Пять первоэлементов (стихий)
Пять стихий
Число пять очень характерно для буддийской традиции.
По мнению буддистов, человеческий организм состоит из пяти веществ: сосуды, костная ткань, мышцы, кожа, кровь.
Скелет тоже состоит из пяти основных частей:
Череп, позвоночник, лопатки, ребра, трубчатые кости в конечностях (тазовые кости воспринимаются как видоизмененные лопатки).
На руках и ногах по пять пальцев.
Позвоночник тоже делится на пять отделов:
Шейный, грудной, спинной, поясничный, тазобедренный.
Главных органов чувств – пять:
Зрение, обоняние, слух, вкус, осязание.
Человек выделяет пять жидкостей:
Слизь, слюну, пот, мочу, слезы.
Потребляет пять веществ окружающей среды:
Воздух, воду, минералы, мясо, растения.
Плод в утробе на пятый месяц начинает шевелиться.
Заболевшему человеку сопутствуют пять звуков:
Кашель, чихание, зевота, отрыжка, икота.
Кашель – признак деятельности легких.
Чихание – носа.
Икота – горла.
Зевота – нервов.
Отрыжка – желудка.
Пять видов темперамента:
Холерик – импульсивный тип.
Сангвиник – эмоциональный, уравновешенный.
Флегматик – жесткий, твердый.
Меланхолик – тихий.
Промежуточный – спокойный.
Этот список можно было бы продолжать довольно долго.
Система первоэлементов употребляема в любой сфере деятельности и широко применяется в восточной медицине. Благодаря классификации, отображенной в табл. 1, можно определить, в какое время года лучше заниматься лечением и профилактикой того или иного заболевания, какими вкусовыми ощущениями нужно руководствоваться при определении диеты, какое эмоциональное состояние нужно поддерживать и так далее (рис. 5). При нарушении, проявляющемся на одном из уровней, необходимо найти, дисбалансом какой стихии оно вызвано, затем определить необходимую для усиления стихию. Далее, благодаря эмоциям, вкусам, движениям и органам, связанным с последней стихией, можно гармонизировать организм. Часто усиление самой заболевшей стихии приносит только вред, поэтому внимательно изучите циклы порождения и угнетения, описанные дальше. Используя данное соотнесение со стихиями, мы можем анализировать не только явления окружающего мира, но и физиологии человеческого организма, для объяснения взаимосвязи внутренних органов, а также для диагностики и лечения различных заболеваний.
Рис. 5. Пять стихий и соответствия
Таблица 1
Земля и Вода являются основными составляющими, из которых создан окружающий мир и которые необходимы человеку для повседневного существования. Все пять первоэлементов (Огонь, Металл, Дерево, Почва, Вода) находятся в циклической взаимосвязи, чем объясняются функциональные процессы, происходящие в мире, а также в человеческой жизни. Модели, существующие в природе, повторяются на всех уровнях организации – от вращения планет до работы внутренних органов.
Графически взаимосвязь пяти элементов можно изобразить звездой или крестом (рис. 6). Обычно звездой обозначают элементы микрокосмоса, – то есть человеческого мира, а крестом с центром – макрокосмос, или элементы внешнего мира.
Рис. 6. Взаимозависимость пяти первоэлементов и органов
Пять первоэлементов можно спроецировать на мир природы и мир человека, на любую область знания или деятельности.
В каждом из пяти первоэлементов сохраняется закон Инь-Ян. Если говорить об органах, то в каждом элементе присутствует плотный орган – Инь и полый (или пустой) – Ян.
Например: печень и желчный пузырь относятся к элементу Дерево, при этом печень – Инь Дерева, а желчный пузырь – Ян Дерева.
Органы и соответствующие им стихии находятся в оппозиции друг к другу:
Вода (почки) – к Огню (сердце)
Дерево (печень) – к Почве (селезенка)
Огонь (сердце) – к Металлу (легкие)
Почва (селезенка) – к Воде (почки)
Металл (легкие) – к Дереву (печень)
Каждый из первоэлементов связан с другими и продуктивными (созидающими), и разрушительными (подавляющими) процессами. Стихии могут стимулировать или угнетать друг друга.
Пять первоэлементов и человеческая культура сплетены между собой сложной паутиной. В соответствии с принципами взаимоотношения стихий велись государственные и общественные дела, строились дома и города, определялось время свадеб и зачатий, время посева и жатвы, и также совершенствовались методы сохранения здоровья. Пять фаз определяют стадии превращения, модели расширения и сжатия, преумножения и упадка. Человек в ходе своей жизни проходит циклы, подобные временам года, начиная с рождения и заканчивая смертью.
Кроме того, фазы описывают процесс повседневного существования человека:
• Наша целостность зависит от пропорции и ритма каждой из пяти фаз внутри нас, регулирующих бодрствование и сон, активность и отдых, возбуждение и торможение.
• Все стихии тесно взаимодействуют друг с другом.
