Процесс дыхания играет очень важную роль в жизни человека, поддерживая жизнедеятельность всего организма в целом. Дыхание – это рефлекторный процесс постоянной смены вдоха и выдоха, в котором участвуют такие органы человеческого организма, как лёгкие, бронхи, носоглотка, мышцы диафрагмы. Человек дышит всегда – процесс дыхания никогда не останавливается: ни во время речи, ни во время еды, ни в какой-либо другой деятельности. Развитию правильного дыхания во время процесса речи следует уделить особое внимание.
Развитие физиологического дыхания
Развитие у ребёнка физиологического дыхания подразумевает формирование сильного плавного ротового выдоха. При этом надо научить ребёнка контролировать длительность выдоха, расходовать воздух экономно. Дополнительно у ребёнка развивается способность направлять воздушную струю в нужную сторону.
Во время проведения описанных ниже игр необходим постоянный контроль за правильностью дыхания. Запомните параметры правильного ротового выдоха:
• выдоху предшествует сильный вдох через нос или рот – «набираем полную грудь воздуха»;
• выдох происходит плавно, а не толчками;
• во время выдоха губы складываем трубочкой, не следует сжимать губы, надувать щёки;
• во время выдоха воздух выходит только через рот, нельзя допускать выход воздуха через нос (если ребёнок выдыхает через нос, можно аккуратно зажать ему ноздри, чтобы он ощутил, как должен выходить воздух через рот);
• выдыхать следует, пока не закончится воздух;
• во время выдоха нельзя добирать воздух при помощи частых коротких вдохов.
Во время занятий соблюдайте следующие правила и меры предосторожности.
• Следите, чтобы ребёнок стоял или сидел прямо, при выдохе не напрягал мышцы, не поднимал плечи.
• Следите, чтобы ребёнок дул на одном выдохе, не добирая воздух, не надувал щёки, а губы слегка выдвигал вперёд.
• Дуть можно не более 10 секунд с паузами, иначе у малыша может закружиться голова.
При проведении игр, направленных на развитие у ребёнка физиологического дыхания, необходимо иметь в виду, что дыхательные упражнения быстро утомляют ребёнка, даже могут вызвать головокружение. Поэтому такие игры необходимо контролировать по времени (можно использовать песочные часы), обязательно чередовать с другими упражнениями. Перечисленные ниже игры и упражнения помогут научить ребёнка плавно выдыхать через рот сильную направленную струю воздуха.
Взрослый заранее вырезает из цветной бумаги 2–3 яркие бабочки и привязывает к ним ниточки длиной 20–40 см. Затем он прикрепляет нитки с бабочками к шнуру, натянутому на такой высоте, чтобы бабочки висели на уровне лица стоящего ребёнка. Взрослый показывает, как надо дуть на бабочек:
– Какие красивые разноцветные бабочки! Посмотрим, умеют ли они летать. Смотри, полетели! Как живые! Теперь ты попробуй подуть. Какая бабочка улетит дальше?
Затем малыш встаёт возле бабочек и дует на них.
Эту игру можно проводить в любое время года. Взрослый заранее вырезает из тонкой двухсторонней цветной бумаги жёлтые, красные, оранжевые листочки, также для игры понадобится пластиковое ведёрко. Взрослый выкладывает на столе листочки, напоминает малышу про осень:
– Представь, что сейчас осень. Красные, жёлтые, оранжевые листья падают с деревьев. Подул ветер – разбросал все листья по земле! Давайте сделаем ветер – подуем на листья!
Взрослый вместе с ребёнком дует на листья, пока все листочки не окажутся на полу:
– Все листики на земле… Давайте соберём листочки в ведёрко.
Взрослый и малыш собирают листочки, затем игра повторяется снова.
Взрослый раскладывает на столе кусочки ваты, напоминает ребёнку про зиму:
– Представь, что сейчас зима. На улице снежок падает. Давай подуем на снежинки!
Эта игра может повторяться несколько раз.
