Улыбка
Для 3–го месяца жизни ребенка характерно быстрое физическое и нервно-психическое развитие малыша. Приятные «новости» для вас он готовит буквально ежедневно. Он улыбается вам широкой улыбкой. Стоит вам подойти к нему, обратиться с ласковыми словами, и глазки его засияют, он узнает вас. Какая это радость для мамы! Глазки его уже следят за вашими движениями. А кроме того, очень важная деталь 3–го месяца — изменение цвета глаз у вашего ребенка. Обычно у новорожденных они бывают серо-голубыми или ярко-синими. Теперь глаза, да и волосы, начинают принимать более определенный, постоянный цвет. Еще одна новая деталь, связанная с глазами. У вашего малыша появились первые слезы — это начали функционировать слезные железы.
Сонливость новорожденного сменяется настоящим сном, чередующимся со временем бодрствования. На время бодрствования отставим пеленки, наденем кофточку поверх распашонки и ползунки! Одетый так ребенок активнее двигается, а это очень важно и для физического, и для психологического развития.
Конечно, в ползунки надо вложить подгузник. Очень удобны бумажные подгузники, ими можно пользоваться, если у малыша нет опрелостей.
Переодевая ребенка, проверьте, теплые ли у него ножки и ручки. В такой одежде здоровый ребенок обычно чувствует себя вполне комфортно, и надевать носочки, пинетки нет необходимости — в этом нуждаются только ослабленные дети.
Не изнеживайте малыша, не приучайте к постоянному укутыванию. Косыночка, чепчик нужны только после ванны, в остальное время головку оставляйте открытой. Если в комнате тепло (21–22 °C), можно во время бодрствования надевать ему короткие штанишки (обрезанные ползунки), носочки или гольфы. Пусть побудет с голыми коленками сначала 10–15 минут, а потом и весь период бодрствования. Это одна из форм закаливания.
«Открываем» ручки
В этом возрасте малыш «открывает» свои ручки. К 3 месяцам у ребенка пальцы уже слегка согнуты, а кулачки понемногу открываются. Он может трогать, захватывать и удерживать пластмассовые колечки, палочки, если вы ему будете их вкладывать в ручки. В попытках все трогать и двигать кистью заключаются очень важные для развития ребенка моменты: познавательный интерес, тренировка тактильных ощущений, укрепление мелких мышц пальцев.
Упражнение кисти будет впоследствии иметь для ребенка огромнейшее универсальное значение: оно облегчит письмо, владение любым инструментом, любую работу. Очень существенно, что движения кисти, связанные с речевыми зонами мозга, способствуют развитию речи.
У здорового ребенка игры вызывают живую, эмоциональную реакцию — улыбку, гуление.
С 3–х месячным ребенком можно уже и побеседовать. Вы говорите ему «агу, агу», он прислушивается, смотрит на ваши шевелящиеся губы и отвечает чем-то вроде «эгх» или «агкх».
Ребенок все больше и целенаправленнее интересуется звуками. Услышит музыку, телефонный звонок, сосредоточится и ищет уже не только глазами, но и поворотом головы: «Что это?»
В вертикальном положении у вас на руках он уже уверенно удерживает голову. Лежа на животе, даже немного приподымает плечи, а когда вы, держа его под мышки, ставите на твердую плоскость, хорошо упирается стопами. Ребенок умеет активно развлекаться и как будто изучает самого себя. В положении на спине, в кроватке, он размахивает руками и, случайно захватив одну кисть другой или вытянув обе перед собой, с величайшим интересом рассматривает их. Это настолько характерно для 3–го месяца, что немецкий педиатр профессор Хелльбрюгге в книге, адресованной родителям, пишет, что если ребенок в 3 месяца не рассматривает свои ручки, это может быть одним из поводов для обращения к врачу. Другие поводы: если он, лежа на животе, не может удерживать голову даже в течение 1 минуты, не тянется полураскрытой ручкой к показанному яркому предмету.
Питание
Режим питания у трехмесячного малыша остается прежним — шесть кормлений через 3,5 часа с 6-часовым ночным перерывом. Всего за сутки ребенок должен получать 800–900 г молока. Не беда, если в одно кормление он съест поменьше, например, 120 г, а в другое побольше — 140–150.