• В процессах, происходящих в природе и космосе, индивидуальные свойства стихий играют гораздо меньшую роль, чем процессы, происходящие между ними.
• В любом жизненном процессе стихии создают, уравновешивают и сдерживают друг друга.
Взаимодействие первоэлементов
Китайская традиция говорит о существовании четырех законов, управляющих взаимодействиями между стихиями (рис. 7):
Цикл Созидания или Порождения (Матери и Ребенка) (Шэн)
Цикл Проверки или Контроля (Бабушка и Внук) (Ко)
Цикл Неповиновения
Цикл Ухода
Эти четыре цикла описывают фазы роста, развития и физиологического взаимодействия различных органов. Они объясняют путь возникновения и распространения болезней от стихии к стихии, от органа к органу. Все четыре цикла составляют различные сложные комбинации, позволяющие понять картину заболевания у каждого человека. Если их применять на эмоциональном и психологическом уровнях, то открывается процесс динамического взаимодействия между чувствами и психологическими установками.
Рис. 7. Четыре цикла
Циклы также описывают личностные характеристики и связь между личностью и болезнью. Четыре цикла показывают, как стихии связаны друг с другом и как они распространяют свое влияние.
Теперь рассмотрим эти процессы взаимодействия стихий на уровне тела.
Цикл Питания и Построения (Закон Матери и Ребенка)
Этот цикл описывает переход от одной стадии к другой, при этом одна стихия порождает другую. На схеме этот цикл изображается ходом энергии по часовой стрелке (рис. 8).
Рис. 8. Закон матери и ребенка
Дерево, как все мы прекрасно знаем, используется для того, чтобы разжечь огонь. Затем огонь превращается в пепел. Пепел становится почвой. В глубинах почвы рождаются металлы. Металл плавится и течет, при течении металла образуется вода. Так, при извержении лавы выделяется большое количество воды. По мнению вулканологов, появлению воды и атмосферы на Земле мы обязаны именно вулканам.
Итак, металл образует воду. Вода питает корни и семена растений, которые поднимаются над почвой.
Таким образом, бесконечный круг превращения энергий замыкается.
Проявление энергии каждой стихии зависит от питания, которое она получает от предшествующей в цикле стихии, поэтому этот цикл еще называют Циклом Питания.
Питание и построение являются свойствами Инь, поэтому Цикл Порождения особенно эффективен в органах Инь.
Например, если не хватает энергии в печени (Дерево), необходимо сначала усилить почки (Вода).
Печень (Дерево Инь) – питает Сердце.
Сердце (Огонь Инь) – Селезенку.
Селезенка (Почва Инь) – Легкие.
Легкие (Металл Инь) – питают Почки.
Почки (Вода Инь) – питают Печень и так далее.
Например, в практике китайской медицины Почки укрепляются через энергию Легких.
Именно эта комбинация обнаруживается при болезнях в детстве, т. к. первые заболевания связаны со стихией Металла и проявляются в хронических простудных болезнях, кашле, пневмонии или поносе. Тогда, скорее всего, в следующем периоде развития у ребенка возникнет дисбаланс в стихии Воды, который проявится в воспалении среднего уха, звоне в ушах и разрушении зубов. В этом случае стихия Воды, ее органы и ткани не получают достаточного питания из-за слабости стихии Металла.
Цикл Порождения представляет собой замкнутый круг. Если он разбалансируется, разорвется по какой-либо причине, то нарушится питание всех остальных стихий. Малый ребенок, оставшись без матери, может погибнуть, так как теряет возможность питаться материнским молоком. Именно поэтому предыдущую стихию принято называть «Матерью», а последующую – «Ребенком».
Если питание Ребенка Матерью происходит спокойно и без избытков, то круг преобразования энергий способствует хорошему насыщению и развитию каждого последующего органа и стихии. Если Мать перекармливает или недокармливает Ребенка – возникают нарушения.
Объевшийся ребенок становится ленивым и малоподвижным. Все знают, что такое избалованные дети, которые «заелись» и капризами, и истериками изматывают мать, обессиливая ее.
Если Ребенок «голодный», то он не сможет дальше двигаться. Так как он также является Матерью для последующей стихии, то он не сможет ее питать. Часто в этих случаях нужна Бабушка, которая накормит и Внука, и Дочь, да еще и сможет приструнить расшалившегося Ребенка.
Цикл Питания хорошо просматривается на примере эмоций. Не испытывая предыдущую эмоцию или сдерживая ее, человек не может испытать последующую.
Цикл Контроля (Закон Бабушки и Внука)
Все растущее имеет свои границы, за которыми рост теряет смысл. Если границы раздвинуты, возникает дисбаланс стихий, который становится причиной бурного роста, гипертрофии и, наконец, рака.
Стихия Бабушка несет ответственность за воспитание и правильный рост Внука. Раньше бабушки и дедушки много занимались с внуками, передавали традиции рода, историю его развития и культурные ценности. Они решали многие вопросы в развитии и обучении малышей. Если бабушка была слишком строга, а ее методы излишне авторитарны, то у внуков сдерживалось развитие и они долго оставались зависимыми. Если внуков излишне баловали – то они вырастали своевольными, непослушными и заносчивыми.
