Сосредоточенный взгляд
Вашему малышу пошел 2-й месяц. Он интенсивно растет и развивается. На радость вам он потяжелел на 500–600 г, смотрит на вас внимательно и сосредоточенно, и, самое главное, он осознанно улыбается вам. В ответ на ваши ласковые слова — знак понимания и радости. Мамино лицо, по-видимому, ему очень нравится, он вас рассматривает, умеет сосредоточить взгляд на красочной игрушке. Помню, мы над кроваткой поместили очаровательного желтенького поросенка с широкой улыбкой. Он очень нравился, ему даже улыбался малыш. Педиатры рекомендуют над кроваткой (на высоте 50 см над грудью) повесить яркий шар — именно такое расстояние способствует правильной фиксации взора.
Если вы вложите малышу в руки погремушки или колечки, он оценит это. Если сами будете их передвигать, он сосредоточенно проследит за движением. Внимательно прислушается к их шуму.
Но все же самый любимый предмет для рассматривания — мамино лицо. Иногда он так серьезно всматривается в вас, что вы с удовлетворением отличаете удивительные умственные способности ребенка. Английский психолог Т. Бауэр, считает, что для младенца общение с родителями по своей занимательности равно разгадыванию головоломки: они стараются понять его, а он их…
Вот что говорит об этом периоде Р. Кэмпбел:
«Глаза младенца начинают фокусировать где-то между 2–4-мя неделями от рождения. Один из первых образов, привлекающих внимание ребенка, — человеческое лицо, но особенно он сосредоточенно всматривается в человеческие глаза. В 6–8 недель можно заметить, что глаза ребенка, как два радара, все время ищут чего-то». Вы уже поняли, конечно, они ищут встречи с глазами другого человека. Ребенку всего 2 месяца, но он уже ищет источник эмоционального питания, уже в этом возрасте необходимо пополнять его эмоциональный резервуар. Поразительно, не правда ли? Не удивительно, что эмоции и связь с миром формируются так рано. Многие исследователи подчеркивают, что основные параметры личности, тип мышления, стиль речи и другие важные черты характера уже сформированы к 5 годам.
Никогда не рано нам, родителям, проявлять свою постоянную, настойчивую, бескорыстную привязанность к детям. Для того чтобы ребенок наиболее эффективно справился с трудностями современной жизни, ему просто жизненно необходима наша безоговорочная постоянная любовь. И в наших силах дарить ее наиболее просто и эффективно — любящим и нежным взглядом.
Ещё раз о стимуляции лактации
Не огорчайтесь, если у вас в этот период уменьшилось количество молока, несмотря на то, что оно очень необходимо ребенку. Второй месяц характеризуется быстрым темпом физического развития. За второй месяц малыш набирает 700–900 г и подрастает на 3 см. Он больше движет ручками и ножками, начинает держать голову в вертикальном положении, приподнимает ее, лежа на животе. Все это требует сил и калорий. Он теперь высасывает по 120–140 мл молока за одно кормление, а за 6–7 кормлений — 800–850 мг! А как уже было сказано, на 3–4 неделе отмечается физиологическое снижение количества молока. Главное — не волнуйтесь, примите доступные меры (воспользуйтесь нашими рекомендациями), и ваш малыш вновь будет доволен.
Е. Байбарина по этому поводу пишет, что для стимуляции лактации можно вспомнить еще одно средство, для нас новое, а по существу очень древнее, биологически обоснованное: максимальный телесный контакт мамы и ребенка при кормлении, не через одежду, а именно кожей. Метод так и называется — «кожа к коже». Перед кормлением ребенка раздевают, оставляя только подгузник и прикрывая пеленкой спину. Мама тоже раздевается до пояса. Обмен теплом, раздражение определенных кожных рецепторов, эмоциональное воздействие увеличивают приток молока.
Энергично сосущий ребенок обеспечивает себе и следующее кормление, потому что сам акт сосания и полное опорожнение молочной железы рефлекторно способствует дальнейшей выработке молока. Все, что осталось, надо сцедить буквально до последней капли, а потом минут на 5–10 подставить грудь под горячий душ.
Испокон веков известно, что от волнений, неприятностей у женщин может пропасть молоко. И даже лишь тревога по поводу того, что ребенку не хватает молока, тоже усугубляет ситуацию. Поэтому при лечении гипогалактии (недостаточной выработки молока) в последнее время широко применяют психотерапию. Лучшим психотерапевтом для женщины может стать собственный муж. Помните, мужья: счастлива и спокойна мать — сыт ребенок!
Молоко обязательно должно прибывать! Но все же предусмотрите страховочный вариант: чем и как докармливать, если придется. Почти одинаково хороши смеси: «Малютка», «Детолакт», «Семилак», «Бона», «Пилтти». Остановитесь на какой-нибудь из этих смесей. А для начала, пожалуй, лучше всего получать на молочной кухне ацидофильную смесь «Малютка».
Давать ее надо после кормления грудью сначала осторожно, понемножку, по 10–15 мл на кормление, смешивая с небольшим количеством заранее сцеженного грудного молока.
По классической схеме вскармливания с 3–4-й недели жизни в рацион ребенка вводят фруктовые и овощные соки, начиная с нескольких капель и доводя к концу 2-го месяца до 5–6 чайных ложек в день.
Хотя эта рекомендация проверена десятилетиями, в последнее время в нее вносят некоторые коррективы. Все-таки введение соков составляет дополнительную нагрузку на органы пищеварения, а они и без того функционируют в напряженном режиме. Так что, если у малыша неустойчивый стул, или вы замечаете у него проявления диатеза, с введением соков лучше немного повременить. Тем более, что при грудном вскармливании — именно при грудном! — особо острой необходимости в них пока нет.
Зимой наиболее доступны яблочный, морковный, лимонный соки, но если морковь или лимон будут вызывать диатез, придется ограничиться яблочным соком, причем только из зеленых яблок.
Начав с нескольких капель, доведите к концу 2-го месяца ежедневную порцию сока до 25–30 мл (5–6 чайных ложек) в день.
Профилактика рахита
Для профилактики рахита врач, вероятно, назначит вам витамин D в масляном растворе или видехол. Обычная дозировка того и другого — по одной капле ежедневно. Но если вы будете прикармливать ребенка «Малюткой» или другой молочной смесью, содержащей витамин D, то препарат витамина можно будет давать реже — через день.
Первый профилактический курс, как правило, назначается на 4 недели. Только начинайте его в тот самый день, когда вы впервые даете прикорм или сок.
Сейчас можно услышать из уст людей некомпетентных мнение, будто от витамина D стоит вообще отказаться, это, мол, «химия», и лучше выносить ребенка на солнышко. Но если малыш родился поздней осенью или зимой, много ли солнца ему перепадет, особенно в большом городе? А как раз у «зимних» детей, а также у находящихся на смешанном или искусственном вскармливании, вероятность развития рахита повышена, и им витамин особенно необходим.
На прогулке ребенок спит. Вообще же распорядок его дня такой: сон, кормление, бодрствование, сон. Если малыш плачет, не засыпает, допустимо дать ему пустышку — сосательные движения обычно успокаивают. Но когда он активно бодрствует, пустышка не нужна.
Бодрствовать ребенок может 1–1,5 часа. В это время выберите 5–7, а потом 10–15 минут, чтобы позаниматься с ним: передвигать в поле его зрения яркие шарики, вкладывать ему в ручки и вынимать пластмассовые колечки, погреметь то справа, то слева от него погремушкой. Остальное время он развлекается сам: рассматривает свои ручки, висящие над ним игрушки, пытается гулить.
Какой чай полезен детям
Традиционным питьем для младенцев в России считалась подслащенная вода. И сейчас еще грудному младенцу нередко дают для питья воду с сахаром. Она калорийна, но вздувает животик, который и так у малышей, даже находящихся на естественном вскармливании, часто болит. Кроме того, это приводит к губительному по своему размаху разрушению молочных зубов. Сладкий чай прививает младенцу вкусовую установку на сладкое, которую он почти наверняка сохранит на всю жизнь. А хорошо ли быть сладкоежкой?
Для малышей до года у которых чаще всего бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом, можно использовать растения, способствующие снятию спазмов в животе, выведению газов, например, ромашку, кипрей, мяту, фенхель и др.