Кроме того, ребенок уже должен получать 30–40 г фруктовых или овощных соков: лимонного, яблочного, морковного (если нет диатеза), гранатового (если нет склонности к запорам). Смешивать соки не стоит, так как при некоторых их сочетаниях разрушаются витамины.
В тех случаях, когда грудного молока мало, приходится докармливать ребенка искусственными смесями.
Некоторые детские поликлиники имеют донорские пункты грудного молока и выдают его по рецепту врача детям до 3 месяцев. Но такое молоко не приходится считать полноценной заменой материнского, ведь его необходимо стерилизовать, а при этом разрушаются биологически активные вещества, ухудшается качество белков и жиров. Поэтому давать ребенку донорское молоко можно короткое время: например, когда у матери вдруг пропало молоко и ребенок должен в течение 5–7 дней привыкать к искусственным смесям.
При полностью искусственном вскармливании в этом возрасте полезно сочетать пресные смеси, например, «Детолакт», «Бона», «Пилтти», «Малыш», с кисломолочными, такими как «Биолакт», ацидофильная смесь «Малютка». Их можно чередовать, а можно смешивать в одной бутылочке в соотношении 1:1.
Не стоит покупать сразу несколько различных смесей. Купите какую-нибудь одну и посмотрите, как переносит ее ваш ребенок.
Ваш выбор можно считать удачным, если ребенок пьет новую для него еду охотно, не срыгивает больше обычного, и у него не появляется никаких отрицательных реакций.
Сроки введения продуктов в пищу здоровым детям первого года жизни и детям с повышенной чувствительностью к коровьему молоку
Чаще всего это реакции аллергического типа и возможны преимущественно у тех детей, у которых уже были проявления диатеза. В таких случаях ухудшается состояние кожи — возрастает ее сухость, ярче и распространенней становится краснота на щечках, на теле проступает точечная розовая сыпь. Все это может проявиться и впервые, как сигнал аллергической настроенности организма. Видимо, ребенок не переносит какой-то из компонентов данной смеси, и следует осторожно попробовать другую смесь.
Сведения об аллергии вы найдете в главе VIII «Причины дискомфорта малыша» в разделе «Внимание: аллергия!»
Плач
Плач на 3 месяце все-таки уменьшается, это связано с тем, что постепенно налаживаются два основных физиологических процесса — сон и пищеварение.
Если вы сделали все от вас зависящее, чтобы малышу было хорошо, если причин для капризов нет, а он плачет ночью, ничего не случится, если его перенести в другую комнату, закрыть дверь и дать ему поплакать, пока не успокоится. Еще раз напоминаем: никогда не наказывайте ребенка за то, что он плачет. Постарайтесь найти и устранить причину плача. Если сами не можете разобраться, обратитесь к врачу.
Сколько можно плакать ребенку? Родившийся человечек не может постоять за себя и свое недовольство самим собой или окружающим миром выражает плачем.
Поплакал и успокоился на руках у мамы — это нормально и без ущерба для здоровья. Но если ребенок плачет часто и подолгу, то значит, либо он физически чувствует себя плохо, либо у него беспрерывно возникают отрицательные эмоции. Это небезразлично для организма. Нужно искать причину дискомфорта и поскорее ее устранить.
Известный психиатр В. М. Бехтерев писал: «Не только крик и оцепенение ребенка от недуга являются вредными для его физического и умственного развития, но даже продолжительный плач отражается неблагоприятно на его психическом развитии». Одна мама укладывала ребенка спать в остекленной лоджии, закрывала там дверь и еще одну в комнате, чтобы не слышать крика. Сама в это время «отдыхала» общаясь с подругами по телефону. Ее было трудно переубедить. Она ссылалась на рекомендации Спока — не баловать дитя и приучать к самостоятельности.
И что же. Девочка выросла «дикой» и необщительной, а кроме того, у нее низкий голос. Когда ее голосовые складки посмотрел специалист, оказалось, что они утолщены и натружены так, как у человека длительно имевшего голосовую нагрузку.