В китайских текстах говорится, что по Закону Бабушки и Внука – Циклу Контроля, – стихии взаимодействуют следующим образом (рис. 9):
Огонь плавит Металл. Сердце контролирует легкие.
Огонь необходим, чтобы придать металлу форму и очистить его. Из металла делают ювелирные украшения и инструменты. Эластичность и ковкость металлов зависит от температуры плавления.
При очень низких температурах металл становится хрупким.
К душевным качествам Металла относится стремление к чистоте и духовности. Тепло Огня добавляет энтузиазм, безмятежность, бодрость и радость.
Если Огня слишком много – развивается религиозный фанатизм, истерия, восторженность, рассеянность и помрачение рассудка, теряется внимание, смысл жизни. Недостаток Огня также может привести к фанатизму.
Рис. 9. Цикл Контроля (Закон Бабушки и Внука)
Огонь контролирует Металл, но в то же время сам контролируется Водой. Сердце контролирует легкие, но в то же время само контролируется почками.
Металл (в виде пилы или топора) рубит Дерево. Толстая кишка контролирует печень.
Дерево (любое растение) вскрывает поверхность Почвы. Желчный пузырь контролирует Селезенку.
Почва контролирует Воду, преграждая ей путь, но и сама контролируется Деревом. Желудок контролирует почки.
Вода гасит Огонь. Мочевой пузырь контролирует сердце и перикард.
В норме эта система имеет динамическое расположение, колеблясь в известных пределах, то есть функции каждого элемента не превышают определенных изменений в обе стороны (усиление – ослабление).
Если колебания элементов переходят границы, то возникает извращенный контроль, который может протекать по двум направлениям:
– повышенный контроль;
– обратный контроль.
Повышенный контроль
Этот вид контроля характерен в тех случаях, когда происходит одновременное ослабление контролируемого органа ниже допустимого предела и усиление контролирующего органа выше допустимого предела. Тогда контролирующий орган усиливает подавление контролируемого, сам при этом непомерно усиливаясь.
Эта связь подобна взаимоотношениям в семье, когда бабушка максимально навязывает всем свои правила, подавляя волю и любые проявления свободного развития у внука и остальных членов семьи. Контролируя жизнь близких, она практически начинает жить за них их жизнью. Дети и внуки вынуждены постоянно звонить ей, приезжать и докладывать о любом своем действии, а она позволяет себе запрещать или осуждать это.
Например, при одновременном ослаблении Почвы (Внука) и усилении Дерева (Бабушки), оно повышает контроль по отношению к Почве: еще более ослабляя ее, оно само разрастается (рис. 10).
Если у Дерева слишком много энергии, оно разрушает Почву. Очень сильное Дерево может восстать и против Металла, выводя эту стихию из равновесия.
Избыток энергии в стихии Дерева порождает болезни и нарушения в стихии Почвы и в стихии Металла. Именно так у человека, чье внимание направлено только на работу и карьеру, который всегда доминирует, держит в руках власть и принимает ответственные решения, проявляется дисбаланс в стихии Металла. С годами его положение усугубляется. Постарев, человек вообще не может отказаться от своего прежнего отношения к жизни. Он продолжает воспринимать себя как удачливого предпринимателя и не способен печалиться и плакать. Вскоре после ухода на пенсию он не выдерживает и умирает. Его болезни – это заболевания желудка, толстой кишки, легких и селезенки с поджелудочной железой.
Рис. 10. Повышенный контроль
Слишком сильное Дерево дает человеку повышенную активность. В таком случае человек берет на себя слишком много и должен принимать массу решений, в то же время, т. к. стихия Почвы ослаблена, он не чувствует почвы под ногами, уверенности в себе. Из-за перегрузки большинство начинаний так и не воплотятся в жизнь, и этому человеку нелегко будет расслабиться.
Применительно к органам: при ослаблении селезенки и одновременном повышении функции печени – печень еще больше ослабляет селезенку, сама патологически усиливаясь. Для приведения этой системы в норму необходимо уменьшить функцию печени и повысить функцию селезенки. Дерево сдерживает Почву и порождает болезни и нарушения в Почве и Металле.
Цикл Неповиновения или обратный контроль (Внук, который восстает против Бабушки)
Этот вид контроля появляется в том случае, когда контролируемый орган непомерно, патологически (болезненно) усиливается выше определенной границы, без усиления контролирующего органа. Здесь возникает подавляющий эффект (осуществляется обратный контроль) на контролирующий орган.
В норме Дерево контролирует Почву. Если же функция Почвы остается патологически высокой, а функция Дерева – нормальной, то Почва оказывает подавляющее действие на Дерево, ослабляя его (рис. 11). И тогда Внук восстает против Бабушки.
