людей вы теперь человек, у которого все в жизни как надо. Они считают вас привлекательным и достойным зависти. Насладитесь этим чувством!
Ваша вывеска
Для следующего упражнения смастерите красивый трехмерный коллаж с различными предметами и картинками, символизирующими что-то типичное для вас и вашей жизни.
Упражнение
Выберите для коллажа фотографии и картинки, соберите перья, ракушки, сухоцветы, пластиковые фигурки животных и все что угодно еще, что может выразить ваши способности, черты характера и хобби. Также найдите что-нибудь для того, что вы можете предложить в отношениях, а также для тех аспектов, которые вы ищете в партнерстве. Будьте внимательны и ищите подходящие символы в журналах, магазинах игрушек и цветов.
Проследите за тем, чтобы основа для коллажа была достаточно прочной. Для этого можно вырезать, например, большой круг из толстого картона, а уже на него наклеить красочный, привлекательный фон. Затем начните располагать на нем собранные вами символы и материалы, пока коллаж не будет выглядеть красиво и гармонично. Чтобы прикрепить ваши предметы к основе, используйте все, что для этого необходимо: клей, степлер, иголку с ниткой, паяльник…
В процессе изготовления коллажа говорите себе, какое ваше качество олицетворяет то или иное изображение или предмет. Когда закончите, повесьте ваш коллаж на окно, чтобы каждый, кто проходит мимо вашего дома, мог на него посмотреть. Или сфотографируйте его и разошлите в виде открытки всем вашим друзьям. При этом рассказывать им, что конкретно означает этот объект, необязательно.
Просто позаботьтесь о том, чтобы этот коллаж могли увидеть разные люди и чтобы этот образ отправился в мир. Он действует как своего рода вывеска. Представьте себе, что он обладает силой привлекать подходящих партнеров. Помимо этой энергетически-духовной функции процесс создания коллажа — еще и просто хороший шаг в психологическом плане. Может быть очень полезно таким красивым способом выразить все ваши желания и качества разом, создать уравновешенный образ, а затем представить его другим людям.
Разослать свое сообщение Находящееся в поиске партнера животное может издавать определенный зов, распространять определенный запах или с помощью определенных изменений окраски меха, кожи или оперения давать понять, что оно свободно и ищет партнера. Люди тоже используют самые разные формы невербальной коммуникации, чтобы сообщить друг другу, что они свободны или ищут партнера. Мы испускаем феромоны: тонкие пахучие или, лучше сказать, привлекающие вещества, которые мы не воспринимаем на сознательном уровне. Но бессознательно мы сообщаем таким образом определенную информацию окружающим нас людям. Когда мы чувствуем влечение к какому-то человеку, мы прихорашиваемся для него, подмигиваем ему или чуть иначе, чем обычно, говорим.
Исходя из того, что существует масса всевозможных сигналов, с помощью которых можно сообщить другим о том, что вы ищете партнера, у вас открывается широкое поле для экспериментов. Эти эксперименты могут носить скорее практический характер (например, навести красоту, собираясь на вечеринку), но также символический или духовный. Дальше я приведу несколько таких примеров, чтобы пробудить ваше творческое начало.
Упражнение
Дождитесь вечера и темноты. Выключите весь свет, чтобы у вас дома тоже было темно. Зажгите свечу и сядьте перед ней. Представьте, что ваш дом растворяется и вы оказываетесь на природе. Визуализируйте, как вы сидите перед этим огнем на фоне темного пейзажа. Пламя свечи видно даже с большого расстояния, как свет всегда виден в темноте. Представьте себе, что этот свет, однако, виден только тем мужчинам или женщинам, которые подходят вам в качестве партнера. Эта свеча обладает магической силой, она была зажжена специально для них, и заметят ее только они.
Так что пусть в вашей фантазии из темноты время от времени появляется возможный будущий партнер и приближается к вам. Сделайтесь видимым для него, поприветствуйте его, откройтесь для него. Узнайте, каково это — быть видимым в темноте. С помощью магического света вы можете послать миру весть о том, что вы ищете партнера. Это упражнение принесет вам тишину и понимание и поможет научиться чувствовать себя расслабленно в своей свободе и открытости для другого.
Второй вариант — использовать звук, к примеру, звучание тибетской поющей чаши или другого музыкального инструмента, издающего поющий звук. Возьмите инструмент в руки и представьте себе, что это записывающее устройство. Громко и четко произнесите ваше желание найти партнера, а также быть свободным и открытым для новых отношений. Представьте себе, что инструмент сохраняет ваши слова. Затем дайте зазвучать поющей чаше или пройдитесь пальцами по струнам гитары. Пусть звуки медленно нарастают, а затем снова затихают. Представьте, что таким способом рассылается ваше записанное инструментом послание. Оно распространяется, становясь видимым и слышимым для душ тех мужчин или женщин, которые, как и вы, находятся в поиске. Пока звук инструмента постепенно затихает, ваше послание расходится по миру.
