Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет

Обложка книги Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет Читать книгу Скачать книгу

Книга «Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет» от Елены Добровой — незаменимый помощник для родителей, которые заботятся о здоровье своего ребёнка. В ней вы найдёте всю необходимую информацию о том, как правильно организовать рацион малыша с первых дней жизни и до трёхлетнего возраста.

Из книги вы узнаете о принципах правильного питания, особенностях выбора продуктов, рекомендациях по их приготовлению и введению прикорма. Автор учитывает все важные аспекты, которые помогут вам обеспечить гармоничное развитие вашего ребёнка.

Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и обеспечьте своему малышу здоровое будущее!

Читать полный текст книги «Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,29 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет» — читать онлайн бесплатно

Что нужно маленькому ребенку с первых дней его жизни? Тепло материнского тела, заботливые руки отца, любовь и внимание всей его семьи и, конечно же, полезное и здоровое питание. Будущей матери очень важно уже во время беременности вести правильный и здоровый образ жизни. Разговаривая с еще не родившимся ребенком или даже просто поглаживая живот, она настраивает малыша на радость общения и правильное развитие. А питаясь таким образом, чтобы это приносило пользу ей самой и ее ребенку, она уже закладывает основу для его гармоничного развития, а также для правильного и полноценного формирования всех его жизненно важных органов и систем. Сложные углеводы (овощи, фрукты, крупы), белки (молоко и молочные продукты, яйца, мясо, орехи), легкие жиры (рыба и растительные масла) – вот те вещества и продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе беременной женщины. Не следует также забывать о витаминах, кальции, железе и других полезных микроэлементах.

Читать дальше

Книги, похожие на «Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет»