К сожалению, тема лечения кишечника часто подвергается спекуляции. Важно не поддаваться желанию «вылечить кишечник любой ценой», а использовать только доказано эффективные и безопасные методы воздействия.
Не нужно подвергать себя бессмысленным диетам, исключать целые группы продуктов (углеводы, глютен, молочные продукты, мясо и т. д.) в надежде на избавление от проблем.
К любой диете, тем более к исключению какого-либо продукта из рациона, должны быть показания, подтвержденные врачом-специалистом.
Дефицит нутриентов, которые часто незаменимы и не могут быть получены из других продуктов, сказывается на работе всего организма.
Разнообразные чистки кишечника, клизмы и голодание также не являются способом достижения здоровья. В большинстве случаев подобные манипуляции лишь сильнее нарушают микрофлору и работу внутренних органов.
Глава 3Почему возникает цистит
Тот, кто найдет однозначный ответ на этот вопрос, мгновенно разбогатеет. По статистике, более 60 % обращений к урологу связано именно с циститом (а мы с вами знаем, что большинство пациенток лечат цистит дома, не обращаясь к врачу и не попадая в эту статистику).
Ежегодно в России регистрируется 36 миллионов случаев острого цистита.
Цистит – воспаление мочевого пузыря, заболевание, которое можно назвать как очень простым, так и очень сложным. По медицинской классификации это неосложненная инфекция, то есть не приводящая к нарушению оттока мочи и не вызывающая повреждения почек. Цистит не угрожает жизни (тем не менее без лечения возможны осложнения) и не приводит к инвалидизации, но способен испортить качество жизни.
Считается, что каждая женщина хотя бы раз в жизни перенесла атаку острого цистита, тогда как у мужчин это заболевание практически не встречается.
В предыдущей главе мы уже выяснили, что стенка мочевого пузыря состоит из особого слоя клеток, который не пропускает агрессивные вещества из мочи и имеет защитный гликозаминогликановый слой.
При повреждении этой стенки (бактериями, вирусами или химическими веществами) и возникает воспаление.
Это защитная реакция организма, сопровождающаяся притоком крови к пораженному участку, активацией защитных клеток (лейкоцитов) и выделением биологически активных веществ, способствующих уничтожению бактерий (или вирусов) и восстановлению стенки.
Процесс этот очень важен, но из-за активной работы клеток и реакции сосудов возникают отек, боль, учащенное мочеиспускание, рези внизу живота и даже появление крови в моче.
Эти симптомы могут быть как незначительными и исчезать через 1–2 дня, так и настолько сильными, что женщина не может встать с кровати.
Интенсивность воспаления зависит от многих причин. Это и общая реактивность организма (есть люди, склонные к бурному течению воспаления), и частота возникновения инфекции (чем чаще случается воспаление, тем больше вероятность его тяжелого течения), и агрессивность возбудителя (существуют различные штаммы бактерий, которые могут различаться по способности вызывать воспаление).
Конечно же, для возникновения цистита недостаточно попадания бактерий в мочевой пузырь, как недостаточно и одного повреждения стенки. Для этого нужна совокупность факторов риска: и попадание бактерий, и повреждение стенки, и нарушение микроциркуляции.
Играет роль множество как внешних, так и внутренних факторов – то, что называется предрасположенностью.
Ученые во всем мире годами ищут ключевые факторы, которые влияют на возникновение воспаления. В этой книге мы шаг за шагом постараемся разобрать те из них, на которые можем повлиять.
Существует генетическая предрасположенность к возникновению цистита. До сих пор точно неизвестно, что именно ее определяет, но женщины, чьи матери страдали от цистита, с большей вероятностью перенесут это заболевание.
У кого бывает цистит
Начать эту главу нужно с рассказа о том, как проявляется цистит, но я уверена, что каждая, в чьих руках оказалась эта книга, прекрасно знает симптомы.
Основной из них – учащенное мочеиспускание с резью и болью. Так приступ острого цистита описывают мои пациентки: «как будто писаешь стеклом», «невозможно даже встать с унитаза», «как будто внутри раскаленный гвоздь», «моча просто обжигает огнем», «очень хочется писать, но ты терпишь, потому что боишься этой боли».
Цистит – это воспаление стенки мочевого пузыря.
Воспаление происходит точно такое же, как в носу при насморке, в ухе при отите и в горле при ангине.
Существуют разные виды цистита и причины его появления (бактерии, вирусы, химические вещества и облучение), и о них мы подробно поговорим в отдельных главах книги. Основной процесс всегда один и тот же – воспаление стенки.
Любое воспаление в организме сопровождается реакцией сосудов (покраснение, боль, жар, отек) и притоком крови, которая приносит в очаг воспаления защитные клетки – лейкоциты. Значит, при анализе в моче обязательно найдется признак воспаления – повышение уровня лейкоцитов.
А вот симптомы могут различаться: учащенное болезненное мочеиспускание, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, примесь крови в моче, жжение в уретре и тяжесть внизу живота.
У кого-то симптомы могут быть яркими настолько, что приходится вызывать скорую помощь, а кто-то почти не замечает проблемы.
Вне зависимости от выраженности симптомов цистита, если есть воспаление – будут и лейкоциты в моче.
Именно их мы будем искать в общем анализе мочи, и именно они будут главным подтверждением диагноза (а не бактерии, как часто ошибочно считают) – подробнее об этом я расскажу в главе «Как поставить диагноз».
Циститом почти всегда болеют женщины. Это связано с нашей анатомией и физиологией.
Во-первых, у женщин короткий и широкий мочеиспускательный канал (уретра), всего 3–5 см против 15–20 см у мужчин. Во-вторых, отверстие уретры находится рядом с влагалищем и анальным отверстием, откуда легко проникают бактерии-возбудители цистита. Ну и в-третьих, как мы говорили в самом начале книги, в мочевом пузыре у женщин есть особая зона – мочепузырный треугольник, – которая по строению очень похожа на стенку влагалища. Она меняется под действием эстрогенов (женских половых гормонов) и часто становится уязвимой для бактерий, живущих в мочевом пузыре.
У каждой третьей женщины, заболевшей острым циститом, случается рецидив. А у 10 % заболевание принимает хроническую форму и рецидивы возникают регулярно.
Чаще всего болеют женщины в возрасте 25–35 лет и старше 55 лет, после прекращения менструации.
Цистит может возникать по разным причинам и быть связан с особенностями строения уретры, влагалища и малых половых губ, уровнем сексуальной активности, количеством половых партнеров, гормональным фоном, состоянием мышц тазового дна, качеством микробиоты влагалища и кишечника, а также наследственной предрасположенностью.
Вероятность заболеть циститом у женщин, чьи матери страдали от этого заболевания, выше, чем у тех, кто циститом не болел.
Девочки, которые перенесли цистит в нежном возрасте, с большей вероятностью будут страдать от этой проблемы в течение всей взрослой жизни. А появление частых рецидивов перед наступлением менопаузы – распространенный признак того, что после прекращения менструации обострения станут еще чаще.
Мужчинам повезло значительно больше: у них нет тех минусов, которые способствуют возникновению цистита у женщин, и есть предстательная железа, которая защищает мочевой пузырь, а в случае чего берет удар на себя (и возникает простатит – что, впрочем, трудно посчитать удачей).
Только в преклонном возрасте, когда предстательная железа уже не выполняет свои функции, а также в результате травм и серьезных заболеваний мочевого пузыря (например, рак мочевого пузыря или его лечение) у мужчин может возникать цистит.
Причины цистита
В большинстве случаев цистит вызывают бактерии. Иногда он может быть вызван другими причинами, но, если мы не озвучиваем иное, при обсуждении цистита предполагается именно бактериальная инфекция. Чаще всего цистит вызывают бактерии кишечной группы, которые так и называют – «уропатогены» (бактерии, опасные для мочевых путей).
Кишечная палочка (Esherichia coli) становится возбудителем в более чем 75 % случаев.
Клебсиелла (Klebsiella spp.) и энтерококк (Enterococcus faecalis) – около 10 %.
На долю других условно-патогенных бактерий (стафилококк, протей и пр.) приходится не более 5–10 % случаев.
Кишечная палочка
Эти бактерии являются не половыми или кишечными инфекциями (несмотря на свои названия), а условно-патогенной флорой. Они живут в организме абсолютно каждого человека, и от них невозможно полностью избавиться. При отсутствии цистита никакое лечение (и даже диагностика присутствия этих бактерий в организме) не нужны.
Заболевание развивается из-за того, что бактерии попадают в мочевой пузырь через уретру или же из-за активизации собственной микрофлоры мочевого пузыря (мы ведь с вами помним, что человек не стерилен). Есть также теории, что бактерии могут перемещаться между органами с током лимфы (это особая жидкость, по составу похожая на плазму крови, которая обеспечивает отведение продуктов обмена веществ от органов и тканей).
В древние времена анатомы считали, что по лимфатическим сосудам движется душа человека.
В очень редких случаях, при тяжелых бактериальных инфекциях всего организма (например, при сепсисе), бактерии могут попадать в мочевой пузырь через кровь.
Этому способствуют близкое к влагалищу расположение – уретра, находящаяся дальше чем в 1,5 см от клитора, может быть фактором риска, – ее подвижность и особенности строения малых половых губ. В таких случаях кишечные бактерии (а именно они основные «враги» мочевого пузыря) оказываются рядом с уретрой и легко попадают внутрь при половом акте, мастурбации или подмывании.
Низкое расположение уретры, при котором ее «затягивает» внутрь при половом акте