Эта игра проводится на улице – на полянке, где растут одуванчики. Взрослый предлагает малышу найти среди жёлтых одуванчиков уже отцветшие и сорвать их. Затем показывает, как можно подуть на одуванчик, чтобы слетели все пушинки. После этого предлагает подуть малышу:
– Давай подуем на одуванчики! Дуй один раз, но сильно – чтобы все пушинки слетели. Смотри, летят пушинки, как маленькие парашютики.
Для этой игры нужна игрушка-вертушка (по-другому флюгер или ветродуй). На улице взрослый показывает малышу, как она начинает вертеться от дуновения ветра. Затем предлагает подуть на неё самостоятельно:
– Давай сделаем ветер – подуем на вертушку. Вот как завертелась! Подуй ещё сильнее – вертушка вертится быстрее.
Для игры нужны карандаши с гладкой (не ребристой) поверхностью. Ребёнок сидит за столом. Взрослый кладёт на поверхность стола на расстоянии 20 см от ребёнка карандаш. Сначала взрослый показывает, как можно с силой подуть на карандаш, чтобы он укатился в противоположный конец стола, затем предлагает ребёнку подуть на карандаш. Можно играть, сидя напротив друг друга, и перекатывая карандаш с одного конца стола на другой.
Для игры нужен лёгкий пластмассовый шарик, например для пинг-понга. Ребёнок сидит за столом. Взрослый кладёт перед ним на стол шарик. Сначала взрослый показывает, как можно с силой подуть на шарик, чтобы он укатился в противоположный конец стола, затем предлагает ребёнку подуть:
– Подуй на шарик, чтобы он укатился как можно дальше!
Взрослый подвешивает обычный надувной шарик на уровне лица ребёнка и предлагает подуть на шар так, чтобы он взлетел вверх. Интересно поиграть с шариком, наполненным газом. В этом случае шар на длинной нитке прикрепляется скотчем к полу. Нужно с силой подуть на шар, чтобы он улетел как можно дальше вперёд.
Для этой игры нужны пластмассовый кораблик и таз с водой. Взрослый ставит таз с водой на невысокий стол или табурет, опускает на воду кораблик. Взрослый дует на кораблик, затем предлагает подуть ребёнку:
– Представь, что это море. Давай пустим в плавание кораблик. Смотри, какой сильный ветер! Как быстро поплыл наш корабль. А теперь ты попробуй. Молодец!
Для этой игры нужен набор для купания – резиновая уточка с утятами или другие лёгкие резиновые или пластмассовые игрушки, плавающие в воде. Взрослый ставит таз с водой на табурет, показывает ребёнку утку с утятами и предлагает поиграть:
– Представь, что это озеро. Пришла на озеро утка с утятами. Вот как плавают уточки! Взрослый дует на игрушки, предлагает подуть ребёнку.
Подготовьте для игры стакан с водой (наполнен наполовину) и коктейльные трубочки разного диаметра. Взрослый опускает в стакан с водой трубочку и дует в неё – пузыри воздуха с громким бульканьем будут подниматься на поверхность. Затем взрослый даёт трубочку ребёнку и предлагает подуть:
– Давай сделаем весёлые бульки! Возьми трубочку и подуй в стакан воды. Если дуть слабо – получаются маленькие бульки. А если подуть сильно, то получается целая буря! Давай устроим бурю!
По «буре» в воде можно легко оценить силу выдоха и его длительность. В начале занятий диаметр трубочки должен составлять 5–6 мм, в дальнейшем можно использовать более узкие трубочки.
Обратите внимание на сложности, которые могут возникнуть в ходе этой игры! Многие дети, которые привыкли пить сок из пакетиков через трубочку, не сразу понимают, что от них требуется, могут начать пить воду (поэтому на всякий случай лучше использовать очищенную питьевую воду). В этом случае сначала предложите подуть через трубочку на кусочек ватки на столе или на ладошку, чтобы почувствовать выходящий из трубочки воздух. Другая из возможных проблем – ребёнок начинает кусать и грызть мягкую трубочку или же перегибает её пополам, мнёт её. В этом случае можно использовать не коктейльную трубочку, а корпус гелевой ручки – прозрачную трубочку из твёрдой пластмассы. Кроме этого, ребёнок может, держа трубочку в губах, выдыхать воздух через нос. В этом случае следует аккуратно зажать нос малыша пальцами и предложить подуть снова.
