Я говорил таким тоном, будто это вовсе не проблема, а речь идет об их личных предпочтениях. Во-первых, мне нужно было вселить в них уверенность, а во-вторых, это и правда не было серьезной проблемой.
Они переглянулись, и Петра немного смущенным голосом сказала:
– Как можно раньше.
– Сегодня?
Она, не веря своим ушам, ответила:
– Если это возможно.
Я снова обратился к Джордану:
– Так ты правда любишь футбол?
Теперь он ответил не так уверенно, он был умным мальчиком и быстрее родителей сообразил, что я задумал:
– Ну… да, нравится немного.
Я рассмеялся:
– А ты умный, Джордан. Как думаешь, что я хочу сказать твоим родителям?
Он как-то странно нахмурился. Ему, конечно, было приятно, что он раскусил меня, но при этом моя затея ему точно не нравилась.
– Чтобы мне не разрешали ходить на футбол, если я не буду спать в своей кровати?
Я широко улыбнулся. Мне начинал нравиться этот мальчик.
– Все верно.
Саймон с Петрой снова обменялись взглядами. Эти взгляды мне были знакомы. Я часто видел их. В них читалось «мы не можем так поступить, так нечестно».
– Перестаньте.
– Что? – спросил Саймон.
– Переглядываться так, будто вы говорите друг другу: «Нет, это несправедливо, мы не будем этого делать».
– Но это правда слишком сурово.
Теперь был мой черед пожимать плечами.
– А что вам кажется несуровым? Разрешать восьмилетнему сыну отбирать вашу кровать? Если вам нужно добиться чего-то, придется побыть немного строгими.
– Но он же обожает футбол, – сказала Петра. – Не представляю, как можно лишить его такого удовольствия.
Джордан пристально смотрел на родителей, и постепенно его напряжение сходило на нет. Очевидно, что он почти перестал опасаться, что угроза реальна.
– А вот он не колеблется ни секунды, когда отнимает у вас право на спокойный сон по ночам, – сказал я.
Все родители порой бывают слишком мягкими. Я и сам грешу этим. Любовь нас обезоруживает – так же как и усталость.
– Вы хотите, чтобы мы не пускали его на футбол, пока он не начнет спать в своей кровати? – уточнила Петра.
– Абсолютно верно, – согласился я.
– А если он больше никогда не попадет на футбол? – нахмурила брови Петра.
Я пожал плечами и произнес как философ: «Подумайте, сколько денег вы сэкономите на билетах».
На лице Джордана читалось выражение мировой скорби – у него неплохо получалось для восьмилетнего мальчишки.
– Ну уж нет, я без футбола жить не смогу! – выпалил он.
– Тогда тебе придется спать сегодня в своей кровати, – произнес я.
Саймон задумался. По-видимому, его больше, чем жену, достала эта ситуация.
– Я согласен с вами, – сказал он наконец. – Мы были слишком мягкими.
Петра удивленно посмотрела на него:
– Ты хочешь, чтобы мы это сделали?
– Да, – кивнул Саймон. – Это просто смешно. Почему Джордан может спокойно спать в отдельной кровати в гостях, а дома нет? Если мы не решим эту проблему сейчас, то когда?
Выражение мировой скорби на лице Джордана усилилось с мягкой стадии 1 до критической стадии 2.
– Вы не можете запретить мне ходить на футбол. Так нельзя!
В его глазах появились слезы.
– Еще как могут, – заверил его я. – Они же твои родители. Они даже могут запретить солнцу вставать по утрам, если захотят.
Саймон повернулся к Джордану.
– Мы не хотим делать этого, но если ты не будешь спать в своей кровати, то нам придется запретить тебе ходить на футбол.
– Но… – начал было Джордан.
– Нет, Джордан, твой отец прав, – вмешалась наконец Петра. Но лучше поздно, чем никогда. – Мы были слишком мягкими. По ночам ты должен спать в своей кровати.
– Но…
– А что вы говорили о распорядке? – поинтересовался Саймон, перебивая Джордана и лишая его последней надежды.
Все оказалось очень просто.
Каждый вечер они придерживались распорядка, который я описал в предыдущих главах: ужин, купание, немного свободного времени, чтение перед сном. В восемь часов Джордана отправляли спать в его комнату. После этого ему нельзя было выходить из нее (если только не случился пожар или нападение вампиров), в противном случае в следующие выходные его не пускали на футбол. Если же он спал в своей кровати до самого утра, то на следующий день отец лишние двадцать минут играл с ним в футбол.
Я позвонил им через неделю. Трубку взяла Петра.
– Как ваши дела?
– Не могу в это поверить! Он каждую ночь спит в своей кровати!
– Мои поздравления!
– В первый вечер он стоял в дверях и просил, чтобы мы разрешили ему войти.
– И что вы сделали?
– Все, как вы нам советовали. Проявили строгость и сказали, что он точно не пойдет на футбол, если сделает хоть один шаг.
– А он что?
– Постоял так минут двадцать. Мы не обращали на него внимания, и он пошел в свою комнату. Он еще несколько раз открывал дверь и жаловался, но с каждым разом все меньше. В половине десятого мы пошли проведать его, и он уже спал.
