— Вам, красивым, наверное, хорошо живется. У вас особый мир.
Я растерянно оглянулась — кому это она говорит? И понимаю, что мне! Я в шоке, молчу, я не знаю, что ответить.
Но уже как-то по-особенному выхожу из лифта и иду в магазин. Ведь я красивая! И у меня «особый мир», и солнце какое-то другое, и воздух особый, и энергия вдруг появилась дополнительная! Прихожу домой, смотрю в зеркало и вижу, что сияю.
Что произошло? Как это началось? Ясно, что изнутри. Просто я была с собой в гармонии, вот и все! И потом появилась эта женщина, потом солнце, энергия и т. д. Все гениальное — просто! Просто быть собой — и тогда вы красивы, уникальны и, быть может, даже экзотичны. И вы такой один. И когда вы принимаете себя, мир непременно найдет способ, как это заметить и вознаградить вас за это.
Все, что с нами происходит, — это отражение того, что есть у нас внутри. Если мы себе нравимся, то притягиваем, создаем события, которые нам приятны. Если что-то мы в себе не любим, именно эта тема начинает «провисать» у нас в реальном мире. И именно поэтому так важно начать менять не внешнее, а смотреть, что внутри происходит, работать с этим внутренним… Тогда все вокруг будет нам нравиться. Меняя себя, мы меняем свое будущее и влияем на будущее вокруг.
Моя система трансформации Мейби-моб родилась практически сама по себе, существовала и развивалась.
Мне оставалось лишь принимать происходящее волшебство. Когда не делиться открытиями стало невозможно, я стала проводить игры и марафоны. Они сразу же завоевали любовь и признание участников, не говоря уже о практической пользе — так много прекрасных перемен произошло с участниками этих марафонов. Потом я создала карты на основе этих практик, а теперь вы держите перед собой книгу, где собрано множество разных практик, которые могут многое изменить в вашей жизни. Впрочем, можно и оставить все как есть — выбор за вами, ведь Мейби-Моб — это maybe — может быть, значит, есть возможность, а МОБ (М — менять, О — образ, Б — будущего) — это тот, кто меняет образ будущего. Не просто меняет, а меняет по своему желанию!
То есть в переводе Мейби-Моб означает У вас есть возможность Менять Образ Будущего. Можно сделать жизнь волшебной, впустить в нее чудеса, а можно не делать ничего. Если останетесь в процессе и после освоения техник Мейби-моба, то останется МОБ. А если бросите, то только maybe.
Ну что, начнем удивительное путешествие в прекрасное новое завтра? Хотите узнать, как менять этот образ будущего? Все просто — через перемены настоящего! В книге собраны техники, проработанные на марафонах, и они уже дали прекрасные результаты. Эти техники могут стать чудесным инструментом и для вас, мой дорогой читатель, если вы решите ими воспользоваться. Я буду рядом и помогу, но главное все же зависит от вас: останетесь вы просто читателем или решите стать волшебником и привнесете в свою жизнь прекрасные изменения и открытия.
P.S. Я благодарна всем участникам моих марафонов Мейби-моб, которые принимали участие в путешествии, искренне проживали техники и упражнения и делились результатами.
Как работать с книгой
Если готовы, тогда выбирайте свой способ путешествовать. Способ первый — проходить каждую технику по порядку, от первой до 56: один день — одна техника. Способ второй — открывать страницу наугад, выбирая свой уникальный путь. А может быть еще третий, четвертый, известный только вам способ. В любом случае ведите записи своих открытий и процессов, это непременно вам пригодится в дальнейшем.
А еще в этой книге вы найдете послания ангелов, которые будут помогать вам в работе с техникой. Определите, с какой техникой вы будете работать сегодня, а потом откройте любую страницу — это послание также будет ключевым для вас на сегодняшний день.
Теперь подробно и по пунктам!
1. Говорим слова-настрой. Вы можете сидеть, лежать, идти, бежать — это не имеет значения, важно, что это тот момент, когда вы решили начать. Возможно, слова-настрои покажутся вам странными, глуповатыми, смешными, но не пренебрегайте этим пунктом ни в коем случае! Слова-настрой — это та энергия, с которой вы входите в тему техники, в них шифр сути и одновременно ключ.
Замок никогда не делают без ключа. Если есть замок, значит, есть и ключ, которым можно его открыть. Не бывает задач и проблем, которые не решаются, просто на реализацию некоторых задач нужно чуть больше времени.
Настрой очень важен. Если вы с радостью входите в процесс, то в нем будет весело, если с напряжением, то в нем будет тяжело. Обратите внимание, какая у вас точка входа. Если вдруг «вы встали не с той ноги», ложитесь еще раз и встаньте с той, с которой надо.
2. Выполняем технику.
3. Пребывая в новом для себя состоянии от техники (только несколько секунд или минут), наблюдайте за знаками и ощущениями в теле, миром вокруг. Только эти несколько минут или секунд!
4. Через какое-то время снова выполняем технику, если в этом есть необходимость. Проговариваем слова, делаем упражнение и наблюдаем, как что происходит. Записываем ощущения, анализируем.
