От заката до рассвета, или Как наладить интимную жизнь?
Девушки любят поболтать. Иногда могут сутки напролет говорить с кем угодно и о чем угодно, но как только дело доходит до такой пикантной области, как секс, большинство превращается в партизанок.
А вы сталкивались с такой проблемой, как коммуникативный кризис... в постели? Конечно, сегодня существует масса пособий и инструкций, позволяющих усовершенствовать технику секса, например, знаменитая «Камасутра» или какие-нибудь «Секреты тайского массажа».
Однако сейчас мы поговорим совсем о другом. Мы задумаемся не о технике, а о психологии секса! Мы научим вас понимать себя и свои ощущения. Мы объясним, как можно наладить интимную жизнь, не меняя партнера. Мы расскажем, почему секс иногда становится источником переживаний, и подскажем, как превратить его в ничем не омраченную радость. Так что, если вы готовы, берем курс на сближение! Ведь, как ни крути, интимное общение составляет весьма существенную часть любых взаимоотношений. Вы можете прекрасно понимать друг друга в жизни, поддерживать в карьерных устремлениях, спокойно договариваться в бытовых вопросах, но если вы не можете говорить о таком важном вопросе, как секс, то, несмотря на все свое взаимопонимание, будете чувствовать себя дикарями из разных племен, не способными найти общий язык. Итак, если вы готовы расстаться с былыми предрассудками и выйти на новый уровень близости, мы начинаем.
Почему так сложно разговаривать с самым близким и любимым человеком о самом сокровенном? Какие психологические барьеры стоят на пути интимного удовольствия? Как вместе обойти все преграды и наладить сексуальную жизнь? Стоп! Хватит вопросов! Пора искать ответы...
Глава 11Чего хотят женщины?
Распутница, или Недотрога
Допустим, вы недавно начали встречаться. И перед тобой маячит извечная женская дилемма: пора или не пора? Как понять, нужно ли уже переходить от романтических прогулок под луной к прозаической стадии под названием «зайдешь на чашечку кофе?»?
Когда отношения только начались, ты еще не слишком хорошо знаешь своего нового возлюбленного. Ты только «прощупываешь почву», а потому очень боишься оступиться. Правильно ли он меня поймет? Не посчитает ли слишком доступной? А может, наоборот, решит, что я слишком долго ломалась, и пойдет искать кого-нибудь посексуальнее, решив, что такая недотрога ему не нужна?
Со времен сексуальной революции девушки не перестают проводить научные исследования и математические вычисления, позволяющие определить, сколько свиданий нужно посетить перед тем, как позволить ему «зайти на чашечку кофе». На самом деле все намного проще. В любом случае отталкиваться надо в первую очередь от своих ощущений и интуиции. Если этот мужчина уже стал для тебя достаточно близок и ты сгораешь от нетерпения вступить с ним в интимную связь, дерзай! Зачем скрывать свои чувства и желания? Особенно если сложилась подходящая ситуация.
Если тебе в отношениях с новым бойфрендом тоже «и хочется, и колется», поговори с ним об этом. Честно объясни ему свои страхи. Скажи: «Я считаю тебя очень сексуальным и очень хочу заняться с тобой любовью, но боюсь, что ты посчитаешь меня слишком доступной или потеряешь ко мне интерес». Это, с одной стороны, польстит ему, с другой – поможет понять, почему ты медлишь с физической близостью. По тому, что и как он ответит на твои слова, ты легко сможешь понять, нужен ли тебе такой мужчина. Если он по-доброму посмеется над твоими переживаниями и шутливо пообещает сходить с тобой на все сто сорок пять «предсексуальных» свиданий, считай, тебе повезло. Можешь забыть о своих терзаниях и смело следовать зову сердца (ну или не совсем сердца).
Если же ты чувствуешь, что пока не готова оказаться с ним в одной постели, а он явно «рвется в бой», тут тоже необходим откровенный разговор. Не бойся показаться старомодной/фригидной/занудной. Честно скажи, что пока не готова к интимной близости. Объясни, что тебе необходимо узнать человека поближе.
Однако это совсем не означает, что вы будете ходить лишь за ручку и танцевать «на пионерском расстоянии». К сексу с новым партнером можно готовиться не спеша и с удовольствием. Сделай ему массаж (эта уловка позволит тебе получше узнать чужое тело и привыкнуть к нему). Станцуй для него стриптиз (ты почувствуешь себя суперсексуальной и дашь ему возможность разглядеть свое тело). Примите вместе ванну. Ты поймешь, комфортно ли тебе находиться в интимной обстановке с этим мужчиной. Таким образом ты сможешь подготовиться к сексу и разогреть его аппетит. Твои слова скромницы будут волнующе контрастировать с провокационным поведением. Даже твой временный отказ заниматься любовью будет расцениваться не как «ломания недотроги», а как эротичные уловки раскованной и недоступной женщины, знающей себе цену.