Рис. 11. Цикл Неповиновения (обратный контроль)
Кроме этого, Почва, при ее патологически повышенной функции, может усиливать контроль по отношению к Воде, ослабляя ее.
При нормальной функции Воды этого не происходит.
Применительно к органам:
При повышенной патологической функции селезенки осуществляется обратный контроль (подавление) печени. Кроме того, при ослаблении почек может усилиться контроль со стороны селезенки.
Поэтому, для того, чтобы систему органов привести в исходное (нормальное) состояние, необходимо снизить патологическую функцию Почвы (селезенки), повысить нормальную функцию Дерева (печени) и провести укрепление Воды (легкие). Для этого есть несколько методов, такие как питание, массаж, движения. Кроме того, очень важно сбалансировать эмоциональное состояние.
Цикл Ухода («Ребенок разрушает Мать»)
Если энергия любой стихии постоянно расходовалась по произволу, дурной привычке, неуравновешенности характера или в результате стресса, то в этом цикле используется слишком много энергии стихии Матери.
Примером может быть следующее. При сидячем образе жизни, постоянном чтении и размышлениях, вынашивании идей, при хронических болезнях, свойственных стихии Почва, ослабляются не только сама стихия Почвы, но и Огня. Почва расходует больше, чем нужно, энергии и, ослабляясь, начинает забирать силы у материнской стихии Огня. Ребенок отсасывает у Матери всю энергию, пока она совсем не закончится у нее. При определенных обстоятельствах это приводит к болезням стихии Огня.
Так, человек много сидит у компьютера на работе. Придя домой, он постоянно обдумывает сделанное и переживает на тему завтрашнего совещания. При этом сильно расходуется стихия Почвы. Почве при дисбалансе свойственны нарушения желудка, селезенки и поджелудочной железы. Проблемы с пищеварением, соответственно Циклу Ухода (рис. 12), приводят к нарушению сердечной деятельности. Так как к Стихии Огня относится и Тройной обогреватель – эндокринная система, человек становится нервным и легко возбудимым. Пищеварительный тракт забирает много энергии из всей системы и ослабляет щитовидную железу и перикард. Может возникнуть невралгия сердца. Человек начинает обвинять других в том, что они неблагодарные, а он много сил тратит на них.
Рис. 12. Цикл ухода
Если продолжить цикл разрушительной энергии, то дальше приходит в дисбаланс стихия Дерева, и человек будет набирать злобу, которая начнет разрушать печень и желчный пузырь.
Проблема чревата тем, что если цикл разрушения не остановить, каждый последующий шаг приносит все более тяжелые нарушения в организме и может привести к смерти. Так, если продолжить наш пример, следующим пострадавшим органом будут почки. Почечная недостаточность – это серьезная болезнь, говорящая о нарушении в стихии Воды. Поэтому еще на первом этапе можно порекомендовать усилить легкие: прогулки на свежем воздухе, гимнастика могут остановить разрушительный цикл. Также можно порекомендовать упражнение для мышц нижних конечностей, особенно от бедра до колена, так как они связаны с работой толстого кишечника. Особенно хорошо помогает поднимание по крутой лестнице, при котором задействуется именно эта группа мышц.
При всех шагах хода энергии необходимо учитывать, что просто медикаментозное лечение нарушенного органа без осознания глубоких причин не остановит разрушительный процесс. Так как цикл энергии непрерывный, не бывает того, чтобы нарушение было только в одном месте. Обыкновенно, оно распространяется на несколько органов, после чего проявляется очевидная болезнь одного. Самой главной диагностикой вашего состояния может быть эмоциональное самочувствие и состояние гармонии или дисгармонии с собой и с миром.
Во многих случаях патология легких (рис. 13) является прямым следствием нарушения эмоционального и физического равновесия стихии Металла. Однако та же болезнь легких может быть вызвана и дисбалансом селезенки («Мать не дает Ребенку достаточно пищи»). Это может произойти и вследствие болезни почек («Ребенок отбирает энергию Матери»). Нарушения в стихии Огня – болезни сердца и атеросклероз – могут вызвать заболевание легких («Бабушка слишком строга с Внуком»). И, наконец, они могут развиться при дисбалансе Дерева («Внук не подчиняется Бабушке»).
Рис. 13. Причины болезней легких
Сложно описать действие этих законов в общем случае, но еще труднее в каждом отдельном.
Мы уже говорили, что Ян-Почка относится к стихии Огня и связана с эндокринной системой. Разберем ход заболевания, которое измучило и пугает многих женщин: миома. Миома возникает на эндометрии, который увеличивается. Это говорит об избытке энергии в стихии Огонь. Огонь связан с радостью. Когда этой радости нет, и женщина не может жить счастливой женской жизнью, начинаются нарушения. С почками связана обида, чаще на мужчин. Когда энергии обид становится много, она скапливается и нарушает гормональный фон, отвечающий за цикличность менструации. Начинается цикл разрушения, при котором скопившаяся энергия обрушивается на стихию Почвы, затем на стихию Металла. Начинаются проблемы с кишечником, затем с легкими. Женщины впадают в грусть или испытывают тоску и опасения. После этого энергия обрушивается на стихию Дерева, и женщина становится раздражительной. Сон ее тревожный или начинается бессонница. Печень и желчный пузырь страдают. В них образуются застои, камни. Так что злые жены – часто плоды мужской невнимательности и эгоизма, которые могут привести женщину на операционный стол.
