Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

В мире, где работа часто превращается в настоящий «пожар», книга «Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье» от Юлии Дрёминой становится настоящим спасением. В условиях постоянного стресса и давления на работе, эта книга предлагает читателям эффективные стратегии для достижения карьерного успеха, не забывая при этом о важности психического здоровья.

Юлия Дрёмина, опытный психолог и карьерный консультант, делится своими знаниями и практическими рекомендациями, которые помогут вам справиться с современными вызовами. Она исследует, как сохранить баланс между амбициями и личным благополучием, и предлагает простые, но действенные методики, чтобы вы могли избежать выгорания и достичь желаемых результатов в карьере.

Книга станет вашим надежным путеводителем в мире профессиональных отношений и внутренней гармонии. Юлия Дрёмина вдохновляет на изменения и помогает переосмыслить привычные подходы, которые часто приводят к эмоциональному истощению. Если вы хотите узнать, как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье, эта книга для вас.

Не упустите возможность читать онлайн бесплатно «Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье» на сайте библиотеки Ридания. Погрузитесь в мир полезных знаний и откройте для себя новые горизонты, которые помогут не только в карьере, но и в жизни в целом.

Читать полный текст книги «Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,18 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2025
Автор(ы): Юлия Дрёмина
Жанры: Карьера, кадры, Популярная психология
Серия: Пора к психологу

Оценка книги: 4,0 из 5 (на основе 12 оценок)

fb2 файл книги добавлен 20.07.2025, размер файла 2,18 MB

«Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье» — читать онлайн бесплатно

Книги писать сложно, а издавать их еще сложнее. Но иногда ты готов преодолеть множество препятствий, потому что не можешь по-другому. И я тот автор, который пишет книги, когда не может больше терпеть. Так вышла моя книга про эмоции («Почему я так реагирую?», 2021 год). Это была моя боль и ответ на критику со стороны людей, которые говорили, что эмоции – это блажь и неумение держать себя в руках.

Теперь же выходит эта книга – мой крик отчаяния и призыв к бережному отношению к себе. Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось. И я поняла, что не могу больше молчать, когда вижу, как проблемы буквально истязают людей. Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Я искренне верю, что мы сами способны помочь себе, протянуть руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.