олучавшие обычное искусственное молоко.
Исследователи сделали следующий вывод: полиненасыщенные длинноцепочечные жирные кислоты являются необходимым компонентом питания ребенка, а их отсутствие нежелательно сказывается на развитии интеллекта детей, находящихся на искусственном вскармливании.
Есть также сведения о том, что с материнским молоком на клеточном уровне передается информация о жизни человека на Земле. В то же время с коровьим молоком, входящим в состав смесей для кормления, передается информация другого рода. Об этом очень хорошо свидетельствует следующий пример: у дрессировщика хищных животных Вальтера Запашного есть лев Зевс, выполняющий уникальные трюки. Но и сам по себе этот лев уникален, дело в том, что он был вскормлен женской грудью. Запашный рассказывает, что когда ему рассказали о львенке, который играет с детьми, хватая их лапами, и не выпускает при этом когти, он не поверил, ведь даже кошка выпускает когти — это инстинкт. Тем не менее, по всей видимости, льву с человеческим молоком передались совсем другие инстинкты. Надеюсь, этот пример убедительно показывает, как важно кормить ребенка именно материнским молоком.
Любая женщина может и должна кормить ребенка грудью как можно дольше. Природа как бы «запрограммировала» женщину на такое кормление. Женщины, использующие заменители молока, недодают очень многое, и не только ребенку, но и себе, ведь кормление грудью дает матери ни с чем не сравнимый опыт материнства — счастье, умиротворенность, даже своеобразное легкое «духовное опьянение».
В настоящее время во всем мире для женщин создаются самые благоприятные условия, чтобы они как можно дольше могли кормить ребенка грудью. Остается надеяться, что пусть и с опозданием, но и мы придем к этому.
Пищевые добавки
Разговаривают две подруги:
— Как тебе удается всегда так прекрасно выглядеть?
— Это благодаря «Гербалайфу».
— О! А как ты его принимаешь?
— Что я, дура его принимать?! Я его распространяю.
Большинство американских специалистов по лечебному голоданию считают, что гораздо более полезным, чем употребление популярных пищевых добавок (гинкго билоб, женьшень, ма хуанг и т. п.), является получение питательных веществ непосредственно из пищи.
Следует отметить, что универсальной таблетки, в которой бы содержались все нужные организму питательные вещества, пока еще не придумано и, по всей вероятности, не будет придумано. Пищевые добавки потому так и называются, что предполагают наличие основного рациона питания. Поэтому употребление одних лишь пищевых добавок небезопасно для здоровья.
Как отмечают специалисты, химический состав пищевых добавок зачастую не вполне сбалансирован — в одних совсем нет белков, в других слишком много углеводов. Но организм все равно будет требовать своего. Для многих людей, использующих пищевые добавки, знакома следующая картина: можно продержаться на заменителях в завтрак и обед, но к вечеру мучительно хочется плотно поужинать (а значит, и набрать лишние калории).
Главный врач института иммунологии МЗ РФ доктор медицинских наук Наталья Ильина, говоря о том, что сейчас очень много рекламируется самых разных биологически активных добавок, отмечает: «Каждая такая добавка претендует на «укрепление иммунитета», но не всегда понятно, каким образом. На самом деле в ходу у специалистов около 30 действительно эффективных иммуномодуляторов. Но ни один из них не применяется как монотерапия, а только в сочетании с основными лекарствами от конкретного заболевания.
В ряде случаев неверное и ненужное вмешательство, действительно, может привести к аутоиммунным болезням, может сделать острое заболевание хроническим, а человека — инвалидом. Иммунитет — не игрушка, не простенький прибор. Это очень тонкий, сложнейший механизм, состоящий из десятков, сотен процессов. Вмешиваться в него безграмотно — все равно, что компьютер чинить молотком».
Плавание
В течение часа после еды нельзя плавать. Этот миф появился полвека назад, когда американский Красный Крест опубликовал инструкцию по спасению жизни, где говорилось, что безумцу, отважившемуся нырнуть в бассейн сразу же после еды, грозят спазмы желудка и, возможно, смерть.
Однако в 1961 году спортивный врач Артур Стайнхаус в «Джорнел оф Хелс, Физикал Эдьюкейшн энд Рекриэйшн» подверг сомнению саму теорию «спазмов желудка». «Многие спортсмены утверждают, что на тренировках постоянно плавают на длинные дистанции сразу же после еды», — писал он. Стайнхаус также ссылался на слова известного преподавателя физкультуры: «Я не видел ни одного случая так называемых спазмов желудка, хотя сотни людей на моих глазах отправлялись плавать непосредственно после еды».
Платон и платоническая любовь
Так получилось, что любовь духовная, без стремления к половой близости, стала называться платонической по имени великого греческого философа Платона. Не совсем понятно, почему так получилось, ведь сам Платон эротике в человеческой жизни придавал большое значение и не отделял сексуальную любовь от духовной.
И если уж пошла речь о платонической любви, то стоит заметить, что неверно считать, будто она присуща только человеку. Возможна подобная любовь и в мире животных. Об этом, к примеру, свидетельствуют данные наблюдений за жизнью павианов Барбары Смете, антрополога Мичиганского университета.
В стае, состоящей из 115 животных, она отметила платонические отношения между многими самцами и самками. Интересно, что у некоторых самцов такая дружба наблюдалась одновременно с несколькими самками (до семи). Эти самцы защищали «объекты платонической любви» и их детенышей от нападения других членов стада и даже частенько ухаживали за малышами. Смущает правда то, что эта преданная дружба увеличивала шансы самца вступить со временем в «брачные» отношения.
Плесень
У некоторых народов наблюдается легкомысленное отношение к плесени. Например, французы обожают заплесневелый сыр, а у нас всю зиму едят заплесневелое варенье, лишь сняв с него слой белой плесени. Многие думают, что этого вполне достаточно, и варенье безбоязненно можно есть. Увы, это не так. Подобное варенье нужно без сожаления выбрасывать по той простой причине, что продукты жизнедеятельности плесени токсичны и могут рано или поздно послужить пусковым механизмом для развития раковой опухоли.
Некоторые полагают, что вполне достаточно для уничтожения ядов, выделяемых плесенью, прокипятить варенье. Это заблуждение. Эти яды представляют собой низкомолекулярные соединения, которые от кипячения не разрушаются.
Плохо ли быть единственным?
Выше мы уже говорили о том, что английские ученые опровергают некоторые предрассудки, связанные с очередностью рождения ребенка. По их мнению, каждый ребенок имеет естественные возможности индивидуального развития, и не стоит «клеить ярлыки» на детей. Один из подобных предрассудков состоит в убеждении, что единственный ребенок в семье, как правило, избалованный. Однако, как отмечают исследователи, в настоящее время большинство родителей старается не баловать и не портить своего ребенка, особенно если он один в семье.
В подтверждение этого вывода хочется привести размышления известного писателя, автора множества прекрасных работ о воспитании детей Симона Соловейчика: «Все педагоги, сколько их есть, в голос утверждают, что вырастить единственного сына или единственную дочь невероятно трудно, почти невозможно. Непременно избалуем, непременно вырастет эгоист или эгоистка!
Но что уж так нападать на единственного и его родителей?
Нападай не нападай, а таких семей — с одним ребенком — очень много, и нечего нам заранее пугать друг друга…
Посмотрим, а нет ли у единственного ребенка каких-либо преимуществ?
У него опасность стать эгоистом? Несомненно, но он может стать и добрым человеком, потому что он с детства не знает понятия «мое». У него никто ничего не отнимает, никто не претендует на его вещи, и у него даже нет представления о том, что бывает мое: все в доме наше! Как раз единственный ребенок чаще отдает что-то друзьям, готов со всеми поделиться; ему никогда не приходится оберегать «моего»…
Еще единственный ребенок, как правило, больше развит — ему уделялось больше внимания, с ним чаще разговаривали, его возили с собой отдыхать. И он чаще бывает наедине с самим собой, умеет думать сосредоточенно, фантазировать, мечтать — прекрасные человеческие качества. И больше видел он нежности, ласки, заботы, оттого и сам часто становится нежным и ласковым человеком.
И не обязательно ему быть эгоистом — он может чувствовать себя единственной опорой отцу и матери».
Далее Симон Соловейчик отмечает, что одного ребенка растить гораздо легче, но воспитывать трудней, поскольку один ребенок требует ровно вдвое больше внимания, чем два ребенка.
Но тут уж почти все зависит от родителей. Если они осознают, что им придется столкнуться с дополнительными душевными трудностями, связанными с воспитанием единственного ребенка, и они готовы на это пойти, то, скорее всего, их ребенок вырастет замечательным человеком.
Поодиночке или вместе?
Ссоры бывают, наверное, во всех супружеских парах. Другое дело, как эти ссоры воспринимаются, и как муж с женой пытаются их решить. Психологи отмечают, что супруги, предпочитающие решать семейные проблемы, разойдясь на ночь по разным комнатам, скорее всего, к общему мнению так и не придут. К тому же подобное поведение чревато окончательным разрывом супружеских отношений. Американские психотерапевты советуют в таких случаях не только спать вместе, но и лицом друг к другу. По их мнению, так сокращается физическая, а следовательно, и психологическая дистанция между ними. Восстановленная духовная близость поможет в итоге найти взаимопонимание. Кроме того, психологи советуют не увлекаться словесными баталиями. Если вас охватил порыв гнева, просто отойдите от вашего обидчика. Скорее всего, разрыв психологических контактов охладит и вас, и его. А если вы все же поссорились с близкими вам людьми, и самолюбие не позволяет вам заговорить первым, то замените слова одним ласковым прикосновением. Очень часто этого бывает вполне достаточно.