Избыток огня в крови приводит к возникновению белей, которыми мучаются многие женщины. В этом случае бели желтоватые, вязкие и с неприятным запахом. При дефиците Огня и синдроме холода бели водянистые и во время менструации наблюдаются боли внизу живота.
Проблема с мужской потенцией, начинающаяся со страха и смущения, происходит от недостатка энергии в почках, что может быть связано или с блокадой в стихии Огня (желание получать переизбыток удовольствий), или с избытком стихии Металла.
Сезонные энергии
Каждая стихия имеет главенство в соответствующий месяц.
Дерево в весенние месяцы характеризуется избытком холода, для его согревания необходим Огонь. Кроме того, сначала оно страдает, потому что не может сгибаться и свиваться кольцами. В этом случае необходимо увлажняющее воздействие Воды. Тогда Дерево приобретает способность расправляться и быть свободным. Однако, если Воды слишком много, Дерево становится мокрым. Если Воды недостаточно, оно высыхает.
Идеальная ситуация складывается, когда воздействия Огня и Воды уравновешивают друг друга.
Если слишком много движения Почвы, тогда следует быть осторожным относительно ее вредоносной силы.
Если Почва слабая, она допускает накопление богатства и силы.
Когда сталкиваешься с сильным воздействием Металла, его следует уравновесить Огнем, чтобы избежать вреда. Если же Дерево сильное, то воздействие Металла не мешает его развитию.
У Дерева летом становятся сухими корни и засыхают листья. Из искривленного оно становится прямым, из согнутого – вытянутым.
Если движение Воды сильно – это благоприятно, так как Вода оказывает увлажняющее действие. Следует избегать воздействия опаляющего Огня – он обжигает Дерево.
Если Почва слабая, это благоприятно, а если она сильна – это плохо для Дерева.
Плохо, когда много Металла, но когда его мало, то нет плохого воздействия, так как избыток Металла подавляет Дерево. Движения энергии могут характеризоваться и по дням.
Всегда следует определять степень силы или упадка стихии.
Если Дерево укрепляется большим количеством Воды, оно находится в состоянии расцвета. В этом случае благоприятен Металл, который рубит Дерево.
Когда же Металла мало, тогда наиболее благоприятно воздействие Почвы.
Когда Металл тверд, Дерево находится в состоянии упадка. В этом случае благоприятно воздействие Огня, который контролирует Металл.
Если Огня мало, наиболее благоприятно воздействие Дерева.
Если Вода слишком сильна, Дерево плывет по поверхности. В этом случае наиболее благоприятно воздействие стихии Почвы, может помочь и воздействие Огня.
Если Почва сильна, она ослабляет движение Дерева, в этом случае благоприятно дополнительное воздействие Дерева или Воды.
Если Огня слишком много, Дерево сгорает. В этом случае наиболее благоприятно воздействие Воды, а также Металла.
Представьте себе отчетливо порядок течения Ци:
Легкое – Толстая кишка – Желудок – Селезенка – Сердце – Тонкая кишка – Мочевой пузырь – Почки – Перикард – Тройной обогреватель – Желчный пузырь – Печень – снова меридиан Легкого и начало нового цикла.
Теперь разберем каждый сезон отдельно.
У даосов есть древнейшая книга по медицине НЭЙ-ЦЗИН, в которой указаны рекомендации по поведению, еде и одежде в соответствии с каждым сезоном. Воспользуемся советами этой книги.
Весна
Природа просыпается и активизируется, соки поднимаются вверх.
Нэй-цзин рекомендует: «Ложиться в сумерки, просыпаться с зарей, совершать утреннюю прогулку, волосы свободны и распущены, ощущение удобства в одежде – такое поведение нацелено на производство Воли. Производить, но никогда не разрушать, давать, но никогда не отнимать, вознаграждать, но никогда не наказывать».
Действовать иначе – значит поражать печень, поскольку она не имеет достаточной энергии, чтобы отвечать энергии лета, иначе летом будет заболевание холода.
Это значит – отдыхать столько, сколько отдыхает солнце. Утренняя прогулка – активное начало дня. Свободные распущенные волосы, ощущение удобства в одежде – энергия организма поднимается из глубины тела на поверхность, к голове. Не надо ей мешать. Чтобы производить, она должна быть свободной.
Из органов этому времени соответствует печень, которая соотносится с движением Дерева на востоке.
Соответствует этому сезону:
Из тварей – рыба
Из домашних животных – собака
Из злаков – пшеница
Из плодов – слива
Из овощей – лук
Из вкусов – кислый
Из запахов – так пахнет сырое мясо
Из цветов – синий
Из голосов – гневный
Из жидкостей организма – слезы
Дерево находится в фазе развития или «Вступление в контакт».
Во время сезона Весеннего равноденствия Дерево находится в фазе расцвета.
Во время сезона Установления лета Дерево характеризуется фазой остановки.
В период Летнего солнцестояния Дерево находится в фазе упадка.
В период Установления осени Дерево находится в фазе заточения.
В период Осеннего равноденствия Дерево находится в фазе умирания.
В период Установления зимы Дерево находится в фазе исчезновения.
В период Зимнего солнцестояния Дерево находится в фазе образования зародыша.
Первый месяц весны
В это время Небо и Земля вместе порождают.
Здесь Небо и Земля начинают свое действие в годичном цикле, десять тысяч сущностей трансформируются и рождаются.
Ложись поздно ночью, вставай рано; пусть телесная форма движется плавно, чтобы рождались эмоциональные энергии (соответствующие пяти органам-Цзан).
Следует порождать, а не убивать, давать, а не отбирать.
Второй месяц весны
Средний месяц весны называется «Насыщенный солнцем».
В это время следует приводить в гармонию эмоциональные устремления, упорядочивать сердце.
Избегайте сильного холода и сильного жара.
Посредством соответствующих упражнений способствуйте завершению функции порождения.
Не следует есть овощи с желтыми цветами, а также соленые овощи.
Если после пробуждения будете делать резкие движения, это приведет к болезни дыхания-Ци.
Нельзя в это время есть чеснок, так как это приводит к нарушениям циркуляции дыхания-Ци и наносит вред эмоциональным устремлениям.
Не следует есть гречиху и куриные яйца, так как в результате дыхание-Ци застаивается в организме.
Не употребляйте в пищу зайчатину в это время.
В этот месяц дыхание-Ци Почек очень слабое, а Печень, наоборот, находится в фазе максимального усиления.
Нужно сохранять чистоту, для чего следует удалять мокроту из диафрагмы. Нужно сделать пустой кожу, так, чтобы из нее выходило немного пота, в результате чего будет удаляться скрытое дыхание-Ци зимнего тепла.
В девятый день не следует есть рыбу.
В четырнадцатый день следует воздержаться от дальних походов на суше. Путешествия по воде тоже неблагоприятны.
Третий месяц весны
Последний месяц весны – это время, когда завершается установление порядка среди десяти тысяч вещей.
Ложиться и вставать следует рано.
Не следует допускать сильного выделения пота, так как эта жидкость в организме питает дыхание-Ци органов Цзан, играющих роль сокровищниц истинной жизненной силы.
В это время не нужно есть лук. Это приводит к развитию хронических заболеваний.
В этот месяц дыхание-Ци печени постепенно исчезает внутри, а дыхание-Ци сердца, которое соотносится с движением Огня, начинает увеличиваться.
В это время следует питать печень и укреплять почки, которые соотносятся с движением Воды, вскармливающей Дерево печени. Таким образом, будешь сообразовываться с характеристиками времени.
В пятый день этой луны не следует смотреть на кровь любых живых существ.
Нужно строго соблюдать заповеди воздержания, быть спокойным.
Не следует беспокоить себя обыденными заботами.
В шестнадцатый день воздержись от поездок на дальние расстояния, как по суше, так и по воде.
В двадцать седьмой день следует заняться очищением и омовением.
В этом месяце движение Огня находится в фазе вхождения в контакт, а движение Воды характеризуется фазой умирания. В этом месяце не следует двигаться против северо-западного ветра.
Нельзя долго находиться во влажном месте, так как привлечешь к себе болезнь.
Нельзя, сильно вспотев, выходить на ветер.
Нельзя голым стоять под звездами, ибо возникнут в твоей жизни неблагоприятные ситуации.
Лето
«Ложиться в сумерки, вставать с зарей. Опасаться долготы дня. Не позволять, чтобы Воля захватывалась гневом. Оставлять Дух свежим и бодрым. Переживания, беспокойство Духа заставляют энергию устремляться на подмогу внутрь организма. Снаружи возникает пустота, нарушается порядок циркуляции, уходит здоровье. Оставлять внутреннюю энергию свободно циркулировать снаружи». Если не делать вышеописанного – то будет лихорадка осенью.
Лето – это Огонь, ему соответствует юг.
Из органов – сердце
Из злаков – конопля
Из плодов – абрикос
Из овощей – гречишник
Из вкусов – горький
Из запахов – это запах гари
Из цветов – алый
Из звуков – выдох
Из жидкостей организма – пот
Первый месяц лета
Первый месяц лета называется «Временем колошения посеянного».
Небо и Земля начинают соединяться.
Десять тысяч вещей превращаются в плоды.
Нужно поздно ложиться и рано вставать.
Нельзя допускать раздражения в помыслах.
Нельзя сильно потеть.
