. Вот те выгоды, которые «накопали» в себе участницы наших тренингов:
• Не надо бояться его потерять.
• Не надо бояться его измен.
• Не надо бояться быть брошенной и обманутой.
• Можно все неудачи валить на одиночество (например:… конечно, тебе легко говорить, у тебя есть муж, вы вместе, а я?! Вот поэтому я…).
• Можно тратить массу времени и эмоций на обсуждение своего одиночества, получать внимание и сочувствие знакомых.
• Не нужно убирать за ним и постоянно готовить.
• Свое личное время можно тратить только на свои дела и не зависеть от его желаний и потребностей.
• Не надо сдерживаться, если что-то не так или что-то раздражает. То есть не нужно вкладывать усилия в построение отношений, можно быть самой собой.
• Можно быть эгоисткой. Не нужно ни о ком беспокоиться, заботиться и делиться чем-то с мужем.
• Можно флиртовать, ходить на свидания с разными мужчинами и выбирать самого лучшего. Многие женщины хватаются за первого, кто обратил на них внимание, и потом горько об этом жалеют.
• Можно находиться в состоянии свободной выбирающей девушки – этакой невесты… все хотят, но никому недоступна.
• Есть возможность заниматься сексом с разными мужчинами, это не измена, это выбор подходящего партнера.
• Можно быть в любом настроении и в любом виде дома.
• Можно валяться в постели по выходным до обеда.
• Можно заниматься собой тогда, когда это хочется мне – фитнес, косметолог, шопинг.
• Не нужно считаться ни с чьим мнением. Решаешь сама, что делать и как. Полная свобода.
• Можно гулять с подружками, когда хочется, и приходить домой, когда хочется.
• Не нужно ждать, когда мужчина решит провести время со мной или придет поздно.
• Не надо заново выстраивать отношения, притираться друг к другу, стесняться его на начальном этапе отношений.
• Не нужно куда-то ходить, напрягаться, чтобы познакомиться с мужчиной. Тем самым избегаешь стресса очередного разочарования, когда знакомство не происходит.
• Я свободна во всех своих действиях и у меня устоявшиеся образ жизни и привычки, которые я не собираюсь менять.
• Я финансово независима, и нет рисков, что с доходами мужчины что-то произойдет, и мне придется его содержать.
• Я свободно занимаюсь своим профессиональным и духовным развитием, трачу на это любое нужное мне количество времени.
• Я избегаю стресса разочарования от того, что я ошиблась в выборе.
• Мне не нужно проводить много времени на кухне.
• Мне не нужно думать о гардеробе своего мужа и о его внешнем виде.
• Я привыкла жить одна, и у меня нет дискомфорта от пребывания все время с другим человеком.
• Не хочу нервничать, что муж не будет меня и моих детей материально обеспечивать на нужном уровне.
• Не нужно переживать, что мы мало времени проводим вместе.
• Не нужно опасаться, что мой муж оставит меня или умрет значительно раньше меня.
• Нет многочисленных хлопот по уходу за детьми.
• Не надо испытывать страх и боль при родах.
• Не нужно нервничать, что внешность и здоровье испортятся после родов.
• Не нужно расстраиваться, что приходится жить с мужчиной, чувства к которому прошли.
• Не нужно расстраиваться из-за равнодушия мужа ко мне.
• Не нужно опасаться, что я недостаточно хорошая любовница.
• Не нужно переживать, что муж не захочет часто проводить время так, как захочется мне!
• Не придется переживать, что муж растолстел и не хочет следить за фигурой.
• Не придется переживать, что муж часто выпивает.
• Я избегаю стресса, связанного с тем, что мой любимый не понравится моим родителям.
• Я избегаю возможного сильного стресса от того, что я ошиблась в реальной оценке моего любимого, и он оказался совсем не таким, как мне представлялось на стадии влюбленности.
Вот видите, как много самых разных неприятностей можно избежать, нужно только не встретить своего любимого.
А ведь если в детстве у ваших родителей не все было благополучно в отношениях, то вы могли сделать для себя вывод: «Я никогда не выйду замуж. Я вижу, как люди мучаются в браке. Мне это не нужно!!!»
Подобная установка, заложенная вами же в ваше Подсознание в детстве, уже во взрослом возрасте все время будет обращать ваше внимание на те неприятности, которые могут возникнуть у вас в браке. Часть из них мы перечислили выше.
То есть Подсознание будет активно мешать вам двигаться к вашей цели – замужеству с самыми лучшими намерениями, как обычно.
Болеть – выгодно
Вот еще пример скрытых выгод от совсем, казалось бы, плохой ситуации – болезни с сильными болями. Казалось бы, в этой ситуации есть только одна цель – выздороветь. Но на самом деле могут быть скрытые причины, заставляющие человека болеть, и их может быть множество (задержать уход мужа из семьи, занять себя, если работать не нужно, манипулировать окружающими и т. д.).
Почему я выбираю испытывать сильную долгую боль:
1. Меня жалеют, я таким образом получаю внимание и признание того, что я существую.
