Подобно тому как существуют противоположные типы темперамента, так есть и люди с относительно преобладающей активностью одного из полушарий. Среди «левополушарных» много инженеров, математиков, философов, лингвистов. Нередко они подчеркнуто рациональны, склонны к формальной логике, тонкие ценители классической музыки. Они много и охотно пишут, свободно владеют иностранными языками, имеют выверенную, грамматически правильно построенную речь. Для них характерно обостренное чувство долга, ответственности, принципиальности. Они подчеркнуто последовательны и расчетливы в своих действиях.
«Правополушарные» люди обладают конкретным и в то же время образным, эмоциональным мышлением. Среди них много художников, артистов, исполнителей эстрадной музыки. Их речь эмоциональна и часто сопровождается жестикуляцией. Как правило, они открыты и непосредственны в выражении чувств, наивны, доверчивы и внушаемы. Часто это люди настроения, действующие по наитию или по «велению сердца». Характерно и то, что они вначале делают, а потом думают, в то время как «левополушарный» человек «семь раз отмерит, потом отрежет». «Правополушарные», однако, быстрее обобщают, подсознательно, интуитивно находят нужные решения, хорошо ориентируются в новой обстановке.
Простой и забавный способ узнать, куда смещена асимметрия полушарий, предлагает Джеймс Остин в своей книге «Поиск, случайность и творчество». Попросите человека посмотреть на вас в то время, когда он будет отвечать на вопросы. Вопросы эти должны быть такими, чтобы справиться с ними могло и то и другое полушарие. Остин предлагает два на выбор: «Если бы вы были президентом, то как бы вы поступили с Ближним Востоком?» и «В чем смысл пословицы: «Худой мир лучше доброй ссоры»?». Если внимательно наблюдать за собеседником, вы увидите, что, продумывая ответ, он переводит свой взгляд (и часто поворачивает голову) в какую-то сторону. Как правило, в 80 % случаев люди выбирают одно, характерное для них направление взгляда. И тем самым раскрывают перед вами соотношение между двумя полушариями мозга.
Кто бросает быстрый взгляд налево? Те, кто более склонны фокусировать внимание на своем внутреннем опыте и переживаниях. Эти люди в школе хорошо успевали по всем гуманитарным предметам, у них хорошая образная память, они легко поддаются гипнозу. Это, впрочем, и неудивительно, потому что загипнотизировать можно лишь человека, чей внутренний опыт богат, кто умеет воспринимать импульсы, идущие «изнутри», и обладает развитым воображением.
Люди, переводящие взгляд вправо, прежде чем начать думать над ответом, – это те, кто обычно получали в школе хорошие отметки по математике. Им, правда, легко давался и иностранный язык, да и вообще речь у них в высшей степени развита. Иными словами, перед нами портрет «левополушарного» человека.
При чем тут, однако, взгляд? Остин считает, что он создает предустановку – физиологическое смещение, благодаря которому одно полушарие запускается в работу на доли секунды раньше другого, берет на себя лидерство в решении задачи и притормаживает активность противоположной половины мозга. (Справедливости ради надо отметить: Остин и сам сомневается, что предлагаемый им метод точен.)
Мозг каждого человека уникален. Необходимо лишь помнить, что его индивидуальные отличия – это скорее особенности, а не достоинства. Обладая столь тонким и сложным инструментом, любой человек способен решать разнообразные задачи в соответствии со своими склонностями и способностями. Как происходит этот процесс, во многом объясняет наука о мозге. Однако ей предстоит еще немало открытий в этой загадочной области.
МЮНХГАУЗЕНА СИНДРОМ – своеобразное психическое отклонение, впервые описанное английским хирургом М.Эшером в 1951 г. Характеризуется чрезмерно драматическими и неправдоподобными жалобами на мнимые заболевания. Для страдающих данным синдромом, как правило, характерна внутренняя убежденность в правоте своих вымыслов, стремление привлечь к себе внимание. При этом нередко наблюдается тенденция к самоповреждениям для инсценировки болезненного состояния. В ряде случаев больные не извлекают никакой практической пользы из демонстрируемых заболеваний, но бывают и случаи, когда больной намеренно стремится попасть на операционный стол ради получения наркоза (склонность к употреблению наркотических средств часто сопутствует данному синдрому). Вследствие этого больным такого рода многократно делаются полостные операции, неоправданные и бесполезные. По мнению большинства исследователей, синдром характерен для истероидных психопатов. Назван по имени героя книги Ф.Распе «Приключения барона Мюнхгаузена, знаменитого вруна и фантазера». В отечественной традиции известен также как синдром Манилова или синдром Хлестакова.
