«О, если бы мы поменьше любили удобства, поменьше боялись воды! когда кузнец или слесарь кончает свою работу, он смывает с лица угольную пыль и сажу; когда земледелец, хоть немного любящий чистоту, возвращается с поля, он моет себе руки и в летнюю жаркую пору прежде всего берет немного воды и выполаскивает ею рот и горло. Как было бы хорошо, если бы и тот и другой после трудового дня смыли с себя пот полным обмыванием. Я желал бы, чтобы это освежающее, укрепляющее средство было более известно».
При полном обмывании больных нужно обмывать все тело, включая ступни. Обмывать следует равномерно, что способствует правильному распределению тепла по всему телу. Для больных обмывание может проводиться в постели и по частям: сначала спину и весь позвоночник, после этого больной ложится, затем – грудь и живот, руки и ноги. Все это за 3–4 минуты, после правильно проведенной процедуры появляется чувство свежести и бодрости.
Осторожное, быстрое обмывание никогда не повредит. Даже если его делать самой холодной водой, что, впрочем, и есть самое лучшее. Никаких противопоказаний к этой процедуре нет – ее можно и нужно проводить даже и при повышенной температуре.Обертывания.
Мокрая рубаха. Обычная хлопчатобумажная рубашка замачивается в воде, выкручивается и надевается на тело. Немедленно ложатся в постель на разостланное шерстяное одеяло, укутываются им, а сверху прикрываются еще и пуховой периной. Продолжительность процедуры в среднем один час, можно сократить до 30 минут или увеличить до 2 часов. Такая процедура вытягивает шлаки, подобно пластырю, успокаивает, способствует равномерному распределению тепла по всему телу и улучшает общее состояние организма.
Разновидностью обертывания является испанский плащ, или большое обертывание. Для такой процедуры нужна специальная рубаха с длинными рукавами, не сшитая спереди, спускающаяся до самого пола так, что даже волочится. Рубаху замачивают в холодной воде, отжимают и надевают на тело так, чтобы края заходили один на другой. Пациент немедленно ложится на разостланные одеяла, которыми он укутывается так плотно, чтобы нигде не было доступа воздуха, а сверху прикрывается периной. Продолжительность обертывания – 1–1,5 часа, мужчине зрелого возраста с лишним весом и подагрой такую процедуру можно назначить и на 2 часа.Для того чтобы убедиться, насколько обертывание эффективно, достаточно, простирав рубаху, посмотреть на цвет воды после этого – грязная и совершенно мутная. При подагре, мочекаменной болезни обертывания делаются с применением отваров сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток. Для этого рубахи замачиваются в отварах и после отжимания одеваются на тело.
Полное обертывание можно проводить и при помощи простыни и рубашки. Для этого необходимо заранее приготовить отвар из овсяной соломы, намочить в нем простыню, отжать и быстро обмотаться от подмышек. Надеть на себя рубаху, также намоченную в отваре, затем одеть поверх влажной одежды и простыни еще и сухую одежду, лечь в постель, плотно укутавшись старым одеялом на час или полтора. После этого мокрую одежду и простыню снимают и надевают сухую и снова ложатся в постель. Процедуру лучше проводить перед сном ежедневно в течение месяца. Использованное белье каждый раз стирают с хозяйственным мылом, отвар используют 2–3 раза, а потом его можно вылить в ванну и купаться.
Искусство врачевания в том и заключается, чтобы каждому больному было назначено свое средство. Такой подход в медицине называется индивидуальным, но по сути таковым являться не может, так как официальная медицина использует готовые схемы в лечении не больного, а болезни. Приведенные ниже схемы взяты из книги С. Кнейпа для того, чтобы показать на примере, как лечил великий врачеватель. Но при этом мне хотелось бы, чтобы вы, уважаемый читатель, понимали, что это лишь принципы лечения, подходы, но не инструкции по применению: возможно, они кому-то помогут и в таком варианте, но скорее всего придется пробовать и искать свое. Итак, при подагре назначается следующее водолечение.
1. Два раза в неделю принимать теплые ванны с отваром из овсяной соломы в течение 30 минут при температуре воды +37 °C, затем – обмывания холодной водой.
2. Один раз в день проводить верхнее обливание с обливанием колен.
3. Три раза в неделю – полное верхнее обливание во время потения.
4. Утром и вечером выпивать по чашке настоя из свежих листьев бузины, измельчив их, прокипятив в течение 5 минут.
Выздоровление от подагры наступает через 4 недели.
1. Один раз в день, затем – через день, через два дня делать компрессы из сенной трухи на все тело, сверху укутываясь шерстяным одеялом на 2–3 часа.
2. Через день-два проводить обертывания с помощью рубахи, смоченной в отваре из сенной трухи.
