Насколько вас устраивает ваша интимная жизнь, или Самые простые способы договориться в постели!
Любовь и сексуальная гармония – это командная работа. Трудно и бессмысленно тащить такой воз в одиночку. Да и как наладить сексуальное взаимопонимание с партнером без участия партнера? А потому работать над интимным общением лучше вместе. Давайте посмотрим, что вы оба можете сделать для ваших сексуальных отношений.
Выбираем выражения
Каждый по-разному выражает свою страсть. Кто-то преподносит бриллианты, кто-то зажимает в лифте со словами: «Ты такая сексуальная, просто не могу терпеть еще три этажа до нашей квартиры, давай сделаем это прямо здесь!» А если вы не вполне понимаете и принимаете такое выражение чувств?
Мы все воспитывались в разных семьях и разных условиях, а потому у каждого из нас своя внутренняя модель мира, то есть набор убеждений, ценностей, идеалов и т.д. Нередко двое любящих людей в паре не могут понять друг друга.
Так, одна моя знакомая неоднократно жаловалась: «Я, конечно, люблю своего мужа, но когда дело доходит до секса, меня просто в дрожь бросает. Он вечно соблазняет меня всякими непристойностями, так и сыпет грубыми фразами и вульгарными выражениями. Говорит, это выражение его страсти. А по-моему, это выражение его невоспитанности! Я-то хочу слышать признания в любви, клятвы в вечной верности, комплименты. Я считаю, страсть надо выражать более поэтически! Не понимаю я матерщины. И главное, ведь культурный человек, а так себя ведет».
Действительно, каждый по-своему выражает любовь и страсть. Одна девушка соблазняет ароматными свежеиспеченными пирогами, другая – эротичным бельем из секс-шопа. Один мужчина, чтобы обольстить возлюбленную, будет посвящать ей сонеты, а другой просто принесет DVD с фильмами Брэда Питта, зная, что она их очень любит...
Главное, вы должны понять, что способ выражения чувств зависит не от степени любви, а от характера и темперамента человека. А потому надо постараться принять и оценить то, что есть.
Например, ты можешь завидовать своей подруге, чей муж, приходя с работы, каждый раз приносит ей цветы. А она втайне может завидовать тебе, ведь твой муж такой практичный, сам по магазинам ходит, все продукты закупает и т.д. Перефразируя известную поговорку, можно сказать: «Хорошо с тем, с кем нас нет». Ибо масло на чужом куске хлеба всегда кажется аппетитнее.
А потому не надо сравнивать и тем более равняться на кого-то: вот Пушкин своим возлюбленным стихи посвящал, а мой... Зато Пушкин не забирал своих любимых с работы и не бросал все дела, чтобы переустановить твой Windows!
Научитесь ценить и принимать любые проявления чувств, вместо того чтобы требовать от партнера: «Ты мне, как Толик из тридцать пятой квартиры, усыпь всю кровать розовыми лепестками, и тогда я пойму, что я для тебя секс-богиня».
Юмор и сатира
Смех без причины – признак дурачины. А смех в постели? Сближает ли он партнеров или, наоборот, отдаляет? Уместен ли юмор в обстановке интимности и если да, то в какой форме?
По статистике большинство женщин выделяют чувство юмора как наиболее важную составляющую сексуальной привлекательности партнера. Да и многие мужчины признаются, что женская улыбчивость и заразительный смех привлекает намного сильнее, чем длинные ноги или пресловутые 90—60—90. Конечно, чувство юмора очень важно в сексе! Ведь люди, не воспринимающие себя слишком серьезно, всегда могут обратить неловкую ситуацию в шутку. Смех не только омолаживающее, но и отличное сближающее средство.
Правда, бывают и исключения. Нередко смех используется, чтобы скрыть смущение или замешательство. В интимной обстановке тебе это может показаться странным или даже обидным. Но это своего рода защитная реакция психики. А потому не стоит принимать это слишком близко к сердцу. Помни, смеются на самом деле не над тобой! Просто партнер решил прикрыть возникшую неловкость. Иногда это срабатывает, иногда нет.