Третий вариант: разные шаманские культуры исходят из того, что вода обладает свойством воспринимать и передавать информацию. Так что возьмите для этого ритуала стакан воды и поднесите его вплотную ко рту. Произнесите в воду ваше желание найти спутника жизни. Скажите, кто вы и что вы можете предложить, а также четко сформулируйте, чего вы ищете. Представьте себе, что у вас есть отношения с чудесной женщиной или замечательным мужчиной и вы прекрасно друг друга понимаете. Вызывайте эту картину в воображении до тех пор, пока вам не покажется, что вода вобрала в себя эту информацию — что теперь она наполнена вашей историей. Возможно, прежде чем у вас появится это ощущение, вам придется повторять это упражнение с тем же стаканом воды несколько дней подряд. Затем используйте эту воду как своего рода парфюм, даже если она не пахнет. Наносите по паре капель на запястье и на лицо перед тем как выйти из дома или отправиться на встречу. Или вы можете добавить ей аромата, например смешав ее с вашими любимыми духами или капнув в нее несколько капель эфирных масел. Тогда с помощью этой особой воды вы будете распространять ваш призыв.
Привлекателен тот, кто дает
В здоровых, сбалансированных отношениях постоянно происходит разнообразный обмен — вниманием, заботой, знаками уважения, небольшими подарками. Два партнера, которым хорошо вместе, много друг другу дают, а также они способны принимать. Таким образом, тот, кто много дает и может много принимать, автоматически является подходящим и привлекательным партнером. Кроме как если человек дает вынужденно, из страха, что его не будут любить. Тогда тут, конечно, что-то не в порядке.
Упражнение Попрактикуйтесь в умении давать. Время от времени делайте небольшие подарки людям, которых вы хорошо знаете. Или купите десять красивых открыток и разошлите их вашим родным и друзьям. Создайте запас таких подарков, чтобы у вас всегда было наготове что-то, что можно взять с собой в качестве сюрприза, когда вы идете к кому-то в гости.
Рыбак рыбака видит издалека
Вы хотите партнера с кубиками на животе? А как у вас дела с мышцами вашего собственного пресса? Вы хотите себе эдакого Тарзана, а у самих пузо висит? Пристально рассматривая вашего воображаемого партнера, не забывайте по тем же критериям оценивать и себя! То, чего вы хотите от другого, вы должны иметь возможность и желание давать сами. Одинаковые энергии взаимно притягиваются и узнают друг друга.
Давать и брать: что возможно уже сегодня?
Потребность в партнере часто неоднозначна. Как правило, она состоит из множества различных представлений и желаний. Какие-то из них, наверное, действительно может исполнить только спутник жизни, но если вы запишете все аспекты, то увидите, что в этом списке много в том числе таких пунктов, которые частично или полностью можно реализовать другим путем, для них необязательно нужен партнер.
Внимательно рассмотрите ваши желания и потребности и выясните, какие из них можно исполнить и без партнера.
Затем вы можете претворить эти пункты в действия, чтобы меньше чувствовать себя несчастной жертвой отсутствия отношений. Кроме того, если вы способны хорошо позаботиться о себе, вы будете гораздо менее требовательны к будущему партнеру. Ведь если вы только от него одного будете требовать, чтобы он реализовал вам все, что указано в вашем списке, то, скорее всего, он быстро снова исчезнет из вашей жизни.
Упражнение
Приведите ваше желание отношений в правильный баланс, записав ответы на следующие два вопроса. Первый вопрос: «Что я хочу давать партнеру?» Второй: «Что я хочу получать от партнера?»
Когда вы запишете достаточное количество ответов на каждый вопрос, ответьте на следующие два: «Что из того, что я хочу давать партнеру, я могу давать уже сейчас, пусть даже не спутнику жизни?» и «Что из того, что я хочу получать от партнера, я могу полностью или частично получать другим способом уже сейчас?»
Не исключено, что эта идея окажется для вас чем-то совсем новым и потребует некоторого привыкания. Однако, если вы подойдете к ней с долей креативности, вы наверняка с этим справитесь — просто попробуйте. Возможно, вы вспомните ваши последние отношения, в которых вам нравилось прятать по всему дому бумажки с забавными рисунками, чтобы в ваше отсутствие партнер находил эти милые сюрпризы. Теперь вместо этого вы можете, к примеру, купить или сделать своими руками какое-то количество открыток, украсить их смешными рисунками и каждый день отправлять по несколько штук друзьям или родственникам. Так вы укрепите в том числе ваши социальные контакты.
Совсем другой пример: возможно, вам не хватает рядом человека, которому было бы интересно, как прошел ваш день. Будь у вас партнер, ему вы всегда могли бы рассказать о событиях дня… Вот решение: спросите нескольких хороших друзей или подруг, можно ли вам звонить им несколько раз в неделю, чтобы рассказывать о ваших приключениях и повседневных историях. Заверьте их, что не будете звонить им каждый день и отнимать у них больше десяти минут времени. Кроме того, если в какой-то момент это будет неуместно или у них не будет желания вас слушать, они могут спокойно вам об этом сказать. И в самом деле соблюдайте эту договоренность! Объясните им, что вам действительно просто иногда хочется поговорить о самых обыденных вещах.