Второй месяц лета
Во время среднего месяца лета происходит завершение процесса рождения и трансформации десяти тысяч сущностей в пространстве Неба и Земли.
Не следует допускать чрезмерного воздействия жара.
Нельзя, сильно вспотев, выходить навстречу ветру.
Нельзя голым находиться под светом звезд, так как могут возникнуть серьезные болезни.
Нельзя есть куриное мясо, так как в результате могут образовываться фурункулы, постепенно переходящие в гнойные язвы.
Нельзя есть мясо змей и червей, так как нанесешь урон своему долголетию.
Нужно быть очень осторожным, чтобы не убить ничто живое.
В этом месяце из-за болезней дыхания-Ци и Духа-Шэнь не действует должным образом печень.
Сила же движения Огня постепенно возрастает. Движение Воды, наоборот, постепенно ослабевает. Потому нужно помогать почками тонизировать легкие.
Следует приводить в гармоничное состояние дыхание-Ци желудка, чтобы тем самым сообразовываться с характеристиками данного этапа времени.
В восьмой день этого месяца следует воздержаться от далеких поездок как по воде, так и по суше.
Следует успокаивать сердце и приводить в порядок мысли, соблюдать правила очищения, поста и воздержания, и тогда во всех делах тебе будет сопутствовать удача.
В этот месяц нужно постараться избегнуть воздействия несвоевременного северо-западного ветра. В противном случае патогенное дыхание нанесет ущерб организму, нарушится циркуляция в конечностях, и не будет силы в суставах.
Третий месяц лета
Последний месяц лета связан с тяжелым осадком движения Почвы, которое питает все четыре времени.
Десять тысяч вещей достигают фазы расцвета.
Усиливаются соленый и сладкий вкусы, и таким образом укрепляются почки. Нельзя есть свежий подсолнечник, так как это приведет к образованию водянистых отеков во внутренних органах.
В это время дыхание почек очень слабое.
Селезенка одна правит в организме, и потому следует питаться солеными и жирными продуктами, с тем чтобы усиливать дыхание-Ци почек и укреплять сухожилия и кости. Тогда в организм не смогут проникнуть патогенные дыхания.
24-го числа не следует отправляться в далекие поездки как по воде, так и по суше.
В течение этого месяца не нужно беспокоить Почву.
Не следует отдавать грозных приказов.
Также нужно избегать воздействия дыхания-Ци тепла.
Нельзя после очищения-омовения подвергаться воздействию ветра.
Не следует пользоваться только холодной водой для мытья рук и ног.
Нужно также остерегаться вредоносного ветра с востока, в результате воздействия которого могут отняться руки, тело станет слабым и тяжелым, появится одышка, а в четырех конечностях не будет силы.
Осень
Осень – это движение Металла.
Преобладает:
Из вкусов – острый
Из запахов – козлиная вонь
Из цветов – белый
Из модуляций голоса – плач
Из жидкостей организма – слюна
Первый месяц осени
О первом месяце осени говорят как о времени, наводящем порядок в дыхании Неба и Земли, так как именно теперь происходит выпрямление дыхания-Ци. Нужно рано вставать и рано ложиться.
Пробуждаться следует с петухами, тогда эмоциональные движения станут спокойными и устойчивыми, а тело будет теплым, что приведет к накоплению Духа-Шэнь.
Второй месяц осени
Средний месяц осени – это время, когда получают большие выгоды. Должно быть состояние спокойной торжественности и здоровой устойчивости.
Эмоциональные движения и природные свойства характера накопляются, сохраняются и сберегаются.
Нужно больше употреблять в пищу кислого и уменьшать потребление соленого, чтобы тем самым усиливать дыхание печени.
Нельзя переедать, так как это приводит к непрохождению по каналам дыхания-Ци.
Нельзя есть свежий мед, чтобы не было сильного расстройства обмена веществ.
Не следует есть куриное мясо, чтобы не было излишнего расхода дыхания.
Нельзя есть косточки из свежих плодов, иначе появятся язвы на теле.
В этом месяце ощущается недостаток Ци печени, легкие же пребывают в фазе максимального усиления.
Потому следует тонизировать Ци печени, тонизировать селезенку и желудок, укреплять сухожилия.
В седьмой день этого месяца нужно закрыться от внешнего мира, очиститься, поститься и соблюдать обеты и заветы, тогда будет счастье.
29-го числа нельзя отправляться в далекие путешествия по суше и по воде. Следует соблюдать ритм движения и покоя.
Нельзя попадать под воздействие патогенных ветров.
Нельзя есть жирного и сыро-соленого мяса, иначе возникнет сильное расстройство и будет нарушена циркуляция дыхания-Ци.
В этот месяц следует молиться о благополучии и просить счастья, тем самым можно искупить и устранить старые грехи и просчеты.
Третий месяц осени
В последний месяц осени увядают травы и облетает листва с деревьев. Все сущности погружаются в спячку.
Дыхание становится чистым и прохладным.