Для улучшения аппетита и переваривания пищи попробуйте легкие травяные чаи.
Их целебные свойства пойдут малышам на пользу.
Мне хочется предложить вам на выбор как мои собственные рецепты, так и рецепт Петера Тайса для грудных детей и детей более старшего возраста.
Цветки ромашки. 2 части
Трава череды. 1 часть
Плоды укропа. 3 части
Лист малины. 1 часть
1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 1 час, поить ребенка по 1 чайной ложке 5–6 раз в сутки.
Плоды укропа. 10 частей
Лист подорожника. 2 части
Трава душицы. 5 частей
Готовится и применяется так же, как в предыдущем рецепте.
Известно, что натуральный чай обладает очистительными свойствами. Он способен уменьшать реакцию лимфатических желез на воспаление. О том, что лимфоузлы у малышей бурно реагируют на любое воздействие, знает каждая мама, а о том, что помощником может быть свежий чай — забывает. Чай для малыша — превосходное профилактическое средство. Детям можно давать чай с годовалого возраста в дозе 1–1,5 г на стакан кипятка и обязательно с молоком или сливками. Предлагать такой чай ребенку нужно после завтрака. Любитель почаевничать с детства, кроме всего прочего, сохранит зубы, сначала молочные, а потом и постоянные. Дело в том, что в чае содержится большое количество фтора, который необходим в профилактике кариеса — болезни, разрушающей эмаль зубов. Не забудьте о том, что чай нужно пить без сахара, а сладкоежкам — с медом. Последний, по данным ученых, снимает или уменьшает возбуждающее действие чая, обусловленное кофеином. Кроме того, чай полезен детям со сниженным мышечным тонусом и тонусом центральной нервной системы, при малокровии. Соли железа, имеющиеся в чае, необходимы для поддержания количества красных кровяных телец — эритроцитов, а катехины чая активизируют кроветворные органы (селезенку, костный мозг и печень), насыщая кровь витаминами.
Тонизирующее действие чая обеспечивает активность дыхательного и сосудистого центров. Известно, что чай способствует усвоению кислорода, поступающего в легкие и быстрее освобождает организм от углекислоты. В результате наблюдается усиление процесса питания кислородом сосудов головного мозга. Они расширяются и, в свою очередь, облегчают и углубляют дыхание, снижают мышечное напряжение и возбудимость. Дети, которые пьют свежий чай, лучше развиваются, хорошо усваивают материал в школе, успешно осваивают иностранный язык. Это, по-видимому, результат действия ксантинов чая на кору головного мозга. Именно они дают легкий стимулирующий эффект, обеспечивают скорость мышления.
Болит животик
В этом месяце у вас могут появиться проблемы с малышом. Обычно к вечеру он начинает плакать. Личико у него напрягается, сморщивается, он сжимает кулачки, сучит ножками.
Возьмите его на руки и держите вертикально, прижмите к себе, скажите ласковые слова.
Прогладьте горячим утюгом сложенную в несколько раз фланелевую пеленку и теплую (не горячую!) приложите к животу. Легко помассируйте живот по часовой стрелке.
Педиатры рекомендуют в ряде случаев использовать безвредные лекарственные средства, такие как активированный уголь (4 таблетки растолочь, смешать с чайной ложечкой воды, принимать днем и вечером 1–2 раза в неделю).
Эффективно гомеопатическое лекарство «магнезия фосфорика» (по одной крупинке 3–5 раз в день). Крупинку тоже надо растолочь, но без соприкосновения с металлом, и размешать с водой. Если хватит терпения на две недели, боль в животе будет меньше мучить ребенка, даже совсем прекратится. А пока этот эффект не наступил, в острые моменты можно давать 3 крупинки с интервалами в 10 минут.
Сейчас в продаже появляется специальный детский чай с фенхелем. Малыши пьют его охотно, и действует он хорошо, уменьшая спазмы кишечника и облегчая отхождение газов.
Маме советуем последить за диетой — избегать продуктов, усиливающих брожение в кишечнике и газообразование — сладостей, изюма, винограда, грибов, бобовых и др., принимать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса 1 раз в неделю вечером), цельное молоко заменить кисломолочными продуктами, например, ацидофилином или бифидокефиром.
