анимать место в пространстве. Не важно, в теле мальчика или девочки. Не важно, есть ли кусок хлеба и крыша над головой. Мотивацией человека будет борьба за существование, он будет тратить на него все силы.
Причинами психотравмы «недозволение быть» могут являться:
• Возможная угроза смерти ребенка: нежелательная беременность, мысли матери об аборте, угроза выкидыша.
• Страх и тревога матери в период беременности: за свою жизнь, за свое благополучие, по другим причинам.
• Ранняя брошенность ребенка: родили и сразу оставили на воспитание бабушке, отдали в ясли или исполняли свои функции только формально – покормили и пусть лежит в кроватке, даже если плачет.
В дальнейшем ребенок может переживать похожие ситуации: бросил друг, предала подруга, что-то любимое отобрали или не дали – это называется ретравматизацией. Тогда травма еще сильнее впечатывается в психическую память.
Такие люди всю жизнь бессознательно, а некоторые и осознанно занимаются тем, чтобы:
• Быть незаметными: не возражать, не конфликтовать, занимать как можно меньше места и доставлять как можно меньше хлопот.
• Не проявляться: носить бесформенную одежду, не делать макияж, говорить тихо, опускать плечи, держать извиняющуюся позу, бегать глазами.
• Довольствоваться малым: соглашаться на то, что дают: они – незаменимые работники в офисе, всегда выручат, подменят, выйдут на работу в выходной и оплату не требуют; могут работать за всех, но их не ценят, повышения в должности не предлагают, повышают других.
• Терпеть всегда и везде: в семье, на работе, в магазине, в транспорте, в государственных учреждениях. Им хамят, отказывают, их унижают, а они не могут ответить и постоять за себя. Часто оправдывают свое поведение философией: «не буду опускаться до их уровня» или «а что я могу?»
Об улучшении своего положения такие люди могут только мечтать; фантазировать, что в один прекрасный день их оценят и воздадут должное коллеги, друзья или супруг.
Если же они получают какие-то блага по счастливой случайности, – лотерея, наследство, – они будут неосознанно стремиться от них избавиться: потеряют, раздарят, растратят. Если рядом окажется партнер с потенциалом, например, со своим бизнесом, скорее всего или он сам прекратит отношения, или его бизнес обнакротится. Это жены, у которых мужья не пили до брака, а через несколько лет совместной жизни становятся алкоголиками.
Психологическая травма «дозволение выживать»
Помимо потребности в безопасности, у ребенка есть потребность в любви и принятии. Когда ребенок получает безопасность, но остальные две потребности, – в безусловной любви и принятии, – оказываются незакрытыми, то формируется психологическая травма – «дозволение выживать».
В этом случае у ребенка не было угрозы смерти, но его рождение сопровождалось условием:
• хотели мальчика, а родилась девочка;
• планировали с рождением получить расширение жилплощади, но программу закрыли;
• родители, друзья подталкивали родить еще одного, чтобы детям было веселее или чтобы один не рос эгоистом.
Выживать – значит стремиться и добиваться базовых благ: иметь крышу над головой, заработок, семью. Но на получение удовольствия от жизни стоит психологический запрет «НЕЛЬЗЯ» получать удовольствие ни от материальных благ, ни от саморазвития: тратить деньги на себя, развивать себя, баловать себя, детей, партнера, получать удовольствие от близости и доверительного общения.
Под базовой потребностью ребенка в любви мы понимаем:
• тактильную нежность с ребенком: объятия, поцелуи, поглаживания, взгляд глаза в глаза с любованием и радостью;
• понимание и удовлетворение желаний малыша.
Ребенок ощущает себя любимым, находясь в контакте с родителем, а именно, когда родитель транслирует своим поведением:
• «Я тебя слышу». Он слышит не только то, что ребенок проговаривает словами, но и то, что остается между строк. Когда на вопрос: «Как дела?», ребенок отвечает нехотя: «Нормально», родитель понимает состояние ребенка и стоящие за этим слова: «Дай мне время успокоиться, не трогай меня. Когда я буду готов, я приду к тебе с разговором».
• «Я тебя чувствую». Ребенок может молчать, но родитель знает, что происходит у него внутри. Он думает: «Я чувствую, как тебе грустно, как ты переживаешь» или «Я чувствую, как тебя переполняет радость, и разделяю ее».
• «Я тебя вижу». Ребенок – это не то, что он говорит или делает; родитель видит, почему происходит именно так. Например, подросток нагрубил учителю или сестре, получил двойку или протестует, говорит, что не будет выносить мусор, как обычно. Родитель же видит, что за этим поведением стоит боль и дискомфорт. Он не будет принуждать, допытываться, а оставит успокоиться и поговорит, когда придет время, поддержит и узнает, чем помочь.
