• Закрыть потребность в принятии.
Это сложно, но Важно:
• Принять подростка, который, не сказав ни слова, сделал тату.
• Принять дочь, экспериментирующую с цветом волос каждый месяц.
• Не срываться на подростке, даже после гневных сообщений от классного учителя: «Примите меры!»
И в таком случае диалог поможет услышать, что стоит за экспериментами ребенка: есть ли за этим боль, которую он пытается таким образом компенсировать, или ему действительно важно вот так проявиться, побунтовать?
Здесь важно сказать родителям: И ЭТО ПРОЙДЕТ. Пройдет-пройдет, не сомневайтесь. А вот если вы будете жестко, нарочито авторитарно «закручивать гайки», заставлять ходить по струнке, наказывать и запрещать, не пытаясь выстроить диалог, донести свою позицию, объяснить свои мотивы, страхи, опасения, вы рискуете получить долгоиграющее восстание, в котором не будет победителей ни сейчас, ни позже.
Подростки и сами чувствуют, что с ними что-то происходит, и могут откликаться на внутренние интуитивные подсказки тела и психики:
• Они могут часами стоять под душем или сидеть в ванне, где тепло и влажно. Не стоит паниковать. Подросток через приятные ощущения водной стихии как бы возвращается во внутриутробное состояние, успокаивается, добирает безопасность, которой не хватило в мамином животе.
Если вы такое замечаете за своим ребенком – не вытаскивайте его из ванны, не показывайте счета за воду, не устанавливайте строгое расписание для водных процедур: никакие расходы за коммунальные платежи не сравнятся с той ценностью, которую таким образом приобретает ребенок.
• Подросший сын может проситься на ручки или утыкаться в плечо и требовать, чтобы его погладили по голове или обняли.
Это тоже добор тактильного контакта, которого психике не хватило в детстве. Оставляйте все дела и будьте с ребенком здесь и сейчас. Это скоро пройдет. Если просьбы повторяются с определенной периодичностью, не ищите повод посмеяться: «Ты же не маленький!» Сейчас он именно маленький малыш, которому как в детстве, так и сейчас нужны именно ВЫ! Что может быть ценнее?
• Если ваш ребенок рождался в муках или появился на свет благодаря кесареву сечению, и вы замечаете, что он нетерпелив или пасует перед трудностями, ему сложно доводить дело до конца, если для этого требуется больше, чем одно-два действия, тогда вашему подростку может понравиться пролезать в игровой туннель-трубу или заворачиваться в большой плед и выбираться из него.
Так психика получает возможность испытать опыт прохождения по родовым путям, преодоления препятствий, радость от достижения конца и веру в свои силы.
Итак, важным посылом является наша уверенность в том, что подростковый возраст – тот самый «последний» вагон во взрослую, успешную, самодостаточную и яркую жизнь, в который родители могут помочь вскочить своему ребенку.
Закрывая базовые потребности психики, позволяя ребенку проявлять себя, чтобы сформировались психологические новообразования, мы, родители, делаем самый ценный вклад в своих детей – помогаем сформировать психику успешного и уверенного в себе человека.
Базовое доверие к миру
Понятие «базовое доверие к миру» введено Эриком Эриксоном. Согласно Эриксону, степень доверия к миру ребенка зависит от:
• качества получаемой им материнской заботы в ответ на его потребности;
• от ощущения того, что мать – это человек, которому можно доверять. Это доверие для младенца формируется, когда мать реагирует на крик малыша: подходит, кормит, пеленает, переодевает, нянчится с ним.
Эрик Эриксон – немецко-американский психолог и психотерапевт, представитель неофрейдизма, создатель жанра психоистории, развивал идеи эго-идентичности, личностной, групповой, экзистенциальной идентичности.
В результате чуткого поведения матери у ребенка закладывается психологическая основа: «Все хорошо! Мир безопасен! Я в безопасности!»
Представление малыша о безопасности далее будет распространяться как на мир в целом, так и на отдельных людей. Оно будет проявляться во всей полноте на протяжении жизни человека. Базовое доверие к миру формируется в первые несколько лет жизни. Если нет «обрыва» в контакте с матерью, малыш:
• чувствует ее любовь;
• уверен в том, что он он для нее важен и значим;
• получает достаточно тактильного контакта.
Тогда ребенок имеет высокие шансы пройти возрастные детские кризисы успешно, и, соответственно, его психика развивается здоровой, а не застревает на каком-то этапе, не справившись с нагрузкой.
Базовое доверие к миру у ребенка НЕ ФОРМИРУЕТСЯ, когда:
• мать надолго оставляет ребенка, причем неважно с кем, – с папой, бабушкой, няней, – и по какой причине: вынуждена много работать вне дома или попадает в больницу.
• женщину накрывает послеродовая депрессия, и она физически рядом с ребенком, но качественного контакта между ней и младенцем нет, потому что мать погружена в себя и не включается в общение с малышом.
Подросшие дети такой матери рассказывают в терапии, что мама воспринималась как отсутствующая – ее тело есть, а тепла, любви не исходило: безучастный взгляд, отсутствие реакции на ребенка. Ему приходилось громко и долго кричать, чтобы мама обратила внимание, подошла, взяла на руки.
Если женщина тревожится о чем-то, тонет в решении житейских, рабочих проблем, то, даже ухаживая за ребенком, она заботится механически, формально: ей надо лишь убедиться в том, что ребенок в физической безопасности, в тепле и накормлен, но у нее нет времени и сил для нежности, тепла и чуткости.
В более тяжелых случаях дети эмоционально холодных и отсутствующих матерей принимают решение не беспокоить их своими потребностями – это очень спокойные и удобные дети: в младенчестве мало кричат, когда подрастут – многого не требуют, на все соглашаются, на дискомфорт не жалуются, научаются терпеть и не беспокоить маму. И это уже психологическая травма, потому что нарушается естественное проявление ребенка. Последствия такой травмы разрушительны для личности и впоследствии потребуют длительной глубинной терапии.
Ребенок доверяет миру в лице матери: если она внимательна к его потребностям, ребенок чувствует, что может на нее положиться. Потом он начинает открываться другим членам семьи, потом миру в целом, всем людям. Доверие – это всегда двусторонний процесс. Если подрастающий ребенок никому не может довериться, то и ему с большей долей вероятности доверять не будут: дети интуитивно считывают закрытость и настороженность.
Когда такой ребенок повзрослеет, у него будут большие проблемы с коммуникацией: теперь ему трудно заводить друзей, общаться с противоположным полом. Ему все также нелегко доверять людям. Даже если он старается быть открытым, в глубине души, на подсознательном уровне уже есть ранний опыт, что мир – опасное место, потому что тебя все равно рано или поздно обманут, оставят, предадут.
В одном эксперименте ученые наблюдали за детьми в детских домах. Дети, оставленные родителями, даже если за ними осуществлялся нормальный уход (с точки зрения жизнеобеспечения), на глубинном уровне все равно не хотели жить, отказывались от пищи, худели, не проявляли интерес к окружающим людям и предметам. Это явление носит название «синдром госпитализма». Психологи и психиатры, исследуя и изучая проблемы детства, сошлись на том, что мать для ребенка – это весь мир.
Психологическая травма «не живи»
Если мама бросает ребенка в первый год его жизни, то у малыша в психике ставится мощнейшая программа «не живи»! У таких детей появляются заболевания, физические или психические, причины которых отсутствуют с точки зрения медицины. Например, у ребенка вдруг начинают появляться признаки аутизма. Психика ребенка как бы включает режим самоуничтожения. В таких случаях медицина малоэффективна, потому что истинная причина кроется глубоко, на психическом уровне.
Даже домашние дети, когда длительно разлучаются с матерью, испытывают ужас. Клиенты в терапии описывают, что они психологически умирают в этот момент, распадаются на атомы и исчезают. Такой механизм мышления заложен в природе человека еще на ранних этапах развития цивилизации. Если младенца оставляли надолго одного, его могли с высокой долей вероятности съесть дикие звери. Для психики не важно, что современный человек давно живет не в дикой природе и не в пещерах, наш рептильный мозг продолжает функционировать на базовом уровне.
Если текущая ситуация хоть отдаленно похожа на ту, в которой происходила прямая угроза жизни пещерного человека, тело современного будет вырабатывать гормональный коктейль, соответствующий именно такой ситуации. Поэтому, к сожалению, некоторые из детей даже умирают от госпитализма, настолько сильна биологическая программа.
Если у матери и ребенка с общением все хорошо, то в первые годы жизни формируется надежная привязанность младенца. Она закладывает основы безопасности и доверия к окружающему миру. Такие дети уже в раннем возрасте проявляют общительность, сообразительность, изобретательность в играх. В школьном и подростковом возрасте дети демонстрируют лидерские качества, инициативность, отзывчивость, сочувствие. Они популярны среди сверстников.
У таких детей родителями закрыта базовая психологическая потребность «выжить», поэтому они уверены в своей безопасности. Это открывает возможности для развития – физического, интеллектуального, социального, и человек свободно проявляется в коллективе, творчестве, самореализации.
Если базовая потребность «выжить» не сформирована, то ребенку не до развития. Такие дети замкнуты и не реализованы в коллективной деятельности.
Когда не сформировано базовое доверие к миру, образуется глубинная психотравма – «недозволение быть». «Быть» имеем в виду в прямом смысле: существовать во плоти, ходить по земле, дышать воздухом, з