Теперь перематываем все обратно до момента, когда КамАЗ выехал на встречку, и представляем, что за рулем сидит другой водитель, которому не удалось избавиться от всех страхов при управлении автомобилем. Как будут развиваться события теперь? Грузовик выехал на встречку, вы видите, что он «летит» прямо на вас, резкий вдох, дыхание замирает, глаза как плошки, все тело сжалось, волосы дыбом, иголки по спине, вас охватывает дикий ужас, — но тем не менее правая нога стала тормозить, а руки увели машину от столкновения на обочину. Полная остановка, пылища, ничего не видно, а через несколько секунд приходит понимание, что ты живой. Выдох: «Пронесло!»
Какие можно сделать выводы? Настоящих страх в случае возникновения угрозы нас мобилизует, дает энергию и зачастую спасает. Поэтому не надо пытаться от него избавиться полностью. А вот страх воображаемый, накрученный, то есть невротический, нужно истреблять, потому как он рождает в нас сомнения, мешает нормально учиться, сдавать экзамены в ГИБДД, да и, в общем-то, полноценно жить.
Теперь, когда вы знаете врага в лицо, давайте разберем уже конкретные страхи, не дающие покоя начинающим водителям, и научимся с ними бороться.
Страхи начинающих водителей
Страхов у начинающего водителя хоть отбавляй. Давайте для начала я их перечислю.
Итак, ученик боится: встречки, ДТП, остановки инспектором ГИБДД, заглохнувшего двигателя, лихачей, неадекватов, пешеходов, животных на дороге, регулировщика, спецмашин, мотоциклистов и велосипедистов, трамваев, новой дороги или маршрута, горок, пробок, парковки, прилегающей и дворовой территории, перекрестков, развязок, узких участков, темного времени суток; перепутать педали, включить не ту передачу, не сдать экзамен, попасть на штраф, сделать ошибку, опозориться, быть осмеянным, повернуть направо, проскочить поворот, перестроиться, повернуть налево, проезжать круговой перекресток, развернуться, двигаться по трассе, задеть припаркованные машины, не быть пропущенным где-то, нажимать на газ, двигаться задним ходом, облажаться, откатиться назад при трогании, обгонять, проезжать на мигающий зеленый, ездить в дождь, ездить в снег, в туман, в гололед, потерять управление автомобилем, повредить автомобиль, перепутать передачи, перепутать лево и право, не успеть остановиться…
И это, друзья, далеко не весь перечень, так что в данной главе нам будет о чем поговорить. Если, читая список, вы не увидели актуальных для себя страхов, это совсем не значит, что они не появятся в дальнейшем. Или же, наоборот, если у кого-то есть определенный страх, это не показатель, что он должен быть и у вас. Также отмечу, что новичок может каждый большой страх разбивать на несколько маленьких или наоборот.
Предполагаю, что читатели данной книги находятся на разных уровнях обучения вождению, поэтому начну говорить о страхах ученика по порядку, начиная с момента рождения самой мысли в голове «а не пойти ли мне учиться на права». Для лучшего понимания я поделю все страхи на группы и скажу, что с ними делать и как бороться. Итак, поехали.
К ним относятся страхи, возникающие в ситуациях, когда ученик боится чего-то того, с чем он еще не сталкивался: какого-то действия, события или объекта. Он еще не знает, как все будет выглядеть в действительности, но, наслушавшись рассказов, начинает предвосхищать всякие страшилки («а вдруг»), готовиться к худшему развитию событий, переживать, что все пойдет не так, как хотелось бы.
Какие страхи новичка мы можем отнести к этой группе?
1. Страх неизвестности.
Наверное, этот страх можно считать одним из первых у будущего водителя. Человек всегда боится неизвестности, потому как не знает, что за ней скрывается, будет ли там безопасно. «Как это на самом деле — водить автомобиль, — думает ученик, — а вдруг мне не понравится?» То есть он еще не испытал на себе, каково быть начинающим водителем, ему это не знакомо, и именно это его и пугает.
2. Страх, что ничего не получится.
Мы говорили об этом еще в самом начале книги. Ученик считает, что есть люди, которым научиться водить автомобиль не дано. Подобная мысль рождает сомнения: «А что, если мне тоже не дано? А вдруг вождение — это вообще не мое? А если у меня ничего не получится?» Ну и так далее.
3. Страх, что попадутся плохие автошколы или автоинструктор.
Новичок боится этого еще до обучения, поскольку понимает, что если ему достанется плохой преподаватель, то он так ничему и не научится, только зря потратит свое время, деньги и нервы. С одной стороны, данный страх вполне оправдан, ведь все перечисленное действительно имеет для нас большое значение. Тем не менее реальная угроза для жизни в этой ситуации как таковая отсутствует.
4. Страх экзаменов в ГИБДД.
Это один из самых сильных страхов начинающих водителей. И чем ближе день экзамена, тем сильнее ученик его боится. Если спросить новичка: «Чего именно ты боишься?», почти со стопроцентной вероятностью он ответит: «А вдруг я не сдам?». И только потом начнет перечислять более конкретные страхи: «А вдруг попадется плохой инспектор, незнакомая машина, новый маршрут, маневр, который я не умею делать…»
5. Страх случайности.
Сильный страх перед вождением бывает у ученика и без видимых на то причин. Если спросить, чего именно он боится, он и сам толком ответить не сможет, потому что «ну а вдруг что-то случится». И сколько его ни успокаивай, мол, не ты первый и не ты последний, все будет нормально, нет, он все равно боится и убежден, что именно ему «повезет»: произойдет ДТП, спустит колесо, остановит инспектор, асфальт провалится и т. д. В общем, ученик боится этой магической случайности: то ли фильмов насмотрелся, то ли еще чего.
Таким образом, в перечисленных ситуациях враг ученика на самом деле вымышленный, воображаемый. Когда у будущего водителя совпадают желания и возможности выучиться на права, он начинает искать информацию везде, где только можно, и видит не один десяток отрицательных отзывов, слышит много печальных историй людей, которые уже через это прошли. Мнения людей противоречивы: одни в ужасе даже от первых занятий; другие говорят, мол, вам понравится, это классно. Но мы почему-то большее значение придаем именно негативной информации (наверное, так нас оберегает инстинкт самосохранения). В итоге ученик скорее поверит комментариям типа «ездить так и не научили, пришлось все бросить», «деньги на ветер», «зря время потратил, только невроз заработал от такого обучения», «лучше бы я с этим вообще не связывался», «все автоинструкторы козлы», «автошкол нормальных нет» и т. д. и т. п. Что происходит дальше? А дальше воображение ученика начинает рисовать его в этих же ситуациях, еще более убеждая в том, что все будет плохо. Так формируются все перечисленные страхи: обучаться, идти на первое вождение, сдавать экзамен, страх встречи с инструктором или инспектором (которых человек еще и в глаза-то не видел!), страх, что ничего не получится, и т. д.
Что же нам со всем этим делать? Давайте разбираться.
Друзья, для начала важно осознать следующее: нельзя бояться того, чего ты еще не знаешь. Как в принципе можно испытывать страх от событий, которых пока нет, а возможно, и не будет? Бессмысленно себе что-то придумывать, ведь будущее не известно, оно еще не наступило, так живите настоящим и решайте проблемы по мере их поступления. Не стоит постоянно гонять в своей голове все эти «а вдруг», «что, если», «каково оно будет». Не «вдруг» и не «если» — и будет все хорошо!
Чтобы не бояться будущего события или действия, нужно, во-первых, не поддаваться эмоциям, во-вторых, поразмышлять над объектом своего страха, опираясь только на логику. Назовем это методом здравого смысла.
Всякий раз, когда у вас будут возникать подобные страхи, задавайте себе следующие вопросы (можете делать это устно или взять листок бумаги и записать их, оставляя место для ответа):
• Чего именно я боюсь?
• Что будет, если случится то, чего я боюсь?
• Почему я этого боюсь?
• Могу ли я что-то сделать, чтобы этого не случилось? Если да, то что именно?
После этого внимательно подумайте и ответьте себе честно.
Давайте рассмотрим данную схему на примере. Допустим, вы очень сильно боитесь экзамена в ГИБДД. Спрашиваем себя: «А чего именно я боюсь?» — «Я боюсь, что не сдам экзамен». — «Хорошо, а что со мной случится, если я не сдам экзамен?» — «В сущности, ничего, мне просто нужно будет пересдать его через пару недель». — «А что я могу сделать, чтобы все-таки сдать?» — «Мне нужно хорошо подготовиться, выучить ПДД и научиться выполнять все задания, которые будет давать инспектор». Вот и все, друзья, таким образом вы определили, чего именно вы боитесь, и поняли, что от провала на экзамене на самом деле ничего страшного не произойдет: вы не умрете и небо не упадет на землю. Поэтому просто делайте то, что в ваших силах. То есть берите занятия, по максимуму отрабатывайте экзаменационные маршруты и улучшайте свои навыки вождения.
После проведенной работы вы успокоитесь и скажете себе: «Я сделал все, что от меня зависит». Применяя метод здравого смысла, вы начнете трезво рассуждать, не опираясь на мнение других людей и не оперируя вымышленными представлениями. Этим же способом можно победить и другие страхи. Помните, под лежачий камень вода не течет: если вы будете бездействовать, то продолжите бояться.
Еще пример. Вы боитесь первого вождения, которое будет на автодроме или на свободной площадке. Применяем тот же метод. Спрашиваем себя: «А чего именно я боюсь?» Если вы не можете ответить на этот вопрос, если страх вообще непонятен сам по себе, то как можно бояться чего-то, чего вы сами не знаете? Но допустим, вы нашли конкретную причину: «Я боюсь перепутать педали и нажать на газ вместо тормоза». — «Хорошо, — говорите вы, — а что будет, если я все-таки их перепутаю?» — «Со мной сидит человек, который научил не одну сотню людей, у него есть опыт работы, ему совсем неинтересно попасть в ДТП, мы находимся на закрытой территории, и вообще, у инструктора есть педали под ногами и в случае чего