Для игры подготовьте стакан с водой, коктейльные трубочки разного диаметра, жидкость для мытья посуды.
Внимание! Эту игру можно предложить ребёнку только после того, как он научится хорошо дуть через трубочку в стакан с водой (не пьёт воду, не перегибает трубочку).
Взрослый добавляет в воду немного жидкости для мытья посуды, затем берёт коктейльную трубочку и дует в воду – с громким бульканьем на глазах у ребёнка вырастает облако переливающихся пузырей:
– Сейчас я устрою фокус-покус! Беру жидкость для посуды и капаю в воду… Теперь помешаю – ары-бары-топ-топ-топ! Беру трубочку и дую. Смотри, что получилось! Это пена из маленьких и больших пузырьков! Теперь ты попробуй подуть.
Затем взрослый предлагает подуть ребёнку. Когда пены станет много, можно подуть на неё.
Для этой игры нужна свеча с устойчивым основанием или установленная на надежном подсвечнике. Перед началом игры объясните ребёнку, что придвигаться к свече слишком близко не следует, свечу нельзя трогать и тем более опрокидывать, внимательно следите за выполнением этих правил в течение всей игры.
Вначале ставьте свечу на столе на расстоянии около 30 см от ребёнка, сидящего за столом (постепенно расстояние от ребёнка до свечи можно увеличивать до 40–50 см). Чтобы было интереснее, свечу можно зажечь в полутёмной комнате. Предложите малышу сначала полюбоваться на пламя, а затем задуть свечу.
Обратите внимание: часто малыш, делая правильный выдох, не может верно направить струю выдыхаемого воздуха, и она проходит мимо пламени свечи. В этом случае полезно для наглядности предложить подуть на свечу через трубу, сделанную из листа плотной бумаги (диаметр 3–4 см), т. к. с помощью трубы можно зрительно контролировать направление выдыхаемого воздуха.
Для этой игры подготовьте пузырёк с мыльными пузырями. Сначала взрослый выдувает пузыри, а ребёнок наблюдает за ними, ловит. Затем взрослый предлагает малышу выдуть пузыри самостоятельно.
Следует учесть, что зачастую выдувание мыльных пузырей оказывается для малыша трудной задачей. Постарайтесь помочь ребёнку – подберите разные рамки и трубочки, чтобы ребёнок попробовал и выбрал, с помощью чего легче добиться результата.
Не забывайте следить за безопасностью ребёнка – не позволяйте пробовать на вкус жидкость для мыльных пузырей!
Для игры нужна керамическая, деревянная или пластмассовая свистулька в виде птички или другого животного. Взрослый даёт малышу свистульку и предлагает подуть в неё:
– Посмотри, какая красивая у нас игрушка-свистулька! Давай поможем птичке спеть красивую песенку – для этого подуй в свистульку!
Игру можно повторить несколько раз.
Дли этой игры подготовьте свисток (подберите такой свисток, в который легче дуть). Дайте малышу свисток и предложите поиграть:
– Кто знает, что есть у настоящего милиционера? Пистолет, дубинка и, конечно, свисток. Вот вам свистки – давайте поиграем в милиционеров!
Вот милиционер увидел нарушителя – свистим в свисток! Игру можно повторить несколько раз.
Для игры понадобятся музыкальные игрушки – духовые музыкальные инструменты: дудочка, свирель, рожок, губная гармошка. Дайте малышу дудочку и предложите поиграть на ней (при необходимости покажите, как это делать):
– Давай поиграем на дудочке. У нас получился настоящий концерт!
Если у малыша не получается извлечь из дудочки звук, проследите, правильно ли он дует: выдох через рот должен быть сильным и попадать точно в раструб трубы, для чего его необходимо плотно зажать губами, воздух не должен выходить через нос. Продолжать игру можно с другими духовыми музыкальными инструментами. Если же у малыша пока не получается извлечь из дудочки звуки, не настаивайте, вернитесь к этому заданию позже, когда ребёнок немного подрастёт.
