслабленное состояние
• Скука
• Герой ворчит или брюзжит
• Герой всем своим видом показывает, что его это не касается
• Герой говорит равнодушным тоном
• Герой долго не отвечает на вопрос или вовсе игнорирует его
• Герой закатывает глаза, когда к нему пристают с проблемой, к которой он равнодушен
• Герой кивает, но слушает невнимательно
• Герой лениво или нехотя что-то объясняет
• Герой меняет тему разговора
• Герой не реагирует на разговоры других
• Герой не смеется над шутками
• Герой не смотрит в глаза собеседнику
• Герой объясняет, что не может помочь собеседнику
• Герой отворачивается
• Герой отказывается от предложения собеседника
• Герой параллельно занимается другим делом (например, играет в игру в телефоне)
• Герой пожимает плечами
• Герой пытается переложить решение проблемы на кого-то другого
• Герой разваливается на стуле
• Герой разводит руками
• Герой с готовностью отвлекается
• Герой старается сесть в дальний угол и заняться своим делом
• Герой то и дело поглядывает на часы
• Ответы невпопад
• Попытки быть вежливым с человеком, к которому герой равнодушен
• Сидя за столом, герой подпирает щеку ладонью
• Халтура
• Желание заняться чем-то другим
• Желание поскорее переключиться на что-то другое
• Желание поскорее уйти из этого места
• Желание скрыть свое безразличие
• Желание, чтобы все поскорее кончилось
• Желание, чтобы на месте собеседника был кто-то другой
• Нежелание заниматься навязанной проблемой или делом
• Нежелание участвовать в происходящем
Благодарность
Благодарность – это чувство обязанности, уважения и любви к другому человеку за оказанное им благодеяние. Зачастую благодарность – с желанием сделать что-то хорошее в ответ.
• Приоткрытый рот
• Расширенные глаза
• Рука, прижатая к улыбающимся губам
• Сияющее лицо
• Сияющие глаза
• Слезы радости
• Широкая улыбка
• Внезапная слабость (в частности, в коленях)
• Восторг
• Герой глубоко тронут
• Ощущение, что тебя переполняют положительные эмоции
• Радость
• Растерянность
• Тепло разливается по телу
• Аплодисменты
• Воздушный поцелуй
• Восторженные ахи и вздохи: «Ой, это мне?»
• Героиня делает реверанс
• Герой берет под козырек
• Герой кладет руку на плечо благодетелю
• Герой настолько ошеломлен, что не знает, что сказать и как выразить свою благодарность
• Герой обещает оправдать доверие
• Герой обещает отплатить добром за добро
• Герой падает ниц
• Герой повторяет слова благодарности
• Герой превозносит (хвалит) благодетеля
• Герой прижимает руку к груди
• Герой с нежностью смотрит на человека, которому он благодарен
• Герой сжимает перед собой руки и слегка поднимает их в знак признательности и солидарности
• Герой хватается за сердце
• Герой целует руку благодетелю
• Дрожащий или внезапно охрипший голос
• Крепкие объятия
• Крепкое рукопожатие
• Поклон
• Путаные слова благодарности
• Тихое «спасибо», произнесенное с большим чувством
• Желание отблагодарить благодетеля
• Желание отпраздновать событие
• Хочется обещать, что ты этого никогда не забудешь
• Хочется обнять благодетеля
• Хочется отнекиваться: «Да не стоило так тратиться!»
• Хочется рассказать всему свету о благодетеле
• Хочется расцеловать благодетеля
• Хочется сказать, насколько благодеяние для тебя важно
Веселье
Веселье – это беззаботно-радостное настроение или состояние радостного оживления.
Веселье бывает беспричинным или парадоксальным (например, пир во время чумы).
• Приподнятые брови
• Раскрасневшееся лицо
• Смех
• Смех до слез
• Смеющиеся глаза
• Улыбка
• Хихиканье
• Хохот
• Герой обессиливает от смеха
• Герой уписывается от смеха
• Героям все равно, что о них подумают окружающие
• Невозможность сдержать улыбку
• Щеки болят от смеха
• Герои замечают что-то забавное и делятся друг с другом ироничными репликами
• Герои обсуждают других и смеются над ними
• Герои повторяют понравившуюся шутку или описание ситуации
• Герои смеются и хватаются друг за друга (держите меня семеро!)
• Герои толкаются или поддразнивают друг друга
• Герои, захлебываясь от восторга и перебивая друг друга, рассказывают о случившемся
• Герой загибается от хохота (помирает со смеху)
• Герой закрывает лицо, чтобы не показывать, насколько ему смешно
• Герой изо всех сил пытается не рассмеяться
• Герой нарочно ведет себя дурашливо
• Герой обмахивается ладонью, газетой и т. п., чтобы хоть чуть-чуть остыть
• Герой отпускает шуточки
• Герой подмигивает собеседнику
• Герой прикрывает рот, чтобы спрятать улыбку
• Герой просит больше не смешить его
• Герой сползает по стенке от смеха (катается по земле от смеха)
• Герой строит рожи (кривляется)
• Герой фыркает от смеха
• Герой хохочет во время еды и нечаянно выплевывает ее
• Герой хохочет во все горло
• С той же целью герой расстегивает ворот или снимает верхнюю одежду
• Хочется дурачиться и даже бросать вызов окружающим (например, смеяться над пафосным моментом в кино и мешать другим)
• Хочется сесть или опереться на что-то
Вина
Вина – это чувство глубокой неудовлетворенности собой из-за совершения какого-то проступка или преступления. Чаще всего вина связана с нарушением долга, правил, обещаний, требований авторитета, ожиданий других людей или соглашения с самим собой.
• Бледное лицо
• Дрожащий подбородок
• Испуганные глаза
• Кровь приливает к щекам
• Напускное безразличие
• Напускное веселье
• Нервная, неестественная улыбка
• Низко опущенная голова
• Опущенный взгляд
• Сгорбленные плечи
• Болит сердце
• Герой боится возмездия (как физического, так и духовного)
• Героя мучают кошмары
• Мысли о самоубийстве
• Перехватило горло
• Потеря сна и аппетита
• Страх разоблачения
• Страх, что другие узнают о случившемся
• Герой без конца пилит себя за то, что случилось
• Герой вертит что-то в руках и нечаянно ломает это
• Герой глядит себе под ноги
• Герой говорит глухим голосом
• Герой говорит с запинкой
• Герой гримасничает
• Герой зажмуривается
• Герой изо всех сил старается загладить вину (оказывает услуги, помогает и т. п.)
• Герой искоса (исподтишка) поглядывает на пострадавшего
• Герой лжет
• Герой мечтает вернуться в исходную ситуацию, чтобы изменить ее
• Герой мнет руки
• Герой начинает заболевать от нервного потрясения
• Герой не может сосредоточиться ни на чем ином
• Герой не приходит на встречи (на работу, на учебу и т. п.)
• Герой невнятно говорит, пытаясь обелить себя
• Герой огрызается
• Герой падает на колени
• Герой переминается с ноги на ногу
• Герой плачет
• Герой постоянно думает о том, что случилось (пытается оправдаться перед собой, винит других, винит обстоятельства, придумывает альтернативный ход событий и т. п.)
• Герой прикусывает губу
• Герой пытается заглянуть пострадавшему (обвинителю) в глаза
• Герой старается избегать места, где он что-то натворил
• Герой старается не встречаться с человеком, перед которым он испытывает чувство вины
• Герой судорожно сглатывает
• Герой уводит разговор в сторону от случившегося
• Герой умоляет простить его
• Герой хватает пострадавшего (обвинителя) за руку
• Героя прошибает пот
• Неумелая ложь
• Желание молиться
• Желание оправдаться и объяснить окружающим, что обстоятельства были выше, что виноват кто-то другой, что у тебя не было другого выбора и т. п.
• Желание отвернуться
• Желание поговорить о случившемся с кем-то, кто поймет и примет героя таким, каков он есть
• Желание признаться во всем и облегчить душу
• Желание причинить себе боль (или даже покарать себя: порезать, прижечь и т. п.)
• Не хочется развлекаться
• Нежелание видеть людей, которые знают о совершенном проступке
• Хочется напиться и забыться
Возбуждение
Возбуждение – это взволнованное, нервно-приподнятое настроение человека.
• Глаза сияют
• Громкий голос
• Румянец на щеках
• Широкая улыбка
• Выброс адреналина
• Герой перестает контролировать свои движения
• Гиперактивность
• Избыток эмоций
• Легкость в груди
• Нетерпеливость
• Одышка
• Потливость
• Раскованность
• Сухость во рту
• Трепет
• Уверенность в себе
• Частое сердцебиение
• Чувство, будто что-то распирает изнутри
• Герой активно жестикулирует
• Герой активно кивает, когда говорит
• Герой барабанит ногой по полу
• Герой безудержно болтает о своих мыслях и чувствах
• Герой быстро и эмоционально говорит
• Герой в шутку толкается
• Герой взвизгивает
• Герой все время двигается и не способен спокойно стоять
• Герой кричит
• Герой обнимается с кем-то
• Герой переступает с ноги на ногу
• Герой поет
• Герой смеется
• Герой хихикает
• Герой хлопает кого-то по плечу
• Герой шутит
• Желание всячески демонстрировать свою любовь к друзьям и членам семьи
• Желание бегать, прыгать или кричать во весь голос
• Желание поделиться своими эмоциями со всем миром
Восхищение
Восхищение – это состояние восторга, радостного удивления, когда человек наблюдает за чем-то или кем-то.
• Восторженная улыбка
• Приоткрытый рот
• Рука, прижатая к губам
• Рука, прижатая к сердцу
• Рука, прижатая ко лбу
• Руки, вскинутые к небу
• Руки, прижатые к щекам
• Слезы восторга
• «Бабочки в животе»
• Внезапная слабость (хочется сесть, прислониться к чему-то и т. п.)
• Во рту пересохло
• Герой не в состоянии критически мыслить в отношении того, что его восхищает
• Герой не понимает, как можно не разделять его восторг. Для него это оскорбительно
• Гулкое сердцебиение
• Душа поет
• Легкость к теле
• Объект восхищения заслоняет собой все вокруг. Герой больше ничего не видит и не слышит
• Сильное волнение при встрече с объектом восхищения. Например, герой не может связать двух слов или, наоборот, говорит без остановки.
• Герой смотрит на объект восхищения сияющими глазами
• Герой едва переводит дыхание
• Герой застыл в восхищении
• Герой зажмуривается, будучи не в силах совладать с эмоциями
• Герой смотрит на объект восхищения, не мигая
• Герой ловит каждое слово человека, которым он восхищается
• Герой весь подается вперед, к объекту восхищения
• Герой онемел от восхищения (не может подобрать слова)
• Герой говорит нечто несвязное, захлебываясь словами
• Герой следит за объектом восхищения (например, через соцсети)
• Герой издали наблюдает за объектом восхищения, не смея приблизиться
• Герой подражает объекту восхищения
• Герой фантазирует по поводу объекта восхищения
• Герой не может уснуть по ночам, обдумывая то, что его восхитило
• Герой начинает ревновать. Ему кажется, что только он может полностью «постичь» объект своего восхищения
• Герою кажется, что сама судьба привела его к объекту восхищения
• Герой собирает информацию о предмете восхищения
• Герой коллекционирует то, что связано с предметом восхищения
• Герой старается организовать «случайные встречи» с объектом восхищения
• Герой поддакивает или повторяет то, что произносит человек, которым он восхищается
• Голос героя дрожит от переполняющих его эмоций
• Герой хочет, но не смеет коснуться объекта восхищения
• Хочется «отплатить» чем-то объекту восхищения: подарить подарок, оказать услугу и т. п.
• Хочется аплодировать
• Хочется взять за руку того, кто разделяет с героем его чувства
• Хочется делиться переживаниями с окружающими (например, дергать их за рукав и говорить: «Смотри, смотри!»)
• Хочется замереть (герой словно боится спугнуть переполняющие его эмоции)
• Хочется запечатлеть увиденное (сфотографировать, нарисовать, описать и т. п.)
• Хочется кричать от восторга
• Хочется молиться, плакать и петь одновременно
• Хочется подражать объекту восхищения
• Хочется хвалить, говорить комплименты, объяснять объекту восхищения, что он значит для героя
Гнев
Гнев – это сильное чувство негодования и возмущения. Гнев направлен против источника несправедливости и зачастую сопровождается агрессией. Человек в состоянии гнева испытывает острую потребность устранить или наказать обидчика.
• Героя всего трясет
• Ледяной взгляд
• Лицо и шея покраснели
• Лицо пошло пятнами
• Мышцы подергиваются
• На висках или на шее видно биение пульса
• Натянутая улыбка
• Ноздри раздуваются
• Побелевшие костяшки пальцев
• Рот кривится
• Саркастические выпады
• Сжатые кулаки
• Скрещенные на груди руки
• Судорожное дыхание
• Взрыв адреналина
• Герой готов сорваться и сделать что-то ужасное
• Герой едва сдерживает себя, чтобы не взорваться
• Герой не ведает, что творит
• Кровь приливает к лицу (к голове)
• Острое возмущение
• По телу проносятся жаркие волны
• Сердце грохочет
• Чувство бешенства
• Герой бросается на обидчика
• Герой в ярости пинает что-то
• Герой выкатывает глаза
• Герой задирает подбородок
• Герой кривит губы
• Герой кричит (орет) на кого-то
• Герой крушит все вокруг
• Герой напирает грудью на собеседника
• Герой поигрывает мускулами, как бы готовясь к драке
• Герой потрясает кулаками
• Герой разговаривает презрительным, ледяным тоном
• Герой сжимает кулаки
• Герой скалит зубы
• Герой скупо отвечает на вопросы
• Герой срывает зло на ком-то другом
• Герой топает ногами
• Герой хлопает дверьми, бьет посуду, молотит кулаком подушку и т. п.
• Желание «показать им всем»
• Желание ввязаться в драку или словесную перепалку
• Желание все крушить
• Желание отомстить
• Желание подвергать себя неоправданному риску
• Желание ткнуть носом
• Желание уничтожить или наказать кого-то
• Нежелание ничего слушать
Гордость
Гордость – это чувство собственного достоинства и самоуважения. Люди могут гордиться собой в силу каких-то действий или врожденных достоинств (например, «Я удачно сдал экзамен» или «Я принадлежу к знатному роду»).
Многие гордятся собой опосредованно: «Мой сын удачно сдал экзамен» или «Моя невестка принадлежит к знатному роду». К этому же типу гордости относится гордость за страну, нацию, спортивную команду и любые чужие достижения. В этом случае гордящийся должен чувствовать непосредственную связь с победителями и радоваться их успехам как своим собственным.