Комплексный подход
Он не понимает, в чем дело. Почему ваша интимная жизнь не блещет всеми красками эротики? Почему все не как в кино «9 с половиной недель»? Ты могла бы ему объяснить, но не хочешь лишний раз бередить свою рану. Ты уверена: в том, что ваш секс так ужасен, виновата ты одна! Ведь у тебя такие короткие ноги!
...Толстые бедра, маленькая грудь, секущиеся кончики волос и т.д. Продолжать можно до бесконечности. Наверное, мало что может так омрачить женщине занятия любовью, как извечные мысли о собственном несовершенстве. Твои переживания могут превратить процесс в настоящую камеру пыток.
Если вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие, ты лихорадочно размышляешь: «Как бы повернуться, чтобы не было видно жировых складок на талии? О нет, только не эта поза! В ней он сразу заметит, как колышется мой двойной подбородок!» Итак, всем бесчисленным страдалицам, недовольным собой, хочется задать простой вопрос: зачем? Зачем вы накручиваете себя? Зачем не даете себе расслабиться? Если вы считаете, что вы настолько ужасны, то что же с вами делает ваш бойфренд?! У него плохой вкус? Он обожает уродин? Или он слеповат и почему-то (!) не замечает ваших чудовищных недостатков? Или он занимается с вами сексом из жалости?
Мужчины честнее нас! Они не могут сымитировать возбуждение, они могут лишь испытать его по-настоящему. И раз вы кажетесь ему сексуальной и желанной, может, не стоит терзать себя? Хватит заниматься сексом в темноте, под одеялом! У всех мужчин свой вкус и свои потребности. Не всем нужны сногсшибательные красотки с обложки журнала Playboy.
Например, вы можете комплексовать из-за своей маленькой груди, а приходило ли вам когда-нибудь в голову, что, возможно, это как раз то, что по-настоящему привлекает вашего мужчину. Спросите его, как бы он отнесся, если бы вы сделали операцию по увеличению бюста? Велика вероятность того, что он категорически запретит вам что-либо делать с собой. Может, на ваш взгляд огромная грудь сексуальна, а для вашего любимого это может быть не более привлекательно, чем «арбузы в лифчике». Не зря же он остановил выбор на вас и на вашей груди.
Комната страха
Еще один ощутимый психологический барьер на пути к сексуальному удовольствию – это страхи. Надо ли говорить о них со своим возлюбленным? И как избавиться от ненужных тревог?
Наверное, ни одному психологу еще не удавалось подсчитать все в мире страхи. А уж сколько страхов может быть связано именно с сексом! Боязнь забеременеть, заразиться или просто не удовлетворить любимого может стать серьезной преградой на пути к удовольствию. Конечно, от страхов лучше избавляться не в одиночку, а с помощью профессионального психоаналитика. Но начать можно и с самоанализа.
Страхи – это своего рода «защитные механизмы» нашей психики. В отличие от обычной тревоги, которая по форме довольно абстрактна, смутна и неопределенна, страх всегда имеет четкую форму и конкретную формулировку.
Например: я боюсь сделать во время секса что-то неправильно, или боюсь сказать что-то не то, или боюсь, что не удовлетворю его и он пойдет искать сексуальные удовольствия на сторону. Страхи появляются как некие «суровые стражи» для того, чтобы защитить нас от боли и разочарований. Например, страх забеременеть заставляет тебя всегда тщательно следить за средствами контрацепции и интимной гигиеной. А женщины, боящиеся оказаться плохими любовницами, порой не знают устали, штудируя «Камасутру» и демонстрируя все эти немыслимые акробатические позы любимому.
Таким образом, глупо ненавидеть свои страхи! Ведь они в какой-то мере защищают тебя, твои страхи желают тебе добра. Так что поблагодари их и себя за то, что твой организм и психика работают «на отлично».
С другой стороны, страхи, конечно, мешают полноценной интимной жизни. Глупо все время бояться, что он может тебе изменить, или тебя заразить, или принудить к чему-то для тебя неприятному. Как же быть? Где выход? А выход – это любовь. Любовь к себе! Человек, который по-настоящему себя любит, никогда не будет терзать и запугивать себя мыслями о самом худшем. Измени свой подход к проблеме. Например, если ты боишься забеременеть, продолжай тщательно заботиться о средствах контрацепции, но из любви к себе, а не из страха, что с тобой может случиться такой кошмар, как «внеплановая беременность». Перестань впадать в паранойю и по сто двадцать пять раз проверять, «не порвался ли этот проклятый презерватив». Вместо этого сделай глубокий вздох, улыбнись и скажи себе: «Я в безопасности». Постарайся каждый раз, когда «страшные мысли» приходят тебе в голову, вытеснять их противоположными. Например, если в мозгу крутится навязчивое: «Он мне изменит и бросит», говори себе радостно и уверенно: «Я доверяю своему мужчине, он верен мне, и я не перестаю радоваться этому».
Если ты доверяешь своему любимому, то не бойся поделиться своими тревогами с ним. Не исключено, что он сможет их быстро развеять, и вы вместе посмеетесь над твоими прежними глупыми переживаниями. А если ты не хочешь делиться своими мыслями с любовником, это серьезный повод задуматься: достаточно ли вы близки? Или ты сама не слишком ему доверяешь? Тогда зачем тебе такие отношения?
Грязные танцы
Давно прошли времена, когда считалось, что «секса у нас в стране нет». Но предрассудки той эпохи еще существуют и нередко отравляют нашу личную жизнь.
Секс – это грязь, секс – это стыд и срам, приличные девушки не занимаются такими гадостями! Разве что один раз. После свадьбы. Потому что таков супружеский долг.
Конечно, мало кто из современных девушек и женщин до сих пор считает секс делом постыдным. Но на бессознательном уровне у многих еще сохранились ложные установки. Кому-то добрачный секс запрещает его религия. Кого-то строго воспитывали родители. Всех факторов и не перечислишь! И тем не менее. Как понять, что и ты страдаешь от подобных предрассудков? Вот несколько симптомов.
1. Ты тяжело переживаешь смену сексуальных партнеров. Для тебя мучительно раздеться перед новым бойфрендом (пусть даже вы знакомы больше года и ваши отношения вполне серьезные и доверительные).
2. Тебя вообще смущает все сексуальное, начиная со сцен поцелуев в голливудском кино и заканчивая неожиданно выскочившей ссылкой на порносайт.
3. Ты испытываешь чувство вины, занимаясь сексом.
4. Ты стыдишься числа своих сексуальных партнеров (потому как сама хотела бы, чтобы твой первый мужчина стал последним и был с тобой до конца ваших дней).
Узнаешь себя? Ничего страшного. Главное не думай, что ты фригидная/ненормальная. От подобной скованности на самом деле страдает гораздо больше девушек, чем ты думаешь.
Как быть? Конечно, лучше всего поделиться своими проблемами со своим любимым. Пусть это будет первый шаг к твоему раскрепощению. Отговорки вроде: «Нет, мы приличные люди и о таких пошлостях не говорим» не принимаются. Если вы об ЭТОМ не говорите, то как же вы собираетесь ЭТИМ заниматься?
Расслабься. Вы можете расположиться в уютной комнате при свете свечей или же говорить в полной темноте (это поможет тебе раскрепоститься, ведь в темноте не нужно смотреть друг другу в глаза и можно не бояться покраснеть). Не приходилось ли тебе задумываться о том, что для многих девушек интимная близость начинается не с прикосновений, а со слов?
Поделись с ним своей проблемой. Но не конкретизируй! Не надо говорить, что ты стесняешься именно ЕГО и именно С НИМ секс кажется тебе постыдной и мучительной пыткой. Расскажи, как тебя воспитывали в детстве, откуда ты получила свои первые познания о сексе. Расспроси его о том же. Словом, исследуйте друг друга в интимном плане, не переходя при этом к самому интиму.
Постарайтесь вместе разобраться, что конкретно тебя смущает в сексе? Необходимость раздеваться? Вид его пениса? Позы, которые кажутся тебе вульгарными, или что-то еще? Если чувствуете, что самостоятельно не можете наладить такую непростую проблему, можете обратиться к профессионалу. Но знайте, что в таком случае на вашей стороне будет весомое преимущество: обычная семейная консультация учит пару общаться, а вы уже овладеете этим полезным умением, так что шансов на быстрое исцеление будет намного больше.
И «Оскар» достается...
Отличительная черта прекрасного пола – это хорошие манеры. Большинство девушек считают, что не испытывать оргазм после всех стараний бойфренда крайне невежливо. И тем не менее не все могут это делать по заказу, а потому, чтобы не показаться грубыми и неблагодарными, девушки имитируют оргазм.
Давайте сразу кое-что уточним. Конечно, любому мужчине очень приятно иметь дело с гиперсексуальной девушкой, которая заводится чуть ли не от дуновения ветерка и – о чудо! – всегда испытывает оргазм! Но это порочный круг.
Стоит тебе один раз сымитировать, как мужчина придет к простому и логичному выводу «этого вполне достаточно, чтобы она получила удовольствие» и будет выдавать этот сексуальный минимум каждый раз и каждый раз рассчитывать на твой оргазм.
Таким образом ты попадаешь в колею вечной неудовлетворенности и хронического притворства, выбраться из которой порой очень непросто. Если тебя устраивает имидж «суперчувственной нимфоманки», продолжай поддерживать его, еженощно упражняясь в актерском мастерстве. Но если тебе хочется получать настоящее удовольствие и быть по-настоящему близкой своему возлюбленному, признайся ему во всем честно и незамедлительно.
Конечно, говорить о таких вещах непросто. Главное – быть корректной и мягкой. Скажи, что не хотела его обидеть или посмеяться над ним. Просто тебе неловко было признаваться в таких интимных вещах, как отсутствие оргазма, да и не хотелось разочаровывать его. Ты можешь сказать что-то вроде: «Ты очень сексуален и очень возбуждаешь меня, просто для того, чтобы испытать оргазм, мне нужно побольше предварительных ласк/более удобная поза/более продолжительный половой акт».
Наверняка он не откажется выполнить твое пожелание.
Если твой мужчина тебя поймет и поддержит, ты сможешь лишний раз убедиться, что сделала правильный выбор. А если нет, задумайся: нужен ли тебе такой партнер? Подобные ситуации позволяют девушке проверить, кто с ней рядом. По-настоящему заботливый и любящий мужчина, стремящийся доставить тебе удовольствие, или самодовольный эгоистичный мачо, желающий потешить свое самолюбие мыслью о том, что он великолепный любовник? Спроси себя: разве ты не заслуживаешь настоящих оргазмов? Или желание любой ценой удержать этого мужчину рядом с собой в тебе сильнее стремления к настоящей любви и удовольствию? Но знай, стоящий мужчина нисколько не обидится на твою откровенность, напротив, оценит твое смелое признание, и это сделает вас еще ближе!
В противном случае продолжай свои миниатюры и, может, Американская киноакадемия рано или поздно введет номинацию «Оскар» за самый качественно изображенный оргазм», тогда будет хоть какое-то утешение.
Хорошего много не бывает...
Многие девушки сегодня осознали свою сексуальность и с радостью готовы наслаждаться сексом в любом количестве. А что, если занятия любовью стали дефицитом в ваших отношениях?
Еще одна непростая дилемма двадцать первого века: сколько секса «достаточно»? Семь раз в неделю? Или четыре раза в месяц? А может, по нескольку раз на дню? Управиться с сексуальной арифметикой – задача не из легких. Слишком уж все индивидуально. И все-таки разберем ситуацию, когда тебе в отношениях мало секса. Тут возможны два варианта развития событий.
1. Секса действительно мало. Либо ты уже и не вспомнишь, когда такая радость случалась с тобой в последний раз. Либо, напротив, сразу скажешь: «Ну да, в последний раз мы с ним это делали в прошлую субботу, вроде не так уж давно, но я все равно уже успела изголодаться».
Дело в том, что сексуальные потребности могут быть очень разными. И, как правило, у женщин они выше, чем у мужчин (хотя до последнего времени считалось, что наоборот). Не стоит стесняться своей гиперсексуальности. Главное, не упрекать своего возлюбленного в том, что на твое «будь готов» он не всегда откликается радостным «всегда готов». И не угрожать: «Ах, ты так! Ну, раз ты меня не хочешь, как полагается, удовлетворять, я это на стороне найду!»
Вместо этого постарайся разобраться в причинах происходящего. Если раньше твой мужчина был более темпераментен и лишь в последнее время заметно «сдал», то, возможно, все дело в том, что ваши отношения потеряли остроту и новизну. Поработай в этом направлении. Стань азартной соблазнительницей, готовой искушать его вновь и вновь. Недаром одна знаменитая голливудская дива говорила: «Сексапил – это умение пробудить в мужчине любопытство к тому, что он и так знает». А Жанна Моро утверждала: «Секс при длительной связи есть искусство каждое очередное представление подавать как премьеру».
Если же дело не в рутине, то, возможно, твой мужчина просто сильно измотан повседневными делами и работой. Это называется «синдром менеджера». В таком случае у него проблемы с расслаблением и отдыхом. Тогда твоя задача взять инициативу в свои руки. Стань инициатором секса, займи активную позу «женщина сверху». Но не переусердствуй! Иногда человек бывает действительно настолько не в форме, что агрессивная сексуальность и навязчивые приставания не вызовут ничего, кроме его агрессии. В любом случае постарайтесь спокойно и доброжелательно поговорить об этом. Вполне вероятно, он сам объяснит тебе причину своей сексуальной пассивности, и ты будешь лучше ориентироваться в ситуации и знать, что тебе делать.
И наконец, если у вас просто разные темпераменты и изначально разные секс-запросы, тебе не остается ничего, кроме как смириться с этим или искать себе другого. Опять-таки откровенный разговор поставит все точки над «i». Возможно, твой бойфренд поймет, что тебе не хватает секса, и пойдет тебе навстречу. В конце концов, мужчине не обязательно заниматься сексом, чтобы помочь своей девушке снять сексуальное напряжение. Для этого подойдет и эротический массаж, и секс-игрушки, и оральные ласки. Было бы взаимопонимание и желание найти выход.
2. Другой вариант, когда физически ты абсолютно удовлетворена, но вот морально... Тебя терзают сомнения: почему он хочет меня всего два раза в неделю, а не каждую минуту? Может, я ему приелась? Может, он завел себе другую? Почему мы не можем заниматься сексом чаще? В этом случае ты просто переполнена страхами, а следовательно, работать с ними надо по принципу, описанному выше. Не оглядывайся на то, «как у других». Во-первых, они могут врать. А во-вторых, зачем тебе как у других? Тебя устраивает твоя сексуальная жизнь? Порадуйся этому! И если так уж хочешь совершенствоваться, то работай над качеством, а не над количеством.