Кстати, если ты сама захотела разрядить напряженную обстановку в спальне перченой шуточкой, будь осторожна и тактична. Используй простое правило: смейся над собой, а не над партнером. Шутка должна быть самоиронична. То есть ты высмеиваешь какие-то свои недостатки, комплексы, проколы.
Так, например, одна моя знакомая, Полина, снимая обертку с презерватива, случайно порвала и сам презерватив: «Да, я с раннего детства была маньяком по лопанью воздушных шариков, теперь вот переквалифицировалась на презервативы. Ну что, может, прервемся и пополним в аптеке наши контрацептивные боеприпасы? А то презик с вентиляцией как-то доверия не вызывает».
Главное – не упражняться в остроумии на своем партнере. Мало кто это способен выдержать. Во время секса человек особенно уязвим, а потому надо тщательнее подбирать выражения. Так что будь дипломатична. И помни, хорошо смеется тот, кто смеется без последствий.
Совершенно секретно
Все знают, девушки отлично умеют хранить секреты... Ну, может, не всегда... и вообще, смотря какие секреты... ну, Настьке-то сказать можно, она не проболтается. И Ленке тоже! Но больше никому! Разве что Оксанке!
Уникальный парадокс женской болтливости безуспешно исследуется учеными уже много десятилетий. Почему, ну почему девушки, которые так упорно молчат и стесняются рассказать о своих сексуальных проблемах и потребностях своему любимому (который, в общем-то мог бы поспособствовать их решению), всегда охотно выкладывают подробности интимной жизни своим подругам? Нет, никто не призывает скрывать от подруг ВСЕ факты твоей сексуальной биографии, кое-какими историями вполне можно поделиться. Но не надо совершать две классические ошибки.
1. Ты под впечатлением от великолепной ночи любви начинаешь расписывать сексуальные достоинства своего молодого человека: и пенис-то у него огромный, и сам он гигант, и мастер эротического массажа, и ас нежных словечек, и стриптиз умеет танцевать.
Спрашивается, чего ты рассчитываешь добиться своим хвастовством? Какую реакцию подруг ты хочешь получить? Зависть и последующие попытки отбить твоего бойфренда: «Ишь, он у нее какой герой-любовник. Не то что мой! Хорошо бы попробовать, так ли он хорош, как она расписывает? Вот только они расстанутся...»
Еще один вариант: зависть и последующие попытки доказать тебе и всем вокруг, что не так-то он и хорош: «Говоришь, секс-машина? Зато ноги у него кривые. А на Восьмое марта он тебе вообще какую-то дешевую дребедень подарил. Скуповат. Да и с друзьями слишком много времени проводит и вообще умом не блещет». В любом случае, излишне рекламируя своего бойфренда с сексуальной стороны, ты рискуешь открыть своей подруге глаза и заставить ее расценить твоего возлюбленного не просто как человека, но и как мужчину. А это вряд ли пойдет на пользу вашей дружбе или вашей любви.
2. Обратная ситуация, когда ты, потерпев сексуальную неудачу, бежишь жаловаться на своего возлюбленного «женскому совету». «Девочки, это какой-то ужас. Он все делает не так! Он грубый, бесчувственный. На прелюдию вообще забивает. По его мнению, это не нужно! А целует меня вообще... как будто одолжение делает!»
Поделившись интимными переживаниями, ты, как минимум, сообщаешь своим подругам, что твой парень очень плох в постели (и они будут знать это и припоминать, даже после того как он реабилитируется). А в худшем случае ты запускаешь в ваш круг очень грязную и неприятную сплетню о сексуальной несостоятельности своего возлюбленного. Так что, перед тем как болтать, хорошенько подумай.
А иногда бывает с точностью до наоборот! И в роли информатора-осведомителя выступает не девушка, а молодой человек. Что делать, если он рассказал друзьям о ваших сексуальных экспериментах?