Гордый человек показывает окружающим, что он достоин уважения, что с ним надо считаться и что важно признавать его заслуги или достоинства.
Гордость может быть связана с надменностью, высокомерием и презрением к окружающим.
• Блеск в глазах
• Большие пальцы заправлены за ремень
• Высоко поднятый подбородок
• Грудь вперед
• Довольная улыбка
• Знающая улыбка
• Прямая спина
• Расправленные плечи
• Руки скрещены на груди, ладони под мышками, большие пальцы вверх
• Широко расставленные ноги
• Герой чувствует себя больше, уверенней, сильнее
• Героя распирает от гордости
• Ложная скромность
• Негодование и даже бешенство, если кто-то отказывается признавать заслуги героя или ставит под сомнение его достижения
• Ощущение избранности
• Ощущение себя победителем
• Ощущение, что теперь «все возможно
• Презрение к тем, кто не достиг аналогичного успеха
• Равнодушие к тому, что думают «лузеры»
• Удовольствие от того, что скептики оказались неправы. Например, отец подумал, что героиня не сможет поступить в вуз, а она все-таки поступила.
• Герой откидывает или приглаживает волосы назад
• Герой наблюдает за реакцией других людей
• Герой рассказывает, что привело его к победе
• Герой вклинивается в разговор, чтобы вставить свои пять копеек
• Герой врезается в гущу событий в полной уверенности, что так и надо
• Герой сначала говорит, а потом думает
• Герой мысленно возвращается к моменту триумфа
• Герой представляет, что скажут другие, когда узнают о том, что случилось
• Герой постоянно сводит разговор на себя и на свои достижения
• Герой говорит «мы», «наше дело», «нашей команде удалось» и т. п., но на самом деле он говорит о себе
• Герой мечтает о «капитализации» своего успеха
• Желание разделить свой успех
• Желание говорить о себе и о своем успехе
• Желание быть в центре внимания
• Желание признания
• Желание поучать или просто показать другим, «как это делается»
• Желание выглядеть достойно в глазах других (надо нарядиться, купить себе что-то новое и т. п.). Ведь теперь «все будет по-другому».
• Желание позвонить родным и близким, чтобы похвастаться достижением
• Желание принять позу, позволяющую выглядеть наилучшим образом
• Желание подчеркивать собственные физические достоинства. Например, мужчина может снять рубашку, чтобы показать накачанный пресс.
• Желание добиться еще большего и показать всем кузькину мать
• Желание делать нереалистичные обещания
• Желание вернуться на место боевой славы
• Желание получить отзывы от других
• Нежелание видеть недостатки или проблемы, связанные с причиной для гордости
Депрессия
Депрессия – это состояние крайней безнадежности и упадка духа, продолжительное плохое настроение и отвращение к какой-либо деятельности.
• Безжизненный голос
• Быстрый набор веса
• Вялая речь («Теперь уже все равно»)
• Герой одевается кое-как
• Герой перестает ухаживать за собой
• Красные глаза
• На лице появились новые морщины
• Неразборчивость в еде
• Нервные движения
• Несвязанная речь
• Опущенные уголки рта
• Потеря веса
• Слезы на глазах
• Темные круги под глазами
• Шаркающая походка
• Апатия
• Бессонница
• Болезнь
• Будущее кажется ужасным
• Быстрая утомляемость
• Весь мир кажется серым
• Все кажется безвкусным, неинтересным и непривлекательным
• Герой не в состоянии следить за временем
• Герой не замечает, что происходит вокруг него
• Герой остается равнодушным к своим прямым обязанностям
• Герой полностью сфокусирован на событиях прошлого
• Герой постоянно забывает об обещаниях
• Зависимость от лекарств, в особенности болеутоляющих
• Зависимость от наркотиков, табака и алкоголя
• Мания преследования
• Навязчивые идеи
• Негативный взгляд на вещи
• Неспособность сконцентрироваться на конкретной задаче (например, герой забывает, куда он шел)
• Неспособность сфокусироваться на чем-то
• Отвращение
• Ощущение выжженности
• Ощущение пустоты в голове
• Потеря интереса к чему-либо
• Слабость
• Сфокусированность на чем-то внутреннем (например, на мыслях о смысле существования)
• Чувство беззащитности
• Герой закрывает лицо ладонями
• Герой начинает плохо учиться
• Герой не в состоянии поддерживать порядок в доме и заваливает его мусором
• Герой опускает голову в ладони
• Герой перестает заниматься домом и семьей
• Герой перестает ходить на работу
• Герой постоянно извиняется
• Герой старается избегать шумных компаний, толпы и каких-либо сборищ
• Плач
• Членовредительство
• Герою хочется остаться одному
• Желание наказать себя
• Желание причинить себе боль
• Желание умереть: мысли о суициде или попытки покончить с собой
• Желание, чтобы тебя оставили в покое
• Нежелание ничего делать
• Нежелание учиться или работать
Желание
Желание – это внутреннее влечение, стремление к обладанию какой-то вещью или осуществлению какого-то действия.
Люди также могут желать прийти в определенное состояние («Мне нужен покой»). Нередко желание связано с сексом и стремлением заполучить определенного полового партнера.
• Блестящие глаза
• Бьющееся сердце
• Внезапно охрипший голос
• Волнение
• Кривая улыбка
• Масленые глаза
• Потные ладони
• Приоткрытые губы
• Светящиеся глаза
• Восхищение
• Герой пытается отсрочить момент обладания (растягивает удовольствие).
• Горячие волны перекатываются по телу
• Готовность совершать безумные поступки
• Легкое головокружение
• Мысли по кругу
• Напряжение в мышцах и суставах
• Нахлынувшая нежность
• Невозможность сдержать улыбку
• Нервы напряжены
• Нетерпение
• Онемение
• Ослабевшие колени
• Остолбенение
• Ощущение нетерпимости (например, непереносимой красоты)
• Пальцы покалывает
• Потеря «тормозов». Герою становится все равно, что о нем подумают или скажут.
• Раздражение от того, что нельзя получить желание здесь и сейчас
• Слезы наворачиваются на глаза
• Сосредоточенность
• Тепло в груди
• Тоска от того, что желаемое неосуществимо
• Трепет
• Умиление
• Физическая боль, связанная с нехваткой чего-либо (например, лекарства)
• Физический дискомфорт
• Эротическое возбуждение
• Герой видит словно наяву соединение с объектом вожделения
• Герой всеми силами пытается заполучить то, что он хочет
• Герой забывает обо всем, кроме объекта вожделения.
• Герой замечает мелкие детали, связанные с объектом желания, и они вызывают у него сильные эмоции
• Герой ищет информацию, связанную с объектом вожделения
• Герой касается своего горла
• Герой кокетничает с другими
• Герой на короткое время отводит взгляд
• Герой надвигает на лоб шляпу или капюшон, чтобы взгляд не выдал его эмоции
• Герой нарочито громко говорит, чтобы привлечь к себе внимание
• Герой нарушает закон
• Герой наслаждается запахом
• Герой не сводит глас с объекта вожделения
• Герой ничего не видит вокруг себя, кроме объекта вожделения
• Герой облизывается
• Герой обсуждает с другими людьми объект вожделения
• Герой отвергает нормы морали и приличий в погоне за объектом желания
• Герой перебирает пальцами
• Герой поглаживает свою руку, будто бы гладит объект вожделения
• Герой притворяется, что его интересует нечто другое
• Герой пытается организовать все так, чтобы доказать объекту вожделения свою ценность или значимость
• Герой пытается подстроиться под человека, которого он желает (копирует его настроение, пытается «соответствовать» и т. п.)
• Герой с готовностью вскакивает и срывается с места, как только его позовут
• Герой скрывает прошлое или негативные черты характера, чтобы произвести должное впечатление на объект вожделения
• Герой слегка отступает, чтобы посмотреть на объект вожделения с расстояния
• Герой слегка покачивает головой
• Герой страстно занимается саморазвитием, чтобы добиться объекта вожделения
• Герой строит планы о том, как он завладеет объектом вожделения
• Герой то и дело проходит мимо объекта вожделения
• Герой часто касается своего лица
• Короткие вздохи
• Желание заботиться об объекте вожделения
• Желание приблизиться
• Желание прижаться к объекту вожделения и замереть
• Желание прикоснуться к объекту вожделения
• Желание сглотнуть
• Желание снести все преграды на пути к объекту вожделения
• Острое желание обладать
Зависть
Зависть – это чувство досады, вызванное благополучием или успехом другого. Во многих случаях зависть связана с обладанием каким-либо предметом или с особыми отношениями между другими людьми (например, N. может завидовать, что у Y. есть нужные связи).
• Брови «домиком»
• Вымученная улыбка
• Выпяченная губа
• Выставленный вперед подбородок
• Кривая ухмылка
• Кровь отливает от лица
• Напряжение в мышцах
• Насмешливый взгляд
• Негодующий взгляд
• Ненавидящий взгляд
• Оскаленные зубы
• Поджатые губы
• Подрагивание щеки
• Потные ладони
• Презрительный взгляд
• Прикушенная губа
• Раздувающиеся ноздри
• Руки в карманах
• Руки за поясом
• Руки сжаты в кулаки
• Скрещенные на груди руки
• Гнев
• Горячие ладони
• Горячий лоб
• Негодование
• Ноющее сердце
• Обида на судьбу или на конкретных людей
• Пересохшее горло
• Учащенное сердцебиение
• Холодный лоб
• Чувство бесполезности или бессмысленности жизни
• Чувство несправедливости
• Чувство неудовлетворенности
• Чувство собственной никчемности
• Болезненная одержимость
• Враждебность по отношению к тем, кто защищает человека, которому герой завидует. Обвинение их в продажности или глупости.
• Герой возмущается несправедливостью
• Герой выдыхает сквозь зубы
• Герой ищет информацию о человеке, которому он завидует
• Герой крадет то, чему завидует
• Герой наблюдает за персонажем, которому он завидует, издалека
• Герой намеренно вредит тому, кому он завидует
• Герой не отрывает глаз от предмета зависти или от того, кому он завидует
• Герой негодующе фыркает
• Герой обсуждает с другими недостатки того, кому он завидует
• Герой оправдывается перед собой: «У меня этого нет, потому что…» или «У него это есть, потому что…»
• Герой отказывается узнавать что-то положительное о том, кому он завидует
• Герой отпускает едкие замечания
• Герой плетет интриги против того, кому он завидует, или против важных для него людей
• Герой подкатывает глаза
• Герой подозревает, что тот человек нарочно делает что-то
• Герой презрительно щурится
• Герой принуждает себя заниматься чем-то другим
• Герой пытается вовлечь в «секту ненавистников» всех знакомых
• Герой скрипит зубами
• Герой требует от окружающих признать его правоту и то, что другой человек не заслуживает приза, признания и т. п.
• Герой троллит в интернете того, кому завидует (распускает про него слухи и т. п.)
• Герой что-то теребит в руках (или ломает, рвет и т. п.)
• Героя возмущает, что человек, которому он завидует, смеет на что-то замахиваться. Ведь он же «ничтожество»!
• Нерациональное мышление
• Несправедливые суждения
• Нетерпеливое подрагивание ноги
• Постукивание пальцами (по столу, по косяку, по собственным ключицам и т. п.)
• Самобичевание (за то, что герой испытывает такие чувства, за то, что он не преуспел и т. п.)
• Требовательность
• Фальшивая льстивость («Вы этого заслуживаете!»)
• Фантазии о том, как бы все могло сложиться, если бы да кабы
• Частое сглатывание
• Желание вступить в конфликт с тем, кому герой завидует
• Желание доказать всем, что тот, кому герой завидует, недостоин своего счастья
• Желание зла тому, кому герой завидует
• Желание отобрать предмет зависти
• Желание побить того, кому герой завидует
• Желание подластиться к тому, кому герой завидует
• Желание потрогать предмет зависти
• Желание принизить того, кому герой завидует
• Желание присвоить предмет зависти
• Желание разоблачать
• Желание следить за тем, кому герой завидует
• Желание тайно пакостить
• Желание убить того, кому герой завидует
• Невозможность сосредоточиться на чем-то другом
• Нежелание слушать аргументы о том, что на самом деле человек, которому завидует герой, заслуживает награду
• Нежелание соприкасаться с достижениями другого человека
• Нетерпеливое желание узнать все новости (всю подноготную) того, кому герой завидует
Любовь
Любовь – это чувство самоотверженной привязанности, нежности и устремления к другому человеку.
• Блестящие глаза
• Влюбившись, герой явно хорошеет
• Легкая походка
• Расправленные плечи
• Робкая улыбка
• Румянец
• Сияющая улыбка
• Сияющий взгляд
• Возможность делиться самым сокровенным
• Восхищение малейшими чертами и/или достижениями любимого человека
• Все мысли заняты лишь предметом любви
• Гнетущее беспокойство, когда любимого нет рядом
• Готовность все отдать любимому человеку
• Готовность к самопожертвованию
• Жаркие волны, пробегающие по телу, когда герои нечаянно соприкасаются друг с другом
• Невозможность уснуть ночью – герой фантазирует, проигрывает в уме будущие разговоры и заранее переживает: «Что же мне ответят?»
• Нет дела до окружающего мира
• Ноги подкашиваются
• Онемение – герой не знает, что сказать, оставшись с предметом любви один на один
• Острый страх потерять любимого человека
• Придание особого значения «нашим» местам, песням, фильмам и т. п.
• Приступы ревности, иногда по пустяковому поводу
• Разговоры по душам: о своих надеждах, страхах, планах на будущее и т. п.
• Раздражение – когда кто-то не проявляет достаточного уважения к любимому человеку
• Сексуальное влечение
• Сердце «остановилось»
• Страх быть отвергнутым
• Теряется чувство времени
• Тоска во время расставания
• Удивление: как можно было любить кого-то еще?
• Чувство ошеломления
• Чувство собственничества («Хочу, чтобы ты принадлежал(а) только мне и больше никому!»)
• Чувство страха: «А вдруг ничего не получится?»
• Чувство эйфории
• В общественных местах герои ходят, держась за руку, сидят, прислонившись друг к другу, спят друг у друга на коленях и т. п.
• Герои исступленно ждут, когда другая сторона сделает первый шаг
• Герои называют друг друга смешными именами
• Герои стоят рядом, намного ближе, чем обычно, но все-таки не решаются коснуться друг друга
• Герой придает повышенное значение жестам, словам и прочим знакам со стороны любимой(го) («Что он(а) имела в виду?»)
