удут держать овощи при нарезке. Включите воображение. Как говорится, нужда всему научит.
Обратите внимание на повседневные приспособления, которые призваны облегчить жизнь не только больных, но и здоровых людей. Устройства Bluetooth позволяют освободить руки, а при чтении электронных книг не надо переворачивать страницы. Махровые халаты могут одновременно служить полотенцами, а с помощью одноразовых держателей для зубной нити проще ухаживать за полостью рта. Также больным, перенесшим инсульт, хорошо подойдут адаптивные устройства для пожилых людей, людей, страдающих артритом, тех, кто перенес операцию на плечевом суставе, и лиц с ампутированными конечностями. Вы удивитесь, но есть рецепты, созданные специально для тех, кто готовит одной рукой. Они предназначены для родителей, которые одновременно нянчат малыша и стряпают на кухне. Если у вас возникнут проблемы, поищите решение в Интернете, в частности, на YouTube’е, или задайте вопрос в группе поддержки. Вы не единственный, кому приходится жить с одной рукой!
Также есть замечательная книга Томми-Карен Майер One-Handed in a Two-Handed World: Your Complete Guide to Managing Single-Handedly («Однорукий в двуруком мире: Гид для тех, кто живет с одной рукой»). В ней автор касается абсолютно всех аспектов жизни. Книга снята с печати, но если у вас получится ее найти, она послужит вам незаменимым руководством и поможет стать более независимыми.
Есть несколько книг, которые помогут вам понять, что значит жить с когнитивными и перцептивными нарушениями. Их герои – реальные люди, пережившие травму мозга. Первая – это книга Оливера Сакса «Человек, который принял жену за шляпу» (The Man Who Mistook His Wife for a Hat, Oliver Sacks). В ней собраны описания различных неврологических симптомов, в том числе тех, которые связаны с повреждением правого полушария мозга. Вторая – это «Синдром игнорирования» Лайзы Дженовы (Left Neglected, Lisa Genova). В ней рассказывается о женщине, у которой после автомобильной аварии мозг стал блокировать информацию о левой стороне тела. Также не лишним будет прочесть книгу Майка Доу «Исцели свой истощенный мозг» (The Brain Fog Fix, Mike Dow). Из нее вы узнаете, как повысить настроение и улучшить память, а также найдете проверенные стратегии укрепления здоровья мозга, которые подойдут абсолютно всем – людям, которые пережили инсульт, и тем, у кого мозг истощен от повседневных нагрузок.
Aphasia Recovery Connection’s Guide to Living with Aphasia («Афазия: Руководство к жизни от Aphasia Recovery Connection») магистра науки и логопеда-дефектолога Аманды `Андерсон и Кэрол Доу-Ричардс – это бесценная книга для тех, кто после инсульта столкнулся с речевыми проблемами. Книга доступна на Amazon.com.
На сайте National Aphasia Association/Национальной ассоциации по вопросам афазии (aphasia.org) вы найдете большое количество полезной информации, а также список групп поддержи и программ, которые действуют на территории США.
На сайте AphasiaAccess (aphasiaaccess.org/program-roster) представлен список центров, где для лечения афазии применяется LPAA-подход (Life Participation Approach to Aphasia), направленный на возвращение пациента к активной жизни.
Aphasia Recovery Connection (aphasiarc.org) – это группа поддержки людей с афазией, к которой можно присоединиться в Facebook’е. Они предлагают не только онлайн-поддержку, но и организуют различные мероприятия: круизы, в ходе которых предусмотрены конференции специально для больных с афазией и их родственников, а также 28-дневный учебный лагерь в Лас-Вегасе (Aphasia University Boot Camp). Более подробную информацию ищите на стр. 201.
В Aphasia Institute/Институте афазии (aphasia.ca) в Торонто проводится обучение методу.
SCA (Supported Conversation for Adults with Aphasia), направленному на облегчение коммуникации. Также здесь можно приобрести книги с пиктограммами, которые призваны помочь больным с афазией при общении с врачами и при обсуждении сложных тем.
На сайте Aphasia Software Finder (aphasiasoftwarefinder.org) представлен список всех компьютерных программ и мобильных приложений для людей с афазией.
Tactus Therapy (tactustherapy.com) предлагает терапевтические мобильные приложения и другие полезные ресурсы для инсультных больных, страдающих афазией. Lite-версии приложений можно скачать себе на устройства Apple и Android совершенно бесплатно.
Здесь же вы найдете интересные статьи о речевой терапии и использовании технологий. Более подробную информацию ищите на стр. 199.
На YouTube’е вы найдете большое количество видеороликов, посвященных афазии: youtube.com/user/aphasiachannel/ playlists. Смотрите информационные и обучающие видео об афазии и следите за достижениями других инсультных больных.