Сильные ветры приносят свежесть и ясность.
В это время не следует стоять на прохладном ветру.
Нужно поменьше есть сырую и холодную пищу, чтобы избежать расстройств кишечника и сильных поносов.
Ни в каком виде нельзя есть имбирь, чтобы избежать хронических заболеваний.
Не рекомендуется есть чеснок, так как он уменьшает срок жизни.
Нельзя есть семена горца перечного, так как он вредит эмоциональным движениям и дыханию-Ци.
Не следует есть свиную печенку вместе со сладкими продуктами, так как в результате к зимнему солнцестоянию возникнет сильный кашель, который потом не пройдет в течение многих лет.
В этом месяце дыхание печени становится очень слабым, так как в большинстве случаев правит Металл легких, который подавляет движение Дерева. Потому нужно уменьшать употребление острого и увеличивать количество кислой пищи, чтобы тем самым укреплять дыхание-Ци печени, помогать сухожилиям и тонизировать кровь.
Также не следует в это время есть мясо утки и фазана, так как будет нанесен урон дыханию-Ци.
18-го числа следует воздержаться от поездок на дальние расстояния.
20-го числа следует поститься, воздерживаться, очищаться и молиться, в результате чего все дела будут складываться удачно, и постоянно будешь чувствовать покровительство Небес.
Зима
Зиме соответствует движение Воды.
Господствует:
Из вкусов – соленый
Из запахов – запах гнили
Из цветов – черный цвет
Из модуляций голоса – стон
Из жидкостей организма – слюна
Первый месяц зимы
Первый месяц зимы характеризуется как время «Сохранения в укрытии».
Вода замерзает, земля трескается.
Нужно рано ложиться и поздно вставать, когда небо уже светлеет. В результате будешь ощущать тепло и комфорт. Однако нельзя допускать, чтобы выделялось много пота.
Нельзя перебарывать ощущение холода, замерзание, так как тепло питает дыхание. И если будешь сохранять тепло, тогда внешнее патогенное дыхание-Ци не сможет поразить организм.
Второй месяц зимы
В это время дыхание-Ци холода становится максимально сильным.
Нельзя допускать, чтобы мороз наносил вред, потому следует около огня согревать живот и спину.
Не нужно есть вяленое мясо.
Следует уменьшить потребление соленых фруктов и увеличить потребление горьких.
Не нужно будить то, что погрузилось в сон, и тогда будешь соответствовать характеру зимнего времени.
Нельзя есть мясо мелких крабов.
Нельзя есть улиток, моллюсков, черепах, так как в это время они разрушают Ци эмоциональных движений, и в результате развиваются болезни крови.
Нельзя часто есть летнее просо с сушеным и вяленым мясом.
Если будешь употреблять в пищу эти продукты, то возникнут отеки.
В это время основным правителем является Металл, сила которого достигает максимума.
А сердце и легкие ослаблены, так что следует помогать легким, успокаивать, тонизировать и упорядочивать селезенку и желудок, чтобы не противоречить характеристикам времени.
20-го числа не нужно отправляться в дальние путешествия.
Нельзя подвергать себя слишком сильному воздействию тепла.
Нужно остерегаться патогенного юго-восточного ветра, так как это приведет к выделению пота, отекам лица, а в области поясницы в позвоночнике возникнут сильные боли, в результате чего нарушится циркуляция в конечностях.
Третий месяц зимы
В последний месяц зимы между Небом и Землей прекращается любая циркуляция. Ян-сознание погружается вглубь, а Инь действует. Десять тысяч сущностей таятся в укрытии, прячась от холода, в поисках тепла.
В этот период не следует допускать, чтобы на коже выступало слишком много пота, так как это наносит вред Ци желудка.
Нельзя, чтобы было слишком жарко.
Не следует находиться на улице во время сильного снегопада.
Не нужно есть свинину и поросятину.
Нельзя есть плоды, которые были покрыты инеем, так как это испортит цвет лица.
Не следует есть свежий лук, так как это приводит к образованию мокроты в организме, в результате чего возникают болезни, связанные с ощущением жажды.
Нельзя есть свежий стручковый перец, так как это вредит крови и кровеносным сосудам.
Первый день следует посвятить очищению и омовению.
7-го числа не рекомендуется отправляться в дальние путешествия по суше и по воде, так как они закончатся неудачно.
В этом месяце Ци в организме скрыто в глубине и действует очень слабо.
Почки же находятся в фазе расцвета, максимальной силы.
Нужно есть меньше соленого и больше горького, тем самым будешь питать Дух-Шэнь, продвигаясь мало-помалу в своей работе.
В это время все Ян-сознание перестает действовать, а правит только дыхание-Ци Воды.
Следует остерегаться патогенного воздействия ветра, которое может нанести вред сухожилиям и костям.
Не следует неосмотрительно прибегать к иглоукалыванию, так как если возникнет кровотечение, ведущее к потерям жидкости организма, это может иметь плохие последствия.