начинает активно развиваться. ФП (для МтФ) запускается в полную силу. Происходит рост и развитие ТГ с приемом гормонов, начиная с совершеннолетнего возраста.
Иная картина наблюдается у ТГ, которые начинают подавлять свои транс-пристрастия под влиянием воспитания родителей, а иногда и под страхом побоев за свои поступки, а также (как это было у меня) под влиянием религиозности, социальной парадигмы ит.д. В таком случае ФП искусственно тормозится (но не уничтожается), проблема ТГ «капсулизируется». При этом наблюдаются попытки носителей явления (МтФ) искусственно искать для себя более «мужские» виды спорта и работы. Некоторые уходят служить в армию, ищут себе спутницу жизни и заводят детей. Наблюдается желание максимально маскулинизировать свое поведение (иногда это может принимать гротескные формы), гипертрофировать свое мужское «я», что также иногда приводит человека к непониманию со стороны окружающих и т.д.
Этап 4. Кризис
Как правило, все, с кем я беседовал по теме трансгедерности, заявляли о том, что в их жизни происходили некоторые ситуации, которые впоследствии приводили их к невозможности поддержания себя в состоянии денайла. Нахождение долгое время в состоянии денайла, в состоянии «игры» в другого человека, которым ТГ по сути никогда не являлся, требовал большого количества душевных сил. Все это неизбежно приводит ТГ к переосмыслению своей жизни и формированию планов на следующую ее часть. Как правило, это совпадает с кризисом среднего возраста (т.е. 30 – 35 лет). В этом периоде у человека уже имеется работа, финансовый достаток, и он может, наконец, позволить себе жить, «как хочет». Часто неудачи в личной сфере, в жизни и работе также способствуют желанию что-то поменять в своей судьбе.Поэтому такой кризис может стать «отправной точкой» в дальнейшем развитии ТГ у человека.
Кроме того, имеются сведения, что таких «кризисных» периодов может быть несколько в разные годы жизни, после которых планы относительно транзишена корректируются.
Этап 5. Развилка
После выхода ТГ из денайла и его пребывания в состоянии минимального противодействия ФП как правило наблюдается резкое возрастание ГД на фоне долгого отказа от транс-проявлений и подавления явления в своей психике. Этот этап может занимать от года до нескольких лет.
На этом этапе иногда у некоторых ТГ наблюдается интересный эффект «сращивания» их противоположных составляющих личности, их интеграция. Некоторые могут уйти снова в денайл (с переменным успехом). Единичные ТГ принимают решения о начале транзишена с последующими ХРТ-СРС. В любом случае, на этом этапе человек более глубоко переосмысливает свою жизнь и свою роль в ней. Как правило, люди как бы «переболевают» на этом этапе, преодолевая кризис, и после выхода из него ТГ принимает решение о своей дальнейшей жизни.
Этап 6. Дальнейшая жизнь
Думаю, что название этапа говорит самоза себя. Хочу успокоить жен и родителей ТГ, которые читают эту книгу. Решение об изменении собственного пола принимают до 5-7% от общего числа ТГ, остальные просто продолжают жить, как и раньше. Некоторые надолго застревают в предыдущем этапе и тогда их жизнь становиться серой и мрачной, кто-то ищет новые пути в жизни и «точки роста», кто-то находит себе новых жен (и такие случаи мне известны) и полностью отказываются от мыслей о транзишене. В любом случае, я считаю, что физические и психологические проблемы – это шанс, данный Богом изменить что-то в своей жизни к лучшему и кризисы ТГ–это не исключение. При правильном понимании ситуации и желании ТГ (не имеющего высокого уровня ГД) сохранить себя у него будет время и возможности найти эффективное средство понижения ГД для себя и начать новую жизнь, став мудрее.
Я думаю, что настало время подытожить все вышесказанное и предложить простые, но достаточно эффективные правила, которые позволят вам уменьшить гендерную дисфорию и сделать попытку отказаться от планов на ХРТ-СРС, сохранить себя таким, каковым вы являетесь и, возможно, сохранить свою семью, а также многое и многое другое.
1. Не навешивайте на себя «ярлыки».
Это очень простое правило означает только одно: не принимайте относительно себя бездоказательные и скоропалительные выводы! Бывает так, что человек, которого мучает ГД, приходит на некий транс-форум, рассказывает про свои проблемы, и на него тут же вешают «ярлык»: ты – кр.ТС или ты – ТВ или яд. ТС. Не важно! Суть одна: человек это существо социальное и зачастую внушаемое! Когда вы закрепите за собой какой-то термин, вы начнете думать в этом направлении, ваш ум начнет искать подтверждения этим предположениям! И, поверьте мне, найдет!!! Результатом может стать увеличение ГД, как следствие самовнушения и «самонакрутки».
2. Если хотите уменьшить ГД, сначала устраните стресс.
Это, пожалуй, самая главная из всех рекомендаций! И, наверное, это единственный способ серьезно уменьшить ГД.
Я уже ранее описывал эту систему: «Стресс порождает ГД, а ГД – стресс». Если представить это графически, то получится некая спираль (см. рисунок ниже), которая, закручиваясь, толкает человека вверх по шкале Бенджамина. К сожалению, данная шкала на сегодняшний день считается специалистами устаревшей, но я использую ее, т.к. она проста для понимания людьми, далекими от терминов ТГ.
