Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом

Скорость жизни кажется неумолимой: дни, недели и месяцы проносятся мимо, оставляя нас в ощущении постоянной спешки. «Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом» — книга, написанная Юлией Тертышной, предлагает уникальный подход к тому, чтобы научиться ценить каждый миг. Этот труд основан на практическом опыте автора и содержит ценные советы, которые помогут вам замедлить поток времени и стать более осознанным.

Юлия Тертышная, известный бизнес-коуч и медиатор конфликтов, делится методами, которые помогут вам не только научиться замедляться, но и находить радость в повседневных моментах. Вместо того чтобы стремиться к недостижимым целям и перегружать себя задачами, вы научитесь наслаждаться процессом и находить гармонию в жизни. Книга вдохновляет на изменения и предлагает практические упражнения, которые легко интегрировать в повседневную жизнь.

Не упустите шанс изменить свое восприятие времени! Откройте для себя «Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом» и начните свой путь к более осознанной и спокойной жизни. Вы можете читать онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Погрузитесь в мир, где каждый момент имеет значение, и научитесь находить радость в простых вещах.

Читать полный текст книги «Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,06 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2025
Автор(ы): Юлия Тертышная
Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
fb2 файл книги добавлен 26.07.2025, размер файла 1,06 MB

«Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом» — читать онлайн бесплатно

Не надо только все время тыкаться носом в прошлое или мечтать о том, каким могло бы стать будущее. Сегодня у тебя маскарад, получай удовольствие!

Макс Фрай. Чужак

Работа над собой. Книги сильных психологов

Так сложилось, что большинство людей проводит свою жизнь на автопилоте. Думаете, это не про вас? Чтобы проверить, просто задайте себе вопрос: чем вы наполняете каждый свой день? Ответ на него и есть ваша жизнь.

Скорее всего, вы просыпаетесь, выпрыгиваете из кровати, бредете в ванную. Утренние монотонные процедуры, собрать себя, собрать детей, если вы еще и родитель. Затем вы ныряете с головой в рабочий день со списками задач, дедлайнами и вечно не достающим временем. Вечером, после всех этих дел-звонков-встреч-решений, у вас совсем не остается сил. Наступает момент, когда единственное, чего хочется, – это лежать, чтобы вас не трогали и дали возможность наконец-то включить очередной «модный» сериал. Выходные все расписаны делами по хозяйству, а встречи с друзьями стали редкостью. Потому что на них нужно время. Так все чаще и чаще вы говорите жизни «Потом» вместо «Да».