Главное, не паникуй. Для начала постарайся найти в случившемся свои плюсы. Во-первых, раз он об этом говорит, значит, секс с тобой кажется ему действительно впечатляющим. Во-вторых, его рассказы создают тебе репутацию роковой сексуальной красотки в глазах его друзей. Согласись, недурной имидж? В-третьих, они начинают смотреть на тебя как на женщину, что тоже неплохо...
Однако твое желание сохранять интимные детали в секрете вполне понятно. Если тебя не устраивает подобная «утечка информации», не постесняйся прямо сказать об этом своему молодому человеку. Спроси его напрямик: «А тебе бы понравилось, если бы я разболтала всем своим подругам, какого размера и формы твое мужское достоинство?» И потом предупреди его, что раз его друзья проболтались даже тебе (!), скорее всего, они не смогут хранить секрет вообще. Такого рода информация тоже может оказаться небесполезной для твоего бойфренда. Он увидит, кому из знакомых может доверять, а кому нет.
Большие надежды
Наверное, у всех у нас случались свои секс-разочарования. Разочарований нет лишь у тех, у кого нет и ожиданий. А что же делать вам со своими большими надеждами? И ожиданиями, которые не оправдываются?
Как часто проказница-судьба подкидывает нам такие фокусы! Наверняка подобное случалось и с вами. Познакомились, понравились. Он великолепен! Улыбка Тома Круза и фигура Тарзана. Вы уже предвкушаете феерический секс! Такой красавчик-умница-весельчак просто не может оказаться плохим любовником. От него вы ждете настоящего урагана, сексуального марафона, незабываемых ощущений...
И что же? Когда долгожданный момент наступает, остается лишь разочарование и вопрос: «И все?» А как же ураган и пучина экстаза? Взамен одни разочарования. А может, это из-за того, что у вас были слишком большие ожидания?
Конечно, если секс разрушил все ваши надежды, это еще не конец света. Постарайтесь откровенно поговорить с партнером о случившемся. Только не надо напрямик заявлять: «Я разочарована, парень, что-то на деле ты оказался не таким героем-любовником, каким казался вначале».
Вместо этого начните с перечисления плюсов. Ведь наверняка в вашем сексе было что-то хорошее. Обязательно отметьте то, что вам понравилось. Например, похвалите: «Целуешься ты просто классно!» Спросите, чего он сам ждал от секса с вами и оправдались ли его ожидания. Такой разговор может показаться нелегким, но он необходим, если вы хотите стать по-настоящему близкими.
Именно отличное взаимопонимание – залог хорошего секса. Ведь раз между вами пробежала искра и вы с нетерпением предвкушали, когда же ваши отношения перейдут в разряд интимных, значит, взаимное сексуальное притяжение у вас уже есть, осталось поработать над взаимным сексуальным пониманием. Иногда для этого требуется время. Так что не расстраивайтесь, если с первого раза не получился секс вашей мечты. Все-таки вам нужно было подстроится друг под друга. Так что неважно, каким был ваш первый раз. Главное, чтобы он был не последним. А в остальных случаях у вас масса времени, чтобы поработать над качеством интимной жизни!
Осторожно, бракованный товар!
О сексе сегодня можно прочитать где угодно. Но не все советы, щедро раздаваемые в журналах и газетах, одинаково эффективны. В этом правиле мы бы хотели привести вам несколько примеров «забракованных» советов, не прошедших полевые испытания.
Все люди разные. То, что является панацеей для одной пары, может оказаться ядом для другой. Конечно, и среди наших советов могут встречаться те, которые подойдут вам в большей или меньшей степени, а может, и не подойдут вовсе. И это нормально. Ведь каждый человек ищет свой путь к развитию, духовному росту и взаимопониманию с партнером. Но есть целый список банальных, широко распространенных советов, которые так же эффективны для гармонии в паре, как футбол для сломанной ноги или мороженое для согревания.
Совет вроде «хотите эротического массажа/ куннилингуса/ секса в необычном месте – подсуньте ему статью об этом, и он сразу догадается...». Правильно, догадается! Но не сделать то, чего вы хотите, и то, о чем написано, а попросить! Мужчины в большинстве своем не страдают от лишней скромности.
Так, например, моя знакомая Нина мечтала, чтобы ей сделали тайский массаж, и даже купила книгу-инструкцию и специальные ароматические масла. В итоге ее бойфренд мигом перехватил инициативу: «А, собираешься массаж осваивать? Отлично! Потренируйся на мне!».
Так же неэффективны ваши иносказания в стиле: «Знаешь, одна моя подруга всегда мечтала попробовать садо-мазо-игры...» Спрашивается, с какой стати его должно интересовать, о чем мечтала ваша мифическая подруга? Нет уж, мужчины не понимают призрачных намеков. Лучше просить честно и прямо.
Еще одна уловка, которую порой советуют журналы: изобразите оргазм, это его возбудит и он быстро достигнет финала, а потом эротично придвиньтесь к нему и скажите: «Теперь моя очередь, милый». Милый вряд ли поймет, о чем идет речь. И с какой стати он должен что-то делать после секса? И зачем опять подрываться вас ублажать, если «все же уже было».
В общем, не забывайте: здравый смысл – лучший критерий при отсеве бесполезных рекомендаций.
Вот это кино!
Откуда берутся наши фантазии, идеалы и представления о том, каким должен быть секс? Ну, конечно, из кино! Вот только из какого?
Самая большая сложность в сексуальном взаимопонимании – это то, что парни и девушки смотрят разное кино. Когда девушка представляет секс своей мечты, она наверняка обращается мыслями к эротическим сценам в лучших традициях голливудского кинематографа. Девушки хотят, чтобы это было как в «9 с половиной неделях» или в «Шоу-гелз»: ночь, луна, бассейн, дорогое шампанское. Словом, антураж и полутона. Без лишних деталей и пошлостей.
В отличие от нас молодые люди получают представление о сексе из порно. Там все просто и незамысловато. Ситуация и антураж самые что ни на есть будничные. Романтики ноль. Зато стопроцентный реализм! Порно не учит красиво соблазнять. Порно не рассказывает о том, как важна изобретательность и нежные слова. Там самое главное – большая грудь, большое мужское достоинство и немыслимая поза.
Неудивительно, что парни и девушки с такими разными подходами к сексу, оказавшись в постели, не могут найти общий язык и понять друг друга. Где же выход? Устройте неделю домашнего эротического кинофестиваля. Попробуйте вместе просмотреть те фильмы, которые считаете для себя эротическим эталоном, и обсудить, что именно вам нравится и почему. Разберите и проанализируйте интимные отношения главных героев фильма. Вы сможете лучше понять мировосприятие своего партнера. Кроме того, говоря об их отношениях, вы на самом деле обсуждаете свои отношения и свои мечты, фантазии, желания, идеалы. Просто иносказательность помогает быть более честным и открытым.
И наконец придумайте вместе сценарий «вашего киносекса». Конечно, снимать на камеру это необязательно. Просто возьмите половину элементов из «голливудского кино», а половину из порно. Допустим, используйте красивый антураж и богатый ассортимент предварительных ласк из «9 с половиной недель», а позу из его любимого порнофильма.
Такой киношный микс, возможно, не заслужит Каннскую пальмовую ветвь, но уж точно поможет усовершенствовать ваши интимные отношения.
Несовместимость как диагноз
Иногда все попытки достичь интимной близости, сексуальной гармонии и взаимопонимания оборачиваются неудачей. Может быть, вы просто несовместимы?
Противоположности, конечно, притягиваются. И сексуальные противоположности в том числе. Но дальше возникает вопрос: когда разница в характерах, привычках и темпераментах превращается в сексуальную несовместимость? Когда все уловки, правила и способы наладить интимную жизнь являются пустой тратой времени? А плоды ваших трудов скудны и неутешительны...
1. У вас много общего. Например, любовь к мужчинам... Да, если он врожденный/благоприобретенный/латентный или еще какой-то гей, не стоит тратить время на борьбу с его ориентацией. Ты подорвешь свою самооценку и уверенность в своей сексапильности, пытаясь приучить его к женским прелестям и традиционному сексу. Оставь его в покое и поищи мужчину, который заинтересуется тобой как женщиной.
