Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Обложка книги Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать больше о том, как улучшить свою физическую форму и исправить проблемы, связанные с неправильным распределением нагрузки на мышцы, то книга «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы» Кирилла Галанкина — для вас.

В книге раскрываются основы практической кинезиологии и предлагаются методы коррекции работы мышц, чтобы вы могли стать более здоровым и энергичным человеком. Автор делится знаниями о том, как правильно распределять нагрузку и устранять дисбаланс в работе мышечных групп.

Вы сможете читать книгу «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы» Кирилла Галанкина онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,06 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы» — читать онлайн бесплатно

Дерево нуждается в исправлении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, в противном случае оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения.

Ян Амос Коменский, один из многочисленных основоположников педагогики

«Движение — это жизнь» гласит широко известное высказывание, авторство которого приписывают многим известным врачам былых времен, начиная с Гиппократа и заканчивая Авиценной. Так оно и есть: физическая активность полезна. Только вот для того чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Неправильные мышечные движения никакой пользы организму не приносят, один только вред.

Как отличить правильное движение от неправильного?

Читать дальше

Книги, похожие на «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы»