Адель посмотрела на меня таким взглядом, будто хотела сказать: «Вот об этом я и говорила».
Я был с ней согласен, но совсем не в том, в чем она думала.
Наклонившись вперед, я сказал своим тоном «я здесь главный»:
– Эй, Джордж!
Он перестал щипать кресло и взглянул на меня. Обычно незнакомых взрослых дети слушаются, поэтому Джордж перестал ощипывать кресло, хотя на мать он не обращал никакого внимания.
– Ты любишь играть с машинками?
Он кивнул.
– В той комнате есть много интересных машинок. Хочешь поиграть с ними, пока мы с твоей мамой разговариваем?
Он на секунду задумался, словно взвешивая разные варианты. Я взглянул на него сурово, но дружелюбно, будто говорил: «И не думай перечить мне, мальчик, потому что я все равно одержу верх». Он встал и ушел в приемную.
Психологический настрой – это самое главное в общении с детьми. Нужно верить, что вы победите, и тогда вы и правда одержите верх.
Сначала могло сложиться впечатление, что проблема довольно сложная. Папаша бросил мать одну с двумя детьми, один из которых совершенно отказывается ей подчиняться из-за ухода отца. Может, Джордж подавлен из-за этого?
А может быть, мальчик так или иначе напоминает матери об отце, а она испытывает по отношению к нему подавленную враждебность? Возможно, мать обращает на него слишком много внимания, чтобы забыть о своих переживаниях по поводу разрыва? Любое из предположений может оказаться верным, но результат один – этот мальчик плохо себя ведет.
Сейчас все ищут сложные причины, чтобы объяснить серьезные проблемы с детьми. Я вижу это постоянно, общаясь с другими специалистами и даже с самими родителями. Но, как показывает мой опыт, самый простой подход обычно оказывается и самым эффективным.
Я пришел к выводу, что в этом случае проблема коренится в том, что мальчику не хватает границ и внимания к правильному поведению. Конечно, Джордж переживал из-за ухода отца, и этот разрыв вполне мог быть отправной точкой такого поведения. Но сейчас проблема стала уже порочным кругом, и если Джордж вовремя не спрыгнет с него, то круг этот будет вертеться все быстрее и быстрее. Этому ребенку нужно было срочно поставить границы, чтобы он почувствовал поддержку окружения и зависимость от строгих правил.
Я уверен, что поведение – это способ общения, но дети не всегда хотят донести до нас что-то очень сложное. Обычно дети говорят нам нечто довольно простое. Казалось, Джордж говорит мне, что он расстроен, что ему нужны границы и более теплые отношения с матерью. Ему нужна уверенность в том, что в мире есть четкие правила.
Кроме того, мне казалось, что Адель сама слишком переживает из-за разрыва с мужем и попеременно чувствует то тревогу, то вину. Она просто тонула в чувстве вины, как в болоте, вместо того чтобы быть активной и взять инициативу в свои руки. Я подозревал, что после ухода мужа – что вполне логично – она замкнулась в себе и что Джордж мог привлечь ее внимание только с помощью плохого поведения. А теперь это превратилось в порочный круг. Кроме того, из-за чувства вины Адель не могла жестко настаивать на своем, и вместо этого она перешла к бесконечным и никуда не ведущим переговорам.
Мне казалось, что Джордж просто хочет привлечь внимание мамы.
Вам не кажется, что все это про детей и границы вы уже где-то слышали? Если нет, то вам лучше вернуться к началу книги и прочитать про границы. Некоторые из самых несчастных детей, которых я только видел, страдали как раз из-за отсутствия границ. Дети чувствуют себя ужасно, когда они не понимают, где границы. Это их сбивает с толку и пугает.
Но возникает закономерный вопрос: почему тогда дети прикладывают столько усилий, чтобы раздвинуть границы, которые так им нужны? Ответ прост: именно так они узнают, что границы существуют. В детях самой природой заложено стремление идти вперед настолько далеко, насколько это возможно. Они хотят увидеть все собственными глазами, забраться туда, куда только возможно, засунуть пальцы во все дырки, пробежаться по всему огромному супермаркету. Их быстро развивающийся мозг пытается найти смысл во всем, что их окружает, и сделать это как можно быстрее, пока не появились попугаи.
«Учитесь! – говорит им их мозг. – Учитесь, потому что от этого зависит ваша жизнь!»
При этом им важно знать, что рядом всегда есть кто-то, кто присматривает за ними и спасет их от попугаев, если что. Им нужно знать, что можно дойти до границы, но переступать ее нельзя. Когда ты маленький, мир кажется очень опасным местом, поэтому детям нужна уверенность, что кто-то их остановит, когда они зайдут слишком далеко.
Если дети не знают, где границы, то весь мир кажется им непредсказуемым и страшным. Если вы не поставите границы своим детям, то у вас будет немало хлопот с ними.
Важно знать об одной закономерности: когда родители начинают работать над улучшением поведения, то, перед тем как начнется прогресс, плохое поведение ребенка почти всегда становится еще хуже.
Почему это происходит? Потому что дети натыкаются на границу там, где раньше ее не было, и стараются как можно быстрее разрушить преграду, чтобы проверить ее на прочность: а вдруг это никакая не граница? Если они сломают ее, то в следующий раз ограничить их действия будет труднее. Если же границу разрушить не удастся, то они перестанут пытаться. Сначала это сопровождается сильным шумом, но со временем он утихает.
Если вы поставили какую-нибудь границу, то ни в коем случае не отодвигайте ее и не растягивайте. Будьте готовы, что плохое поведение на время станет еще хуже. Главное – твердо стоять на своем.
Никогда не ведите переговоры с террористами. Никогда.
Если вступить на долгий и нудный путь переговоров с детьми, то можно окончить свою жизнь в психиатрической лечебнице. Долгие переговоры с детьми обычно приводят к нервным расстройствам, крикам и плохому поведению.
Самые простые правила, о которых я рассказываю родителям, – это старые добрые правила, которые есть в любом руководстве по управлению поведением:
1. Вежливо попросите ребенка сделать что-то.
2. Если он не послушается, прикажите ему уверенным и твердым голосом.
3. Если он все равно не реагирует, переходите к действию.
Конечно, ваши действия (шаг 3) должны зависеть от конкретной ситуации. В этой главе мы рассмотрим два варианта: «тайм-аут» за плохое поведение или таблица достижений в случае, если нежелательное поведение повторяется систематически.
Я знаю, что многие родители пробовали использовать эти средства и это им не помогло. Но я покажу вам, как эффективно применять эти приемы независимо от вашего прошлого опыта.
Многим сама идея таблицы достижений кажется скучной. Чаще всего об этом говорят те родители, которые «перепробовали все, но никаких результатов». Обычно проблема в том, что они не потрудились понять главную цель. Они думают, что диаграмма с наклейками – это просто лист бумаги с наклейками. Поэтому на первых порах их увлекает эта затея и они какое-то время пытаются воплотить ее в жизнь; но потом наклейки теряются; еще через какое-то время таблица падает за холодильник, и ее находят через несколько лет во время переезда.
Огромный плюс таблицы достижений в том, что это четкая структура, которой можно придерживаться, чтобы приучить ребенка хорошо себя вести. При правильном подходе она не только будет мотивировать детей хорошо себя вести, но и поможет вам назначить подходящее наказание для плохого поведения.
Секреты таблицы достижений:
1. Каждая таблица соответствует семи дням недели, с понедельника по воскресенье.
2. Каждый день делится на семь двухчасовых блоков, примерно таких:
Подъем – 8:00
8:00–10:00
10:00–12:00
12:00–14:00
14:00–16:00
16:00–18:00
18:00 – отбой
3. Если ребенок вел себя хорошо, после каждого двухчасового периода он получает красивую наклейку.
4. Если ребенок вел себя плохо, то он получает грустную рожицу, а за ужасное поведение – крестик.
5. Секрет успеха – в последовательности. Будьте как можно более последовательными. Всегда отмечайте хорошее поведение наклейками, а плохое поведение – рожицами и крестиками.
6. Если ребенок за день заработал пять наклеек из семи, нужно дать ему жетон.
7. Если он за день получил хотя бы один крестик, то жетон он не получает.
8. Жетоны можно копить и «тратить» на разные награды. Например, за один жетон он может послушать еще одну сказку на ночь, а за десять жетонов сходить с вами в кино.
9. Придумывайте награды вместе с детьми. Так они быстрее заинтересуются системой, и у них будет сильная мотивация.
10. Если ребенок заработал жетон, то отнимать его уже нельзя. Что заслужено, то заслужено, независимо от того поведения, которое будет потом.
11. Жетоны, как и наклейки, должны чем-то привлекать и интересовать детей. В нашей семье в качестве жетонов мы использовали маленькие колокольчики, которые купили в хозяйственном магазине. Они не только интересно выглядят, но и очень громко звенят.
Не забывайте после каждого двухчасового периода подходить вместе с ребенком к таблице и устраивать из получения наклейки целое событие. То же самое касается и выдачи жетона в конце дня. В нашем доме колокольчики – это настоящее волшебство. Мы их обожаем.
Иногда родители предпочитают указывать в таблице не только временные интервалы, но и конкретные действия, которые они ждут от ребенка, например «застелить постель» или «почистить зубы». Я считаю, что лучше давать награды просто за хорошее поведение. За день всякое может случиться, так что лучше дать себе и детям некоторую свободу выбора и ориентироваться на общие показатели.