2. На меня обращают внимание с любовью и сочувствием, мне говорят, что любят меня мои близкие.
3. Я могу позволить себе много есть без чувства вины, а так я себя осуждаю, что полная и люблю поесть на ночь.
4. Я могу позволить себе делать то, что я хочу, исполняю свои желания без чувства вины.
5. От меня окружающие, наконец, перестают требовать что-то и отстают с претензиями, что я мало делаю.
6. Я могу отдыхать и валяться на диване без чувства вины, а даже как бы по законному праву.
7. Муж часто обзывает меня, а когда мне больно или я болею, он перестает издеваться надо мной и унижать меня, он относится ко мне нейтрально, ведь я и так наказана, мне и так очень больно. Он перестает наказывать меня за то, что я не соответствую его ожиданиям и претензиям. (Как он меня достал своей нелюбовью!!!!!)
8. Я горжусь собой, что так долго терплю такие адские муки.
9. Меня, наконец, отпускает психологическое напряжение, я ни о чем не думаю, только как избавиться от боли. И мне все равно, что делают мои близкие, я перестаю их контролировать и чувствовать за них ответственность, переживать, если у них что-то идет не так.
10. Когда боль или болезнь меня отпускает, я чувствую радость в жизни, я, как лес после дождя, сияю и ценю себя и окружающий мир, потому что наконец этот кошмар закончился и оказывается, что жизнь прекрасна.
11. Я могу без чувства вины сказать всем, что меня достали и что мне нужно отдохнуть. Мне не надо зарабатывать деньги и всех обслуживать. Наконец, от меня ничего не ждут и даже жалеют, не пристают и решают свои задачи сами. Я немного отдыхаю, а потом, когда мне надоедает отдыхать, я опять с радостью обо всех забочусь. Если просто отдыхаю, без боли, без болезни, то муж, родители и окружающие мне навязывает чувство вины.
12. Я перестаю от себя требовать, что я должна учиться, что-то делать, идти вперед и вообще предъявлять к себе претензии, что я мало чего добилась в жизни.
13. Я могу не ухаживать за близкими, я устала обо всех заботиться, потому что у меня не остается совершенно времени на себя. А близкие мои все равно меня попрекают, что я мало делаю, что я не работаю, что я не приношу денег. Особенно мне еще стыдно перед родителями, что они мне помогают материально, оплачивают квартиру мне с детьми, а я не работаю и не помогаю им. И денег у меня нет моему отцу помочь, а у него был инсульт и правая сторона не очень двигается. А я ему вместо того, чтобы помочь, не помогаю, он сам справляется. А у меня еще и боли в спине, мне нельзя поднимать тяжелое, я не знаю как ему помогать в будущем, если он, не дай Бог, сляжет, потому что денег на сиделку нет. Трое детей на руках у меня, и я просто не успеваю о всех заботиться… Но при этом я же не могу себе позволить быть плохой дочерью, и в итоге я сама свались так, что мне самой чуть ли не требуется уход, это, видимо, так чувство вины сказывается.
14. Мне муж во время секса иногда делает больно, и ничего не сделаешь, потому что это такая особенность у меня, я очень чувствительна. И хотя я люблю секс и получаю от него удовольствия, я не люблю им заниматься часто, а моему мужу надо чаще. В итоге я благодаря сильной боли могу отказываться от секса, это единственное, что останавливает моего мужа.
Вот видите, девушка с идеализацией своего несовершенства нашла себе способ спокойно отдыхать и не чувствовать себя виноватой, что она не может помочь окружающим. Так что выздоравливать ей, пока она не сменит свои внутренние установки, никак нельзя. Цель выздороветь вроде бы заявлена, но совершенно нет желания ее достигнуть.
Выгода может быть всего одна
Что интересно, совсем не обязательно, что скрытых выгод, стоящих на пути к вашим целям, должно быть много. Это может быть всего одна выгода, но она может стать мощной преградой на пути к желанному результату.
Например, молодая женщина работает в компании многоуровневого маркетинга (МЛМ), достигла среднего уровня и искренне стремится двигаться дальше вверх по карьерной лестнице.
Но… у нее есть ребенок 10 лет от распавшегося брака. Ее работа связана с общением с людьми, и это забирает много времени, поэтому она не может уделять своему ребенку достаточного (внутренняя установка!) внимания. В результате ее все время гложет чувство вины: «Я плохая мать!» Она наняла ребенку няню, но чувство вины от этого не проходит.
Если она пойдет к своей цели, у нее увеличится количество встреч, командировок, времени для ребенка станет еще меньше. Чувство вины усилится. Поэтому она застряла в среднем положении – немного достижений в бизнесе, и не совсем плохая мать.
Понятно, что такое зависание не прибавляет ей сил и радости от жизни. Она сама бессознательно выбирает не идти к желанной цели – чтобы не стать еще более плохой матерью.
По предыдущему примеру мы можем записать формулу скрытой выгоды: