Позитивная психология для жизни — страница 105 из 141

4. Чтобы избежать такого внутреннего противодействия, необходимо выявить все скрытые выгоды, которые вы имеете сегодня вместо реализации вашей цели, и принять меры к тому, чтобы избавиться от них прямо сейчас.

5. Одним из лучших способов работы со скрытыми выгодами является позитивное самопрограммирование, когда мы загружаем в себя Позитивные утверждения, делающие ненужными наличие скрытых выгод.

6. В рассмотренном в главе примере с женщиной, имеющей малолетнего сына и испытывающей чувство вины перед ним, было использовано следующее ПУ:



Заключение. Начинаем жить счастливо

Все. Книга закончилась. А так бы читала, и читала, наверное… Лишь бы ничего не делать.

Так тоже можно. Но тогда не нужно создавать в себе Ожидания, что что-то должно измениться. И что вы должны попасть в новую и сладкую Реальность.

А иначе, когда вы столкнетесь с прежней гнусной Реальностью и она разойдется с вашими новыми Ожиданиями, вам придется испытать привычную «пещерную» реакцию уже по отношению к автору. «Как, такое красивое название! Я так потела, прочитала целых 225 страниц, и опять полный облом! Да что же это делается!» и так далее.

Я вам искреннее сочувствую. Так ведь хочется просто глотнуть таблетку, пусть и очень дорогую, и чтобы сразу все получилось само собой.

Мне тоже такого хочется. И я периодически попадаюсь на рекламу разных чудотворных приборов и средств. Покупаю, глотаю, прикладываю и… ни хрена. Или чуть-чуть полегчает на время, и потом все возвращается на прежние позиции.

Почему так получается? Вы уже должны знать ответ.

Потому, что мы НЕ заявили себе, что МЫ ЖДЕМ ЭТОГО РЕЗУЛЬТАТА.

И НЕ ПРИЛОЖИЛИ УСИЛИЯ, ЧТОБЫ ПОДТВЕРДИТЬ СЕБЕ ЖЕ, ЧТО ОН ДЛЯ НАС ОЧЕНЬ ДАЖЕ ВАЖНЫЙ И ЗНАЧИМЫЙ.

Поэтому те бесчисленные страдальцы, что ездят на массовые сеансы исцеления (такое еще есть, не сомневайтесь), самим фактом своей поездки и путем выполнения тех ритуалов, что дает им целитель, подтверждают сами себе (своему Подсознанию), что исцеление для них есть очень ВАЖНОЕ и СЕРЬЕЗНОЕ дело. И исцеление реально происходит, хотя бы на время (а иначе зачем бы они ездили на эти сеансы постоянно?).

Я дал вам ритуалы. Вы их выполнили? Нет? Тогда какой результат вы хотите получить?

Все понятно? Начинайте работать! То есть возвращайтесь к первой главе и выполняйте все задания, которые прилагаются к главам.

Если что-то не понимаете, не прикидывайтесь убогими. Додумывайте и дополняйте Технологию сами. Вот написал эти строки и содрогнулся, представив, чем вы ее можете дополнить…

Поэтому «дополнение» Технологии отменяю. Появится неразрешимый вопрос – заходите на блог www.sviyasha.ru и задавайте ваш вопрос, там есть для этого отдельное окошко. Я постараюсь на него ответить, особенно если вы укажете ваш электронный адрес.


Что вас ждет?

Чего вы можете достичь, если будете использовать предложенную Технологию самотрансформации?

Очень многого. В смысле вы сможете изменить себя, свою картинку мира. Если вы сделаете это правильно, то автоматически окажетесь в Новой реальности, которую сотворите себе сами.

Поэтому будьте внимательны, и при выполнении заданий хотя бы на 10 % используйте ваш могучий Разум, который дан нам всем Творцом от рождения.

Я дал вам инструмент, который поможет вам правильно использовать ваши неосознаваемые пока возможности.

Я прекрасно понимаю, что подавляющему большинству людей по большому счету не нужна никакая самотрансформация. Всем нужно как можно быстрее решить самую актуальную и самую больную проблемку. Выйти замуж, родить ребенка, заработать побольше денег… и забыться в состоянии блаженства на некоторое время. Потом созреет новая проблемка, и очень захочется опять же решить ее как можно быстрее и потом опять впасть в забытье…

Именно поэтому так востребованы услуги разных специалистов, которые берутся быстро решить за вас ваши проблемы, не включая вас в этот процесс. Не заставляя вас месяцами бормотать формулы прощения или аффирмации, писать планы и потом героически их реализовывать.

Я это все прекрасно понимаю. И выбираю не играть в эту игру. Прекрасно понимая, что без вашего участия это будет очередной костыль, который на время оттянет проблему. Но никогда не решит ее за вас.

Я даю серьезные инструменты, которые вы сможете использовать ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЛЮБЫХ ВАШИХ ПРОБЛЕМ до конца вашей жизни.

Скорее всего, что-то будет дополняться, развиваться, но все ОСНОВНОЕ вы получите. И это не болтовня, а реальный факт. Например, работать с идеализациями я предложил еще в 1988 году, а только сейчас пришло понимание, что это есть процесс снижения наших Ожиданий, которые порождают эмоциональные блоки. И эти блоки заполняют «Накопитель переживаний», модель которого я предложил еще в том же далеком 1988 году.

