Питание для здоровья

Книга «Питание для здоровья» от Михаила Гурвича — это незаменимое руководство по правильному питанию, которое поможет вам улучшить своё здоровье и самочувствие. В ней вы найдёте информацию о том, как правильное питание может помочь при различных заболеваниях, а также узнаете о современных диетах и их пользе.

Из книги «Питание для здоровья» вы сможете понять, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет, наладить обмен веществ и улучшить общее состояние организма. Михаил Гурвич делится полезными советами и рекомендациями, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки и стать здоровее.

Читайте книгу Михаила Гурвича «Питание для здоровья» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Питание для здоровья» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,0 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2013
Автор(ы): Михаил Гурвич
Жанры: Здоровье
Серия: Лакомка
fb2 файл книги добавлен 10.07.2013, размер файла 2,0 MB

«Питание для здоровья» — читать онлайн бесплатно

Памяти моих родителей

Меера Беньяминовича и Татьяны Васильевны

посвящается

Михаил Гурвич– известнейший диетолог, гастроэнтеролог, врач высшей квалификации, кандидат медицинских наук, более 40 лет проработавший в Клинике лечебного питания РАМН.

Знаменитый писатель, автор почти 50 книг, изданных у нас и за рубежом тиражом более 3 млн экземпляров.

Почетный член Российской диабетической ассоциации.

Критиковать автора легко, трудно оценить.

Вовенарг: Размышления и максимы

Словом «диета» обозначают и рацион питания, и состав пищи. Одни специалисты возводят это слово к латинскому dies (день), другие же считают, что оно происходит от греческого diaita, означающего средства к жизни, манеру жить, образ жизни.