• Герой скрывает свою любовь от тех, кто может негативно о отозваться о его чувствах
• Герой слушает, как бьется сердце любимой(го) (слушает дыхание)
• Длительные прогулки
• Длительные разговоры, которые не имеют никакого смысла для окружающих
• Находясь в толпе, герой следит взглядом за предметом любви
• Нервный смех
• Обмен многозначительными взглядами
• Обмен подарками
• Разговор полунамеками
• Флирт
• Для женщин – желание носить рубашки и футболки любимого
• Для женщин – желание обнять мужчину за шею
• Для мужчин – желание взять женщину на руки
• Желание беситься вместе (подушечный бой, догонялки и т. п.)
• Желание быть все время рядом
• Желание все о нем знать
• Желание говорить глупости и самому смеяться над ними
• Желание говорить комплименты
• Желание дарить подарки
• Желание делать что-то вместе
• Желание замечать только хорошее в объекте любви (отсутствие критического мышления)
• Желание защитить, помочь, решить проблему
• Желание касаться любимого человека
• Желание обсуждать с друзьями предмет любви
• Желание писать имя любимого человека
• Желание писать стихи, записки и т. п.
• Желание помогать предмету любви
• Желание постоянно отправлять сообщения любимому человеку (быть на связи)
• Желание постоянно проверять социальные сети объекта любви, а также почту, SMS и т. п.
• Желание притянуть к себе любимого человека и замереть
• Желание разглядывать портреты любимого человека
• Желание разделить все трудности с любимым
• Желание сексуальной близости
• Желание сидеть или лежать в обнимку
• Желание сидеть рядом и касаться друг друга (локтями, коленями и т. п.)
• Желание следить за предметом любви
• Желание слушать песни о любви или смотреть романтические фильмы
• Желание совершить подвиг ради любви
• Желание спрашивать друзей: «Как же мне быть?»
• Желание танцевать вместе
• Желание удивить любимого, преподнести приятный сюрприз
• Желание уединяться с любимым человеком
• Желание улыбаться сам не зная чему
• Желание целоваться
• Нежелание заниматься ничем другим (все мысли заняты любимым)
• Острое желание, чтобы «это было навсегда»
Любопытство
Любопытство – это стремление, страсть узнать в подробностях что-нибудь новое, вновь появившееся или услышанное. Любопытство тесно связано с жаждой познания, но у одних людей она распространяется на науку, философию или природные явления, а у других – на чужие секреты.
• Блеск в глазах
• Горящие глаза
• Наморщенный лоб
• Наморщенный нос
• Одна ладонь прижата к щеке, а другая поддерживает локоть
• Оживленное выражение лица
• Округленные глаза
• Приоткрытый рот
• Приподнятые брови
• Прищуренные глаза
• Склоненная на сторону голова
• Скособоченные губы
• Бьющееся сердце
• Внутренние ощущения
• Герой «сгорает» («умирает») от любопытства
• Герой притворяется, что ему все равно, но любопытство берет свое
• Острое желание узнать что-то
• У героя перехватило дыхание
• Герой бросает взгляд украдкой
• Герой придвигается ближе
• Герой смотрит искоса
• Герой не может спать, размышляя над тем, что вызвало его любопытство
• Герой показывает на что-либо пальцем или рукой
• Герой часто моргает
• Герой напряженно вглядывается
• Герой хмыкает
• Герой ахает или охает
• Герой округляет глаза и прижимает руку ко рту
• Герой хватает за руку человека, знающего секрет, и умоляет его рассказать о нем
• Герой умоляюще заглядывает в глаза человеку, знающему секрет
• Герой нетерпеливо подпрыгивает на месте
• Герой подслушивает
• Герой подсматривает
• Герой принюхивается
• Герой ощупывает что-либо
• Герой размышляет вслух (или про себя) и пытается решить некую загадку
• Герой задает наводящие вопросы
• Герой осторожно осматривает заинтересовавший его предмет
• Герой встает на цыпочки
• Герой вытягивает шею
• Герой просит других помолчать, чтобы лучше слышать
• Герой надевает очки, чтобы лучше видеть
• Герой замирает, заметив что-то интересное
• Герой прекращает делать то, что он делает, и всецело фокусируется на новости. Например, останавливается на полпути.
• Герой разглядывает что-либо из укрытия
• Герой подкрадывается
• Герой подползает
• Герой замечает нечто новое
• Герой призывает всех присутствующих обратить внимание на то или иное явление
• Герой спрашивает присутствующих, что это значит
• Герой открыто выражает интерес к теме: «Вот это да!», «Кто бы мог подумать!», «А дальше что?»
• Герой ищет информацию о том, что его заинтересовало
• Герой притворяется, что ему ничего не известно, чтобы иметь возможность самому задать вопросы
• Герой не может удержаться, чтобы не узнать новости (например, обещает себе, что не будет заходить на такую-то страницу в интернете, и все равно заходит)
• Слушая собеседника, герой наклоняется к нему всем корпусом
• Слушая собеседника, герой кивает
• Готовность бежать куда-либо, чтобы узнать новости или исследовать предмет
• Желание найти дополнительную информацию
• Желание срочно узнать, в чем дело
Метания из стороны в сторону
Метания из стороны в сторону – это невозможность выбрать правильное решение или справиться с противоположными эмоциями.
• Блуждающий взгляд
• Брови нахмурены
• Герой морщит нос
• Герой открывает и закрывает рот
• Герой покачивает головой
• Герой потирает лоб
• Герой похлопывает пальцами по губам
• Герой почесывает или теребит ухо
• Герой смотрит себе под ноги
• Герой теряет вес
• Герой чешет в затылке
• Губы поджаты
• Дрожащая улыбка
• Задумчивый вид
• Лицо слегка искривлено
• Рассеянное отношение к одежде
• Растрепанные волосы
• Беспокойство
• Герой вдыхает, а затем медленно выдыхает
• Герой заставляет себя проявить энтузиазм
• Герой начинает часто моргать
• Герой начинает часто сглатывать
• Герой не может сосредоточиться на чем-то другом
• Герой продумывает всевозможные варианты развития событий
• Герой пытается избежать принятия решения
• Герой пытается найти подходящие слова
• Герой то и дело взвешивает все «за» и «против»
• Герой чувствует себя виноватым за то, что его решение может причинить кому-то боль
• Головные боли
• Замедленная реакция
• Потеря аппетита
• Потеря уверенности в себе
• Стресс
• Тревожное чувство в животе
• Тяжесть в груди
• Герой то и дело проводит рукой по волосам
• Герой разглаживает на себе одежду или теребит что-то в руке
• Герой надувает щеки и с шумом выдыхает воздух
• Герой то силится улыбнуться, то мотает головой, то кивает, то гримасничает
• Герой то активно жестикулирует, то сидит неподвижно
• Герой то и дело обрывает себя на полуслове
• Герой говорит без энтузиазма
• Герой тихо сидит в углу и старается не привлекать к себе внимания
• Герой хмыкает
• Герой то и дело прочищает горло
• Герой задает окружающим вопросы, чтобы собрать побольше информации
• Герой консультируется с людьми, которые были в подобной ситуации
• Герой извиняется за свой тоскливый вид
• Герой просит время на размышления
• Герой ходит из угла в угол
• Герой берет паузу
• Герой шутит, чтобы разрядить обстановку и поднять настроение
• Герой хочет рассказать кому-нибудь о своей ситуации
• Желание побыть в одиночестве и обдумать ситуацию
Надежда
Надежда – это вера в возможность положительного исхода.
• Бледность
• Вопросительный взгляд
• Лихорадочный румянец
• Непролитые слезы в глазах
• Приоткрытые губы
• Слабая улыбка
• Умоляющее выражение лица
• Герой замирает в предвкушении
• Герой не может ни о чем думать, кроме того, на что он надеется
• Герой не находит себе места
• Горячие слезы
• Готовность сорваться с места
• Напряжение в мышцах
• Ощущение «пустой головы»
• Ощущение поджатого живота
• Герой вслух рассуждает о том, что все должно получиться
• Герой задерживает дыхание
• Герой закрывает ладонями лицо
• Герой молится о чуде
• Герой находит себе бессмысленное занятие, лишь бы убить время
• Герой не находит себе места
• Герой не сводит глаз с чего-либо
• Герой не смеет перевести дыхание
• Герой нервно сглатывает
• Герой постоянно обдумывает, как можно преодолеть препятствия, которые не дают осуществиться его надежде
• Герой прижимает руки к груди
• Герой прижимает руку к губам
• Герой пытается не выдавать своего настроения: говорит о постороннем, старается сохранять нейтральное выражение лица, смотрит в сторону и т. п.
• Герой сжимает руки как для молитвы
• Герой то и дело бросает напряженные взгляды на то или на тех, кто может решить его судьбу
• Герой то и дело вскакивает и хватается за что-то
• Герой то и дело облизывает губы
• Герой уговаривает себя «не раскатывать губу» и быть реалистом
• Герой фантазирует о будущем
• Герой шепчет: «Пожалуйста… пожалуйста…»
• Герой шумно выдыхает, глядя вверх
• Жаркий шепот
• Герой ищет поддержки у окружающих: ему хочется, чтобы они согласились, что еще не все потеряно
• Герой не хочет отлучиться даже на минуту (например, когда надеется на выздоровление ребенка)
• Герой поспешно кивает, когда кто-то объясняет ему, что надо подождать еще чуть-чуть
• Готовность сделать все что угодно, лишь бы приблизить позитивный исход дела
• Желание взять за руку того, кто разделяет с героем его надежду
• Желание приводить себя и вещи в порядок, чтобы «быть готовым»
• Мысли о том, что все будет хорошо
Нежелание
Нежелание – это внутреннее сопротивление, отказ совершать определенные действия.
Нежелание может быть активным (в этом случае человек яростно протестует против навязываемого ему поведения) или пассивным (лень, неохота, прокрастинация).
• Герой спал с лица
• Испуганная улыбка
• Испуганное выражение лица
• Напряженная поза
• Напряженное лицо
• Нахмуренные брови
• Нервная гримаса
• Нервная улыбка
• Сжатые губы
• Скрещенные на груди руки
• Скрещенные ноги
• Трясущиеся руки
• Умоляющее выражение лица
• Внутри все восстает против чего-либо
• Возмущение
• Возмущение
• Лень
• Напряжение
• Нерешительность
• Скептицизм
• Тяжесть в животе
• Тяжесть на душе
• Чувство вины
• Герой врет
• Герой говорит с запинкой
• Герой грызет ногти
• Герой делает глубокий вдох перед тем, как ответить на запрос
• Герой задает уточняющие вопросы
• Герой испуганно оглядывается
• Герой качает головой
• Герой легонько похлопывает себя по губам
• Герой медленно (осторожно) приближается к чему-то
• Герой мотает головой
• Герой намекает на то, что он очень занят (болен, имеет другие обязательства)
• Герой не смотрит на того, кто просит его что-то сделать
• Герой обещает, но не делает
• Герой обхватывает себя руками
• Герой объясняет, почему не может выполнить просьбу
• Герой озабоченно трет шею
• Герой отвечает туманным согласием
• Герой отводит взгляд
• Герой отворачивается
• Герой откладывает дело на потом
• Герой отступает
• Герой отшатывается
• Герой переглядывается с присутствующими, делает страшные глаза или поднимает брови, всем видом показывая, что то, о чем его просят, – несусветная глупость
• Герой плюет на все
• Герой поглядывает на часы
• Герой презрительно фыркает: «Вот еще!»
• Герой придумывает себе оправдания
• Герой прикусывает губу
• Герой проклинает себя за то, что согласился
• Герой просит дать ему время подумать
• Герой просит отсрочку
• Герой пытается отказаться от предложения
• Герой пытается убедить себя, что «так надо»
• Герой с неохотой соглашается
• Герой с тревогой смотрит на присутствующих
• Герой сглатывает
• Герой старательно уводит разговор в сторону
• Герой утверждает, что другой человек справится лучше, чем он
• Герой ходит из угла в угол
• Герой чешет в затылке
• Нерешительность в поступках. Например, герой в нерешительности берет винтовку.
• Руки сжимаются в кулаки
• Готовность быстро на что-то отвлечься
• Желание выйти из ситуации
• Желание избегать человека, который что-то просит или требует
• Желание избежать повторения ситуации
• Желание оправдать собственное нежелание делать что-либо
• Невозможность отвлечься от мыслей о неизбежном
Ненависть
Ненависть – это интенсивное и длительное чувство неприятия, отвращения и враждебности к объекту ненависти (человеку, группе, неодушевленному предмету или явлению).
• Бледное лицо
• Бьющийся пульс (на виске или шее видна бьющаяся жилка)
• Взгляд исподлобья
• Красное лицо и шея
• Мрачный взгляд
• Надувшиеся на шее вены
• Напряженные мышцы
• Нахмуренные брови
• Оскаленные зубы
• Побелевшие костяшки пальцев
• Прищуренные глаза
• Раздувающиеся ноздри
• Сжатые кулаки
• Скрещенные на груди руки
• Скрюченные пальцы
• Слезы ярости
• Срывающийся голос
• Тяжелый взгляд
• Хриплое дыхание
• Хриплый голос
• Бессонница
• Боль в мышцах от перенапряжения (например, герой долгое время не замечал, что сжимает в руке что-то)
• Возмущение
• Герой не в состоянии радоваться жизни
• Герой полностью сфокусирован на своей ненависти
• Головные боли
• Замкнутость
• Лихорадочное состояние
• Мрачное настроение
• Невозможность думать ни о чем другом
• Потеря сна и аппетита
• Садистское наслаждение болью врага
• Чувство попранной справедливости
• Чувство собственной правоты
• Ярость
• Бесконечные попытки придумать план уничтожения врага
• Герой бросает яростные взгляды на недруга
• Герой брызгает слюной, когда кричит
• Герой вкладывает большие ресурсы в то, чтобы уничтожить врага
• Герой выходит из комнаты, если в нее входит враг
• Герой едва сдерживается, чтобы не высказать врагу все, что он думает о нем
• Герой кривит губы
• Герой набычивает голову
• Герой начинает крушить или портить вещи врага
• Герой организовывает заговор против врага
• Герой потрясает кулаками
• Герой распускает слухи о враге
• Герой старается не смотреть на врага
• Герой тщательно следит за событиями в жизни врага
• Демонстративное игнорирование врага
• Короткие презрительные реплики
• Матерщина
• Союзы с людьми, которые разделяют ненависть к данному врагу
• Яростный крик, ор
• Готовность пострадать, если это поможет уничтожить врага
• Желание вывести врага на чистую воду
• Желание напасть, толкнуть, ударить врага
• Желание отомстить (восстановить справедливость)
• Желание перехитрить врага, доказать свое умственное превосходство над ним
• Желание рассказать всем, насколько плох враг
• Желание травить врага (как в реальной жизни, так и в интернете)
• Желание унизить врага
• Желание уничтожить (убить) врага
• Нежелание иметь ничего общего с врагом
Нерешительность
Нерешительность – это неспособность или утрата способности сделать тот или иной выбор.
Нерешительность часто связана с неуверенностью в своих силах.
• Беспокойные или хаотичные жесты
• Взгляд исподлобья
• Герой глядит себе под ноги или на сцепленные руки
• Жалкая улыбка
• Нахмуренный лоб
• Печальный взгляд
• В голове путаются мысли.
• Волнение
• Герой замыкается в себе
• Герой злится, что ему приходится решать данную проблему
• Герой отказывается принимать решение
• Герой откладывает принятие решения
• Герой согласен с решением большинства
• Герой сомневается во всех вариантах решения проблемы
• Герой чувствует, что не способен решить проблему самостоятельно
• Герою кажется, что он в ловушке
• Злость
• Отчаянье
• Разочарование
• Тревога
• У героя в голове прокручиваются события, приведшие к этой ситуации
• Чувство безысходности: время идет, а проблема не решается
• Герой барабанит пальцами по столу или колену
• Герой берет паузу
• Герой бормочет молитву
• Герой вертит головой
• Герой вздыхает
• Герой гримасничает
• Герой задает много вопросов, чтобы получить больше информации
• Герой задумчиво рисует закорючки на бумаге
• Герой зажмуривается перед тем, как начать действовать
• Герой избегает проблемы или встречи с кем-то
• Герой ищет подтверждения своим сомнениям
• Герой ищет решения своей проблемы в интернете или консультируясь с профессионалами
• Герой качает головой, взвешивая решение
• Герой крестится
• Герой кусает губы или щеки изнутри
• Герой меняет тему, чтобы избежать спора
• Герой неохотно кивает
• Герой откашливается
• Герой открывает рот, чтобы возразить, но так ничего и не произносит
• Герой постукивает карандашом по блокноту или столу
• Герой потирает губы или подбородок
• Герой почесывает затылок
• Герой пошатывается
• Герой просит у других совета
• Герой слегка отстраняется
• Герой смахивает волосы с лица
• Герой смотрит в пустоту
• Герой смотрит на других, чтобы понять, что они думают
• Герой то и дело хмыкает
• Герой тянет время
• Герой уклончиво отвечает
• Герой хмурит брови
• Герой щелкает пальцами
• Герой хочет, чтобы ситуация решилась сама собой
• Желание выбраться из ловушки
• Желание переложить ответственность на кого-либо
• Желание получить достоверную информацию
• Желание получить помощь или совет
Нетерпение
Нетерпение – это нежелание ждать наступления какого-либо события.
Брови подняты
• Выступающий подбородок
• Глаза прищурены
• Губы поджаты
• Кулаки сжаты
• Напряженное лицо
• Руки на бедрах
• Скрещенные на груди руки
• Хмурый взгляд
• Холодная улыбка
• В голове проносятся безумные сценарии, что может пойти не так
• Досада
• Невозможность больше ждать
• Невозможность сидеть на месте
• Тревога
• Усталость
• Герой говорит на повышенных тонах
• Герой громко выдыхает
• Герой задирает голову и громко выдыхает
• Герой кладет ногу на ногу, часто меняя их местами
• Герой кричит на кого-то
• Герой массирует виски
• Герой определяет временные рамки
• Герой подгоняет кого-либо
• Герой постоянно смотрит на часы
• Герой постукивает ногой по полу или пальцами по столу (колену)
• Герой принимает на себя инициативу
• Герой просит окружающих поторопиться
• Герой сжимает переносицу
• Герой смотрит на дверь
• Герой теребит что-то в руках
• Герой толкается
• Герой требует
• Желание узнать правду
• Желание ускорить ход времени
• Желание, чтобы важное событие поскорее наступило
• Нежелание больше ждать
Обида
Обида – это острое болезненное чувство несправедливости, душевной раны, незаслуженного оскорбления или нежданного огорчения.
• Герой бледнеет
• Герой кусает губы
• Герой медленно качает головой
• Герой отшатывается
• Герой точно съеживается
• Герой хватается за живот
• Глаза наполнены слезами
• Голова и плечи опущены вниз
• Губы поджаты
• Дрожащий подбородок
• На лице читается разочарование
• Нахмуренные брови
• Неуверенная походка
• Рот приоткрыт
• Рука на горле или на груди
• Сгорбленная спина
• Герой думает о том, как так получилось
• Герой чувствует себя покинутым (несправедливо обманутым, униженным и т. п.)
• Герою трудно глотать
• Головокружение
• Задумчивость
• Колени подгибаются
• Ком в горле
• Мысли, что такого не может быть
• Оцепенение
• Пылающее лицо
• Руки трясутся
• Сердцебиение замедляется, кажется, что сердце остановилось
• Слабость в мышцах
• Тошнота
• Удушье
• Чувство, что время остановилось
• Шок
• Герой старается крепко сжимать губы, чтобы не видно было, как они дрожат
• Герой старается не расплакаться
• Герой заставляет себя смотреть в глаза собеседнику
• Герой обвиняет собеседника: «Как ты мог?»
• Герой уходит, демонстративно хлопнув дверью
• Герой закрывает аккаунт в соцсети
• Герой требует оставить его в покое
• Герой говорит с запинками, проглатывая слова
• Герой хнычет
• Герой долго и с болью смотрит на кого-то, потом отводит взгляд
• Герой спотыкается
• Герой плачет, рыдает
• Герой злится, кричит, дерется
• Герою не хочется иметь ничего общего с обидчиком
• Герою ничего не хочется делать
• Герою хочется плакать
• Герою хочется убежать
• Желание получить объяснение
• Желание провалиться сквозь землю
• Желание умереть
Облегчение
Облегчение – это чувство легкости, освобождения от какой-либо неприятной обязанности или страха.
• Взгляд направлен вверх
• Герой закрывает рот рукой
• Герой качает головой и закрывает глаза
• Герой кивает
• Герой кусает губы, чтобы не улыбаться
• Герой разомкнул губы
• Герой с шумом выдыхает
• Герой склонил голову
• Герой слабо улыбается
• Глаза светятся
• Дрожащие руки
• Ладонь на груди
• У героя текут слезы
• Шаткая походка
• Благодарность
• Ватные ноги
• Внезапное освобождение от напряжения
• Герой теряет самообладание
• Грудь распирает
• Мысли путаются
• Невнимательность
• Неожиданная легкость или головокружение
• Ослабленные мышцы
• Подкосившиеся колени
• Сухость во рту
• Бурные эмоции (прыжки, крики, бег, хохот)
• Герой благодарит Бога
• Герой будто начинает падать, но хватается за кого-то
• Герой задает много вопросов, чтобы убедиться, что все происходит на самом деле
• Герой крестится
• Герой начинает радостно материться
• Герой обнимается с другими
• Герой оседает на стул (на пол и т. п.)
• Герой плачет или кричит от облегчения
• Герой прижимает ладони к глазам
• Герой припадает спиной к стене или к человеку
• Герой просит повторить хорошие вести
• Герой пытается разделить с кем-то свою радость
• Герой пытается что-то сказать, но не может подобрать нужные слова
• Герой слегка стонет
• Обморок
• Герой не желает слушать отрезвляющих советов: «Еще рано радоваться» и т. п.
• Герой хочет поделиться радостной вестью
• Герой хочет покоя, чтобы осознать происходящее
• Герой хочет удостовериться, что хорошие новости соответствуют действительности
• Герою хочется повторять: «Я знал!», «А я что говорил!»
• Героя «распирает»: ему хочется кричать, прыгать и т. п.
Одиночество
Одиночество – это состояние человека, который находится в условиях реальной или мнимой изоляции от других людей. Обычно при разрыве социальных связей и нехватке общения человек испытывает тревогу, неудовлетворенность и тоску.
• Герой одевается ярко или эксцентрично, чтобы привлечь к себе внимание
• Герой чересчур дружелюбен
• Лишний вес
• Монотонный голос
• Опущенная голова
• Опущенные плечи
• Отрешенное выражение лица
• Слезы
• Страдающий взгляд
• Тяжелые вздохи
• Угрюмость
• Безразличие к внешнему виду
• Бессонница
• Высокое кровяное давление
• Герой готов поддерживать отношения с деструктивным человеком, лишь бы не оставаться в одиночестве
• Герой души не чает в ком-то или чем-то
• Герой получает удовольствие от общения
• Герой радуется, когда видит новые письма в почте
• Герой страстно мечтает об отношениях с определенными людьми
• Герой теряет надежду, что когда-нибудь все изменится
• Герой уверен, что он непривлекателен и скучен
• Героя посещают мысли о самоубийстве
• Горечь
• Злость
• Ком в горле
• Неуверенность в себе
• Печаль
• Усталость
• Чувство собственной ничтожности
• Герой украдкой разглядывает окружающих
• Герой часто звонит родственникам или друзьям
• Герой пытается втереться к кому-либо в доверие
• Герой подсматривает за другими или подслушивает чужие разговоры, чтобы стать частью чего-то значительного и интересного
• Герой старается жить по расписанию, чтобы не оставалось свободного времени
• Герой старается не смотреть людям в глаза
• Герой постоянно пытается занять себя чем-то
• Герой разговаривает сам с собой
• Герой разговаривает с незнакомцами
• Герой избегает больших компаний
• Герой заводит домашних животных
• Герой становится трудоголиком
• Герой совершает одни и те же действия: надевает одну и ту же одежду, совершает ежедневные прогулки по привычному маршруту и т. п.
• Герою хочется разрыдаться
• Желание быть полезным
• Желание обниматься
Осторожность
Осторожность – это сдержанность и внимательность (иногда нерешительность), вызванные нежеланием совершить ошибку.
• Брови нахмурены
• Быстрая речь
• Взгляд исподлобья
• Вымученная улыбка
• Герой покусывает губы
• Глаза прищурены
• Голова склонена набок
• Губы поджаты
• Медленные осторожные движения
• Напряженный голос
• Настороженный взгляд
• Подбородок опущен
• Пристальный взгляд
• Руки чуть согнуты в локтях
• Серьезное выражение лица
• Беспорядочные мысли о том, как распознать опасность
• Волосы дыбом
• Все чувства обостряются
• Выброс адреналина
• Герой аккуратно подбирает слова
• Герой готов вступить в бой или сбежать при малейшей провокации
• Герой думает о том, что может произойти
• Герой ищет глазами пути отступления
• Герой полностью сосредоточен
• Герой прислушивается к своему внутреннему голосу
• Герой старается увеличить расстояние между собой и опасным объектом
• Героя передергивает
• Дыхание перехватывает
• Зубы стиснуты
• Мурашки по телу
• Напряжение в мышцах
• Повышенное сердцебиение
• Сомнения
• Страх совершить ошибку
• У героя не получается расслабиться
• Чувство на интуитивном уровне, что что-то идет не так
• Герой потирает затылок или виски
• Герой отступает
• Герой оживляется, когда получает больше информации
• Герой делает шаг в сторону, но продолжает смотреть настороженно
• Герой внимательно слушает
• Герой пытается скрыть свое напряжение с помощью шуток или саркастических комментариев
• Герой старается «семь раз отмерить и один отрезать»
• Герой перепроверяет полученную информацию
• Героя старается тщательно все взвесить
• Герой кружит вокруг источника опасности
• Герой медленно подходит к источнику опасности
• Герой вздрагивает, когда кто-то или что-то касается его
• Герой вздрагивает, услышав какой-то звук
• Герой спорит, но без агрессии
• Герой не хочет совершить ошибку
• Герой мечтает, чтобы все поскорее кончилось
• Герой хочет все делать тщательно
• Герой хочет, чтобы его поддержал кто-то умный и знающий
Отвращение – это физическое неприятие, соединенное с брезгливостью.
• Бледное лицо
• Высунутый язык (быстрое движение)
• Герой кусает губы
• Героя передергивает
• Гримаса, выражающая отвращение
• Искривленные губы
• Надутые щеки
• Нахмуренные брови
• Сморщенный нос
• Брезгливость
• В голове прокручиваются подробные картинки увиденного (того, что вызвало отвращение)
• Герой чувствует себя грязным
• Герою трудно глотать
• Жжение в горле
• Рвотные позывы
• Содрогание
• Тошнота
• Удушье
• Герой ворчит
• Герой гримасничает
• Герой держит руки на животе
• Герой задает вопросы, чтобы оттянуть время и не соприкасаться с предметом отвращения
• Герой зажимает рот руками, показывая, что его скоро стошнит
• Герой закатывает глаза
• Герой закрывает лицо (глаза, рот или нос)
• Герой заставляет себя подойти к тому, что ему отвратительно
• Герой медлит
• Герой мелко трясет руками
• Герой мотает головой
• Герой натягивает на нос и рот ворот одежды
• Герой натянуто улыбается и в то же время держится на расстоянии от источника отвращения
• Герой отводит взгляд
• Герой отказывается смотреть на что-то
• Герой отходит, чтобы прийти в себя
• Герой отшатывается
• Герой падает в обморок
• Герой плюется, закашливается
• Герой потирает предплечья
• Герой скачет или подпрыгивает
• Герой спрашивает: а можно ему не иметь дела с предметом отвращения?
• Герой стоит как можно дальше от предмета отвращения и заставляет себя дотронуться до него (например, взять двумя пальцами)
• Герой торгуется: я сделаю что-то с предметом отвращения и получу за это какую-то плату
• Герой требует от кого-то перестать говорить или делать то, что вызывает отвращение
• Немногословность
• Уклончивые ответы
• Герой не хочет контакта с объектом отвращения, ему противно даже представить этот контакт
• Герою хочется сбежать
• Желание «развидеть»
• Желание плеваться
• Желание помыть руки, принять душ
Отрицание
Отрицание – это отказ признать что-то за факт или истинное суждение.
• Вскинутые брови
• Глаза прищурены
• Глаза широко раскрыты
• Закрытая поза
• Отвисшая челюсть
• Презрительная улыбка
• Скрещенные на груди руки
• Спокойный ровный тон
• Возмущение
• Герой силится осознать произошедшее
• Горькая ирония
• Злость
• Ком в горле
• Ощущение нелепости происходящего
• Ощущение того, что собеседники героя позволяют себя одурачить
• Ощущение, что героя обманывают (атакуют, пытаются заставить что-то делать)
• Потливость
• Презрение к людям, которые доказывают ошибочную теорию
• Раздражение
• Страх разоблачения
• Страх узнать правду
• Стыд за себя или за окружающих
• Сухость во рту
• Бурное отрицание
• Герой «тыкает носом» собеседников в их ошибки или нелогичные умозаключения
• Герой активно жестикулирует
• Герой возмущается, что его не слушают
• Герой говорит быстро, не позволяя другим вставить слово
• Герой говорит короткими предложениями
• Герой говорит очень категорично
• Герой доказывает свою точку зрения
• Герой заявляет: «Посмотрим»
• Герой иронизирует
• Герой обороняется: «Это не моя вина…»
• Герой отводит взгляд
• Герой отказывается признать что-то: «Быть не может!»
• Герой отказывается слушать
• Герой отказывается спорить
• Герой отмахивается
• Герой перебивает
• Герой перечисляет доводы, доказывающие ошибочное мнение
• Герой плачет
• Герой пожимает плечами
• Герой презрительно произносит: «Да что ты говоришь?»
• Герой смеется над собеседниками
• Герой смотрит в глаза
• Герой требует доводов или фактов (при этом не слушая аргументов собеседника)
• Герой трясет головой
• Герой упрекает других
• Герой уходит
• Герой не желает верить или принимать сказанное
• Герой хочет доказать свою правоту
• Герой хочет доказать, что собеседник ошибается
• Герой не хочет выглядеть нелепо в глазах окружающих
• Герой хочет, чтобы люди поняли, почему он пришел к таким-то выводам
• Герой хочет остаться один
Отчаяние
Отчаяние – это состояние крайней безнадежности, которое приводит к опрометчивым или безрассудным поступкам.
• Быстрые движения
• Дергающаяся походка
• Дрожащий голос
• Лихорадочный блеск в глазах
• Мелкая или сильная дрожь
• Мечущийся взгляд
• Судорожные движения
• Бешеная энергия
• Бешеный пульс
• Боль в груди
• Во рту пересохло
• Готовность к риску или гибели
• Напряженные мышцы
• Опухшее от крика горло
• Опущенные плечи
• Пониженный болевой порог
• Потеря аппетита
• Потеря покоя
• Потеря сна
• Потливость
• Слезы, выступившие на глазах
• Сутулая спина
• Безумные фантазии на тему спасения
• Герой бросается в бой, не думая о последствиях
• Герой бьет или пинает что-то
• Герой выкручивает себе пальцы
• Герой готов к самопожертвованию во имя кого-то или чего-то
• Герой готов поверить всему чему угодно, если это дает надежду
• Герой готов пойти до конца
• Герой грызет заусенец или ногти
• Герой задирает людей, не имеющих отношения к его ситуации
• Герой заламывает руки
• Герой качает головой, отказываясь верить в случившееся
• Герой мечется по комнате
• Герой не поддается на уговоры или разумные увещевания
• Герой обнимает себя за локти или за плечи
• Герой падает на колени перед тем, кто может его спасти
• Герой протягивает руки к тому, кто может ему помочь
• Герой пытается придумать выход из ситуации
• Герой пытается торговаться
• Герой скребет щеку
• Герой сначала делает, а потом думает
• Герой то и дело смотрит на часы
• Герой трет лицо или глаза
• Герой увещевает других, что все будет хорошо
• Герой умоляет кого-то его спасти
• Герой чувствует себя окаменевшим
• Готовность на любое, даже иррациональное действие
• Наплевательское отношение к опасности, закону, последствиям и т. п.
• Плач (рыдания, тихие слезы, крик)
• Стон
• Желание дотронуться до кого-либо (взять за руку, просто почувствовать человеческое тепло)
• Желание всем пожертвовать, лишь бы выйти из данной ситуации
Печаль
Печаль – это ощущение грусти, скорби, досады и горечи. Часто печаль сопряжена с чувством безысходности и общей подавленности.
• Бледность
• Вялые движения
• Дрожащий подбородок
• Красные глаза
• Монотонный голос
• Опухшее лицо или глаза
• Опущенная голова
• Опущенные плечи
• Понурое лицо
• Поплывший макияж
• Потухший взгляд
• Пустота в глазах
• Руки бессильно висят вдоль тела
• Руки скрещены на груди
• Слезы
• Сутулость
• Тяжелая походка
• Учащенное дыхание
• В голове без конца крутятся мысли о причинах случившегося
• Все плывет перед глазами
• Герой замыкается в себе
• Герой не видит будущего
• Герой чувствует безнадежность положения
• Кажется, что мир рушится
• Ком в горле
• Насморк
• Озноб
• Отчаяние
• Потеря аппетита
• Сильное сердцебиение
• Слабость
• Тяжелые веки
• Тяжесть в руках и ногах
• Тяжесть, боль в груди
• Герой не выпускает что-то из рук
• Герой закрывает лицо или глаза руками
• Герой прижимает руки к груди
• Герой тяжело опускается на стул
• Герой шмыгает носом
• Герой вздрагивает
• Герой всхлипывает
• Герой неуклюже двигается
• Герой хватается за голову
• Герой плачет
• Герой ищет салфетку или платок
• Герой прижимает салфетку или платок к губам
• Герой теребит украшения на себе (манжет, ручка сумки, воротник и т. п.)
• Герой с трудом отвечает на вопросы
• Герой избегает разговоров о том, что причинило ему боль
• Герой причитает
• Герой отворачивается
• Герой говорит с запинкой
• Герой вздыхает
• Герой кусает губы
• Герой меняет тему разговора
• Герой пытается уйти от разговора
• Герой хочет, чтобы его пожалели
• Желание напиться и забыться
• Желание побыть одному
• Желание, чтобы душевная боль куда-нибудь делась
• Нежелание общаться
Подозрительность
Подозрительность – это недоверчивость, опасливо осторожное отношение к чему-либо.
• Брови нахмурены
• Глаза прищурены
• Губы поджаты
• Зубы стиснуты
• Ноги широко расставлены
• Руки скрещены на груди
• Склоненная набок голова
• Фальшивая улыбка
• Герой мысленно прокручивает все, что знает о ситуации
• Герой одержим ситуацией
• Герой старается быть объективным
• Герой старается держаться подальше от подозрительного человека
• Герой тщательно обдумывает ситуацию
• Мрачное недоверие
• Надежда на благополучный исход
• Напряжение в животе
• Ощущение тяжести
• Прилив адреналина
• Сарказм
• Холодок по спине
• Герой отмечает про себя качества подозрительного объекта или субъекта
• Герой бросает косые взгляды на собеседника
• Герой избегает смотреть в глаза собеседнику
• Герой держится на расстоянии
• Герой говорит на повышенных тонах
• Герой кусает губы
• Герой скрещивает руки на груди
• Герой подсматривает или подслушивает
• Герой проводит расследование
• Герой преследует подозреваемого
• Герой призывает подозрительного субъекта к ответу: «Ты что тут делаешь?»
• Герой открыто демонстрирует недоверие
• Герой пытается убедить остальных в том, что подозреваемый виновен
• Герой активно жестикулирует
• Герой переступает с ноги на ногу
• Герой спорит с подозреваемым
• Герой ходит взад и вперед
• Герой задает вопросы другим, чтобы собрать больше информации
• Герой ищет информацию о подозреваемом в интернете
• Герой внимательно слушает, чтобы поймать подозреваемого на лжи
• Герой хочет защитить себя и других от подозреваемого
• Герой хочет прилюдно разоблачить подозреваемого
• Желание рассказать всем о своих подозрениях
Поражение
Поражение – это ощущение проигрыша кому-либо. Человек осознает, что его победили, превзошли или обвели вокруг пальца.
• Блуждающий взгляд
• Герой не смотрит в глаза
• Герой пошатывается
• Герой смотрит на свои руки или под ноги
• Герой сутулится
• Герой трет глаза, пытаясь скрыть от других, что он плачет
• Герой трясет головой
• Глаза наполнены слезами
• Дрожащий голос
• Низкий голос
• Подбородок дрожит
• Подбородок и плечи опущены
• Руки болтаются
• Руки за спиной или в карманах
• Стеклянные глаза
• Тяжелые вздохи
• Боль в груди
• Вялость
• Головокружение
• Дрожь
• Злость
• Кислый привкус во рту
• Ком в горле
• Ненависть к самому себе
• Ноги заплетаются
• Ноги и руки кажутся тяжелыми
• Онемение всего тела
• Опустошение
• Пустота в голове
• Сердце уходит в пятки
• Слезы текут сами по себе
• Страшно, что о поражении узнают другие
• Стыд
• Трудно дышать
• Тяжелая голова
• Усталость
• Щеки горят
• Вялые движения
• Герой ведет себя тихо
• Герой закрывает голову руками
• Герой кричит и ругается
• Герой обвиняет всех в нечестности и несправедливости
• Герой отвечает ровным, но безжизненным голосом
• Герой почти не реагирует на чужие вопросы
• Герой просит или умоляет о чем-то
• Герой тяжело опускается на стул
• Герой уходит прочь
• Герой хочет отыграться, сделать еще одну попытку
• Желание «показать им всем»
• Желание остаться одному
• Желание убежать
Презрение
Презрение – это глубоко пренебрежительное отношение к чему-либо.
• Грудь колесом
• Злой смех
• Мотание головой
• Неискренняя, фальшивая улыбка
• Покрасневшее лицо
• Раздувающиеся ноздри
• Руки скрещены на груди (закрытая поза)
• Уголки губ опущены вниз
• Ухмылка
• Холодный взгляд
• Мысли о физической расправе
• Напряжение в шее
• Негативные мысли
• Нервозность
• Теснота в груди
• Чувство брезгливости
• Герой держится на расстоянии
• Герой дразнится
• Герой закатывает глаза
• Герой кричит
• Герой насмехается
• Герой опускает подбородок
• Герой отворачивается, игнорируя презираемого
• Герой отказывается принимать участие в деле
• Герой пренебрежительно отмахивается
• Герой притворяется, что увлечен чем-то другим
• Герой разговаривает ледяным тоном
• Герой сжимает губы
• Герой сплетничает
• Герой спорит
• Герой стоит или сидит вполоборота
• Герой уходит
• Громкое фырканье
• Злые шутки
• Сарказм
• Герой не хочет даже смотреть в сторону презираемого
• Желание навсегда исключить человека из жизни
• Желание продемонстрировать его невежество
• Желание унизить другого человека, чтобы он знал свое место
• Желание, чтобы презираемый человек осознал глубину пропасти между ним и героем
Раздражение
Раздражение – это чувство подавленного или нарождающегося гнева, недовольства или досады.
• Беспокойные движения
• Бледная кожа
• Глухой голос
• Осунувшийся вид
• Покрасневшие глаза
• Припухшие веки
• Сжатые губы
• Сжатые кулаки
• Тусклый взгляд
• Тусклый голос
• Тяжелое дыхание
• Тяжелый взгляд
• Тяжелый шаг (тяжелая походка)
• Челюсть двигается взад-вперед
• Герой не верит в то, о чем ему говорят
• Герой не способен мыслить рационально
• Герой предчувствует страшное известие
• Герой считает, что он заслужил то, что с ним случилось
• Герой теряет покой
• Герой теряет силы
• Герою кажется, что всем важна причина его страданий
• Герою кажется, что всем известна причина его страданий
• Герою начинает казаться, что он сходит с ума (или весь мир сходит с ума)
• Напряженные мышцы
• Стиснутые зубы
• Герой говорит с надрывом
• Герой грызет ногти
• Герой дергает себя за волосы, за ворот, за пуговицу и т. п.
• Герой кричит
• Герой кусает губы
• Герой нарочно причиняет себе боль
• Герой нервно реагирует на вторжение в его личное пространство («Ну что вам еще надо?»)
• Герой погружается в депрессию
• Герой разговаривает сам с собой или с людьми, которых нет в комнате
• Герой рявкает на людей
• Герой с тревогой ждет новостей
• Герой тихо сидит в углу и просит оставить его в покое
• Герой ходит из угла в угол и не может успокоиться
• Герой хрустит пальцами
• Герой что-то вертит в руках или барабанит пальцами по чему-либо
• Односложные ответы
• У героя дергается глаз (щека, уголок рта)
• У героя подрагивает рука или колено
• У героя трясутся руки
• Герой хочет, чтобы его оставили в покое
• Герой хочет, чтобы другие начали что-то делать
• Герой хочет, чтобы другие прекратили что-то делать
• Герою не хочется ни есть, ни пить
• Герой хочет навредить себе, наказать себя за то, что случилось в прошлом
Разочарование
Разочарование – это чувство неудовлетворенности по поводу чего-либо несбывшегося, неудавшегося или не оправдавшего себя.
• Брови домиком
• Горькая улыбка
• Застывшая улыбка
• Окаменевшее лицо
• Опущенная голова
• Отвисшая челюсть
• Поникший вид
• Сжатые губы
• Тяжкие вздохи
• Герой чувствует, будто его подстрелили.
• Ощущение безнадежности и тоски
• Страх: что же теперь будет?
• Тяжесть на сердце
• У героя похолодело в груди
• У героя похолодело в животе
• Герой слабо отмахивается
• Герой отводит глаза
• Герой отшатывается от чего-либо
• Герой ахает или охает
• Герой в растерянности оглядывается кругом
• Герой кривится
• Герой что-то вертит в руках
• Герой с досады ударяет во что-то кулаком
• Герой с досады пинает что-то
• Герой стонет с досады
• Герой кричит: «Ох, только не это!»
• Герой прикусывает губу
• Герой обхватывает себя, будто защищаясь
• Герой уходит
• Герой медленно качает головой
• Герой прочищает горло
• Герой сглатывает
• Герой припадает спиной к стене или двери
• Герой тяжело опускается на стул
• Герой замирает на месте
• Герой спадает с лица
• Герой хватается за голову
• Герой хватается за виски
• Герой утешает других
• Герой пытается придумать выход из ситуации
• Герой обещает себе или другим что либо
• Герой делает над собой усилие и делает то, что должен: например, поздравляет соперника-победителя
• Отказ от чего-то еще («какая теперь разница?»)
• Желание заглушить разочарование (например, с помощью алкоголя)
• Желание не показывать разочарования (например, с помощью напускного веселья)
Ревность
Ревность – это мучительные сомнения в любви, верности или дружбе другого человека. Ревность тесно связана с сомнениями в своей ценности и желанием устранить иных претендентов на тот же «приз».
Ревность может распространяться также на авторитет (например, человек ревнует, когда аудитория охотнее слушает другого лектора) или на сферу профессиональной деятельности (например, мужчина-специалист по танкостроению может ревновать, когда женщина пишет толковые комментарии на ту же тему).
Ревность основана на твердой убежденности ревнующего, что только он имеет право на объект своего вожделения.
• Взгляд исподлобья
• Губы поджаты
• Злобный смех
• Искаженное лицо
• Пылающее лицо
• Резкие движения
• Руки скрещены на груди
• Сжатые кулаки
• Стиснутые зубы
• Учащенное дыхание
• Возмущение
• Злоба
• Злорадство, когда соперник допускает промах или демонстрирует слабость
• Круги перед глазами
• Напряжение мышц
• Неуверенность в себе
• Ощущение жжения в груди и животе
• Самобичевание
• Тяжесть в животе
• У героя сводит челюсти
• Хаос в голове
• Чувство горечи, когда герой наблюдает за успехами соперника или слышит положительные отзывы о нем
• Безрассудное поведение
• Вспышки гнева
• Герой бравирует
• Герой критикует все, что делает соперник
• Герой льстит или заискивает перед соперником
• Герой откровенно хамит
• Герой придумывает небылицы о ничтожности соперника и рассказывает о них другим
• Герой пытается шутить, чтобы привлечь к себе внимание
• Герой распускает сплетни
• Герой рассказывает другим, что вовсе не ревнует и ему нет дела до сложившейся ситуации
• Герой ругается сквозь зубы
• Герой срывает зло на ком-то другом
• Герой фокусируется на отрицательных чертах соперника
• Герой что-то бормочет себе под нос
• Герой что-то ломает или пинает
• Герой язвит в отношении соперника
• Двуличие (в глаза герой говорит одно, а за глаза – другое)
• Необдуманные решения
• Отрицание преимуществ соперника
• Переход на личности
• Поиск чужих слабостей для поднятия самооценки
• Попытки вызвать соперника на рискованный поединок или состязание
• Сравнение соперника с кем-то еще (не в его пользу)
• Требование, чтобы другой человек вел себя определенным образом
• Желание «рассказать всем правду» о сопернике
• Желание досадить или навредить сопернику
• Желание найти союзников, которые тоже ненавидят соперника
• Желание отомстить
• Желание следить за соперником
• Мечты о мелких пакостях в отношении соперника
• Нежелание или невозможность быть честным по отношению к себе и другим
• Нездоровая тяга к сопернику
• Подражание сопернику
• Попытки найти в сопернике что-то хорошее, чтобы не думать о нем дурно
• Попытки не фокусироваться на личности соперника
• Стремление превзойти соперника хоть в чем-то
Решительность
Решительность – это твердое намерение исполнить задуманное, а также способность самостоятельно принимать ответственные решения и реализовывать их на практике.
• Быстрый шаг
• Высоко поднятый подбородок
• Герой производит впечатление спокойного и уверенного человека
• Короткий кивок головы
• Крепкое рукопожатие
• Напряженный взгляд
• Нахмуренные брови
• Низкий, негромкий голос
• Ноги на ширине плеч
• Прямой взгляд
• Расправленные плечи
• Резкие движения
• Рука на поясе
• Руки в карманах, за отворотом пальто или за поясом
• Сжатые кулаки
• Сжатые челюсти
• Четкие движения
• Герой готов слушать критику, если это поможет ему добиться цели
• Герой забывает о себе и о своих нуждах
• Герой не обращает внимание на то, что может его отвлечь
• Готовность к риску
• Легкая дрожь
• Напряженные мышцы
• Способность долго и сосредоточенно работать
• Чувство миссии
• Чувство облегчения от того, что герой знает, что надо делать
• Боевой клич
• Герой вторгается в чье-то личное пространство
• Герой готов приступить к действию
• Герой готов следовать за лидером на край света
• Герой дает обещание
• Герой делает глубокий вдох через нос, а потом с шумом выдыхает через рот
• Герой задает конкретные вопросы
• Герой закатывает рукава
• Герой изучает добытую информацию
• Герой мысленно репетирует, что он скажет или сделает
• Герой намечает промежуточные цели
• Герой отгоняет от себя сомнения и негативные мысли
• Герой первым берет слово
• Герой подбадривает себя
• Герой разговаривает короткими отчетливыми фразами
• Герой стоит по стойке смирно
• Герой строит планы
• Герой тренируется в том, что поможет ему достичь цели
• Крики одобрения (в ответ на призыв лидера)
• Рука героя напряженно сжимает оружие
• Желание достичь цели во что бы то ни стало
• Желание снести горы на своем пути
• Желание принести себя в жертву
• Нежелание отступать
Самодовольство
Самодовольство – ощущение человека, который полностью удовлетворен собой, своими суждениями и достижениями. Самодовольный человек не способен критически смотреть на себя и предпочитает жить по принципу «Существует два мнения: одно мое, а другое – неправильное».
• Важная походка
• Взгляд, излучающий превосходство
• Выпяченный подбородок
• Грудь колесом
• Демонстративно вскинутые брови
• Задумчивый, несколько отрешенный вид
• Надменный смех
• Прямая осанка
• Руки, упертые в бока
• Самодовольная улыбка
• Скрещенные руки
• Слегка запрокинутая голова
• Чуть прикрытые веки
• Широко расставленные ноги
• Яркая одежда
• Внутренний трепет
• Мощная внутренняя энергия
• Мысли: «Знай наших!», «Я знал, что смогу», «Теперь посмотрим, кто кого» и т. п.
• Снисходительное отношение к окружающим (что с них, сирых и убогих, взять?)
• Спокойствие
• Твердая убежденность в собственной правоте
• Учащенное сердцебиение
• Чувство гордости за себя
• Чувство раздражения в отношении окружающих (мол, они глупые и несут чушь)
• Чувство скуки в отношении окружающих (мол, они не могут сказать ничего умного или достойного внимания)
• Герой пренебрежительно кивает
• Герой закатывает глаза
• Герой демонстративно вздыхает, показывая раздражение
• Герой отпускает уничижительные шуточки или зло иронизирует
• Герой передразнивает собеседника
• Герой старается вести себя так, как ведут себя «крутые парни» (или «шикарные леди»)
• Герой ведет себя шумно, стараясь привлечь к себе внимание
• Герой пытается «заполнить собой все пространство»: все внимание должно быть обращено на него, он должен быть заводилой, его предложения должны немедленно приниматься, а просьбы – выполняться
• Герой смотрит на других свысока
• Герой перебивает людей
• Герой громко расхваливает тех или то, что ему нравится. При этом создается впечатление, что на свете существует два мнения: одно его, а другое – неправильное.
• Герой пренебрежительно отзывается о вкусах других
• Герой настаивает на своей картине мира, взывая к логике, совести, патриотизму, истинной вере и т. п.
• Герой сидит, развалившись на стуле
• Герой хлопает кого-то по спине, дабы показать свое расположение
• Герой фамильярничает
• Герой то и дело упоминает важные дела, которыми ему доводилось заниматься, или имена знаменитых людей, с которыми он дружит
• Герой лишний раз напоминает «А я тебе говорил!»
• Герой напоминает собеседнику о его ошибках
• Герой напоминает собеседнику о своих заслугах
• Герой подчеркивает, что он никогда не совершал таких-то ошибок
• Герой стремится показать свою образованность
• Герой с насмешкой отзывается о тех, кто, по его мнению, является неудачниками
• Герой крайне придирчив в выборе друзей, вещей, жилья и т. п.
• Герой демонстративно игнорирует правила и законы. Мол, он выше «всего этого».
• Герой говорит, что ему повезло
• Герой ставит себя в пример
• Герой использует много «я» в прямой речи
• Герой задумчиво крутит в руках какой-либо предмет, слушая собеседника
• Желание облагодетельствовать окружающих
• Желание превзойти остальных
• Желание указать собеседнику его место
• Стремление научить всех жизни
• Стремление показать свою образованность, успешность, сексуальную востребованность и т. п.
Самозащита
Самозащита – попытка героя отвести от себя угрозу, обвинение или агрессию.
• Бледность
• Взгляд исподлобья
• Лицо идет пятнами
• Напряженная поза
• Нахмуренные брови
• Скрещенные на груди руки
• Срывающийся голос
• Сузившиеся глаза
• Фальшивая улыбка
• Фальшивый смех
• Шумное дыхание
• Бегающий взгляд
• Боль из-за того, что героя поставили в подобную ситуацию
• Бьющееся сердце
• Во рту пересохло
• Возмущение
• Герой мысленно прокручивает в голове ситуацию и продумывает стратегию обороны
• Герою кажется, что его предали
• Герою трудно подобрать слова в свое оправдание
• Героя прошибает пот
• Гнев
• Комок в горле
• Обида
• Отрицание
• Повышенное давление
• Пульс бьется в ушах
• Разбегающиеся мысли
• Шок
• Шум в голове
• «Перевод стрелок»
• Герой быстро говорит, но при этом запинается и путается в словах
• Герой взывает к логике
• Герой втягивает щеки
• Герой выставляет вперед руку, словно защищаясь
• Герой говорит, что не будет ничего доказывать
• Герой заикается от возмущения
• Герой закатывает глаза
• Герой замыкается
• Герой изо всех сил пытается держать себя в руках
• Герой ищет поддержки у окружающих
• Герой кричит и/или плачет
• Герой нападает на обвинителя
• Герой напряженно смотрит на агрессора
• Герой немеет от возмущения
• Герой обвиняет других
• Герой обвиняет обидчика
• Герой обещает отомстить
• Герой отказывается спорить или отвечать на вопросы
• Герой отпускает реплики в духе «Сам дурак» или «А в Америке негров линчуют»
• Герой отпускает саркастические реплики
• Герой отступает на шаг
• Герой отшатывается
• Герой перебивает собеседника
• Герой помертвел
• Герой припоминает собственные заслуги или промахи агрессора
• Герой пытается втянуть в конфликт окружающих
• Герой пытается оправдаться
• Герой словно прячется за каким-то объектом. Например, прижимает к груди портфель.
• Герой собирается соврать и пытается найти правдоподобное объяснение
• Герой то и дело теребит волосы
• Герой тычет пальцем в обидчика
• Герой убегает, хлопнув дверью
• Герой умоляет, чтобы ему поверили
• Герой часто моргает
• Герой яростно отрицает обвинения
• Отказ говорить на данную тему
• Желание добиться справедливости
• Желание доказать свою правоту
• Желание найти сторонников
• Желание спасти свою честь
• Желание, чтобы героя поняли
• Нежелание ничего слушать
Скептицизм
Скептицизм – это недоверчивое отношение к чему-нибудь, сомнение в истинности или правильности.
• Агрессивный взгляд
• Брови приподняты
• Герой грызет ногти
• Герой качает головой
• Герой кусает губы
• Герой морщит нос, будто чувствует неприятный запах
• Герой откашливается
• Герой пожимает плечами
• Герой почесывает затылок
• Герой старается не смотреть на собеседника
• Герой фыркает
• Глаза прищурены
• Горестные вздохи
• Губы поджаты
• Напряженное лицо
• Недоверчивая ухмылка
• Нетерпение
• Подбородок выставлен вперед
• Расслабленность
• Руки скрещены на груди
• Руки сцеплены на колене, на животе или за спиной
• Герой старается не проявлять эмоций
• Досада
• Негативные мысли («У этого проекта нет будущего»)
• Недоверие
• Разочарование
• Расслабленность
• Сожаление («Ну как можно быть таким легковерным?»)
• Сомнения
• Стыд за говорящего
• Вежливые возражения
• Герой ворчит
• Герой выстраивает гипотезы
• Герой делает паузу, чтобы как следует подумать
• Герой ищет способы дискредитировать оппонента
• Герой качает головой
• Герой кивает, но всем своим видом выражает недоверие
• Герой отрицает что-либо
• Герой перечисляет возможные результаты
• Герой перечисляет все, что может пойти не так
• Герой пытается спровоцировать конфликт
• Герой смотрит на часы
• Герой сплетничает, осуждая кого-то за его выбор
• Герой ссылается на события из прошлого, которые не увенчались успехом
• Герой стремится избежать конфликта
• Герой теребит что-либо в руках
• Герой уходит
• Герой ходит взад и вперед
• Ироничные замечания
• Герой не хочет участвовать в очевидной авантюре
• Герой хочет заставить говорящего замолчать
• Желание найти сторонников
• Желание убедить всех в своей правоте
• Нежелание иметь что-либо общее с говорящим
• Нежелание рисковать
Смирение
Смирение – это сознание своих недостатков и слабостей, умаление себя или признание своего ничтожества по отношению к высшим силам или авторитетам. Также под смирением понимается покорность и готовность подчиняться заранее уготованной судьбе.
• Взгляд в никуда
• Вялые руки и кисти рук
• Дрожащий подбородок
• Замедленная реакция
• Маленькие шажки
• Монотонный голос
• Мятая одежда
• Немытая или растрепанная голова
• Плечи опущены
• Понурое лицо
• Руки сцеплены
• Слезы
• Сутулость
• Тусклые глаза
• Шаркающая походка
• Апатия
• Безысходность
• Бессилие перед настоящим или будущим
• Герой замыкается
• Герой сомневается, теряет уверенность в себе
• Депрессия
• Душевная пустота
• Мышечная слабость
• Ощущение, что теперь уже ничего не будет по-прежнему
• Потеря интереса ко всему, что нравилось раньше
• Потеря концентрации
• Сонливость
• Чувство вины
• Герой немногословен
• Герой не проявляет эмоций
• Герой подается всем корпусом вперед
• Герой дает односложные ответы
• Герой то и дело кланяется
• Герой часто кивает головой, слушая собеседника
• Герой тяжело вздыхает
• Герой повесил голову
• Герой не смотрит в глаза
• Герой соглашается, но не проявляет эмоций
• Герой подпирает голову руками
• Герой пожимает плечами
• Герой бормочет что-то
• Герой закрывает глаза
• Герой надеется, что за него отомстят или что ему воздастся за его смирение
• Герой не хочет общаться
• Герой хочет как-то улучшить ситуацию
• Желание быть незаметным
• Потеря аппетита
Смятение
Смятение – это паническая растерянность, тревога, беспокойство и непонимание, что делать дальше. В одних случаях герой пытается хвататься за все сразу и мало что доводит до конца. В других случаях совершает необдуманные поступки или вообще начинает заниматься-то чем-то посторонним, лишь бы не иметь дела с навалившейся на него проблемой.
• Жалобная улыбка
• Кровь бросилась в лицо
• Ледяной пот по всему телу
• Потные ладони
• Боязнь ответственности
• Боязнь последствий
• Герой злится на себя за то, что не может совладать с ситуацией
• Герою кажется, что ему не хватает воздуха
• Герою то жарко, то холодно
• Герою трудно подобрать правильные слова
• Невозможность ни на чем сосредоточиться
• Ощущение «пустой головы» (ничего не соображаю)
• Приступы немотивированного гнева или раздражительности
• Растерянность
• Сомнение в себе и своих силах
• Страх перед ошибкой
• Стыд за собственную беспомощность
• Герой активно занимается чужими проблемами, чтобы забыть о своей
• Герой бегает взад-вперед по комнате
• Герой замирает и смотрит в пустоту
• Герой избегает смотреть в глаза окружающим
• Герой начинает паниковать
• Герой неумело лжет
• Герой плохо контролирует свои эмоции: невпопад смеется, кричит, плачет по пустякам и т. п.