Потребность в безусловной любви и принятии не закрыта, когда ребенку не дали любовь в ее истинном понимании. Тогда ребенок довольствуется суррогатом:
• заботой, когда есть еда, чистая, поглаженная одежда, крыша над головой;
• жалостью – «вижу тебя, только когда тебе плохо, ты болеешь или кто-то обидел»;
• вниманием, как ответом на плохие поступки: крик, рукоприкладство;
• вниманием, только если ребенок делает успехи на учебе и вне школы; пятерками, грамотами, медалями;
• подарками практичнее, дешевле или не по вкусу, когда ребенку не дарили, что он хочет.
В итоге из ребенка вырастает взрослый, не умеющий любить себя, а порой всерьез считающий, что любви он не достоин.
Таким воспитанием родители создают людей-функционалов. Они много работают, тем самым заслуживают любовь и признание, поэтому они отличные исполнители, которые часто дорастают до руководителей. Но для них жизнь на вкус, как вата. У них может быть серьезный финансовый достаток: дом, машина, дача, отдых в жарких странах, в который они, скорее всего, едут с ноутбуком, чтобы поработать.
Такие люди не умеют получать удовольствие, потому что не имеют на него дозволения. Это приводит к эмоциональному выгоранию, ведь всю энергию они растрачивают на других: на супруга, на детей, на подруг; вкладываются на работе, чтобы получить подтверждение своей важности и значимости;
ЧТОБЫ ЗАСЛУЖИТЬ ЛЮБОВЬ.
Психологическая травма «дозволение жить»
Травма «дозволение жить» формируется, когда не закрыта потребность в безусловном принятии, то есть нет права Жить с большой буквы свою жизнь; когда родители дали ребенку безопасность и любовь, но не принимают его ЛЮБЫМ, таким, какой он есть, отвергая:
• внешность;
• манеру поведения;
• результаты его деятельности – рисунки, даже если они на новых обоях; поделки, даже если цветочки вырезаны из маминых любимых занавесок.
Непринятие (травмирование) происходит, когда ребенок слышит:
• «Сестра у тебя красивая, а ты – умная»;
• «Я тебя люблю, но лучше ты не пой, слуха совсем нет»;
• «Актерской профессией на жизнь не заработаешь, так что не театральный кружок, а робототехника».
Как правило, у таких детей, а потом и взрослых, блокируется конкретная область жизни – женственность, мужественность, творчество, лидерство. В целом, такие люди достаточно прочно стоят на ногах, им нужно совсем немного – поддержка и принятие, и, если они доходят до психолога, то быстро получают качественно новый уровень жизни.
А теперь обо всем подробнее и в примерах.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НОВООБРАЗОВАНИЯ:
• базовое доверие миру;
• перемены в жизни – естественный процесс;
• сепарация – не опасна;
• «Я – есть».
Новообразование «базовое доверие к миру»
ПРИМЕР № 1. Программа «ЗАМРИ»
Иван, 15 лет, спортсмен, занимается легкой атлетикой, хорошо плавает. Родители в разводе. Все лето жил с отцом на даче. Именно отец заметил, что сын в любой неожиданной ситуации теряется, и на ребенка нападает ступор. Кто-то на речке в шутку стал кричать: «Тону», – Иван замер и час потом не мог отойти от шока. Встретился на дачной дороге с собакой – стал бояться ходить в магазин. Потом сын признался, что в школе ему достается от одноклассников, над ним насмехаются, разыгрывают, подтрунивают, и что делать он не ззнает. Не с кулаками же на них лезть – он и драться-то не умеет.
Здесь у подростка сформирована реакция на стресс – «ЗАМРИ». Мама забеременела Иваном в институте. Ее мать сказала: «Рожай, воспитаем». Так Ванечку отдали через месяц после рождения бабушке в деревню. Бабушка была суровой женщиной, мужа держала в ежовых рукавицах и нередко поколачивала, когда он выпивший приползал домой.
Бабушка приговаривала: «Терпи, казак, атаманом будешь», а Ванины слезы высмеивала: «Ну какой ты пацан, если все время плачешь». А мальчик тосковал по маме и плакал втихаря по вечерам, дожидаясь воскресенья, когда она приедет.
ПРИМЕР № 2. Программа «ИСЧЕЗНИ»
Кирилл, 16 лет, всегда был гиперактивным ребенком. Ему с ходу ставили «синдром дефицита внимания». Но не это было главной сложностью для родителей, воспитателей и учителей, а то, что мальчик постоянно себя травмировал: то палец вывихнет, то руку сломает, то головой ударится, то ножницами порежется.
В подростковом возрасте начались приводы в полицию – правоохранительные органы уже неоднократно задерживали Кирилла, который пытался повторять «подвиги» старших ребят, катаясь зацепером на городском транспорте.
Здесь прослеживается неосознаваемая программа на самоуничтожение, когда психика ребенка получает установку от родителей «ты мне не нужен», «твоя жизнь мешает моей». Тогда психика «подстраивает» ситуации, когда возникает реальная угроза жизни, и, если вовремя не вмешаться, эта программа выполнит свою задачу через несчастный случай с летальным исходом или запустит смертельное заболевание.