Потом вы продолжаете жить привычной жизнью. Эта техника пока не стала для вас привычным состоянием, чтобы сделать ее один раз и в течение дня наблюдать за знаками состояния и события. Но вы можете делать ее часто, чтобы состояние, которое возникает после техники, можно было вызывать по щелчку. Меняя себя, вы можете изменить мир вокруг. Почувствуйте разницу: не прогибая мир под себя, а легко и весело изменяя себя. И мир отзовется на ваши изменения, будьте уверены! Итак, в путь
1. «Нечто большее»
Я бескрайнее море, я космос,
я до звезд достаю рукой.
Мой мир огромный, волшебный,
излучает свет и покой!
Применяйте технику, если хотите улучшить свои личные отношения, закрепить карьерные позиции, заработать больше денег и уважения.
Почувствуйте свое тело, свое поле, свое лицо, фигуру… Осознайте свой характер. Попробуйте перенести внимание на свое лицо (щеки, нос, лоб, глаза, губы, уши), волосы, шею, теперь сосредоточьтесь на плечах, затем на руках. Переведите внимание на грудь, живот, бедра, ноги. Вам нужно почувствовать свое тело целиком. Скажите себе: «Это мое тело, и я в нем живу». Примите себя со словами: «Да, это я. Я такой, какой есть. У меня есть привычки и увлечения. У меня есть желания».
Подумайте о своих желаниях, о том, чего вы хотите. Представьте и почувствуйте, что у вас это все есть. Получилось?
А теперь почувствуйте, что у вас есть чуточку больше всего того, что вы хотите, чуть лучше, чуть красивее. И вы сами — лучше, больше, значительнее.
Сегодня на протяжении дня все, что вы будете делать, делайте чуть лучше. Все, что будете выбирать, покупать, выбирайте и покупайте лучше, чем планировалось сначала. Например, читая книгу, прочтите на одну главу больше, если вам предложили конфеты и вы хотели взять одну, возьмите две. Обнимайте чуть крепче, улыбайтесь чуть дольше, говорите чуть больше.
Речь идет, конечно, о позитивных моментах и желаниях. Этой техникой вы сможете расширить свои границы; а чем они шире, тем больше возможностей придет в ваш мир.
Желая и делая одновременно, доверяя миру, вы обретаете крылья безграничных возможностей. Вспомните состояние, которое вам дано от рождения, и летите к своей цели!
2. «Техника большого золотогочеловека»
Техника предназначена для улучшения карьеры и материального достатка, усиления своей харизмы и возможности влиять на людей и ситуации.
Представьте свою ауру золотой. Представьте также и большое энергетическое личное поле.
То есть вы — до потолка, вы занимаете большое пространство в комнате или в том месте, где находитесь. Произнесите слова-настрой.
«Золотая аура, большое поле.
Я с открытым сердцем, рядом ангел-хранитель — нас двое. Я лидер по жизни, меня ждет успех, я лучше, успешнее, круче всех».
Можно сказать короче, с юмором, с заниженной лексикой.
«Я в золотых доспехах, я в золотом плаще.
Я в золотой короне, я крут ваще».
Пусть будет весело, даже немного абсурдно, нелепо. Запомните состояние, которое вы испытаете, когда так легко и играючи расширите границы привычного восприятия мира.
Вы всегда под защитой, если доверяете своему внутреннему покою. Ведь именно он настраивает вас на защиту Вселенной. Вы в безопасности прямо сейчас.
3. «Техника летящих облаков ичего-то еще…»
«Я по небу плыву облаками, я играю лучами в траве, я невидимыми руками обнимаю все на Земле».
Когда мы смотрим на небо, то испытываем чувство безмятежности, спокойствия, свободы и чего-то еще…
Посмотрите на небо, почувствуйте все это и найдите точку в теле, которая откликается на небо, облака и на что-то еще. Погрузите свое сознание в эту точку, побудьте в ней, представьте, как с каждым вдохом вы расширяете эту точку маленького неба, и она занимает все больше и больше пространства в вашем теле. Постарайтесь представить, что все ваше тело стало небом с облаками, полным спокойствия и безмятежности и чего-то еще…
Побудьте в таком состоянии как можно дольше, обращайтесь к этим ощущениям в течение дня как можно чаще. Общайтесь с людьми в этом состоянии, взаимодействуйте с окружающим миром, отслеживайте происходящие изменения.
Так вы учитесь легкости, гармонии, умению брать от мира и делиться с миром.
Вы расширяете свои границы, а быть может, на некоторое время убираете их совсем. Как это — быть безграничным и принимающим все, что приходит в ваш мир? Когда вы готовы впустить в ваш мир все, к вам приходит только самое лучшее. Потому что там, где нет борьбы и сопротивления, активизируются энергии света, доброты, любви и тепла. А еще это позволит вам открыть в себе те дары, которые вам даны от природы. Вы ведь не зря иногда думаете, что вы больше, чем вы есть на самом деле, и вы достойны лучшего.