Обратите внимание, как «спираль» на рисунке похожа на описываемую мною в гл. 5 «пружину ГД», которая, распрямившись, подкинула меня до уровня краевой ТС.
Какие методы выбрать для уменьшения ГД? Пожалуй, каждый волен выбрать их сам.
Мне очень помогли книги Ф. Кинслоу [3–5], которые научили меня технике психологической релаксации. Это реально сработало, скажу я вам. Постепенная работа над собой позволила мне разгрузить свой мозг от лишних переживаний и самокопаний, изменить отношение к жизни и, как следствие, выйти из многолетней депрессии, уменьшить ежедневные стрессы. Работоспособность моего мозга восстановилась, восстановилась и возросла естественная резистентность к «вирусному» действию ФП.
Это позволило моей ГД уменьшиться, опуститься до такого уровня, когда ее можно уже терпеть и спокойно жить с этим. Понятно, что полностью я никогда не смогу избавиться от ФП и как следствие ГД, но теперь я могу твердо сказать: я не пойду на транзишен, т.к. он мне уже не нужен.
Если вам не хочется заниматься указанными техниками, то пожалуйста – ищите свои пути и методы, главное это то, что без снятия травмирующих вас истинных психологических факторов вы никогда не решите свои проблемы с ГД. А после их уменьшения вы совсем по-другому посмотрите на себя, и, возможно, примите совсем другие решения. Это доказано и многократно проверено не только мною, но и некоторыми моими подругами-ТГ, которые также добились понижения своей ГД и приняли решение не идти «до конца».
Ищите «себя», занимайтесь любимым делом, живите максимально ярко и интересно, вспомните, что вам нравилось в детстве, и исполните свою заветную мечту(я не имею ввиду желание стать девушкой).Решайте главные свои психологические проблемы, а ГД уменьшиться сама, когда вы нащупаете верное направление поиска. Еще раз повторю: я лишь могу указать общее направление поиска истинных психологических причин обострения ТГ в Вас, приведших к кризису, но поиск этих причин, а также способов снятия последствия стрессовых ситуаций и внутренних комплексов – это исключительно Ваша работа. Помните, что только сам заболевший способен по-настоящему себя исцелить! Врач лишь может указать правильный путь к исцелению.
Одна моя знакомая (МтФ, считавшая себя ТС нон-оп) нашла свою любовь, познакомившись с одинокой женщиной, и поняла, что ГД ее больше не беспокоит. Сейчас она ушла со всех форумов и у нее началась новая жизнь.
3. Если хотите понизить ГД, вам придется перестать общаться на транс-форумах.
Как ни парадоксально это звучит, но для того, чтобы чувствовать себя стабильнее, вам придется на каком-то этапе уйти со всех транс-форумов и сайтов. Дело в том, что постоянное общение от женского лица (для МтФ) и от мужского (для ФтМ) формирует устойчивую привычку. Это создает комфорт и усиливает эффективность ФП и силу ГД. Кроме того, часто на таких сайтах существует негласное правило поддержки людей, начавших транзишен и осуждение людей, которые плывут «против течения». Вы будете получать одобрение за любое движение внутри т*емы, при этом часто факты, рассказывающие о страшных проблемах при «переходе» (такие как смерти ТГ, ошибки врачей при СРС, неправильно назначенное ХРТ, потери друзей и близких) часто замалчиваются или «задвигаются» на задний план.
Явление «самонакрутки» ГД также никто не отменял. Вы как бы проникаетесь «духом транзишена», при этом ваша ФП станет работать намного эффективнее, и ГД возрастет.
Поэтому еще раз повторю: если вы хотите сохранить «трезвый взгляд» на происходящее и не желаете накручивать себе ГД – уменьшите общение на транс-форумах, либо делайте это редко. Из положительного влияния подобного рода сайтов я могу отметить, что, скорее всего, ваша уверенность в себе, как ТГ, возрастет, внутреннее чувство вины снизится.
4. Не принимайте скоропалительных решений и не делайте «резких телодвижений».
Этот тезис также крайне важен! Дело в том, что ГД – «вещь» неустойчивая и крайне непостоянная. Вы можете «сегодня» ее ощущать очень остро (в периоды стрессовых ситуаций и депрессии), а «завтра» можете иногда испытывать периоды ее затухания. В любом случае, не торопитесь начинать транзишен, подождите, пока ГД примет какое-то усредненное значение и вы объективно сможете классифицировать себя как ТГ, например, на той же шкале Бенджамина.
На своем личном примере могу сказать так: у меня ГД сильно возросла в 2009 году и набрала максимум где-то в 2010-2011 годах. В 2013 она стала затухать, а в 2015 серьезно ослабла. Фактически у меня ушло 5-6 лет, прежде чем я смог трезво посмотреть на свою жизнь и понять, какую ошибку я мог совершить, начав транзишен! Иными словами, пока моя Мила не взяла все то, что ей по праву причиталось, моя ГД не утихала. Более того, у меня были периоды ее сильного обострения (я писал об этом в предыдущих главах).