2. Он шовинист, сексуальный диктатор. В сексе все должно быть только так, как скажет он! Шаг вправо, шаг влево – расстрел. Любые твои предложения он в лучшем случае встречает пренебрежительным смехом, а в худшем – грубыми эпитетами типа «извращенка», «нимфоманка» или «фригидная».
Подобные индивиды обычно являются гордыми носителями такого количества самых разнообразных комплексов, что на реабилитацию и восстановление самооценки уходят годы. Ты хочешь, чтобы утверждались за твой счет? Тогда оставь свои милосердные порывы помочь «безнадежно запутавшемуся человеку» и найди того, кто будет ценить тебя и твои старания.
3. Он человек с сильными, средними, слабыми (нужное подчеркнуть) сексуальными отклонениями. Здесь уже нужно не столько взаимопонимание, сколько медицинская помощь.
4. Он импотент. Конечно, все это лечится. Но для женщины, находящейся рядом, это может быть серьезным испытанием. Подумай, готова ли ты к такому испытанию? Если да, то удачи. Если нет, то не надо терзаться чувством вины. Ты не в ответе за чужую жизнь и чужое сексуальное благополучие.
Единственный человек, чью жизнь, и в том числе жизнь интимную, ты можешь изменить, – это ты сама. Так что позаботься в первую очередь о себе!
Терпенье и труд все перетрут
Что может быть важнее, чем любовь и желание наладить интимную жизнь? Терпение! Именно терпение поможет вам довести начатое до конца и стать по-настоящему счастливой парой.
Ах, как хотелось бы придумать для вас правило, которое смогло бы сработать сразу, в один миг! Как хотелось бы изобрести способ наладить сексуальную жизнь в одночасье!
Но это невозможно. Да и залогом успеха является не некая волшебная хитрость, а терпение! Не требуйте всего и сразу. Не надейтесь, что изменения в вашей паре проявятся за один день или ночь. Отношения – это не только удовольствие, но и кропотливая работа. Постарайтесь радоваться даже самым незначительным улучшениям в ваших интимных отношениях, тогда и серьезные перемены не заставят себя ждать. Не надо говорить себе: «Вот когда он станет героем-любовником, тогда я и порадуюсь, а пока нечего его хвалить, а то еще зазнается, заважничает». Получайте удовольствие от каждого этапа отношений.
Начал снимать носки перед сексом? Так это же здорово! Назвал вас секс-богиней? Потрясающе! Предложил попробовать новую позу? Вот это энтузиазм! Вместе вы всего добьетесь.
Помните, что при должной терпимости ваша пара просто обречена на счастье, гармонию, сексуальное взаимопонимание. Ведь главная составляющая захватывающей и волнующей интимной жизни не доскональные познания в области психологии и не акробатические позы, а ЛЮБОВЬ! Учитесь понимать, принимать и чувствовать друг друга. Никогда не забывайте, что вы заслуживаете хорошего секса. Твердо верьте, вам это по плечу!
Вот вы и освоили еще один язык – язык любви и интимности. Может быть, этого еще недостаточно, чтобы считаться полиглотом, но этого более чем достаточно, чтобы понять друг друга.
В сексе мужчины и женщины могут быть абсолютно разными. Нельзя сказать, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Глупо заявлять, что женщины более понятливы и дипломатичны, а мужчины более грубые и прямолинейные. Коммуникативные навыки в таком тонком вопросе, как любовь и секс, определяются не столько полом, сколько личностью самого человека. Одно можно утверждать наверняка: любая пара может договориться! Даже если ситуация кажется безнадежной, а непонимание тотальным, найти общий язык более чем реально. Для этого нужно лишь одно: ваше желание! А дальше, как известно, терпенье и труд все перетрут.
Ведь так прекрасно, когда твоя интимная жизнь меняется в лучшую сторону! Особенно если при этом тебе не приходится менять партнера.