Куда деваться?
Говорят, что русскому хорошо, то немцу смерть. В то время как половина девушек земного шара мечтает, чтобы секса в их жизни было больше, другая половина не знает, куда от этого самого секса деваться.
Есть парочки, от которых буквально исходят сексуальные флюиды. Со стороны кажется, что они никак не могут насытиться друг другом. Лично я как увижу такую парочку, так мигом зеленею от злости и зависти. И думаю: до чего же хорошо встречаться с мужчиной, который постоянно тебя хочет! Это так лестно, так сладко для женского самолюбия... Однако, как показывает практика, далеко не все девушки в восторге от такого типа отношений.
Так, например, моя подруга Александра признается:
«Мой молодой человек жутко надоел мне со своим темпераментом! Пристает ко мне с утра до вечера. Ему нужен секс по три раза в день. У меня вообще больше ни на что времени не остается. Вечно тискает меня. Ну просто маньяк какой-то! А я устала от постоянных домогательств и приставаний и хочу просто поговорить. Почему он отказывается видеть во мне личность? Я для него лишь сексуальный объект. Это обидно!»
Бывает и такое. Что ж, если это твой случай, то в первую очередь перестань переживать и найди в своей ситуации положительный момент. Расценивай постоянное вожделение со стороны своего молодого человека как колоссальный комплимент. Значит, ты очень привлекательна. Ты ведь не будешь спускать собак на человека, который заметил твою красоту и чувственность.
Другое дело, если ты в буквальном смысле не видишь от него никаких других чувств, кроме банального «основного инстинкта». Тут уж тебе придется решать самой, устраивают ли тебя отношения, замешенные лишь на физической страсти. Не стесняйся напрямик спросить своего бойфренда: нужна ли ты ему как вторая половинка и видит ли он вас вместе в будущем? Или же он рассматривает тебя лишь как сексуального партнера и считает отношения а-ля «9 с половиной недель» оптимальными?
Ты должна четко понять, что у вас не совпадает, сексуальные потребности или вообще взгляды на отношения. Если он просто более темпераментен, чем ты, – это не проблема. В конце концов, стандартный секс – не единственный способ для мужчины разрядиться. Вы можете чередовать его с эротическим массажем и прочими видами ласк. Но если он вообще не интересуется твоим внутренним миром и ничем, кроме твоего соблазнительного тела, выстраивать отношения будет несколько сложнее. Если все-таки решишь попытаться, постарайся стать ему другом. Найди общие увлечения и интересы, почаще бывайте на людях, посещайте театры или стадионы, клубы или спортзал (в зависимости от того, что вам нравится). Постарайся стать интересным для него собеседником, и, возможно, тогда он увидит в тебе не только красивую, сексуальную девушку, но и свою вторую половину.
Тест на совместимость
«Они сошлись. Волна и камень, стихи и проза, лед и пламень...» Как часто в жизни противоположности притягиваются друг к другу, чтобы потом активно отвоевывать свою правоту и свои интересы, неустанно борясь со своей второй половиной.
Противоположности в жизни порой могут отлично дополнить друг друга и даже прекрасно уживаться вместе. Скептик поможет романтику твердо стоять на земле. Романтик взамен подарит скептику свою незаурядность, мечты, умение не зацикливаться на бытовых проблемах. Но что, если вы полные противоположности в сексе? Что, если вам нравятся нежные, долгие, красивые занятия любовью, а ваш мужчина всему на свете предпочитает быстрый грубый секс под аккомпанемент грязных ругательств?
Что же делать? Неужели молча терпеть? Или стараться подстроиться?
Вот еще одно распространенное заблуждение – отмалчиваться о своих желаниях из вежливости и страха «шокировать» мужчину. На самом деле очень многие мужчины в сексе действуют из принципа «лишь бы ей было хорошо». А ты не думала, что вся эта бранная лексика, пыл и напор применялась им именно для того, чтобы завести тебя?
Есть лишь одна проблема: он не телепат и не ясновидящий. Откуда ему знать, что ты хочешь чего-то другого? Если перспектива откровенного разговора тебя смущает, напиши ему эротический e-mail (только лучше не на рабочий адрес!). Или предложи составить хит-парад из десяти ваших самых любимых эротических фантазий. Напишите каждый свой список, а потом обменяйтесь и поищите совпадения. Если не найдешь ни одного, не расстраивайся. Со временем любящие люди, живущие вместе, становятся все больше и больше похожи друг на друга. Вы неосознанно копируете друг друга, становясь все более и более лояльными к чужим привычкам, мечтам, интересам (пока они не становятся вашими привычками, мечтами, интересами).
Молчание ягнят
Партизанские качества необходимы шпионам, любовникам же они зачастую только вредят. Порой молчать в постели – настоящее преступление против своего тела и психики.
Наряду со списком ситуаций, в которых сболтнуть лишнее – значит, испортить свою интимную жизнь, существует целый ряд ситуаций, когда скромно молчать и терпеть нельзя ни в коем случае.
1. Во время секса ты испытываешь дискомфортные, неприятные болезненные ощущения. Не считая того случая, когда это происходит с тобой впервые, половой акт не должен быть чем-то, что ты терпишь скрипя зубами. Возможно, болезненность обусловлена всего лишь твоей скованностью, а может, с тобой действительно что-то не в порядке и тебе нужно обратиться к врачу. В любом случае не стоит молча ждать, пока он «сделает свое дело», чтобы не усугубить ситуацию. Если по какой-то причине секс стал для тебя дискомфортным, не стесняйся попросить его остановиться.
2. Если во время накала страстей он порывается заняться сексом без презерватива, а на твое робкое: «Милый, а как же средства контрацепции?» лишь отмахивается: «Да ладно тебе, я здоров!» или «Да брось, я успею! Ты не забеременеешь», молчать нельзя. Надо кричать во весь голос. Это не время для робости. Поскольку последствия незащищенного секса обычно расхлебывают именно девушки, постарайся четко раз и навсегда дать ему понять, что ты в эти игры не играешь. Если так хочется острых ощущений, пусть сходит в казино и поставит на «красное» в рулетку. А секс – та область, где ценится расслабление и уверенность в партнере.
3. Если в твой адрес из его уст звучит жесткая критика в стиле: «Ну, че ты лежишь как бревно?», не стоит молча выслушивать хамство и зарабатывать новые комплексы. Либо остуди его вопросом: «Зачем ты оскорбляешь меня? Думаешь, я от этого заведусь и превращусь в порнозвезду? Если хочешь меня распалить, тебе лучше сказать, какая я красивая и как ты меня хочешь/станцевать для меня стриптиз».
Ну а когда резонные слова не помогают и его хамство переполняет чашу твоего терпения, можешь поставить его на место: «Всем известно, что женщина холодна, лишь когда мужчина не зажигает».
4. Он предлагает тебе поиграть в садо-мазо. При этом тебе отводится роль рабыни, которая стоит на коленях с кляпом во рту, в то время как ее стегают плетками и душат собачьим ошейником. Это недопустимо. Не с точки зрения сексуальных фантазий, а с точки зрения безопасности! С закрытым ртом ты не сможешь подавать так называемые стоп-сигналы, если игра зайдет слишком далеко. Это на самом деле опасно. Заранее договоритесь о некоем кодовом знаке, услышав или увидев который твой любовник должен будет остановиться. И, конечно, не стоит играть в такие игры с малознакомым мужчиной. Кто знает, что у него на уме? Так что, если ты сама не увлекаешься подобными фантазиями и считаешь это чем-то противоестественным, не надо молчать, скажи, что ты думаешь на самом деле, не боясь показаться скованной.
Хотелось бы, чтобы не только хотелось...
Эротические мечты – это как мины замедленного действия. Рано или поздно рванут, хорошо, если вовремя окажется умелый сапер... Вернее, если твой бойфренд окажется умелым сапером, а ты блестящим дипломатом!
У нас у всех есть свои эротические мечты. И это прекрасно. Плохо, когда нереализованные фантазии превращаются в навязчивые идеи, не дающие тебе покоя по ночам. Чтобы этого не произошло, постарайся классифицировать свои мечты на реальные и те, что лучше оставить в категории «невыполнимые» (даже если гипотетически они вполне выполнимы). К первой группе можно отнести следующие разновидности фантазий:
– секс в необычном месте (в кино, машине, на пляже, в самолете и т.д.);
– ролевые игры (ты в амплуа медсестры, гаишника, суровой преподавательницы, легкомысленной лолиты и т.д.);
– разнообразные ласки, тайский массаж, оральный секс и т.д.
Чтобы спровоцировать своего возлюбленного на осуществление одной из таких безопасных фантазий, достаточно просто попросить его об этом – вряд ли он откажет. Можно заключить шутливое соглашение и выторговать исполнение твоего желания с его стороны в обмен на генеральную уборку квартиры с твоей стороны или праздничный ужин, приготовленный тобой специально для него. Разговор о своих эротических мечтах можно начать с расспросов о его фантазиях. Словом, это не так уж и сложно. Большинство мужчин и сами хотели бы узнать, о чем фантазируют их девушки.
Но есть категория так называемых опасных фантазий. К ним можно отнести такие, как:
– групповой секс с двумя партнерами (интересно, как ты объяснишь своему мужчине, что его одного тебе мало);
– секс с другим мужчиной, будь то Бен Аффлек, твой коллега Вася, экс-любовник или лучший друг твоего бойфренда. (Секс с другим – он и в Африке секс с другим. Каким образом твой любимый может повлиять на осуществление этой фантазии? Выдать тебе лицензию на измену? Вряд ли. Так что лучше помалкивать. Разве тебе самой приятно было бы слышать, что он хотел бы сделать это с Жанной Фриске?)
Такие мечты лучше оставлять мечтами. На практике они обычно оказываются губительными для отношений.
Компрометирующие вопросы
На некоторые мужские вопросы опасно отвечать без присутствия адвоката. Но поскольку адвокаты появляются в вашей спальне крайне редко, а компрометирующие вопросы могут всплыть в любую минуту, разрешите представить вам некоторые суфлерские заготовки.
Как правило, мужчины редко лезут с расспросами об интимной жизни и пикантных деталях биографии. Обычно они спрашивают лишь то, что действительно поможет им узнать тебя получше. Но порой в них просыпается нездоровое мужское любопытство, и тогда – только держись! Сами того не осознавая, они начинают задавать провокационные, бестактные, некорректные вопросы, словно журналисты из «желтых» газет или ведущие скандальных ток-шоу.
К сожалению, у нас, девушек, не слишком большой опыт в проведении пресс-конференций. Мы не всегда умеем правильно реагировать на неожиданные выпады оппонента, особенно если они с интимным подтекстом. А потому для вас небольшой мастер-класс, шпаргалка с ответами на самые частые компрометирующие вопросы:
1. «Сколько у тебя было до меня мужчин?»
– «Какая разница? Главное не сколько было в жизни мужчин, а сколько жизни было в мужчинах!»
– «Для меня каждый, кто не первый, обязательно второй».
– «У меня плохо с математикой. Я не умею считать семизначные цифры. Может, подскажешь, что идет после квадриллиона?»
– «Количество своих бывших любовниц возведи в куб, умножь на три, извлеки квадратный корень, прибавь три, вычти сотню – вот столько у меня было сексуальных партнеров».
– «С какой целью интересуемся?»
2. «Как ты воспримешь, если я буду встречаться/спать с другими женщинами?»
– «Думаю, точно так же, как ты воспримешь мои связи с другими мужчинами».
– «Уверена, тебе это пойдет на пользу. Может, хоть тогда ты поймешь, какое сокровище шло тебе в руки».
– «А зачем ты будешь это делать? Чего ты рассчитываешь добиться от меня такими действиями (и такими вопросами)? Ты скажи прямо, чего ты хочешь, может мы придумаем выход получше?»
3. «Кто лучше в постели – я или твой бывший?»
– «Ну, с точки зрения банальной эрудиции лучше всегда тот, кто не ставит женщину в тупик бестактными вопросами».
– «А почему тебя это так интересует? Может, устроим открытый чемпионат между вами? Чтобы я могла освежить память и сравнить, кто лучше, а кто хуже».
– «Ну, если сейчас я с тобой, а не с ним, как ты думаешь, кто лучше?».
Холоднее льда
Насильно мил не будешь, гласит народная мудрость. Только вот как быть девушке, если секс уже в разгаре, а любовник еще ее не возбуждает? Тактично ли говорить ему о таких неприятных вещах? И если да, то как?
Говорят, мужчина – все равно что газовая плитка, а женщина – электрическая. То есть мужчина быстро вспыхивает и быстро гаснет, а женщина, напротив, долго разогревается и долго остывает.
Тут уж ничего не поделаешь. Нередко девушки оказываются в ситуации, когда они едва успели понять, что происходит, а мужчина уже вовсю «рвется в бой». Да, к сожалению, многие мужчины слишком спешат, сводя прелюдию к торопливым обжиманиям, формальным прикосновениям к эрогенным зонам или ласкам а-ля «отбывание повинности». Что делать, если ты ЕЩЕ не успела возбудиться, а он уже склоняет тебя к сексу?
Есть несколько вариантов. Первая уловка – предложить ему одностороннее удовольствие. Скажи: «Милый, давай я сначала доставлю удовольствие тебе». После чего доведи его до оргазма, а уж потом попроси ответной «сатисфакции». В конце концов, кто сказал, что оргазм обязан быть одновременным? Вторая уловка – используй вагинальные суппозитории как средство предохранения. По инструкции должно пройти не меньше десяти минут между тем, как ты введешь свечу, и непосредственно сексом. То есть ты сможешь потянуть время. И третий способ – психологическая игра «динамо». Если он уже готов на ратные подвиги, а ты еще только начинаешь возбуждаться, кокетливо оттолкни его, сопротивляйся, это лишь распалит вас обоих. Но если его торопливость является твоей извечной сексуальной проблемой, оставь все уловки и поговори начистоту.
Объясни, что то, что он делает – это «хорошо, но мало» и что секс – это не погоня за оргазмом. Можно устроить специальную тренировку. Засеките время. Допустим, ваша прелюдия не должна быть короче двадцати минут. Постепенно с каждым новым разом прибавляйте по пять минут. Так постепенно дойдите до часа. К этому моменту вы оба уже будете выделяться суперизобретательностью и психологической гибкостью. Вы не будете испытывать неловкости от затянувшейся прелюдии и станете действительно близки. К тому же разное время предварительных ласк позволяет избежать штампов и еженощного повторения одной и той же приевшейся схемы.