Очные группы поддержки
О существующих группах поддержки вам должны рассказать в инсультном или реабилитационном центре. Встречи участников обычно проходят в больницах, библиотеках или общественных центрах. Зайдите на сайты инсультных организаций, перечисленных в начале Приложения, и поищите группы поддержки в вашем регионе. Если ничего нет, подумайте над тем, чтобы самим организовать такую группу.
Онлайн-группы поддержки
В Facebook’е есть множество групп, где созданы форумы для общения инсультных больных и опекунов. Предлагаю вашему вниманию список самых популярных групп с тысячами участников:
• Stroke Survivors: facebook.com/groups/573759576077398/
• Young Stroke Survivors: facebook.com/groups/5326941831/
• Aphasia Recovery Connection: facebook.com/groups/Aphasia.Recovery.Connection/
• Stroke Caregivers: facebook.com/groups/215998465086406/
Программы поддержки
211
В кризисный момент наберите 211 или зайдите на сайт 211.org и получите бесплатную конфиденциальную консультацию по вопросам здравоохранения и социального обеспечения. Эта служба создана некоммерческой организацией United Way и действует на территории Северной Америки. Здесь вам окажут помощь с жильем, продуктами, трудоустройством, лечением и поиском групп поддержки, сюда же вы можете обратиться по вопросам зависимости и в случае насилия.
Существуют патронажные службы. Поищите информацию о Национальной программе поддержки семейных опекунов (National Family Caregiver Support Program), которую реализует Администрация по проблемам старения (Administration on Aging), и зайдите на сайт aoa.acl.gov. Здесь вы найдете ссылки на сайты двух служб, оказывающих помощь в поиске сиделок:
• Eldercare Locator. Это служба помощи, созданная Администрацией по проблемам старения. Всю информацию вы можете найти на сайте, или позвонив по номеру 1-800-677-1116
• ARCH National Respite Network and Resource Center. Список патронажных служб представлен на сайте https://archrespite.org/respitelocator.
Если пациент ветеран войны, то его родственники могут позвонить на специальную горячую линию Министерства по делам ветеранов США (VA) по номеру: 1-855-260-3274 или зайти на сайт caregiver.va.gov.
Что такое Tactus Therapy
Tactus Therapy предлагает терапевтические мобильные приложения и ресурсы для перенесших инсульт больных и их родных. Эти приложения, разработанные логопедом-дефектологом, позволяют усилить нейропластичность за счет повторяющихся действий, в результате чего ускоряется процесс восстановления. Согласно философии Tactus Therapy у каждого взрослого инсультного больного должен быть доступ к профессиональным устройствам, которые они могут использовать когда угодно и где угодно. Иными словами, приложения от Tactus Therapy созданы специально для вас. С их помощью вы сможете приобрести опыт и взять под контроль процесс реабилитации. Lite-версии приложений доступны абсолютно бесплатно. Вы можете опробовать их самостоятельно или показать лечащему врачу для получения профессиональной консультации. Скачайте приложения на планшет или телефон из App Store или Google Play.
• Language Therapy 4-in-1. Это приложение направлено на отработку речевых навыков, понимания, чтения и письма. Оно подойдет людям с умеренной и выраженной афазией. Согласно результатам независимого исследования ежедневное использование этого приложения в течение 20 минут позволяет существенным образом улучшить языковые навыки при хронической афазии.
• Advanced Naming Therapy и Advanced Comprehension Therapy – это приложения в составе Advanced Language Therapy. Здесь предлагаются более сложные упражнения на отработку коммуникативных навыков.
Apraxia Therapy – упражнения с видеосопровождением, которые призваны помочь больному афазией снова начать говорить.
Conversation Therapy предлагает темы и вопросы для обсуждения. Благодаря этому приложению вы и ваш партнер можете поработать над своими коммуникативными стратегиями.
Category Therapy, Number Therapy и Question Therapy 2-in-1 – упражнения, направленные на отработку отдельных языковых навыков.
Visual Attention Therapy помогает людям с левосторонним игнорированием (распространенное постинсультное перцептивное нарушение) расширить поле зрения и улучшить восприятие.
Подробную информацию о каждом приложении вы найдете на сайте tactustherapy.com. Подпишитесь на бесплатную рассылку и следите за новостями. Читайте истории других людей, учитесь новому и будьте в курсе последних разработок в области речевой терапии.
«Я скачала на iPad целый ряд терапевтический приложений, чтобы помочь мужу восстановиться после инсульта, и из всего этого многообразия он выбрал приложения Tactus Therapy. Благодаря простому интерфейсу, он может пользоваться ими самостоятельно. Мужу нравится, когда за правильные ответы ему начисляются баллы, и он очень гордится своим прогрессом. Все врачи удивлены его успехами в преодолении речевых проблем и называют это не иначе как чудом». – Дебора В.