Н
НАРКОМАНИЯ – см. ПСИХОСТИМУЛЯТОРЫ
НАСТРОЕНИЕ – относительно устойчивое психическое состояние, характеризующееся наличием общего эмоционального фона, определяющего возникновение и протекание различных переживаний и в значительной степени влияющего на поведение человека. Настроение определяется специфическим сочетанием внешних условий жизнедеятельности человека и их соответствием его потребностям. В зависимости от того, способствуют или препятствуют какие-либо события удовлетворению жизненных потребностей, настроение может быть как положительным, так и отрицательным. Однако, в отличие от ситуативно возникающих эмоций, настроение определяется не каким-либо конкретным событием или явлением, влияющим на удовлетворение сиюминутно значимой потребности, а долговременным сочетанием внешних условий, оказывающих влияние на удовлетворение ведущих жизненных потребностей. Этим объясняется относительная стабильность настроения, а также его умеренная интенсивность.
Воздействие конкретных событий на мироощущение человека выступает с достаточной очевидностью, тогда как выделение в иерархии потребностей ведущих личностных установок часто требует серьезного самоанализа. Поэтому нередко человек склонен расценивать настроение как возникающее спонтанно и непроизвольно. Распространено мнение, что настроение «властвует» над человеком и не подлежит волевому контролю и сознательной регуляции. Это мнение не совсем верно, так как при тщательном самоанализе возможно вскрыть причины, породившие то или иное настроение. Если настроение выражается в отрицательном эмоциональном фоне («плохое настроение»), возможно раскрыть побудившие его причины и попытаться их устранить. Человек с достаточно сильной волей способен произвольно воздействовать на свое настроение, стремясь, чтобы оно не вызывало отрицательного влияния на его поведение. Среди многочисленных «рецептов» управления настроением, выдвинутых психологами, наиболее действенны рекомендации приложить волевое усилие для выполнения жизненно необходимой деятельности; в итоге будет достигнут результат, способный привести к положительным сдвигам настроения. Рекомендуют также контролировать внешние проявления эмоций, подавлять негативные реакции и стремиться вести себя в соответствии с желаемым уровнем настроения. Умение управлять своим настроением формируется постепенно и выступает одной из целей воспитания и самовоспитания.
НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ (НЛП) – направление современной прикладной психологии. Находит широкое применение в психотерапии, бизнесе, педагогике, медицине. Основы НЛП разработаны в середине 70-х гг. ХХ в. Р.Бэндлером и Д.Гриндером при активном участии Л.Камерон-Бэндлер, Д.Делазье и Р.Дилтса. В разработке системы НЛП были использованы новейшие достижения психологии, психолингвистики, нейрофизиологии и кибернетики. В НЛП создана модель психических процессов и поведения человека, основанная на вполне отчетливой компьютерной аналогии, согласно которой человеческий мозг может быть уподоблен сверхмощному компьютеру, а индивидуальная психика – набору программ. Эффективность жизнедеятельности человека определяется качеством его «программного обеспечения» и может быть существенно повышена за счет перехода на более совершенные «программы» психической деятельности.
НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ – заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. При этом больные часто упорно отрицают наличие у себя каких-либо нарушений, связанных с приемом пищи.
Нервная анорексия встречается преимущественно у девочек-подростков (на 18–20 заболевших приходится лишь один мужского пола). До 1960-х гг. это заболевание встречалось редко, но затем его частота по непонятным причинам значительно возросла. Предполагается, что это может быть связано с гипертрофированным культом стройности, который навязчиво насаждают средства массовой информации и поп-культура. По современным данным, нервной анорексией страдает 1 % девочек-подростков в развитых странах.
Обычно заболевание начинается в раннем подростковом возрасте, но в отдельных случаях может впервые проявиться и значительно позже – в 30 или даже в 40 лет. До наступления катастрофического снижения веса больные анорексией воспринимаются окружающими как мягкие, увлеченные, трудолюбивые люди без явных признаков нервно-психических расстройств. В большинстве своем они происходят из благополучных и обеспеченных семей. (Характерно, что заболевание практически не встречается среди малообеспеченных слоев населения и у представителей черной расы.) В школе такие дети отличаются хорошей успеваемостью, но нередко они чуть полноваты и решают ограничить себя в еде из-за насмешек сверстников.
Когда истощение становится явным и близкие не могут его игнорировать, приходится обратиться за медицинской помощью. Врач должен провести тщательное обследование, чтобы отличить истинную анорексию от иных соматических или психических нарушений, при которых потеря аппетита, похудание или то и другое вместе выступают вторичными симптомами. На этой стадии в характере больных проявляются заметные нарушения – появляются враждебность, угнетенность, скрытность, повышенное беспокойство. Несмотря на явную опасность, связанную с отказом от пищи, больные не желают изменять свое поведение, с трудом осознают свое ненормальное состояние и упорно сопротивляются лечению.