Подходите и настраиваетесь. Если вам нужна наглость, если вам нужна смелость, напишите об этом на листочке бумаги в утвердительной форме и читайте: «Я смелый. Я наглый. Я уверенный», – и пропитывайтесь этим состоянием. Назовем эти фразы мантрами.
Найдите себе амулет – так называемый предмет силы. Возможно, у вас есть кольцо или браслет, которые с чем то ассоциируются. Каждый раз, когда вы надеваете их, вас это как-то меняет. Часы, которые вас делают сильнее, или та самая одежда, в которой вы победили на соревнованиях. Мантры и амулеты – это дополнительные составляющие, которые двигают вас вперед.
Идем дальше: ментор, ученик, партнер. Ментор – тот, кто показывает вам направление. Ученик – тот, за кого вы берете ответственность, кто находится внизу и перед кем уже неудобно пасовать, неудобно быть слабым или что-то не уметь. Пусть он вас стимулирует, пусть он берет с вас пример, а вы покажите, кто вы и что вы из себя представляете.
И, конечно же, партнер, который с вами наравне, – тот человек, с которым вы договорились о тех или иных обязательствах. Он вас поднимет утром, если вы о чем-то договорились. Он вам напомнит о ваших обязанностях.
Эти три вектора позволят вам чувствовать себя лучше и не останавливаться. Ментор вам скажет: «Эй, посмотри, я справился, и ты тоже сможешь!» – он вас мотивирует и показывает своим примером, куда двигаться дальше. Ученик смотрит на вас и берет пример, а партнер подсказывает вам ежедневно, каким образом нужно действовать. Далее вы можете составить себе расписание. Возьмите календарь и составьте расписание на год или на месяц. Оно всегда должно быть у вас перед глазами. Это здорово стимулирует. Если у вас есть расписание – вы действуете лучше. Нет – хуже. Следите за тем, что у вас по расписанию завтра, что через неделю. Набрасывайте конкретные даты, это тоже работает!
«Бытие определяет сознание» – это удивительная инструкция. Если вы хотите стать миллионером – купите себе сегодня же самую дорогую туалетную бумагу. Купи те самые дорогие яблоки вместо самых дешевых, которые вы обычно покупаете. Дотянитесь до самой дорогой машины, которую вы можете себе позволить. Дотянитесь, и она вас вытянет!
Позвольте себе через бытие подтягиваться к уровню жизни, в котором вам будет комфортней. Позвольте себе один раз полететь бизнес-классом. Посмотрите, в конце концов, на тех людей, которые летают бизнес-классом. Да, конечно, это нецелесообразно, это в три раза дороже. Но впитайте в себя это ощущение, соединитесь с состоянием, что и вы – бизнес-класс. Поднимите себя выше. Создайте то самое бытие, куда бы вы хотели двигаться дальше, и подтягивайтесь к вашему окружению сами.
Ожерелье
Еще одной технике нас научил Норбеков. Он предложил следующий образ: создайте ожерелье, повесив жемчужины себе на грудь, а на каждую жемчужину – маленькое действие, которое резко меняет ваше состояние. Такое ожерелье из жемчужин заставит вас в нужный момент активизировать какую-то энергию.
Например, что для меня является такими жемчужинами? Например, музыка – песня «We are the champions». Попробуйте, слушая эту песню, сохранить свое предыдущее настроение. Это очень сложно! Включите эту песню прямо сейчас.
Также можно использовать контрастный душ: холодная вода, горячая вода – и вы выйдете из ванной совершенно другим. Или выйдите на балкон и постойте немного на холодном воздухе, проветритесь. Так выглядят жемчужины, которые вас меняют, меняют ваше состояние и настроение. Также это может быть место силы. Можете приехать в то место, где вы гораздо более эффективны. Вспоминайте, где вы максимально работоспособны, а где – чахнете.
Если вам предстоит решение какой-то сложной за дачи – отправляйтесь в ваше место силы. Используйте контрастный душ, музыку, выход на балкон. Используйте все эти способы! Повесьте на свое ожерелье те жемчужины, которые вас будут активно и сильно менять. Что в вашем случае действительно хорошо работает? Может быть, это разговор с каким-то конкретным человеком или мысли о чем-то. Может быть, это какая-то картина или поезд ка на машине.
Поиграем в фанты! Ниже вы увидите листочек, который вам необходимо вырвать, – рвите его! Затем разрежьте по сетке и в каждый квадратик впишите свои «жемчужины»! Что меняет ваше состояние и позволяет быть более эффективным, активно двигаться дальше? Напишите 10 таких «жемчужин».
Сверните квадратики в виде трубочек, сложите в миску или вазу и поставьте на видное место. Когда вы чувствуете, что вам нужны дополнительные ресурсы, тяните фанты наугад! Если там написано, что вам нужно включить музыку и потанцевать – танцуйте! Если вам достался контрастный душ – отправляйтесь в ванную! Пусть это будет лег ко и весело – относитесь к этому как к игре: с интересом и азартом!
Ну а мы с вами, друзья, заканчиваем. Благодарю вас за внимательное чтение – надеюсь, практики из книги стали чем-то ценным для вас. Соберите свой пазл, воспользуйтесь волшебными пинками, выполняйте все упражнения с хорошим настроением. Желаю вам испытать ту радость от реализации, которую испытываю каждый день я!