Не плачь, малыш!
Ох, беда, ничего-то этот крошечный человечек сказать не может, а все плачет и плачет… Почему? Как узнать? Одной из наиболее частых причин беспокойства у малышей бывает раздражение или заболевание их нежной кожицы. Мы уже говорили о том, что кожа младенца — это «ворота» для любой инфекции. И чтобы эти «ворота» надежно закрыть, нужно заботиться о будущем ребенке еще до того, как он появился на свет. Тонкая нежная кожица — пока единственная его защита от окружающего мира, именно она берет на себя охрану хрупкого организма от охлаждения и перегрева, от всевозможных микробов и вирусов… Если мама поленилась или устала, не выстирала, а лишь подсушила пеленку или не прогладила ее, а то и просто оставила ребенка лежать в мокром, кожица краснеет, воспаляется. То же самое происходит, когда кормящая мама употребляет в пищу продукты, которые организм малыша не принимает (к примеру, апельсины, соленые огурцы). Что предпринять? Народная медицина рекомендует в таких случаях ванны из лекарственных растений.
Для ванн из лекарственных растений готовят отвары обычно из расчета 50 г на 10 л воды, настаивают 2 часа, процеживают в ванну с водой. Предлагаем прописи для ванн:
1. Ветки черной смородины. 3 части
Цветки ромашки. 1 часть
Лист мяты перечной. 1 часть
2. Веточки калины красной. 5 частей
Корень девясила. 1 часть
Шишки хмеля. 1 часть
Цветы календулы. 3 части
3. Лист крапивы двудомной. 1 часть
Корень девясила. 1 часть
Листья скумпии. 3 части
Трава лаванды. 2 части
4. Сушеница болотная. 3 части
Цветы ромашки. 5 частей
Цветы календулы. 1 часть
Лист лавра благородного. 1 часть
Трава пустырника. 3 части
При мокнутии рекомендуются растения с вяжущими свойствами: кора дуба, трава зверобоя продырявленного, герань кроваво-красная, трава горца змеиного, лист брусники, листья скумпии, листья грецкого ореха, трава шалфея лекарственного, листья и кора осины, трава подорожника большого, трава льна посевного и др. Из этих растений готовят настои и отвары из расчета 10–15 г растения на 100 мл воды.
При покраснении, опрелости и зуде кожи используют растения с противозудным, противовоспалительным действием на мазевой основе. В качестве основы используют рафинированное подсолнечное, оливковое, кукурузное масла.
Трава чистотела, корень лопуха, цветки календулы, лист мяты перечной — по 10 г. 5 столовых ложек сбора залить маслом на 1 см выше травы, настоять сутки, затем 40 минут стерилизовать, помешивая, остудить. Втирать в пораженные участки кожи 1–2 раза в сутки.
Корень аира болотного, корень девясила высокого, лист подорожника, трава мелиссы — по 10 г. Применение, как и в предыдущем рецепте.
Опрелость
Не приняли мер вовремя — возможно уже более серьезное заболевание кожи — опрелость. Она появляется за ушами, под мышками, на ягодицах, в промежности. Опрелая кожа покрывается волдырями, они лопаются, появляются мокнущие участки. Лечить опрелость трудно, а вот предупредить просто — достаточно сразу менять малышу мокрые пеленки на тщательно выстиранные, хорошо прополосканные и проглаженные горячим утюгом.
Если опрелость все-таки появилась — не присыпайте ее тальком, а смажьте жирным кремом или прокипяченным на водяной бане и остуженным растительным маслом. Когда краснота уменьшится, осторожно промойте пораженные места и высушите, легонько промокая полотенцем, смажьте растительным маслом.
Консультация невропатолога
Много плачут, капризничают и вполне здоровые дети. Обратите внимание, не становится ли ваш малыш более беспокойным к вечеру. Это может объясняться просто: вечером дома собирается вся семья, больше шума, разговоров. Включаются телевизор, магнитофон.
Раздражительны и пугливы и дети, у которых еще в период внутриутробного развития пострадала нервная система. Признаки таких расстройств надо знать: когда ребенок плачет, у него дрожит подбородок, дрожат ручки. Если взять его под мышки и поставить ножками на ровную плоскость, он встанет не на всю стопу, а только на пальчики.
Нередко это сочетается с так называемым симптомом Грефе — при резком звуке, внезапно вспыхнувшем свете глаза у ребенка раскрываются так широко, что над радужкой становится видна белая полоска глазного яблока.
Еще некоторые симптомы, доступные материнскому глазу: ребенок очень часто срыгивает, мало спит. Стремится запрокидывать голову, так что затылок касается спины. Мышцы его постоянно напряжены — трудно разогнуть ручку или ножку. Подвижность рук, ног неодинакова — левая рука, допустим, явно менее подвижна, чем правая, или наоборот.
Консультация невропатолога в первые месяцы жизни очень желательна для любого ребенка. А такому она просто необходима. И — срочно!
В комплекс лечения неврологических расстройств обычно включают массаж. Того, который делает мама, в этих случаях совершенно не достаточно. Лечебный массаж — дело тонкое, сеансы его длятся по 30–40 минут и больше, проводить их должен только специалист.
Назначения невропатолога надо выполнять очень точно. И пусть лечение не кажется вам излишним, если даже, на ваш взгляд, ребенок уже вполне здоров. Дело в том, что ранние поражения центральной нервной системы, пусть и минимальные, способны, внешне угаснув на время, всплывать затем вновь и вновь, в разные возрастные периоды проявляясь по-разному: у дошкольника повышенной моторной возбудимостью, капризностью, заиканием, у школьника — рассеянностью, неумением сосредоточиться, дефектами почерка, и даже у взрослого человека — трудными чертами характера.
Так что лечение в первые месяцы — защита на всю жизнь!
Мы поместили краткие сведения, о физическом воспитании детей в разделе о развитии двухмесячных малышей не случайно. Ведь именно в этом возрасте можно начинать занятия с ребенком, улучшающие его развитие.
Плавание
Если участковый педиатр разрешает, можно заняться плаванием в домашней ванне. Раннее плавание полезно всем детям, а возбудимым, с повышенным мышечным тонусом — особенно. Таких малышей плавание успокаивает, расслабляет.
Большинство малышей занимается в ванне с удовольствием. А ваш ребенок? Последите за его реакциями, и если он, вопреки общему правилу, наоборот, возбуждается или боится воды, плавание придется прекратить.
Но не огорчайтесь — ведь закаливающий эффект (цель плавания в этом) окажут и занятия гимнастикой, при которых ребенок раздет, и прогулки, и проветривание, и даже обычное купание.
Перед плаванием тщательно, лучше питьевой содой, помойте домашнюю ванну. Заполните ее водой температурой сначала 37 °C, а затем через неделю 36–36,5 °C, через 3 недели — 35 °C, добавьте 1–2 капли лавандового или мятного масла. Малышу на ручки можно надеть надувные нарукавнички или манжеты (они продаются в магазинах для детей), голову можно класть на надувной круг или любую игрушку. Мы для малыша сшили специальную купальную шапочку. К обычному хлопчатобумажному чепчику нашили кусочки пенопласта и это дало поразительный эффект. Благодаря ему, а также «спасательному» поясу и нарукавничкам малыш мог самостоятельно держаться на воде. Это ему очень нравилось.
Гимнастика в воде
Такую гимнастику следует проводить так: папа держит малыша на своих сомкнутых предплечьях и ладонях так, чтобы он, лежа на спине, был весь, кроме головы, погружен в воду, а мама в это время делает с ним упражнения: разжимает его кулачки и отводит большие пальцы, совершая ими легкие круговые движения в одну и другую стороны, вращает кисти, разгибает руки в локтевых суставах, постукивая кончиками своих пальцев, разгибает согнутые пальцы ног ребенка, разгибает-сгибает его колени, поднимает и опускает выпрямленные ноги, придерживая в это время коленные суставы так, чтобы ноги в коленях не сгибались, отводит бедра, захватывая согнутые в коленных суставах ноги ребенка.
Каждое упражнение можно повторить до 8–10 раз. И, конечно, делать гимнастику надо с разрешения врача. Как правило, она полезна большинству детей, и если заниматься каждый день, систематически (сочетая с купанием), она дает хороший эффект. Вода в ванне должна быть теплой — не ниже 37 °C, а длительность процедуры не более 8–10 минут.
«Моржевание» — не для малыша!
«Моржевание» детям дошкольного возраста противопоказано. К такому выводу пришли специалисты. Вместо рискованного для ребенка купания в проруби они рекомендовали традиционные, доступные, безопасные и то же время эффективные методы закаливания. Это воздушные ванны, обтирания и обливания прохладной водой, контрастные ножные ванны.
Физические упражнения
В первой половине дня, примерно в середине одного из периодов бодрствования, займитесь с ребенком гимнастикой и массажем.
Упражнения, с которых надо начинать, очень просты: погладьте ручки ребенка, лежащего на спине в направлении от кисти к плечу, ножки — от стопы к паху, потом положите его на живот и несколько раз погладьте спину — от ягодиц к голове и обратно, снова поверните на спину и круговыми движениями ладони по часовой стрелке легко помассируйте живот. Переверните ребенка снова на живот, прижмите вашу ладонь к его стопам, и вы почувствуете, как он активно оттолкнется от нее, как бы пытаясь ползти.
О пользе массажа догадывались еще наши прабабушки, хотя они, может быть, и не знали этого слова. Вспомните народные потешки, присловия, которыми сопровождалось перепеленание, все эти «потягушечки-потянушечки, на ножки растушечки, на ручки хватушечки» или бессмертную «сороку-ворону» с поглаживанием ладошки и разминанием каждого пальчика. При тогдашнем тугом пеленании ребенку без этого было просто не обойтись, но и сегодняшний младенец, получивший гораздо больше свободы, нуждается в том, чтобы его активность стимулировали.
Массаж и гимнастика сочетают в себе еще и воздушную ванну, то есть закаливающую процедуру, и контакт «кожа к коже». И, что не менее важно, 8 минут массажа — это минуты эмоционального общения и радости. Занимаясь с 1,5–2-месячным ребенком, применяют только один из приемов — поглаживание. Руки мамы должны быть сухими, теплыми и, само собой разумеется, предварительно чисто, с мылом вымытыми. Ногти придется коротко подпилить, кольца, браслеты, часы на время занятий снимать.
Итак, приготовились. Раздели ребенка, положили на пеленальный стол, покрытый поверх одеяла простыней. Исходное положение — на спине. Возьмите ребенка за кисть, вложив свой большой палец ему в кулачок, вытяните его руку и поглаживайте сначала по внутренней, потом по наружной поверхности в направлении от кисти к плечу (4–6 раз).
Взяв в одну руку стопу ребенка, другой поглаживайте ногу от стопы к паховой области (4–6 раз).
Легкими круговыми движениями ладони в направлении часовой стрелки 6–8 раз погладьте животик.
Обхватив рукой стопу ребенка, большим пальцем поглаживайте ее тыльную сторону от пальцев к голеностопному суставу, а потом и сам сустав (4–6 раз).
Поверните ребенка на живот, ногами к себе. Пройдитесь обеими ладонями вдоль позвоночника, сначала — от затылка к ягодичкам, потом, тыльной стороной кисти, обратно, от ягодичек к затылку (4–6 раз).
Возьмите ребенка под мышки, лицом к себе, и то приподымайте, то опускайте, как будто он пританцовывает (6–8 раз).
Поверните его спиной к себе и наклоните вперед — малыш сделает движение, похожее на шаг (5 раз).
Снова положите на живот и рукой крепко подоприте стопы — он оттолкнется и попытается продвинуться вперед (2 раза).
Подложив одну руку под грудь ребенка, а другой придерживая стопы и голени, слегка приподнимите его — в ответ он рефлекторно разогнет спину и откинет голову назад (2 раза).
Вот и все! Если малыш весел и доволен, значит, цель достигнута!
Процедуры начинают со спины, затем переходят на заднюю поверхность шеи, рук, ног, перевернув ребенка на спину, массируют грудь, руки, ноги, живот. Старайтесь проводить упражнения и массаж как бы играя с малышом. Игрушки, разговор матери и ее улыбка создадут ребенку хорошее настроение.