Развитие речевого дыхания
Для воспитания правильной речи необходима работа над правильным дыханием. Хорошо поставленное речевое дыхание обеспечивает правильное произношение звуков, слов и фраз. Например, для того чтобы научиться выговаривать многие звуки – С, З, Ш, Ж, Р, – ребёнок должен делать достаточно сильный выдох через рот. Слова и короткие фразы должны произноситься слитно на одном выдохе – нельзя делать паузы между звуками и словами, добирая воздух при помощи частых вдохов. При произнесении длинных фраз необходимо научиться делать осмысленные паузы, во время которых можно сделать вдох.
Приступать к тренировке собственно речевого дыхания можно только после того, как у ребёнка сформирован сильный плавный выдох, то есть достаточно развито физиологическое дыхание. Тренировка речевого дыхания – это обучение плавному произношению звуков, слогов, слов и фраз на выдохе. Предлагаем следующие этапы развития речевого дыхания:
1. Пропевание гласных звуков – А, О, У, И, Э.
2. Длительное произнесение некоторых согласных звуков – например, Ф, Х.
3. Произнесение слогов на одном выдохе.
4. Произнесение слов на одном выдохе.
5. Произнесение фраз различной длины на одном выдохе.
6. Чтение стихотворений.
7. Пение песенок.
8. Выразительный рассказ, пересказ текстов.
Как видно из перечисления этапов работы над формированием правильного речевого дыхания, предполагается постепенное развитие, движение от простого к сложному. Описанные ниже игры научат ребёнка плавно произносить на выдохе звуки и слоги, что является начальным этапом развития речевого дыхания. Также при проведении других речевых игр, описанных в этой книге, надо следить за правильностью речевого дыхания ребёнка во время произнесения слов и фраз и корректировать ошибки.
Дальнейшая работа по развитию речевого дыхания – произнесение длинных фраз, чтение стихотворений, пение детских песен, обучение рассказу и пересказу, работа над плавностью, темпом и ритмом речи – не рассматривается в данном пособии, так как выходит за рамки целей данной книги. Такая работа проводится на следующих этапах развития речи детей.
В этой игре малыш учится пропевать на одном выдохе гласные звуки А, О, У, И, Э. Взрослый предлагает ребёнку вместе с ним спеть такие песенки:
– Давайте споём песенки. Вот первая песенка: А-А-А! Набери побольше воздуха – вдохни воздух. Песенка должна получиться длинная.
Во время игры взрослый следит за четким произношением и утрирует артикуляцию звуков. Сначала поем звуки А, У, постепенно количество «песенок» можно увеличивать:
– Вот вторая песенка: У-У-У! Теперь О-О-О! И-И-И! Э-Э-Э!
Можно устроить соревнование – побеждает тот, у кого получится самая длинная песенка на одном выдохе:
– Давай начнём петь вместе и постараемся петь как можно дольше. Победит тот, кто закончит петь последним – у него самая длинная песенка. Петь можно на одном выдохе, добирать воздух нельзя.
В этой игре малыш учится пропевать на одном выдохе гласные звуки А, О, У, Ы. Взрослый предлагает малышу такую игру:
– В мире вокруг нас слышатся самые разные звуки. Как малыш плачет? А-А-А! А как вздыхает медвежонок, когда у него зуб болит? О-О-О! Самолёт в небе гудит: У-У-У! А пароход на реке гудит: Ы-Ы-Ы! Повторяй за мной.
Взрослый побуждает ребёнка произносить каждый звук на одном выдохе.
В этой игре малыш учится пропевать на одном выдохе гласные звуки А, О, У, И. До начала игры подготовьте картинки с изображением поющих девочек – чётко прорисована артикуляция гласных звуков А, О, У, И (такие картинки легко нарисовать самостоятельно, главное условие – артикуляция звуков должна быть чётко прорисована и узнаваема). Взрослый показывает ребёнку картинки с изображениями поющих девочек и озвучивает их, затем предлагает угадать, какая девочка какой звук поёт. После этого взрослый предлагает ребёнку спеть такой же звук.
В этой игре малыш учится пропевать на одном выдохе слоги, состоящие из двух гласных – АУ, УА, ОУ, ОИ, ИА и т. д. Взрослый предлагает повторить за ним такие песенки:
– Давайте споём песенки. Вот первая песенка. Когда мы ходим в лес, то кричим, чтобы не потеряться: А-А-А-У-У-У! Набери побольше воздуха – песенка должна получиться длинная. А вот вторая песенка – так плачет младенец: У-У-У-А-А-А!
Постепенно количество и варианты «песенок» можно увеличивать – сочетания пар гласных звуков могут быть самыми разными. В этой игре можно использовать для наглядности пары изображений поющих отдельные звуки девочек.
В этой игре ребёнок учится произносить длительно на одном выдохе согласный звук Ф. Взрослый предлагает малышу поиграть в такую игру: стоя на ковре, надо расставить широко в стороны прямые руки – получился «шар», затем произносить длительно звук Ф, одновременно сводя руки перед собой, – «шарик сдувается». В конце обнимаем себя за плечи – «шарик сдулся»:
– Давай поиграем в шарики! Разведи руки в стороны – вот так! Вот какие большие шары получились. Вдруг в шарике образовалась маленькая дырочка, и он стал сдуваться… Воздух выходит из шарика: Ф-Ф-Ф! Сдулся шарик!
Напомните ребёнку, что следует вдохнуть побольше воздуха, пока шарик надут, а затем плавно выдыхать его, произнося звук Ф. Добирать воздух нельзя.
В этой игре ребёнок учится произносить длительно на одном выдохе согласный звук Ш. взрослый предлагает малышу поиграть в змей (игра проводится на ковре):
– Давай поиграем в змей! Вылезли змейки из нор и греются на солнышке. Змеи шипят: Ш-Ш-Ш!
Напомните ребёнку, что следует вдохнуть побольше воздуха и шипеть долго. Напоминайте во время игры, что добирать воздух во время шипения нельзя.
В этой игре ребёнок учится произносить длительно на одном выдохе согласный звук С. Взрослый предлагает малышу поиграть в насос. Игра проводится на полу, сопровождается движениями – взрослый и ребёнок имитируют движения накачивания колеса при помощи ручного насоса:
– Кто любит кататься на велосипеде? А на машине? Все любят. Но иногда колёса у машин и велосипедов прокалываются и сдуваются. Давай возьмем насосы и накачаем колёса – вот так! С-С-С – работают насосы!
Взрослый показывает движения насоса. Можно повторить эту игру после паузы.
В этой игре ребёнок учится произнесению на одном выдохе нескольких одинаковых слогов – ЛЯ. В игре используется игрушка – кукла или матрёшка. Взрослый предлагает малышу спеть вместе с куклой весёлую песенку:
– Сегодня к нам в гости пришла кукла Катя. Кукла танцует и поёт песенку: ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ! ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ! Давай споём вместе с Катей!
Во время пения взрослый следит, чтобы ребёнок произносил подряд три слога на одном выдохе, а также следит, чтобы ребёнок не переутомился. Постепенно можно научиться петь на одном выдохе более длинные песенки – подряд 6–9 слогов.
В этой игре малыш учится произнесению на одном выдохе нескольких одинаковых слогов – БИ-БИ, ТУ-ТУ. Взрослый предлагает ребёнку подвижную игру:
– Ты любишь путешествовать? Давай поиграем в машинки – машина едет и сигналит БИ-БИ! А теперь превратимся в паровозики – ТУ-ТУ!
Взрослый показывает машинку – ходит по комнате, крутя воображаемый руль, – и побуждает малыша повторять за ним. Изображая паровозик, взрослый и ребёнок вращают вперёд-назад согнутыми в локтях руками.
Во время произнесения сигналов следите, чтобы ребёнок произносил подряд два слога на одном выдохе.