Правильное сочетание продуктов — страница notes из 16

Оглавление

К карточке книги

• Предисловие
• Введение
• Глава 1 Классификация пищевых продуктов
• Белковые продукты
• Крахмалистые продукты
• Жирные продукты
• Некрахмалистые овощи и салатная зелень
• Арбузы и дыни
• Глава 2 Переваривание продуктов
• ***
• Глава 3 Правильные и неправильные сочетания продуктов
• Сочетания кислот с крахмалами
• Сочетания белков с крахмалами
• Сочетания белков с белками
• Сочетания кислот с белками
• Сочетания жиров с белками
• Сочетание сахаров с белками
• Сочетания сахаров с крахмалами
• Принимайте молоко отдельно от всех других продуктов
• Десерты
• Глава 4 Нормальное пищеварение
• Глава 5 Как правильно употреблять белки
• ***
• ***
• Глава 6 Как правильно употреблять крахмалистые продукты
• Глава 7 Как правильно употреблять фрукты
• Глава 8 Ни дня без салата
• ***
• Глава 9 План питания на неделю
• Глава 10 Как излечиться от несварения
• ***
• ***
• Примечания