3. Один раз в неделю проводить полуванны, верхнее обливание и обливание колен.Можно делать компрессы только на больные суставы, для этого берется льняное полотно, на него выкладывается вываренная и выжатая сенная труха или овсяная солома, все это привязывается на больные ноги на 2 часа, затем снова смачивается в отваре трухи и снова привязывается к ногам на 2 часа. Это хорошее согревающее и растворяющее средство. Но при этом следует, даже и при наступившем облегчении, продолжать лечение, дополняя его обертываниями, например испанский плащ по 1–1,5 часа 2–3 раза в неделю, а в следующий месяц – теплые ванны с отваром сенной трухи или овсяной соломы с тройной переменой.
При сильной подагре можно использовать мешок, который, как простыни или рубаху, вымачивают в горячем отваре овсяной соломы, а потом одевают на себя. Процедуру выполнять три раза в неделю, а в остальные дни – ванны с сосновыми ветками с тройной переменой. Через 3 недели наступает полное выздоровление.
При подагрических узлах на пальцах рук и ног назначаются ванны с отварами через день, в промежутках – надевать мешок и обкладывать руки компрессами из сенной трухи на ночь. В книге описан оригинальный способ лечения подагры – потогонная процедура с использованием стога сена. Во время сенокоса больному было предложено зарыться в стог сена так, чтобы видна была только одна голова. Через 15 минут пациент так вспотел, что промок весь насквозь. После такого потения необходимо сразу же сделать холодную полуванну с обмыванием верхней части тела. Таких процедур было проведено 6 за 10 дней, после чего наступило полное выздоровление. При мочекаменной болезни показаны ванны из отвара овсяной соломы при температуре воды 46 °C в течение часа, затем – прохладное обливание. Таких процедур должно быть 3 в неделю. Кроме ванн, полезно делать 2–3 коротких обертывания или компрессы к больным местам, и то и другое должно выполняться в постели. Отвар овса пьют два раза в день, утром и вечером по чашке, также показаны отвары из полевого хвоща и ягод шиповника.
БАНЯ
Лучшего места для восстановления здоровья, чем баня, нет! Она оказывает благотворное действие не только на кожу, мышцы, кровообращение, но и на центральную нервную систему. В коже происходит целый ряд преобразований: ороговевшие, старые клеточки слущиваются, потовые и сальные железы открываются и прочищаются, кровеносные сосуды расширяются, кожа становится гладкой и упругой.
Баня способствует вымыванию из подкожной клетчатки и лимфатических сосудов в виде пота всего «мусора» организма подобно компрессу. Кроме этого, становится активнее общий обмен веществ, уменьшаются боли в суставах, восстанавливается не только мышечная сила, но и повышается выносливость всего организма. Особенно баня показана людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и имеют склонность к повышению артериального давления.
Немного теории. Бани бывают разные, например, финская сауна и русская парная. Сауна по сути является баней сухого пара, где при высокой температуре влажность небольшая. В русской бане имеется парилка, где парятся дубовыми и березовыми вениками, лучше двумя сразу.
Перед тем как идти в баню, нужно настроиться, подготовить ветки для веника и травы для чая. Березовый веник лучше заготавливать в начале или середине июля, в период цветостоя, когда березовый лист в соку, окрепший и пахучий. Срезают ветки в сухую погоду, чтобы потом, при хранении, листья с веников не опадали и не чернели. Ветки для дубового веника срезают в июне – августе, в сыроватом и затемненном лесу, где растет много лопухов. Можно собрать садовый веник из веток вишни и смородины. А еще нужно приготовить мазь из корня лопуха и отвар.
1. Требуется: 2 ч. л. корня лопуха.
Приготовление. Залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 20 минут, настаивать час, процедить.
Применение. Пить каждые 20 минут небольшими глотками в бане.
2. Требуется: 4 ст. л. сухого измельченного корня лопуха, 200 г сливочного масла.
Приготовление. Залить корни лопуха 4 стаканами кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 минут, процедить. 50 мл отвара смешать со сливочным маслом, сгустить.
Применение. Втирать в пораженные суставы.
Сначала запаривают веники, опуская их в крутой кипяток на 5–7 минут, зеленоватый душистый настой можно будет использовать для ополаскивания тела или головы – хорошее средство от перхоти и для укрепления волос. Можно залить кипятком специально собранные листья малины, крапивы, смородины, мелиссы, вишни, цветы ромашки, календулы для ополаскивания. Пока баня топится, нужно заварить в термосе травяной настой, затем налить в чашку душистый чай и добавить в него ложечку меда. Как только появится пар, можно разбрызгивать чай с медом на горячее дерево стен. Воду в печь-каменку поддают небольшими порциями по 200 г, стены обдают, чтобы смягчить жар бани. Для этого есть специальные рецепты: 1 ч. л. эвкалипта или 10–15 капель ментолового масла; 100–150 г пива или кваса; березовый сок. Можно воссоздать аромат степей (настой ромашки, душицы, чабреца) или букет леса (настои можжевельника, липы), а можно выжать кусок арбуза в таз с горячей водой. Все, баня готова.