рогать морщины (гладкая пластиковая кожа без пор мне кажется «стремной»), неровные зубы или другие особенности лица, потому что мне было бы стыдно при встрече с людьми в настоящей жизни, если бы я выглядела по-другому. А так я колдую, убирая разные вещи с заднего фона: кабели, окурки и зеленые мусорные баки на колесиках – мои любимчики, и убирала я их с помощью Photoshop со многих фотографий. Я также знаю, как сделать снимок с хорошего ракурса, и обычно выбираю фотографии, на которых выгляжу выше и стройнее (мой рост 5 футов 3 дюйма – 160 см). Я не помешана на своем лице (это не означает, что я не замечаю недостатки), но я не стану публиковать фотографию, на которой я кажусь приземистой.
Подводя итог, могу сказать, что все мои фотографии, скорее всего, на 90 % показывают «настоящую меня» и примерно на 10 % «фальшивую», но точно на 100 % мой лучший образ. Будучи образованной женщиной, феминисткой и человеком, думающим о последствиях своих действий для других, я задаюсь вопросом, почему я всегда стремлюсь выкладывать «приемлемые» фотографии себя. Кроме очевидного ответа – тщеславие (я бы не стала помещать некрасивую фотографию в рамку и ставить ее на каминную полку дома. Так почему я должна делать это в интернете?), на это есть много разных причин. Во-первых, если бы я выложила фотографию без фильтров, без правильного освещения, сделанную в одном варианте, а не в 50, из которых я потом выбираю, скорее всего, у меня бы не набралось столько подписчиков в социальных сетях. Изображения получились бы серыми, депрессивными и никого бы не вдохновляли. Поскольку я работаю в компании, которая дорожит большой аудиторией, для меня важно, чтобы фотографии нравились. Во-вторых, не думаю, что стоит снова спорить о том, может ли феминистка носить дорогие туфли и пользоваться помадой и все же верить в равные оплату труда, права и возможности. Я работаю редактором модного журнала и знаю, какими сильными и уверенными вас может сделать яркая одежда, и я совершенно не стыжусь показывать это. Усилия, которые я трачу на свои презентации, по большей части вопрос моего самоуважения и саморазвития. Фотографии, на которых я выгляжу собранной и опрятной, заставляют меня испытывать гордость, а изображения в грязном спортивном костюме с немытыми волосами вынудят меня почувствовать совершенно противоположное. Приятно выглядеть хорошо и наслаждаться процессом выбора сногсшибательного наряда, пусть даже я просто сижу дома одна. И наконец, существует свобода творчества. Креативный подход к созданию своих красивых фотографий в хорошо подобранной одежде и с легким макияжем, вероятно, тоже вариант самовыражения.
Я все еще пытаюсь понять, каким бы я предпочла видеть свое тело на фотографиях. Мне хочется выбирать только те фотографии, где я выгляжу стройной, а это явно последствия требований общества и глубоко въевшихся убеждений о том, что создает красоту. Пытаться оставить эти убеждения позади – все равно что карабкаться на высокий холм, вызов, с которым, не знаю, смогу ли я справиться. Возможно нет, но я точно над этим работаю.
Конечно, можно утверждать, что мои действия сейчас, даже на таком низком уровне манипуляции фотографиями, помогают раздувать пламя обмана. Если инструменты доступны на выбранных нами платформах (фильтры приложения Snapchat49 буквально способны сделать из 34-летней женщины 12-летнюю девочку), усугубляем ли мы проблему, используя их? И в конце концов, если на фотографиях мы выглядим лучше, чем в реальной жизни, то можем ли мы утверждать, что не являемся соучастниками в создании нереалистичных стандартов, разрушающих мнение женщин о самих себе?
Шаги по натянутому канату социальных сетей
Так как найти счастливую середину между безвредным для вашего будущего созданием образа в соцсетях и сопротивлением самым темным сторонам цифрового обмана? Где проходит эта черта? Если фильтр или улучшенное освещение – это нормально, так почему не добавить красивый закат за окном? Нужно ли предупреждать об измененных фотографиях? Или, наоборот, учим ли мы себя не верить всему, что видим? Очевидно, что полное изменение информации о том, кто вы, как живете и как выглядите, никому не поможет. Хотя в соцсетях возможно «сфабриковать» дом, работу, общественную жизнь и друзей, такие действия не только поднимают планку для всех остальных, но и заставляют вас поверить, что ваша настоящая жизнь недостаточно хороша.
Однако давайте будем реалистами: большинство людей не станет по доброй воле выкладывать онлайн фотографии, которые им не нравятся. Несмотря на все нарастающее шумное движение «настоящая красота» в социальных сетях, где женщины борются с эстетическими условностями, и на растущие сообщества людей, которые по политическим или художественным причинам наотрез отказываются редактировать изображения, они не являются большинством. Многие останутся глухи к рекомендации делать посты в социальных сетях честными, потому что наше капиталистическое общество все еще превозносит юность, стройность и финансовый успех, и очень сложно избавиться от таких условностей. Однако должен быть выход для нас всех – что-то между несоответствующими действительности фотографиями себя и своей жизни и бесконечными снимками серых небес, огромных прыщей и зеленых мусорных баков на колесиках. И разве не должны компании – владельцы соцсетей, создавшие эти фильтры, в первую очередь присоединиться к поиску решений проблемы, а не скармливать молодым впечатлительным умам все больше инструментов массовой фальсификации, массового совершенства и идеализма Identikit50?
Как долистать до лучшего будущего
В этой книге я не только рассмотрю все эти сложные вопросы, но и постараюсь предложить новый способ выстроить здоровые и полезные отношения с соцсетями. Тот, при котором рычаги управления у нас в руках и мы контролируем объем поглощаемой информации с цифровых платформ так, чтобы они работали на нас, а не становились кочками на нашем пути. На протяжении книги я разберу несколько ключевых сфер жизни современной женщины: личность, образ тела, здоровье, отношения, материнство, карьера и деньги, а также политика. Я проанализирую, как соцсети повлияли на все эти моменты и как проникли в них. Некоторые темы в книге будут повторяться, но к каждой из них будет особенный подход, и я предложу полезные выводы в конце каждой главы, которые помогут вам справиться с диетой из соцсетей самостоятельно, в рамках этого контекста. В книге точно нет абсолютных истин или крайностей. Соцсети должны остаться в нашей жизни, как и телефоны, и, хотя идея «отказа от Сети» иногда становится популярной, большинство пользователей осознанно и обдуманно потребляют контент, а не увлекаются бессмысленными излишествами, к которым стали склонны многие из нас.
Цифровая эра стала архитектором очевидного кризиса самооценки женщин. Всё кажется таким розовым сквозь очки соцсетей, а платформы, к которым мы приклеились, разработаны так, чтобы соответствовать нашему естественному желанию быть принятыми, любимыми и вызывающими восхищение. Но миры, которые мы создаем и потребляем, не всегда полезны нам, и из-за одержимости ими мы утрачиваем способность это понять. Приложения развлекают нас, они такие интересные и затягивающие, что мы не осознаем их влияния. Склонность сравнивать и отчаиваться, принятие подделок и формирование контентом нашей реальной жизни – лишь некоторые из примеров того, как соцсети заново определяют, что значит быть женщиной в XXI столетии. Но на самом деле это лишь верхушка айсберга.
Глава 1. Почему социальные сети разрушают вашу личность
Кто вы? Что вас определяет? То, откуда вы или куда держите путь? Ваши родители или музыкальные предпочтения? Или вы все еще пытаетесь это понять?
Если это так, не волнуйтесь, потому что социальные сети меняют мир человека и почти все проходят через личностный кризис. От нашей личности зависит, как мы видим себя и в какой-то мере то, как нас видят другие. Ее формируют национальность, принадлежность к определенному социальному классу или этнической группе, возраст, сексуальная ориентация, достаток и пол. Также на вашу личность могут влиять политические взгляды, литературные предпочтения или выбор еды на завтрак. Подобно карте вашего опыта эти маркеры определяют «вас».
Не важно, являетесь ли вы эмо – любителем тостов с авокадо или девушкой размера плюс, ревностной поклонницей радужных волос, «кто вы» имеет настоящее значение в цифровом контексте. Мы не только создаем свою личность посредством поиска сообществ единомышленников и продвижения «личного бренда», по которому нас будут оценивать другие. Нас также втайне распределяют по разным категориям, поскольку почти все наши действия в интернете оставляют след из «маркеров личности». Учитывая, что деньги играют важную роль в интернете и социальных сетях, эти маркеры, или cookies, сообщают Google, Facebook (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) и другим сайтам, какой контент вас может заинтересовать. Ваши действия в интернете, будь то покупки на Amazon, оставленный вчера вечером комментарий к статье в New Yorker или отправленная вами сестре фотография щенка, помогают сформировать вашу цифровую личность. На основе всего этого подбираются изображения, реклама, развлекательный материал и новости, которые потом преследуют вас по всему интернету. Поэтому личность, которую вы создаете в интернете, по сути, превращается в ваш личный ключ к этой матрице.
Проще говоря, в настоящей жизни вы идете по улице и поглощаете информацию, предназначенную для всех типов людей. В интернете же ваша личность сводится к комбинации щелчков, и вы видите только те вещи, которые предназначаются «таким, как вы». Думаете, у вас нет цифровой личности? Подумайте еще раз.
Весь мир – сцена
Цифровая личность – ваша визитная карточка XXI века. В эпоху, когда у большинства людей скорее есть телефон, чем зубная щетка