Возможная причина плача — рахит. Но именно на 3 месяце у ребенка может усилиться плаксивость и раздражительность. Это может быть связано с рахитом. Некоторые из признаков заболевания вы заметите сами: ребенок становится беспокойным, пугливым, вздрагивает при резком стуке и, особенно, засыпая. У него появляется потливость, во время кормления на лице выступают капельки пота, ночью голова потеет настолько, что к утру на подушке остается влажное пятно. Он то и дело трется головой о подушку, из-за этого волосики на затылке выпадают. Можно также заметить, что моча приобрела непривычно резкий запах — в ней увеличилось количество аммиака.
Причина рахита — дефицит витамина D. С пищей его пока поступает мало, а потребность в нем при интенсивном росте велика: ведь этот витамин участвует в образовании костной системы и минерализации костей. Правда, природа предусмотрительно снабдила организм собственной лабораторией по выработке витамина D — он образуется в коже под воздействием ультрафиолетового солнечного облучения.
Если ваш малыш родился осенью или зимой, и живете вы на севере или в промышленном городе, где солнцу не пробиться, начинайте с профилактической целью давать ребенку витамин D. Если, несмотря на это, признаки рахита развиваются, посоветуйтесь с педиатром об увеличении дозы витамина D. Увеличивая дозу, учтите тот факт, что большинство молочных смесей обогащены витамином D и его передозировка опасна!
Рахит развивается быстро, и уже через пару недель после появления первых признаков переходит в стадию, которую называют стадией разгара или цветущим рахитом.
В это время врач уже может прощупать размягчения по краям родничков и черепных швов («рахитические четки»), обнаруживает и другие нарушения костной системы.
Витамин D дают ребенку в ложечке грудного молока или смеси. Нельзя капать в ложку прямо через край бутылочки, обязательно воспользуйтесь пипеткой, причем держите ее строго вертикально — при наклонном положении образуется слишком большая капля, которая может содержать и лишние единицы витамина D.
2–3 раза в неделю купание полезно заменять лечебной ванной — ее делают из расчета 100 г поваренной соли (или морской) на ведро воды (1 %-ный солевой раствор). Температура воды обычно 37 °C, длительность процедуры 8–10 минут. Ополоснуть ребенка надо уже несоленой водой.
Музыка для крохи
Малыш на третьем месяце дифференцированно относится к музыке. О реакции ребенка на громкую музыку с резко подчеркнутыми ритмами ударных инструментов можно сказать однозначно — ребенку она вредна, так как возбуждает его, отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему, мешает правильному развитию органа слуха. Так что, если папа — любитель такой музыки, придется ему пользоваться наушниками. А негромкую, мелодичную музыку малыш может и даже должен слушать вместе с вами, но не более чем по 15–20 минут в день. Утром во время гимнастики, переодевания напевайте ему какие-нибудь несложные, бодрые песенки типа «Ах вы, сени, мои сени» или «Мы едем, едем, едем», а вечером ему поможет успокоиться и уснуть ласковая мамина колыбельная.
Больше всех музыкальных инструментов малышу пока нравятся человеческие голоса, мамин и папин, ведь он их часто слышал еще до рождения, они для него родные. Бывает, когда ребенку не по себе, когда он плачет, стоит папе взять его на руки, начать что-то рассказывать, он успокаивается и затихает.
Испокон века мамы и бабушки, укладывая детей спать, пели им колыбельные. Напевайте и вы, это хорошо действует на ребенка. А в часы бодрствования спойте что-нибудь веселое, плясовое. Можно и пройтись перед кроваткой, приплясывая, поводя плечами, поигрывая руками.
Обратите внимание, именно в раздел, посвященный развитию ребенка на 3–м месяце, мы включили разнообразные колыбельные. Прочтите и выучите те, которые соответствуют вашему литературному вкусу. Напевайте их. Начиная с 3–го месяца у вас появится немножко свободного времени, используйте его рационально. Ребенок в этом возрасте уже имеет довольно четкий режим сна и бодрствования. Он спит меньше, а в периоды бодрствования меньше плачет и живо интересуется окружающим. Он с большим любопытством и жаждой познания рассматривает все.