– Прекрасно. Вы справились. Вы действовали правильно, поэтому этот способ сработал. Теперь вы чувствуете себя лучше?
Я почти видел, как она улыбается.
– В сто раз лучше. Ночь стала для нас приятным временем, а не постоянным стрессом.
Кто бы мог подумать?
Как уложить спать детей постарше
Запомните три самых важных слова на букву «Р»: распорядок, распорядок и еще раз распорядок.
Как и в случае с малышами, нужно избавиться от всего, что мешает сну (сок, телевизор, свет, компьютерные игры).
Когда ребенок лежит в кровати, скажите, что пора спать. После этого не ведите никаких переговоров.
Если ребенок вылезает из постели, напомните ему, что за это придется заплатить – лишиться того, что для него ценно.
Если он упирается и все равно выходит из своей комнаты, возьмите его за руку и спокойно, но решительно отведите обратно и уложите в кровать.
Делайте это столько раз, сколько нужно (хоть тысячу раз), пока он не поймет, что лучше оставаться в кровати.
Если он забирается в вашу кровать, повторите описанный выше процесс.
За хорошее поведение – нормальный сон – давайте награду.
Еда
Дети, которые плохо едят, сводят родителей с ума. Проблемы бывают разными: дети не едят то, что им дают, кидаются едой, едят нездоровую пищу – в общем, есть из-за чего переживать.
При этом проблемы с питанием, как и проблемы со сном, решить проще простого. Как правило, они решаются сами собой.
Сомневаетесь в этом? В 1972 году в Андах упал самолет с командой футболистов на борту. Все они очень много времени провели в окружении лишь снега и друг друга. Когда шоколадные батончики закончились, они попробовали есть снег, но выяснилось, что снегом не наешься, и они стали питаться трупами погибших товарищей.
Неплохое решение проблемы. Голодные люди едят. Они готовы съесть что угодно, даже друг друга, если до этого дойдет. Это почти все, что нужно знать о проблемах с питанием.
Глава 10. Маленький мальчик, который не ел овощи
Семья: Пэдди (33 года), Карен (33 года) и их сын Стивен (1,5 года)
Проблема: Стивен не ест овощи и фрукты – выплевывает, когда ему их дают. Любит только молоко и может поглощать его чуть ли не литрами.
Примечания: Все признаки молочной зависимости.
Я сразу понял, что Карен хорошая мать, а Пэдди типичный папочка первенца, заботливый и любящий. Когда они зашли ко мне в кабинет, маленький Стивен уже посасывал молоко из бутылочки. Родителей первенца можно увидеть за милю – они всегда таскают с собой рюкзак, набитый всем необходимым для их ребеночка.
– Значит, слишком привередлив? – спросил я.
– Это еще мягко сказано, – вздохнула Карен.
– Расскажите подробнее.
Стивен был ребенком, идеальным во всем. У него был мягкий, покладистый характер, он почти всегда хорошо спал и вообще вел себя, как любой малыш его возраста. Единственное, что беспокоило родителей, так это питание. Похоже, этим Стивен компенсировал то, что он так хорош практически по всем статьям.
– Не получается заставить его есть хоть какие-нибудь овощи, – пожаловалась Карен. – Просто невозможно запихнуть в него что-то зеленого цвета.
– Чем же он питается?
Диета Стивена была не то чтобы скудной, но слегка ограниченной. Бутылка молока перед завтраком, на завтрак, перед обедом, в обед, на полдник и на ужин. Больше всего Стивен любил бутылочки «Chateau Lait», которые нужно подавать немного подогретыми. Он отказывался есть без бутылочки молока.
– Просто молочный наркоман какой-то, – сказала Карен.
Он и был молочным наркоманом, но об этом позже.
Порой Стивен съедал что-нибудь кроме молока, но очень мало и непоследовательно. Он действительно не ел овощи. Изредка мог отведать банан, да и то в виде пюре, а не нарезанным на кусочки.
– Меня так утомляют эти кормления! – продолжала Карен. – Я пытаюсь давать ему разные продукты, но в результате он просто разбрасывает их, предварительно попробовав и выплюнув.
Пэдди притих, и это казалось мне немного подозрительным. В начале нашей встречи он довольно много болтал, но сейчас, когда мы дошли до проблем с питанием, замолчал. Похоже, это гораздо больше беспокоило Карен, чем его.
– А что вы думаете, Пэдди?
Он пожал плечами.
– Да, он привередливый побирушка, но в целом здоровый пацан.
Я взглянул на Стивена. Он мирно играл с кубиками и не обращал внимания на происходящее вокруг.
– Зачем вы пришли ко мне? – спросил я Карен.
– Скажите нам, что делать, чтобы он питался полноценно. Я очень хочу, чтобы он ел и овощи, и фрукты.
– Ладно, – произнес я. – Рассказать вам, как этого добиться?
– Да, пожалуйста.
Я глубоко вздохнул и поведал им историю, которую рассказываю каждый раз, когда ко мне приходят с подобной проблемой. «В 1972 году в Андах упал самолет с командой футболистов на борту…»