• Герой постоянно оправдывается
• Герой постоянно что-то забывает
• Герой потирает лоб или шею
• Герой придумывает себе массу «важных дел», чтобы только не заниматься насущной проблемой
• Герой прикусывает губу
• Герой становится неуклюжим
• Герой то и дело покашливает, прочищая горло
• Герой то и дело проверяет телефон или почту
• Герой уговаривает себя собраться
• Герой чешет в затылке или приглаживает (ерошит) волосы
• Герой что-то бездумно теребит в руках (например, перчатку или кончик галстука)
• Герой что-то нервно жует
• Герою не сидится на одном месте
• Нервная жестикуляция (хруст пальцами, подрагивание коленкой)
• Герой не хочет говорить о своих проблемах
• Герой отказывается действовать. Ему ничего не хочется.
• Герою хочется говорить о своих проблемах, но он ждет от окружающих не советов, а сочувствия и поощрения: «У тебя все получится». Если он этого не получает, он злится.
• Герою хочется забиться в свою «раковину»
• Герою хочется найти «волшебную таблетку», которая решит его проблему
• Герою хочется переложить ответственность на других
• Герою хочется посоветоваться с кем-то мудрым
• Герою хочется производить много шума: хлопать дверями, передвигать стул, бить посуду и т. п.
• Герою хочется сбежать
Сожаление
Сожаление – это чувство печали или раскаяния, вызываемое непоправимостью ситуации или утратой чего-либо.
• Болезненная гримаса
• Брови домиком
• Виноватый взгляд
• Дергающийся уголок рта
• Опущенные плечи
• Ослабевший голос
• Руки бессильно лежат на коленях или повисли вдоль тела
• Уголки рта опущены
• Бессонница
• В животе все словно пережато
• Все теряет смысл
• Комок в горле
• Мысли по кругу
• Невозможность простить других
• Невозможность простить себя
• Потеря аппетита
• Руки не находят себе места
• Тяжелая голова
• Тяжесть на сердце
• Герой бормочет себе под нос. Например: «Ох, какая жалость!»
• Герой всплескивает руками
• Герой зажмуривается
• Герой закрывает лицо руками
• Герой закрывается в собственной раковине
• Герой качает головой
• Герой мысленно возвращается в исходную ситуацию
• Герой не находит себе места
• Герой подпирает щеку кулаком
• Герой постоянно извиняется
• Герой потирает щеку
• Герой пытается забыть то, что случилось.
• Герой ругает себя за то, что он сделал или не сделал
• Герой смотрит себе под ноги
• Герой то и дело сбивается с мысли, путает слова или говорит не то
• Герой то и дело теряет нить разговора
• Герой трет переносицу
• Герой утверждает, что с ним все в порядке, но окружающие знают, что это не так
• Герою кажется, что все вокруг помнят о том, что случилось
• Тяжкий вздох
• Цоканье языком
• Хочется дистанцироваться от других
• Хочется задавать вопросы, чтобы узнать подробнее о том, что случилось. Например, о том, как погиб тот или иной человек.
• Хочется быть как можно менее заметным
• Хочется найти оправдание себе или ситуации
• Хочется исправить ситуацию
• Хочется немедленно найти нового партнера, новые отношения, завести новую собаку и т. п.
• Хочется все поменять (например, уехать в деревню)
• Не хочется ничего делать
• Не хочется встречаться с людьми, вовлеченными в ситуацию, о которой герой сожалеет
Сомнение в себе
Сомнение – это неуверенность в своих силах и способностях, а также размышления о правильности выбора.
• Бегающие глаза
• Напряженное выражение лица
• Нахмуренные брови
• Неуверенная или вымученная улыбка
• Сжатые губы
• Скрещенные руки или ноги
• Тяжкий вздох
• Беспокойство
• Герой действует с тяжелым сердцем, через «не хочу»
• Чувство досады
• Чувство тяжести в желудке
• Герой шумно втягивает в себя воздух, а потом выдыхает
• Герой неохотно кивает
• Герой качает головой
• Герой пожимает плечами
• Герой покашливает, прочищая горло
• Герой кривится
• Герой отводит глаза
• Герой смотрит исподлобья
• Герой переминается с ноги на ногу
• Герой высказывает сомнения
• Герой «тянет резину»
• Герой перечисляет возможные негативные последствия
• Герой предлагает другой вариант решения проблемы
• Герой нерешительно делает то, о чем его попросили
• Герой в десятый раз проверяет то, в чем он сомневается
• Герой пытается найти эксперта, который разрешит его сомнения.
• Герой мнется и не решается объяснить, что его не устраивает
• Герой отступает (отказывается от решения задачи)
• Герой не участвует во всеобщем радостном обсуждении
• Герой подмечает знаки, которые доказывают, что его сомнения оправданны
• Герой молится, чтобы все обошлось
• Герой переглядывается с человеком, который разделяет его сомнения
• Герой ерзает на стуле
• Герой врет, пытаясь скрыть неуверенность в благополучном исходе дела
• Герой то и дело извиняется
• Герой стремится доказать собеседникам, что все будет хорошо
• Герой отвечает на предложение после некоторой паузы
• Желание найти выход из ситуации
• Желание найти дополнительные объяснения, гарантии или аргументы
• Желание погадать: сбудется или не сбудется
• Нежелание смотреть собеседнику в глаза
• Хочется надеяться, что все обойдется
Сочувствие
Сочувствие – это способность понимать, что ощущает другой человек в трудной ситуации. Сочувствующий испытывает острую потребность помочь страдающему и пытается облегчить его положение.
• Глубокий многозначительный взгляд
• Еле заметная улыбка
• Одобрительные кивки
• Сочувствующее выражение лица
• Спокойный тон
• Герой волнуется за другого
• Герой не знает точно, что сказать
• Герой подбирает нужные слова
• Герой ставит себя на место человека, пытаясь почувствовать то же самое
• Герой физически ощущает боль за другого человека
• Замедленное сердцебиение
• Ком в горле
• Тяжесть в душе
• Эмоциональная опустошенность
• Герой говорит, что все разрешится благополучно
• Герой обнимает или гладит по спине (по плечу) человека, которому сочувствует
• Герой держит человека за руку
• Герой гладит человека по волосам
• Герой обнимает человека дольше и мягче обычного
• Герой плачет вместе с тем, кому сочувствует
• Герой садится поближе
• Герой уделяет внимание мелочам
• Герой повторяет фразы: «По крайней мере, сейчас мы знаем…», «Могло быть хуже…»
• Герой старается задавать вопросы так, чтобы человеку стало легче
• Герой приносит коробку салфеток или чашку чая, хотя его об этом не просят
• Герой делает за человека домашние дела
• Герой извиняется за то, что затронул эту тему
• Герой пытается найти подходящие к случаю утешительные слова
• Герой слушает внимательно другого человека, даже если тот несет околесицу
• Герой приносит себя в жертву, чтобы помочь (меняет планы, отменяет встречи)
• Герой молится за человека
• Герой забывает о себе, стараясь помочь человеку
• Герой дарит подарки
• Герой встает на сторону человека, которому сочувствует, и оправдывает его в своих глазах и в глазах окружающих
• Герой предлагает человеку отвлечься и развеяться
• Герой предлагает отомстить обидчику
• Теплые слова
• Герой хочет, чтобы другому стало легче
• Желание быть рядом
Страдание
Страдание – это тягостное, гнетущее чувство, которое возникает после болезни, физической или психологической травмы. Со страданием тесно связано переживание боли, горечи, обиды, несправедливости, отверженности, тоски и страха перед будущим.
• Бледная кожа
• Глухой голос
• Горестный взгляд
• Мешки под глазами
• Напряженные мышцы
• Неухоженный вид (растрепанные волосы, неопрятная одежда)
• Осунувшийся вид
• Покрасневшие глаза
• Припухшие веки
• Сгорбленная спина (сутулые плечи)
• Сжатые губы
• Сжатые зубы
• Сжатые кулаки
• Тоскливый голос
• Тусклый взгляд
• Тусклый голос
• Тяжелый взгляд
• Тяжелый шаг (тяжелая походка)
• Герой быстро слабеет и увядает на глазах
• Герой быстро стареет
• Герой ищет забвения в алкоголе, наркотиках или безумных страстях
• Герой не способен мыслить рационально
• Герой отказывается верить в страшное известие
• Герой погружается в депрессию
• Герой сконцентрирован на причине страданий
• Герой становится равнодушным ко всему
• Герой считает, что он заслужил страдания
• Герой теряет силы, у него уже нет ни желания, ни возможности бороться за что-либо
• Герою кажется, что всем важна причина его страданий
• Герою кажется, что всем известна причина его страданий
• Герою начинает казаться, что он сходит с ума
• Плохие предчувствия
• Тревога
• Утрата покоя
• Физическая и/или душевная боль
• Беспокойные движения
• Герой бьется в истерике
• Герой вздрагивает
• Герой говорит с надрывом
• Герой грызет ногти
• Герой дергает себя за волосы, за ворот, за пуговицу и т. п.
• Герой дрожит всем телом
• Герой кричит от боли
• Герой кусает губы
• Герой ловит ртом воздух
• Герой может часами сидеть и ничего не делать
• Герой нарочно причиняет себе еще большую боль
• Герой не расстается с предметом, который символизирует что-то дорогое
• Герой нервно реагирует на вторжение в его личное пространство
• Герой обхватывает себя руками
• Герой поеживается
• Герой постоянно молится
• Герой постоянно что-то вертит в руках
• Герой разговаривает сам с собой или с воображаемыми людьми
• Герой сгибается пополам от боли
• Герой сжимается в комок
• Герой тихо сидит в углу и просит оставить его в покое
• Герой умоляет о помощи
• Герой хрустит пальцами
• Односложные ответы
• Плач
• Рыдания
• Стон
• Тяжелое дыхание
• У героя дергается глаз (щека, уголок рта)
• У героя подрагивает рука или колено
• У героя трясутся руки
• Челюсть двигается взад-вперед
• Герой задумывается о самоубийстве
• Герой надеется на чудо
• Герой хочет навредить себе, наказать себя за то, что случилось в прошлом
• Нет никаких желаний, кроме желания, чтобы страдания прекратились
• Отсутствие аппетита
Страх
Страх – это опасения (реальные или мнимые) того, что человеку грозит опасность.
Страх можно испытывать как за себя, так и за других; он бывает как рациональным, так и иррациональным (например, страх темноты).
Если герой пугается от неожиданности, то его реакция будет кратковременной и быстро сменится облегчением («уф, мне показалось!») или возмущением (если героя кто-то специально напугал).
• Бледность
• Бьющаяся жилка (на виске или на шее)
• Дрожащая губа
• Дрожащий голос
• Дрожащий подбородок
• Надрывный голос
• Нервный тик
• Округлившиеся глаза
• Помертвевшее лицо
• Пустые глаза
• Расширенные зрачки
• Частое моргание
• Частое, прерывистое дыхание
• Бессонница
• Бешеное сердцебиение
• Волосы на руках и на голове поднимаются дыбом
• Герой не способен произнести ни слова
• Герой словно прирос к месту
• Героя всего трясет
• Голова кругом
• Голова плохо соображает
• Замершее сердце (сердце ушло в пятки)
• Камень на сердце
• Коленки подгибаются
• Ледяное чувство внутри
• Ледяной пот
• Панические атаки
• Перед глазами проходят страшные картины
• Потеря сил
• Резкий прилив адреналина
• Тело словно окаменело
• Холодок по спине
• Герой цепляется за кого-то
• Герой пытается подавить крик или слезы
• Герой то и дело сглатывает
• Герой окаменел от страха
• Герой умоляет о чем-то
• Герой вскрикивает
• Герой заикается
• Герой воет или кричит
• Герой постоянно оглядывается
• Герой озирается по сторонам
• Герой убегает от источника опасности
• Герой пытается спрятаться
• Герой срывается с места и бежит куда-то
• Герой падает в обморок
• Герой закрывает голову руками
• Герой закрывает глаза
• Герой сжимается в комок
• Герой пытается не дышать
• Герой хватается за оружие
• Герой молится
• Герой пытается шутить, но у него плохо получается
• Герой смотрит прямо перед собой невидящим взглядом
• Герой цепляется за кого-то или за что-то
• Герой вскрикивает от чужого прикосновения или чужих слов
• Герой описался от страха
• Герой храбрится, пытаясь показать, что он не боится
• Герой объясняет себе и другим, что бояться нечего
• Неадекватная реакция: например, гнев или желание подавить кого-то
• Хочется замереть
• Хочется бросить все и убежать
• Хочется исчезнуть
• Хочется, чтобы все поскорее кончилось
• Хочется говорить шепотом
• Хочется вжаться в стену или в землю
• Хочется избавиться от страха с помощью алкоголя или наркотиков
Стыд
Стыд – это чувство смущения или раскаяния от осознания собственного несовершенства или предосудительности того или иного поступка.
Стыдиться можно как за себя, так и за других.
• Бегающие глаза
• Беспомощный взгляд
• Дрогнувший голос
• Дрожащие губы
• Дрожащий подбородок
• Жалобная улыбка
• Испуганный взгляд
• Красное лицо и шея
• Красные уши
• Ледяные руки
• Ослабевший голос
• Подавленный вид
• Поднятые плечи
• Потливость
• Сгорбленная спина
• Слезы в глазах
• Умоляющий взгляд
• Беспомощность
• Бессонница
• Дикий страх перед выходом из зоны комфорта (например, герой заранее чувствует жгучий стыд, когда ему надо выступить на концерте)
• Истерика
• Ноги будто прирастают к земле
• Ощущение пустоты в голове
• Ощущение, что все внутри сплелось в тугой узел
• Паника
• По телу пробегают волны дрожи
• По телу пробегают жаркие волны
• Предчувствие полного провала
• Растерянность
• Чувство оглушенности
• Герой похолодел
• Герой не может ступить и шагу
• Герой сидит на крае стула
• Герой смотрит себе под ноги
• Герой огрызается, когда с ним заговаривают
• Герой теребит что-то в руках
• Герой старается быть незаметным (например, прячется в толпе)
• Герой не может вымолвить ни слова
• Герой бросает быстрые взгляды на что-то
• Герой отстраняется, когда его касаются (отпрыгивает в сторону, отдергивает руку)
• Герой раздраженно требует не трогать его
• Герой опускает голову
• Герой избегает взгляда других людей
• Герой обхватывает себя руками
• Герой переминается с ноги на ногу
• Герой лепечет что-то в свое оправдание
• Герой закрывает лицо руками
• Героя передергивает
• Герой говорит с запинкой
• Герой торопливо уходит
• Герой оглядывается по сторонам, ища поддержки или защиты
• Герой прячет лицо под шапкой или капюшоном
• Герой нервно оглядывается по сторонам
• Герой замирает в ужасе от содеянного
• Герой нервно сглатывает
• Герой притворяется, что ничего не слышал и не видел
• Герой пытается отшутиться
• Герой меняет тему разговора
• Герой уверен, что «все знают об этом»
• Герой придает излишнее значение случившемуся
• Попытки забыться с помощью алкоголя, наркотиков, игр и т. п.