То есть предложенные мною идеи лишь развиваются и дополняются.

Естественно, что вы имеете полное право применить Технологию только для решения вашей нынешней проблемки. И потом забыть ее как страшный сон. До следующей проблемки, которую не удастся решить походя и с помощью чудотворных таблеток. Потом Технология может снова вам понадобиться.

Думаю, что большинство из вас, кто дойдет до практического использования Технологии, поступят именно так.

Нет проблем. Я работаю для вас и даю вам эти инструменты. А вы имеете полное право использовать их так, как хотите.


Буду благодарен за отзыв

Если вы используете Технологию и с ее помощью решите какую-то свою задачу (что-то серьезное, а не ваши ощущения, когда вы первый раз попробовали Эффективное прощение), а потом зайдете на мой блог и где-то разместите ваш Отзыв, я буду очень благодарен вам за это.


Несколько слов о счастье

Эта завершающая глава называется «Начинаем жить счастливо».

Хотелось бы сказать пару слов на эту тему.

Многие люди всерьез полагают, что счастье зависит от каких-то внешних условий. «Вот выйду замуж и буду жить счастливо», «вот рожу ребенка и буду счастлива», «вот купим себе квартиру и заживем счастливо» – это типичные выражения людей, которые не могут пока решить свою частную проблемку с семьей, ребенком или квартирой.

Пока что Реальность не соответствует их Ожиданиям (или желаниям, что одно и то же), как понимаете.

Что произойдет, когда им удастся реализовать задуманное? То есть когда Реальность совпадет или даже превзойдет ожидания.

Если вы вспомните алгоритм возникновения эмоций из Главы 3, то в этом случае вы испытаете Радость. То есть КРАТКОВРЕМЕННУЮ ЭМОЦИЮ, которая вспыхнет и пройдет без следа, поскольку вы используете всю возбужденную в теле энергию для проживания этого состояния.

Это будет похоже на вспышку счастья. Которая очень быстро пройдет, поскольку навалятся текущие дела, и все внимание и энергия уйдут на их исполнение.

Это есть то, к чему мы все стремимся сегодня. Периодически реализовывать свои цели и кратковременно испытывать радость.

А если вам не повезло и у вас все уже есть? Например, ваши суетливые и обеспеченные родители сразу выдали вам все то, о чем мечтают и к чему стремятся миллиарды людей. И вам не к чему стремиться, чтобы хоть иногда испытать радость от достижения цели, как тогда? Это серьезная проблема для детей очень обеспеченных родителей – они не понимают, в чем смысл их существования.

И умные родители типа Билла Гейтса не хотят лишать своих детей радости самореализации и достижения успеха в этой жизни. Поэтому он по завещанию оставляет своим детям 10–20 миллионов, а все остальное многомиллиардное состояние жертвует на благотворительность.

Это поведение человека Разумного. Который ощутил Радость самореализации и не хочет лишать такой же возможности своих детей. В нашей стране, живущей инстинктивными программами из бедного прошлого, такое поведение кажется как минимум странным.

Но вернемся к счастью. Смысл всех приведенных выше рассуждений был один – каким-то образом объяснить вам, что длительное состояние счастья не зависит от внешних условий.

Как страх или вина, появившись однажды в вашем теле в виде эмоционального блока, потом будут существовать в вас всю жизнь, независимо от любых внешних обстоятельств. И все ваши попытки через какие-то внешние действия доказать себе, что уже нечего бояться, или что нет оснований чувствовать себя виноватой, не дадут никакого результата. Только с помощью специальных и уже известных вам практик можно убрать эти эмоциональные блоки.

К сожалению, невозможно один раз породить в себе эмоциональный блок счастья и потом наслаждаться им всю жизнь.

Но можно самостоятельно войти в это состояние и пребывать в нем неограниченное количество времени.

Это состояние является исходным для большинства детей, пришедших в наш мир.

Ребенок пребывает в состоянии счастливого неведения до тех пор, пока он не усвоит человеческую речь. И пока родители не загонят его в клетку своих убеждений, правил поведения, ритуалов и всего прочего, что называется «нормами поведения».

Эти нормы, которые являются, по сути, очень правильными, порождают у нас недовольство окружающим миром. В итоге мы выпадаем из состояния счастья (оно же – состояние необусловленной радости). И переходим в состояние, когда мы можем радоваться только тогда, когда имеем для этого основания. То есть когда Реальность совпадает с нашими ожиданиями. А это бывает достаточно редко.

А может быть так, чтобы реальность всегда совпадала с нашими ожиданиями?

Может. Когда у нас будут отсутствовать любые Ожидания. То есть когда мы будем принимать самих себя и окружающий нас мир во всем его многообразии без всяких условий.

Как вы понимаете, в этом нет ничего нового. Все это говорилось и писалось миллионы раз. Просто здесь эти же мысли описаны несколько иными словами. И показаны инструменты достижения состояния необусловленной радости (оно же – состояние счастья).