МВР24
Посмотрите на пирамиду «МВР 24». Она расскажет о том, из чего состоит предназначение.
Миссия – то, для чего я пришел на Землю. Познать миссию можно через медитации, практики и упражнения, осознать в результате личностного и духовного развития. Миссия говорит нам о глобальном: ради чего вы живете.
Видение – как конкретно вы проявляете свою миссию в своей жизни. Это нечто более конкретное, что можно увидеть и ощутить. Например, какие-то проекты. Видение показывает, где и как вы живете и планируете жить, на каком языке говорите и какие хотите изучить. В видении обязательно присутствует семейная составляющая: супруга, дети и родители. В видении человек определяется с окружением и друзьями. Мы выбираем, как будем жить.
Роли – кто вы в своих проектах, каковы ваши роли? Дома вы можете быть мужем или женой, отцом или мамой. На работе – профессиональным токарем или профессиональным гонщиком. В гостях у родителей – сыном или дочкой. В каждой ситуации у вас своя роль. А подходит ли она вам? Хорошо ли вы ее исполняете? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться со своими сильными и слабыми сторонами, талантами. Вы стратег или тактик, вы хорошо рисуете или плохо, вы логик или этик, экстраверт или интроверт?
24 часа – рутина, ваши ежедневные действия, то, что записано у вас в ежедневнике, то, что вы делаете каждый день. Особенно важно, чтобы действия соответствовали вашей роли, вели к вашему видению себя и своей жизни, а также соответствовали вашей миссии.
Поиск предназначения начинается с попыток проникнуть в эту пирамиду снизу и сверху. То есть через миссию или через то, что мы делаем каждый день уже сейчас. Есть ли в вашем ежедневнике запись на сегодня, которая не соответствует вашим сильным сторонам (роли) или не ведет к видению идеальной жизни? Только выстроив для себя эту пирамиду, можно добиться подлинного успеха. Подумайте над этим!
Три истории о предназначении
Почитайте эти истории для того, чтобы получить вдохновение. Они о реальных людях, которые прошли живой тренинг «Предназначение» и о тех, кто удивил или вдохновил меня лично.
Эти люди так же, как и те, для которых написана эта книга, когда-то ненавидели утро за то, что нужно было рано вставать и идти на нелюбимую работу. Они не знали, кем являются и для чего предназначены, и занимались совершенно чуждой им деятельностью – просто потому, что все так делают, потому, что нужны деньги и нужно чем-то себя занять. Но однажды все изменилось…
Из паркетчика в мастера тантры
Однажды теплым летним днем в Парке Горького уютный уголок из дерева с мягкими подушками и столик с прекрасным видом на лебединое озеро приковал к себе внимание всего ресторана. Мы шумно общались, громко смеялись и были очень увлечены беседой на весьма щепетильную тему. Наш друг Сережа Князев с удовольствием делился своей любимой пошаговой стратегией соблазнения женщин – как при стартовом капитале в один доллар в течение нескольких часов, используя мужскую настойчивость, глубокие знания женской психологии и искрометный юмор отправлять к себе домой неприступных красавиц! Он подробно объяснял, почему дома непременно должно играть именно «Love Radio», почему у него в квартире нет ни одного места, куда можно присесть, кроме опрятно застеленной уютной кровати, а единственный стул нещадно завален одеждой! Что означает женское: «Нет, не надо, ну, я не знаю…» и почему девушки согласны зайти к нему домой погреться на чашечку чая и посмотреть на новую коллекцию компакт дисков? В момент, когда Сережа рассказывал, как именно нужно танцевать с девушкой и за чем он в танце спотыкается именно рядом с кроватью, мы подняли глаза и обнаружили, что весь ресторан наблюдает за нами с улыбкой. И никто не сделал нам замечания!
Переглянувшись, мы подытожили: «Сережа в своем деле профессионал». Он читает женщин как открытую книгу. Понимание отношений заложено в него самой природой. Частенько, когда я рассказывал ему свои истории, Серега с удовольствием слушал и улыбался во весь рот, передразнивая мое и ее поведение. В подробностях рассказывал, что именно я сделал не так, что она имела в виду и почему она стала моим «лучшим другом», как я выгляжу в ее глазах, встречая ее в аэропорту и настраивая ей компьютер и каковы мои шансы посвятить ей свою жизнь и создать счастливую семью.
И вот мы вышли из уютного ресторана, еще раз поймав на себе взгляды официантов, улыбки мужчин и женщин разных возрастов. Пожали друг другу руки и разбрелись по домам. Завтра нам всем на работу.
Сережа готов круглосуточно посвящать себя искусству любить и быть любимым, но работа есть работа. Жить-то на что-то надо!
Сережа – человек волевой, приехал в Москву из Перми. Неплохо, в принципе, устроился. Снимает квартиру на Киевской, машина даже была, иномарка. Денег вроде хватает, и утром он встает для того, чтобы возглавить свой отдел продаж. Сергей торгует паркетом в приличной компании. Иногда удачные сделки помогают ему закрыть долги по кредитным картам.