В таком случае обещание награды будет для ребенка хорошим стимулом вести себя как следует. Вам не придется говорить: «Мелисса, я пятый раз повторяю: быстро убери свои игрушки!» Вы можете сказать: «Мелисса, если к моему возвращению ты не уберешь игрушки, я не дам тебе наклейку».
Заодно можно попытаться остановить плохое поведения в течение дня: «Мелисса, у тебя уже две грустные рожицы. Если ты хочешь получить колокольчик, нужно все оставшееся время вести себя хорошо. Тебе всего одного колокольчика не хватает до похода в кино». Напоминая о жетоне, вы поможете ребенку понять, что он подошел к опасной черте, когда уже может скатиться в анархию, и что в его же интересах исправиться.
Скоро вы увидите, что система наклеек и жетонов увлекла ваших детей и является для них дополнительным стимулом, чтобы изменить поведение. В странном мире детей обещание жетона – вполне достойный повод для того, чтобы поставить ботинки на место до того, как мама досчитает до трех.
Если вы умеете считать до трех, то в вашем распоряжении уже есть очень мощный инструмент, чтобы управлять детьми. Часто этот инструмент недооценивают. Как и любой прием, он требует некоторой сноровки, но научиться пользовать им совсем нетрудно. Секрет заключается лишь в том, что считать нужно тихо, спокойно и уверенно.
Не нужно кричать, повышать голоса. Просто дайте задание, поставьте условия и считайте до трех.
– Дженни, поставь, пожалуйста, на место свои ботинки.
– Не хочу.
– Дженни, я считаю до трех. Если ты не уберешь ботинки, я приклею грустную рожицу.
– Но мам…
– Один.
– Мам, ну подожди!
– Два.
– Но мам… ладно, сейчас уберу.
Если ребенок успел выполнить просьбу до того, как вы произнесли «три», то все замечательно. Если нет, то «три» это «три», со всеми вытекающими последствиями. Каждый раз, как вы досчитали до трех, обязательно выполняйте свое грозное обещание. Этот метод работает, только если строго придерживаться правил. Когда дети понимают, что наказания им не избежать, то на счет «два» они обычно уже бегут делать то, о чем вы их попросили.
И повторю еще раз: секрет в том, чтобы считать тихим, спокойным и уверенным голосом.
Плюс этого метода заключается в том, что он ограничивает время, за которое дети должны сделать выбор (обычно от трех до пяти секунд), а четкая граница повышает мотивацию.
На первый взгляд эта фраза кажется несколько пугающей, но за ней скрывается совсем не то, о чем вы подумали. На самом деле это просто другая версия счета до трех, но этот метод позволяет выполнить задание, которое требует большей сосредоточенности, например допить молоко. В микроволновках есть встроенный таймер, и они подают сигнал, когда указанное время заканчивается. Это избавляет вас от необходимости ходить за ребенком и делать вид, что вы к нему пристаете. Достаточно выставить нужное время, сказать ребенку, сколько ему осталось, и оставить его в покое. Правда, порой приходится напоминать об оставшемся времени, особенно малышам («О нет! Осталось всего 60 секунд… 59, 58, 57, 56…»).
Наши мальчики слишком долго одевались по утрам. Иногда казалось, что это тянется целую вечность, поэтому мы, сами того не желая, начинали злиться. Проблема в том, что иногда нежелательное поведение нельзя игнорировать, потому что нужно сделать что-то в ограниченный промежуток времени. Школьный звонок ждать не будет.
Мы решили эту проблему так: выделяли детям на одевание пять минут, ставили таймер и, если после его сигнала они были еще не одеты, наклеивали им в таблицу грустную рожицу. Они сразу стали собираться быстрее.
Мы не делаем так каждое утро, потому что в таком случае этот способ превратился бы во что-то скучное. Достаточно применять его время от времени, когда нужно избежать споров и заставить детей сосредоточиться.
Весь секрет в том, что дети боятся последствий, которых им не избежать после сигнала таймера. И здесь, кстати, тоже очень помогает таблица достижений, потому что есть возможность дать детям дополнительную мотивацию. Если вы не пользуетесь таблицей достижений, то нужно продумать другую систему вознаграждений и наказаний.
В предыдущей главе я говорил, что нужно не обращать внимания на плохое поведение, но, как я заметил, бывает такое поведение, которое просто нельзя игнорировать, например когда ребенок кого-нибудь бьет, говорит грубости, ломает вещи и т. д.
В таких случаях действовать нужно решительно, чтобы ребенок понял, что «начальник» недоволен.
Здесь вам и пригодится тайм-аут.
Я прямо предвкушаю, как некоторые родители, дочитавшие до этого места, начинают стонать: «Только не это старье! Мы делали так тысячу раз, это не помогает. Надоело слушать про тайм-аут, дайте нам что-нибудь новенькое!»
Вообще-то, я как раз и хочу дать вам кое-что новенькое, но только для детей более старшего возраста (от шести-семи лет и старше) и в следующей главе, а пока наберитесь терпения и почитайте, как сделать тайм-аут эффективным инструментом.
Особенность тайм-аута в том, что с разными детьми он работает поразному, это зависит от их восприятия. Вам нужно самим придумать, как приспособить тайм-аут для своих детей.
Главное правило, которое делает тайм-аут (да и любое наказание) эффективным инструментом, гласит: «Реакция на поведение детей должна быть значимой и последовательной».
В последнее время распространилось «политкорректное» мнение, что тайм-аут – это не наказание, а, скорее, способ немного успокоить ребенка и заставить его задуматься.
Ну да, как же.
Когда моему старшему сыну было четыре года, я поставил его в угол и сказал (нарушая все правила тайм-аута): «Постой здесь тихо, пока я не вернусь, и подумай о том, как стать хорошим мальчиком».
Он посмотрел на меня прямо и сказал:
– Я не буду ни о чем думать, папа.
Я чуть не умер от смеха, что тоже было нарушением всех правил.
Тайм-аут – это наказание. И он эффективен как раз в том случае, если вы относитесь к нему как к наказанию. Я имею в виду такую вашу реакцию на поступки ребенка, которая заставит его оценить последствия своего поведения и прийти к выводу, что лучше вести себя хорошо.
Я понимаю, что в наши «политкорректные» времена само слово «наказание» стало нежелательным. Теперь мы можем говорить только о реакции на нежелательное поведение и о его последствиях, потому что все это достаточно «позитивно». Чушь собачья.
Не поймите меня неправильно – я не имею ничего против «последствий поведения» и «позитивного мышления». Но также я не вижу ничего страшного в наказаниях. Мне кажется, что «наказание» – это замечательное слово и прекрасная концепция.
Чтобы тайм-аут сработал, ребенок должен воспринимать его как что-то неприятное.
Конечно, он может успокаиваться и думать сколько угодно, но вам-то, скорее всего, нужно, чтобы он перестал безобразничать. Поэтому ваша реакция должна иметь какое-то значение для ребенка. Тайм-аут эффективен отнюдь не потому, что дети много думают, – дети не привыкли серьезно обдумывать свое поведение, – он работает потому, что им не нравится сам тайм-аут, и они готовы сделать все что угодно, только бы его избежать, даже если для этого придется вести себя хорошо.
Я не имею в виду, что нужно сажать детей в коробку с пауками и задвигать ее под кровать, но во всяком случае тайм-аут не должен быть для них увлекательным процессом.
Еще очень важно применять тайм-аут последовательно. Если вы решили, что за какое-то поведение нужно назначать тайм-аут, то не стоит медлить и сомневаться. Ребенок должен раз и навсегда уяснить в своей маленькой голове, что каждый раз, как он ведет себя плохо, ему назначают тайм-аут.
Каждый раз.
Для тайм-аута можно использовать различные места, у каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
• Тайм-аут на стуле или в углу. Мне не сильно нравится проводить тайм-аут на стуле или в углу. С одной стороны, ребенок легко может просто встать со стула или выйти из угла, так что заставить его оставаться там будет непросто. С другой стороны, для некоторых детей очень тяжело находиться в одной комнате с людьми, которые не обращают на них никакого внимания. Им ужасно неприятно чувствовать себя «частью обстановки». Нужно просто не замечать их, пока у них тайм-аут.
• Тайм-аут в «клетке на диване». Одно время мы сдвигали два дивана в углу комнаты так, что получалась «клетка» для тайм-аута. Какое-то время это неплохо работало, потому что дети оставались в той же комнате, что и мы, но не могли выбраться из «клетки». Но когда они подросли, то легко преодолели это препятствие. Вы бы видели торжествующее выражение на их рожицах! Это было нечто!
• Тайм-аут в детской. С некоторыми детьми это работает хорошо, но для других не подходит. Если им больше всего не нравится, что они не могут общаться с вами, то это достаточное наказание. Но если они любят играть со своими игрушками, то это не будет наказанием.
• Тайм-аут в скучном месте. Например, в туалете, ванной и прачечной. Этот вариант хорош, потому что в этих местах нечем заняться: всю воспитательную работу за вас сделает скука. Только убедитесь, что в поле досягаемости ребенка нет ничего, что он мог бы разбить или проглотить. И советую забрать туалетную бумагу, если хотите на время оставить ребенка одного в туалете.
• Тайм-аут в Африке. Это хороший вариант, но довольно дорогой. Будет очень непросто посадить их на самолет одних, еще труднее сделать им необходимые прививки, и есть опасность, что дикие животные съедят их. Так что к этому варианту советую прибегать только в самом крайнем случае.
• Сначала попросите, потом прикажите, затем переходите к действиям, считайте до трех или используйте таймер микроволновой печи.