Другой сценарий «Ледникового периода» в постели – когда ты не в настроении. И сколько бы он тебя ни ласкал, как бы ни пытался удовлетворить, ты не заводишься, и все тут. Данная ситуация настолько банальна, что уже стала темой для анекдотов.
...Муж с женой приходят в зоопарк. У клетки с обезьянами происходит нечто ужасное. Самец каким-то образом ломает прутья клетки, хватает жену и начинает ее насиловать. Жена в шоке кричит мужу: «Что ты стоишь, болван, позови на помощь!» На что муж усмехается: «А ты попробуй ему объяснить, что у тебя голова болит и давление меняется»...
На самом деле женские «отмазки» от секса уже настолько устарели, что в них не верит ни один мужчина. Когда женщина не хочет секса, она прибегает к самым проверенным уловкам: головная боль, ПМС, низкое давление и т.д., считая это, по всей видимости, вежливым способом «откосить» от выполнения супружеского долга.
Проблема в том, что такая «вежливость» обычно принимается мужчинами за презрительное пренебрежение. Мол, неужели я так похож на идиота, она что, меня совсем за дурака держит, и т.п.
Почему бы ни попытаться быть честными? Твой бойфренд поймет это скорее, чем твое глупое вранье. Можно сказать: «Ты знаешь, у меня был очень тяжелый день на работе. На носу квартальный отчет, и я просто не могу ни о чем другом думать. Давай в другой раз?» Наверняка у твоего возлюбленного тоже случались проблемы на работе, и он прекрасно понимает, что иногда она настолько изматывает, что тебе и впрямь не до интима. По крайней мере это он поймет скорее, чем ПМС или головную боль: если у тебя головная боль, прими таблетку, секс-то тут при чем?
Чтобы быть тактичной и деликатной в таких вопросах, как отказ от секса, используй простые правила вежливости.
1. Никогда не говори: «Я тебя не хочу», говори: «Я сейчас не хочу секса». Это две большие разницы.
2. Лучше не отмахиваться: «Давай потом, как-нибудь в другой раз», а указывать более точное время: «Давай завтра, с утра/в выходные/после окончания моей аттестации и т.д.».
И наконец знай: как аппетит приходит во время еды, так и сексуальное желание и расслабление нередко приходит во время секса. Так что, перед тем как отказаться, хорошенько подумай, а может, это именно то, что тебе надо для того, чтобы снять напряжение и ощутить прилив позитивных эмоций?
Непростое положение
Уметь тактично выйти из неловкого положения – это настоящее искусство. А уж выйти из сексуального положения, не ранив при этом чувств партнера, и вовсе вершина дипломатии!
Сколько трактатов посвящено сексуальным позам! Должно быть, тысячи. Но многие до сих пор не знают, что каждая поза несет в себе не только набор стандартных сексуальных преимуществ и недостатков, но и определенную психологическую нагрузку. Так, например, ряд поз «лицом друг к другу» (например, сидя и т.д.) ассоциируется со взаимным доверием, открытостью, духовной близостью и единением.
Поза «мужчина сверху» разными женщинами воспринимается по-разному. Некоторые чувствуют себя «защищенными и оберегаемыми» под тяжестью мужского тела. В таком случае эта поза ассоциируется с безопасностью. Другим же, напротив, кажется, что это поза, в которой партнер их подавляет и доминирует над ними.
Таким образом, в зависимости от трактовки одна и та же поза может восприниматься разными людьми по-разному. А потому неудивительно, что многим девушкам может не нравиться поза «мужчина сзади», ведь она ассоциируется у них с примитивным, грубым «животным сексом», а значит, какие бы эрогенные зоны в ней ни стимулировались, удовольствия все равно не будет, если психологически человек чувствует себя некомфортно.
Что же делать, если у вас с партнером возникла такая разница в восприятии? Для начала постарайтесь интерпретировать нелюбимую позу в позитивном ключе. Например, если, находясь в позе «женщина сверху», вы думаете: «Ну вот, лежит как истукан, а я, видите ли, вынуждена его обслуживать и все за него делать, как будто я проститутка какая-то», переформулируйте свое отношение, например, так: «О да! Я сверху, потому что я доминирую, от меня зависит, каким будет секс, быстрым или медленным. Я полностью контролирую ситуацию. Он хочет, чтобы я была сверху потому, что он в восторге от того, как я умею заниматься любовью!»
Но если даже это не помогает и поза вам по-прежнему неприятна, скажите об этом своему партнеру. Только в тактичных выражениях. Объясните, что дело не в нем, просто вы чувствуете себя некомфортно в таком положении. В конце концов, пролистайте вместе «Камасутру», наверняка из более чем шестисот поз вы сможете выбрать ту, которая будет вызывать только позитивные ассоциации у вас обоих.