«Ах ты, котенька, коток…»
Ах ты, котенька, коток,
Котя серенький хвосток,
Приди, котик ночевать,
Мне Володеньку качать.
Уж как я тебе, коту,
За работу заплачу:
Шубку новую куплю,
Шубку плисовую,
Шапку бархатную.
Мне не надо, коту,
Корки с мяконькой,
Только надо мне, коту,
Со сметаной молочка.
Бай-бай-бай,
Поди, Бука, под сарай,
Саше спать не мешай!
Уж ты, Сашенька, усни,
Угомон тебя возьми.
Баюшки-баю,
Не ложися на краю:
Придет серенький волчок,
Он ухватит за бочок,
Потащит во лесок,
Под ракитовый кусток.
Баю-баюшки-баю,
Я про гулешек спою.
А люлюшки, люлюшки,
Прилетели гулюшки,
Стали гули ворковать,
Стали думать и гадать,
Как Сереженьку качать.
Стали гули говорить:
«Чем Сереженьку кормить
Или сочку с рожком,
Или кашку с молочком?»
А гулюшка белая
По камушкам бегала,
По камушкам бегала
Да Сереженьку звала.
Уж ты, гуля, не гуди,
Сереженьку не буди.
Уж ты Петя-петушок,
Золотой гребешок!
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Голосисто поешь,
Сене спать не даешь?
Ты тогда Сеню буди,
Когда солнышко взойдет,
Когда солнышко взойдет,
Роса наземь упадет.
А. Н. Майков. Колыбельная песня
Спи, дитя мое, усни!
Сладкий сон к себе мани:
В няньки я тебе взяла
Ветер, солнце и орла.
Улетел орел домой;
Солнце скрылось под водой;
Ветер, после трех ночей,
Мчится к матери своей.
Ветра спрашивает мать:
«Где изволил пропадать?
Али звезды воевал?
Али волны все гонял?»
«Не гонял я волн морских,
Звезд не трогал золотых;
Я дитя оберегал,
Колыбелочку качал!»
1860
Д. Д. Минаев. Спи, дитя
Поздно. Свечка догорела…
Сладко до утра.
Спи, дитя, закрывши глазки.
Спать давно пора.
В небе звезды льют сиянье
Чище серебра…
Спи, дитя, закрывши глазки.
Спать давно пора.
1885
К. Д. Бальмонт. Колыбельная песня
Легкий ветер присмирел,
Вечер бледный догорел,
С неба звездные огни
Говорят тебе: «Усни!»
Не страшись перед судьбой,
Я, как няня, здесь с тобой,
Я, как няня, здесь пою:
«Баю-баюшки-баю».
Тот, кто знает скорби гнет,
Темной ночью отдохнет.
Все, что дышит на земле,
Сладко спит в полночной мгле,
Дремлют птички и цветы;
Отдохни, усни и ты,
Я всю ночь здесь пропою:
«Баю-баюшки-баю».
1895
А. А. Блок. Колыбельная песня
Спят луга, спят леса,
Пала божия роса,
В небе звездочки горят,
В речке струйки говорят,
К нам в окно луна глядит,
Малым детям спать велит:
«Спите, спите, поздний час,
Завтра брат разбудит вас.
Братний в золоте кафтан,
В серебре мой сарафан.
Встречу брата и пойду,
Спрячусь в божием саду,
А под вечер брат уснет
И меня гулять пошлет.
Сладкий сон вам пошлю,
Тихой сказкой усыплю,
Сказку сонную скажу,
Как детей сторожу…
Спите, спите, спать пора.
Детям спится до утра.
1904
А. М. Фёдоров. Колыбельная песня
Спи, мой маленький сынок,
Спи, буян и крикунок,
Как не стыдно все не спать,
Беспокоить плачем мать!
Спи, во сне, как облака,
Тают горе и тоска.
Спи, к слезам не привыкай,
Баю-баю-баю-бай!
Наш мурлыка старый кот
Тихо песню запоет;
Любит так детишку он,
Что забыл покой и сон.
Если ты не будешь спать,
Будет котик наш вздыхать,
Будет плакать день и ночь,
Так что вытерпеть невмочь.
Спи, кота не огорчай
Баю-баю-баю-бай!
Старый кот поет о том,
Как дружил он с петухом,
Как вояка тот петух
Был и крив, и хром, и глух,
Но зато уж так умен,
Что учил уму ворон
И однажды, плут, в лесу
Обманул хитро лису;
Обманул, но как? О том
Знает он с своим котом.
Ты ж дознаться не пытай.
Баю-баю-баю-бай.
Но петух тот был горласт;
Ваське выспаться не даст,
Днем и ночью все орет.
Рассердился старый кот
И ушел от петуха,
Чтобы не было греха!
Спи, коту проспаться дай.
Баю-баю-баю-бай.
1905
Г. Галина (Г. А. Эйнерлинг). Песня мышек
Тише, мыши! Тише, мыши!..
Кот сидит на нашей крыше.
Старый кот, толстый кот
Громко песенку поет.
Прячьте в норки поскорей
Наших маленьких детей.
Старый кот, толстый кот
Громко песенку поет.
Он, злодей, хотя и сыт
Никого не пощадит!..
Старый кот, толстый кот
Громко песенку поет.
И, хитро прищурив глаз,
Стережет, наверно, нас!
Старый кот, толстый кот
Громко песенку поет.
Но сегодня Васька злой
Не поймает ни одной!..
Старый кот, толстый кот
Громко песенку поет.
1906
И. Г. Эренбург. Колыбельная
Спи, мой Зайка,
Нежный пушок,
Серенький, маленький
Робкий зверек.
Заиньке не спится,
Заинька боится
Увидеть во сне Лисицу.
Не бойся. Заинька,
Не бойся, маленький,
Баинька, Заинька,
Баинька, маленький!
1914
Вечерний хоровод
Добрый вечер, сад-сад!
Все березы спят-спят,
И мы скоро спать пойдем,
Только песенку споем.
Толстый серый слон-слон
Видел страшный сон-сон,
Как мышонок у реки
Разорвал его в клочки…
А девочкам, дин-дон,
Пусть приснится сон-сон,
Полный красненьких цветов
И зелененьких жучков!
До свидания, сад-сад!
Все березки спят-спят…
Детям тоже спать пора —
До утра!
1912
М. А. Пожарова. Колыбельная песенка
Серый козленок,
Желтый утенок,
Песик лохматый,
Котик усатый,
Ежик-иглун,
Зайка-скакун,
К нам приходите,
Сон приводите,
Баю-баю
Детку мою!
Встаньте, зверюшки,
Ближе к подушке:
Лапки рядком, хвостик с хвостом!
Сон посередке,
Тихий и короткий.
Баю-баю
Детку мою!
1914
В. Я. Брюсов. Колыбельная
Спи, мой мальчик!
Птицы спят;
Накормили львицы львят;
Прислонясь к дубам, заснули
В роще робкие косули;
Дремлют рыбы под водой;
Почивает сом седой.
Только волки, только совы
По ночам гулять готовы,
Рыщут, ищут, где украсть,
Разевают клюв и пасть.
Ты не бойся, здесь кроватка,
Спи, мой мальчик, мирно, сладко.
Спи, как рыбы, птицы, львы,
Как жучки в кустах травы,
Как в берлогах, норах, гнездах
Звери, легшие на роздых…
Вой волков и крики сов,
Не тревожьте детских снов!
1919
Ребёнок отказывается от грудного молока
Ребенок стал отказываться от грудного молока. Грудное или искусственное молоко, как известно, главные поставщики протеинов, минеральных солей и витаминов, необходимых для нормального развития ребенка. Недостаток кальция и витамина D вызывает размягчение костей и хрящей (рахит). Грудному ребенку нужно около 500 мг кальция в день, чтобы его кости обрели нормальную твердость и прочность. Искусственное и коровье молоко содержат необходимый витамин D и много кальция.
Ребенок, который отказывается от молока, создает серьезные проблемы, связанные с недоеданием. В качестве замены ребенку можно давать сыр, йогурт, творог. Следует проконсультироваться у врача, который пропишет жидкие витамины и кальций для обеспечения нормального роста костей. Если у ребенка аллергия на молоко и молочные продукты, знайте, что яичный желток содержит требуемый кальций.