• Желание сбежать на край света
• Желание провалиться сквозь землю
• Желание вернуться в прошлое
• Нежелание никого видеть
Счастье
Счастье – это максимальное наслаждение жизнью; состояние, в котором человек полностью доволен и собой, и окружающим миром.
Счастье бывает бурным, а бывает тихим; бывает кратковременным, как вспышка, а бывает длящимся.
• Блеск в глазах
• Легкая дрожь
• Прямая спина, красивая осанка
• Слезы в глазах
• Улыбка до ушей
• Герой переполнен чувствами
• Теплое чувство, «огонек в груди»
• Чувство благодарности судьбе
• Чувство невесомости, легкости
• Герой делает неожиданное танцевальное па
• Герой делает «жесты победы» (показывает большой палец, знак «V», поднимает руку со сжатым кулаком и т. п.)
• Герой замечает маленькие детали и наслаждается ими (запахами, текстурой, теплом и т. п.)
• Герой бездумно улыбается
• Герой говорит, захлебываясь от чувств
• Герой довольно потягивается
• Герой все видит в розовом свете
• Герой весь светится от радости
• Герой словно летает, когда ходит
• Герой пританцовывает на месте
• Герой прижимает руки к груди
• Герой изо всех сил прячет свои чувства, но блеск в глазах и едва сдерживаемая улыбка выдают его
• Герою хочется поделиться с незнакомцами своим счастьем
• Герою хочется без конца говорить о своем счастье
• Желание петь, мурлыкать или насвистывать песенки
• Желание молиться и благодарить Бога
• Желание обниматься со всем миром
• Желание бегать и кричать от радости
• Желание хохотать
• Желание прыгать
• Желание говорить комплименты
• Желание делать добрые дела
• Чувство вдохновения
• Желание пожать руку собеседнику
• Желание крепко обнять собеседника
• Желание прижаться к любимому существу
• Желание целоваться
• Сексуальное желание
• Хочется летать
Тревога
Тревога – это чувство беспокойства, сильного душевного волнения в ожидании потенциальной опасности или дурных новостей.
• Бегающие глаза
• Небрежность в одежде
• Одна рука держит локоть
• Почесывание
• Рука вцепилась в какой-то предмет (поручень, воротник и т. п.)
• Сжатые челюсти
• Скрещенные руки
• Учащенное дыхание
• Фальшивая улыбка
• Бесконечная карусель из мыслей
• Бросает то в жар, то в холод
• Волнение
• Головокружение
• Дрожь
• Жажда
• Мысли о том, что все кончится плохо
• Настороженность
• Неспособность сидеть на одном месте
• Нетерпение
• Ощущение, что время остановилось
• Панические атаки
• Потеря аппетита
• Потливость
• Рассеянность
• Страх (фобии)
• Тяжелое чувство в животе
• Учащенное сердцебиение
• Герой крутит что-то в руках (кольцо, ручку и т. п.)
• Героиня дергает себя за серьгу или кулон
• Герой то и дело касается лица
• Герой то и дело разминает плечи
• Герой мнет руки
• Герой заламывает руки
• Герой без конца вздыхает
• Герой то и дело смотрит на часы, телефон, дверь и т. п.
• Герой обхватывает себя руками
• Герой ходит, пошатываясь
• Герой сутулится
• Герой сжимается в комок
• Герой вертит головой
• Герой то и дело поглядывает вверх в беззвучной молитве
• Герой кусает губы или грызет ногти
• Герой ерзает на месте
• Герой озирается по сторонам
• Герой вздрагивает от громких звуков
• Герой молится про себя
• Герой молится вслух
• Герой ругает сам себя
• Герой старается вести себя так, словно ничего не происходит
• Герой притворяется, что заинтересован чем-то посторонним
• Герой закрывает глаза, пытаясь успокоиться
• Герой говорит что-то ободряющее собратьям по несчастью
• Герой вслух проговаривает свои страхи
• Герой пытается разузнать новости (проверяет почту, ходит или звонит туда, где ему могут что-то сказать по поводу его проблемы и т. п.)
• Герой хочет, чтобы его кто-нибудь успокоил
• Хочется постоянно проверять, нет ли новостей
• Хочет остаться одному
• Хочется куда-то пойти и чем-то отвлечься
• Хочется поплакаться кому-нибудь
Уверенность
Уверенность – это полная убежденность в своей правоте и истинности своих знаний.
Человек также может быть уверен в собственных силах: это означает, что он рассчитывает на свои способности и полагает, что непременно добьется положительных результатов.
• Высоко поднятая голова
• Герой кажется расслабленным
• Герой проводит рукой по волосам
• Герой смотрит собеседнику прямо в глаза
• Герой ухмыляется, будто знает больше других
• Глаза светятся
• Грудь колесом
• Плечи расправлены
• Подбородок поднят
• Руки за спиной
• Руки свободны
• Широкая улыбка
• Широко расставленные ноги
• Герой заинтересован в том, что происходит вокруг
• Герой не беспокоится о том, что подумают другие
• Герой считает, что ему есть чем поделиться с миром
• Легкость в груди
• Мышцы расслаблены
• Позитивное отношение к жизни
• Свободное дыхание
• Спокойствие
• Герой агрессивен, когда его репутация ставится под сомнение
• Герой ведет себя с достоинством
• Герой говорит или делает вещи, которые выходят за рамки общепринятых норм
• Герой громко смеется
• Герой заговаривает с другими
• Герой непринужденно общается с другими
• Герой организует мероприятия, собирая друзей вместе
• Герой подтрунивает, шутит
• Герой предпочитает лидировать, а не подчиняться
• Герой сидит, развалившись на стуле, руки на затылке
• Герой уделяет повышенное внимание внешнему виду и гигиене
• Герой флиртует
• Герой хвастается
• Герой чуть наклоняется вперед, чтобы сказать что-то или выслушать собеседника
• Крепкое рукопожатие
• Остроумные комментарии
• Эмоциональные речи
• Герой хочет общения
• Герой хочет осчастливить окружающих
• Герой хочет достичь своей цели
Удивление
Удивление – это эмоциональная реакция на неожиданную ситуацию.
Удивление может перерасти в страх, любопытство или радость.
• Нервный смех
• Ослабевший (изменившийся, охрипший, неожиданно тонкий) голос
• Отвисшая челюсть
• Приподнятые брови
• Расширенные от удивления глаза
• Бьющееся сердце
• Герой «забыл, как дышать»
• Герой похолодел, услышав плохие новости
• Герой с трудом соображает, мысли в полном беспорядке
• Прилив адреналина
• Сердце «подскакивает»
• Смущение
• У героя внутри все сжалось
• У героя возникает ощущение, что его сердце остановилось
• У героя голова пошла кругом
• У героя перехватило дыхание
• Герой действует на автомате, сам плохо понимая, что происходит (например, во время неожиданно возникшей опасной ситуации на дороге)
• Герой прижимает руку к губам
• Герой ахает или охает
• Герой смотрит на что-то в немом изумлении (герой вытаращился на что-то)
• Герой изумленно моргает
• Герой хватает ртом воздух
• Герой хватает себя за горло
• Герой закрывает лицо руками
• Герой начинает заикаться
• Герой вскрикивает
• Герой смотрит на что-то, приоткрыв рот.
• Герой охватывает себя руками
• Герой бормочет что-то. Это могут быть слова благодарности, отнекивание или даже ругательства
• Герой прижимает руки к груди
• Герой останавливается как вкопанный
• Герой медленно поворачивается
• Герой мотает головой, отказываясь верить в случившееся
• Герой стоит столбом, будучи не в силах сдвинуться с места
• Герой роняет что-то от неожиданности
• Герой задает вопросы: «Как? Неужели это правда? Не может быть!»
• Герой инстинктивно принимает оборонительную позу
• Герой падает без чувств
• Герой начинает хохотать от радости (смех также может быть саркастическим. Мол, «я же вам говорил!»)
• Герой инстинктивно приседает и закрывает голову руками
• Герой отскакивает в сторону от источника опасности
• Герой вздрагивает
• Герой подскакивает от неожиданности
• Герой смотрит вокруг дикими глазами
• У героя нет слов, он не знает, что сказать
• Нежелание верить во что-либо
• Хочется плакать
• Хочется узнать подробности
• Хочется рассмотреть что-либо поближе
• Хочется «проснуться»
Удовлетворение
Удовлетворение – это удовольствие, которое испытывает человек при реализации своих желаний.
Вздернутый подбородок
Вскинутые брови
Грудь колесом
Идеальная осанка
Локти в стороны
Руки на бедрах
Румянец
Сияющая или самодовольная улыбка
Широко расставленные ноги
Зацикленность на недавнем успехе
Наслаждение
Оживленность
Приятная усталость
Приятное возбуждение
Радость от хорошо проделанной работы
Самоуверенность
Тепло на душе
Эйфория
Герой закатывает рукава
Герой поднимает большой палец вверх
Герой предлагает тост
Герой смотрит на конечный результат с удовольствием
Герой излагает ситуацию, приукрашивая ее
Герой парирует: «А я что говорил!»
Герой хлопает в ладоши
Герой хвалится
Герой потягивается
Герой сидит, развалившись на стуле
Герой не обращает внимания на происходящее вокруг
Герой прячет улыбку
Герой ходит вприпрыжку
Герой при первой возможности делится своими успехами с окружающими
Герой посвистывает
Глубокое радостное дыхание
Заносчивость
Изящная походка
Каждое движение героя выражает радость
Неспешные движения
Одобрительное похлопывание кого-то по спине
Желание осчастливить ближних
Желание поздравить самого себя
Желание посмотреть, что скажут знакомые, когда узнают об успехах героя
Желание рассказать всем о своей радости
Желание удивить
Мечты о заслуженном отдыхе
Хочет наслаждаться моментом, смаковать каждое мгновение
Хочет поделиться со всеми своей радостью
Ужас
Ужас – негативная реакция человека, когда он сталкивается со злом или источником опасности непосредственно, лицом к лицу.
Он знает, что или кто ему грозит, но не может избежать опасности или спасти любимых.
• Бисерины пота на лбу и на носу
• Дрожание челюсти
• Дрожащие губы
• Остановившийся взгляд
• Скрюченные пальцы
• Трепещущие ноздри
• Трясущиеся руки
• У героя отвисает челюсть
• Бешеный пульс
• Герой перестает замечать боль
• Головокружение
• Ледяной пот
• Меркнущее сознание
• Напряженные мускулы
• Неверие, что все это происходит на самом деле
• Невозможность вдохнуть
• Невозможность моргнуть
• Ноги становятся ватными
• Онемение, неспособность связно излагать мысли
• Ощущение дурного сна, сюрреализма
• Паралич воли
• Паралич мышц, невозможность сдвинуться с места
• Повышенная чувствительность к звукам, свету или прикосновениям
• Потеря сознания
• Приступ паники
• Приступ тошноты
• Приступ ярости
• У героя свело челюсть
• Утрата всех желаний: будь что будет, мне уже все равно
• Чувство оглушенности
• Шум в ушах
• Герой сжимается в комок и закрывает голову руками (часто пальцы сжаты в кулаки)
• Герой стонет или тихо поскуливает
• Герой в неверии или отрицании трясет головой
• Герой закрывает руками лицо
• Герой прижимает руку к груди или к горлу
• Герой хватает себя за щеки
• Герой судорожно глотает воздух
• Герой обхватывает себя руками
• Герой зажимает себе уши, глаза или рот
• Герой теряет силы и падает на землю (оседает по стенке, без сил садится на что-то и т. п.)
• Герой царапает себе лицо или вонзает ногти в кожу
• Герой зажмуривается
• Желание «не быть»
• Желание вжаться в землю, стать максимально незаметным
• Желание «проснуться»
• Желание, чтобы «все это» поскорее кончилось
• Желание спастись любой ценой
• Нежелание что-либо предпринимать
Унижение
Унижение – это чувство попранного собственного достоинства. Унижение часто связано с тем, что другие люди не видят в униженном никакой ценности.
• Безжизненное выражение лица
• Бессильно опущенные руки
• Голова втянута в плечи
• Нервная дрожь
• Нервные движения
• Нервные судороги
• Опущенные плечи
• Подобострастный взгляд
• Подрагивание нижней губы
• Подрагивание подбородка
• Рука, прижатая к горлу
• Руки, прижатые к груди
• Руки, прижатые к животу
• Сгорбленная спина
• Умоляющий взгляд
• Боль в сердце
• Внутри все будто пережато
• Головокружение
• Душевная боль
• Кажется, что время течет очень медленно
• Ледяной пот
• Мысли разбегаются
• Неспособность вымолвить ни слова
• Онемение
• Ощущение «песка в глазах»
• Ощущение беззащитности
• Ощущение собственной никчемности
• Ощущение того, что весь мир против тебя
• Ощущение, что ты не заслуживаешь того, чтобы жить
• Пассивность, наплевательское отношение к своей судьбе
• Редкие, но ощутимые удары сердца
• Слабость в ногах
• Тошнота
• Тяжелая, будто набитая мокрым песком голова
• Тяжелое, болезненное, сосущее чувство в груди
• Тяжесть на сердце
• Чувство вины: «Ты это заслужил!»
• Чувство катастрофы
• Чувство окаменения
• Вой
• Всхлипывание
• Герой будто прирастает к месту
• Герой закрывает лицо руками
• Герой зевает
• Герой как можно быстрее передвигается через открытое пространство
• Герой молчит, и из него невозможно вытянуть ни слова
• Герой не может думать логически
• Герой ни на кого не смотрит
• Герой обхватывает себя за локти
• Герой осуждает себя за то, что случилось
• Герой повесил голову
• Герой прикрывает голову руками
• Герой прячется в углу
• Герой смотрит себе под ноги
• Герой старается быть незаметным
• Плач
• Рыдания
• Стон
• Желание убежать и спрятаться
• Желание умереть
• Желание укрыться у надежного друга (родителей, супруга и пр.)