Мы «порезали нашего слона» на микрозадачи, и в ответственность Эли попала деятельность по поиску подходящих квартир и их осмотр. Жаль только, что за следующие несколько недель мы ни одну так и не посмотрели. И через три месяца тоже.
В какой-то момент мы просто сели, обсудили ситуацию и честно признались самим себе, что пока нам не так сильно нужна новая жилплощадь. Я вырос в семье, где у меня была отдельная комната, которой я был доволен. А Эля жила в двухкомнатной квартире, где помимо нее было еще пять человек. И для нее возможность сейчас жить в отдельной студии со своим любимым человеком – вполне комфортные условия.
И тогда я спросил ее: «Солнце, скажи, пожалуйста, чего ты хочешь на самом деле? Что тебя сможет искренне порадовать?» Тут ее глаза засияли, на лице появилась улыбка, и она с удовольствием напомнила мне о браслете из коллекции «Freywille», который я уже тысячу раз обещал ей купить еще на рождение ребенка. И, глядя на нее, я точно понимал, что это именно то, чего она хотела бы на самом деле.
Каково же было мое удивление, когда я понял, что на самом деле желание, которое мы перед собой ставили по поводу квартиры, не обладало той эмоциональной силой, какую имела «хотелка» купить браслет. Как вы уже могли догадаться, совсем скоро Эля получила долгожданный подарок, который носит теперь с большим удовольствием.
Через некоторое время мы вернулись к вопросу покупки квартиры и спросили себя, когда же на самом деле мы будем готовы достигать эту цель, ведь она попала в «top 10» задач. Вряд ли мы всю жизнь проживем в этой маленькой однокомнатной квартире. И тут нам в голову пришла мысль, что эта задача станет для нас по-настоящему актуальной тогда, когда Элечка будет беременна вторым ребенком… Вскоре у нас родился второй ребенок – Платон Павлович – и мы живем в четырехкомнатной квартире в центре Москвы.
Правильно расставленные приоритеты и защищенные «хотелки» позволяют нам получить огромное количество энергии для движения в нужном направлении. Если на пути исполнения вашего желания есть еще промежуточная цель, которая вас мотивирует гораздо сильнее, сконцентрируйте внимание на ней.
А теперь мы будем учиться защищать свои «хотелки». Вам сейчас необходимо составить карточки, которые будут презентовать ваши конкретные «хотелки». Например, вы выбираете себе квартиру. Что нужно сделать для того, чтобы появилась карточка, презентующая это желание? Возьмите журнал, зайдите в Интернет, забейте запрос в «google» и найдите, как выглядят окна, стены, полы в доме и т. д. Это первый пункт.
Второй пункт – описание. Снизу на листочке напишите маленький комментарий – описание мечты. Что это за квартира, где она находится, сколько стоит.
Третий пункт – дата реализации. Поставьте дату, когда вы собираетесь реализовать это желание.
Четвертый пункт – что делать, чтобы это реально произошло? Набросайте небольшой перечень действий.
Затем пункт пятый – первый шаг, та самая микрозадача, которую вы решите уже сегодня, не откладывая. Это маленькая задачка, справившись с которой вы начнете большой путь.
Шестой пункт – напишите, почему вы можете с этим не справиться. Ваши страхи, препятствия, сложности. Объясните на своем примере, как вы решаете эту задачу.
Защита «хотелок»
Следующий шаг – вы должны защитить свои «хотелки» перед социумом. Проще всего начать с друзей. Взяв карточки из предыдущей главы, положите их на стол перед вашими друзьями, которые выступают в роли экзаменаторов – их должно быть минимум двое. Продемонстрировав им первую карточку, вы говорите: «Я собираюсь сделать это!»
Они, конечно, парируют: «О, ну надо же, ты вот это решил сделать? Тут даже дата стоит! И первый шаг запланирован!» – и тут же бросаются вас критиковать. Поверьте, это такое наслаждение видеть, как люди начинают вас разубеждать в том, что вам это действительно нужно. Это самый лучший тест: так вы можете проверить, хотите вы этого или нет.
Люди изощренно, с удовольствием будут доказывать вам, что вы не справитесь со своей задачей, что вы никогда не достигнете цели, которую перед собой поставили. Представьте себе ваших друзей, которые вам говорят: «Нет, к этой дате это точно невозможно», или: «Ты действительно этого хочешь?», или: «И через это ты согласен пройти?»
«Хотелки», которые отзовутся так: «Нет, я и правда этого не очень хочу», – вычеркиваем и выбрасываем. Другое дело, если вы с пеной у рта начинаете доказывать: «Нет, я справлюсь, это точно, без этого моя жизнь пройдет зря! Мало ли, что вы мне говорите!» На этом этапе вы сможете определить, является ли настоящим ваше желание. Готовы ли вы вложить в него энергию, силы, душу, чтобы пройти по этому пути.
Найдите пять позиций, которые получили зачет при предъявлении миру. С теми «хотелками», которые получат зачет, можно дальше работать. Их можно насыщать энергией и двигаться вперед. Приступайте!
Пять профессий мечты
Это модификация предыдущего упражнения. Его вы также можете сделать с помощью друзей. Задайте им вопрос: «Скажи, пожалуйста, как ты считаешь, в какой профессии я мог бы себя реализовать?» Задайте этот вопрос своим друзьям в социальных сетях, по телефону или лично: «Расскажи, пожалуйста, каким ты видишь направление, где бы я был полностью реализован?»
В результате вы получите список профессий. Более того, когда вы получите достаточное количество вариантов, вы можете попробовать поиграть в игру и защитить наиболее интересные вам варианты.
Как это работает? Выберите какое-то направление, которое, на ваш взгляд, кажется интересным, и обсудите это с тем человеком, которому вы небезразличны. Попросите его выступить в роли критика. Попросите его убедить вас, что у вас это не получится, что вам это не под силу, что это не ваше.
Пусть он выступит оппонентом. Если вдруг вы обнаружите в себе желание доказать ему, что вы справитесь, что это ваше, что у вас хватит сил и вы можете разобраться с этой задачей элементарно – поздравляю, вы действительно справитесь с этим!
Итак, что же делать сейчас? Собираете от друзей информацию о профессиях, в которых, по их мнению, вы можете реализоваться, и записываете в книгу. После этого выбираете те, что вам нравятся, и защищаете их перед людьми, которым вы небезразличны. Следите, пожалуйста, за вашей реакцией. Сможете защититься – одна история, решите, что они правы, – другая. Приступайте!
Спецификация цели
Когда вы выбрали себе цель, ее можно сделать достижимой с помощью определенной технологии. Эта технология называется спецификация цели. На первом этапе нужно проанализировать и сформулировать цель по методике SMART:
Specific – конкретная;
Measurable – измеримая;
Achievable – достижимая;
Realistic – реалистичная;
Timed – определенная по времени.
Затем нужно задать себе дополнительные вопросы, которые детализируют цель. Кто будет выполнять действия, необходимые для достижения цели? Откуда вы возьмете ресурсы? Кто будет нести ответственность за выполнение каждого пункта в вашем плане? Кто будет исполнителем? Техника «Спецификация цели» помогает сделать вашу цель понятной, наглядной, близкой и достижимой.
Сборка пазла
Сейчас, друзья, самое время собрать пазл и объединить все ваши подсказки для того, чтобы увидеть единое направление, которое поможет вам понять, куда идти дальше, как мир будет благодарить вас за ваше призвание, за ваше предназначение.
Откройте эту книгу с самого начала и внимательно посмотрите свои записи, результаты упражнений, ваши открытия. Выделите маркером самые важные и удивительные, на ваш взгляд, вещи. Посмотрите, какие ответы похожи или совпадают друг с другом. Попробуйте составить единую картинку, исходя из того материала, который у вас есть.
Ну а теперь вам предстоит написать сочинение на тему «Мой путь». Только поменьше серьезности – просто получайте удовольствие от процесса! Чтобы облегчить вам задачу, я прописал основные тезисы, которыми можно воспользоваться, чтобы получился единый текст. Удачи!
Миссия:
«Если я не сделаю ЭТО, моя жизнь пройдет зря».
Видение:
«Я буду делать это ТАК».
Роли:
«Для того чтобы реализовать это, я буду ТЕМ-ТО».
24 часа:
«Поэтому мой сегодняшний день выглядит ТАК».
Глава 3. Сапер
Сапер – третий этап на пути к вашему предназначению. Здесь находятся те, кто включил осознанность, отказался от навязанных стереотипов и хочет жить своей жизнью, а не чьей-то еще. Казалось бы, вот оно, счастье! Ан, нет. У Сапера слишком много идей, слишком много «хотелок» и возможностей. Я точно знаю, что хочу заниматься творческим делом. Но вот каким? Стать дизайнером, арт-директором или рисовать комиксы? А еще я хорош в продажах и переговорах… Как же все это объединить или выбрать единственно правильный путь? Да так, чтобы получать приличный доход и чтобы оставалось время на семью и отдых?
Такие непростые вопросы задает себе Сапер. И хотя он прошел длинный путь с этапа Вахтера, внедрил многие развивающие практики и полезные привычки, сейчас он растерян. Замер с ножиком над проводками и не знает, какой выбрать. Сердце бешено стучит – кажется, настал момент самого важного в жизни решения. Но ответ не приходит…
Как его найти? Как не ошибиться с выбором жизненной стратегии? Переходим к проверке гипотезы микродействиями, волшебным пинкам и другим «просветляющим» методам.
ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!
Идет Илья Муромец по дороге и вдруг видит перекресток трех дорог: прямо, налево и направо. На камне написано: «Прямо пойдешь – проблемы найдешь. Налево пойдешь – проблемы найдешь. Направо пойдешь – проблемы найдешь». Поднимает он голову вверх, небеса раскрываются и оттуда голос: «А если будешь здесь стоять, то прямо сейчас получишь все свои проблемы».