Практика рационально—эмоциональной поведенческой терапии

«Практика рационально—эмоциональной поведенческой терапии» — это фундаментальная работа Альберта Эллиса, одного из основателей когнитивно-поведенческой психотерапии. В книге подробно изложены основные принципы и техники РЭПТ (рационально-эмоциональной поведенческой терапии), которые помогают людям преодолевать эмоциональные проблемы и менять своё поведение.

Автор предлагает читателям практические упражнения и примеры, которые можно использовать для самопомощи или в работе с психотерапевтом. Книга будет полезна как начинающим специалистам, так и тем, кто хочет лучше понять себя и научиться справляться со стрессом, тревожностью и другими эмоциональными трудностями.

Читайте «Практику рационально—эмоциональной поведенческой терапии» Альберта Эллиса онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Практика рационально—эмоциональной поведенческой терапии» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,28 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2002
Автор(ы): Альберт Эллис
Переводчик(и): Т. Саушкина
Жанры: Психология и психотерапия
fb2 файл книги добавлен 11.02.2024, размер файла 0,28 MB

«Практика рационально—эмоциональной поведенческой терапии» — читать онлайн бесплатно

Рационально–эмоциональную поведенческую терапию Альберт Эллис начал разрабатывать в 1955 году, когда занимался клинической психологией в Нью–Йорке, проработав к тому времени на данном поприще более десяти лет.

Первоначальный вариант ее назывался рациональной терапией, но в 1961 году он переименовал ее в РЭТ, считая что этот термин лучше отражает сущность данного направления. В 1993 году Эллис стал использовать новое название своей терапии: РЭПТ — рационально — эмоционально — поведенческая терапия. Термин «поведенческая» был введен им для того, чтобы показать то большое значение, которое придает это направление работе с поведением.

Термин «рациональный» на всех этапах работы использовался Эллисом как синоним когнитивной познавательной способности в самом широком смысле. Эллис никогда не отождествлял слово рациональный с понятием интеллектуальный, логический. С 1989 г. Эллис стал выделять в своем направлении общую РЭПТ и предпочитающуюся РЭПТ. Общая РЭПТ — это когнитивно–поведенческая терапия, нацеленная на обучение клиентов рациональному поведению в проблемных областях. Предпочитающаяся РЭПТ ставит задачи научить клиентов приемам самопомощи, используя методы РЭПТ.