Помните, что все вращается вокруг базовых принципов, а базовые принципы применимы в любой обстановке. Их нужно только немного адаптировать к конкретной ситуации, в которой оказались Хамдинджеры.
Это будет для вас неплохой практикой, потому что все дети отличаются друг от друга, как ваши, так и юные Хамдинджеры. Невозможно сразу найти верное решение, которое будет работать во всех без исключения случаях.
Приспосабливайся или погибни – вы должны жить по этому закону, если не хотите проиграть сражение со своими детьми.
Когда составите план действий, переверните страницу и посмотрите, как в этой ситуации действовал я. Но не подглядывайте раньше времени, потому что жульничество до добра не доводит. Ну, или почти никогда.
Глава 25. Десять шагов к счастью Хамдинджеров
Я надеюсь, что вы не подсматривали, не перескочили предыдущую главу и составили свой план действий. Если это так, то я вас поздравляю. Прекрасная работа! А какой план действий для семейства Гарри и Салли придумал я? Посмотрим, насколько он совпадает с вашим.
1. ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ДОМ И СЕБЯ
Невозможно наладить отношения внутри семьи, если семья живет в заваленном хламом доме. Прежде всего нужно избавиться от бардака в доме.
• Прибраться внутри и снаружи дома.
• Перестать курить в доме.
• Избавиться от жестоких видеоигр.
• Гарри должен каждое утро бриться. И отец, и мать должны всегда заботиться о своем внешнем виде. Если хотите привить своим детям любовь к порядку, то и сами должны выглядеть на все сто.
2. НАЛАДИТЬ СОН
Недостаток сна усугубляет многие проблемы.
• Убрать из детской телевизор.
• Не давать детям на ночь сок.
• Продумать распорядок отхода ко сну для всех, учитывая разницу в их возрасте.
• Джед идет спать в семь вечера, близнецы – в восемь, Кристал – в половине девятого.
• Поскольку дети живут в одной комнате, Джеда лучше укладывать в спальне родителей, а потом, когда остальные дети заснут, переносить в детскую. Чтобы уложить малыша, достаточно «магии сна». Решение не идеальное, но нужно же как-то выкручиваться в такой ситуации. Когда Джед научится быстро и крепко засыпать, можно будет снова укладывать его в детской.
• Старших детей за хорошее поведение можно награждать дополнительным временем на видеоигры. За плохое поведение вычитать 15 минут. В этом Гарри и Салли не должны давать слабину: того, кто мешает остальным, нужно строго наказывать.
3. РАЗРАБОТАТЬ ОБЩИЕ ПРАВИЛА
• Продумать распорядок дня. Включить в него совместные прогулки или игры (развивающие).
• Составить общие правила поведения в доме (максимум пять), записать их на листке и повесить на видном месте: «Не драться», «Разговаривать друг с другом уважительно», «Помогать, когда попросят» и т. д.
4. РАЗРАБОТАТЬ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ПОВЕДЕНИЯ
• Поделить поведенческие проблемы по уровням (высокий, средний и низкий).
• Для исправления поведения Джеда подойдет таблица достижений; в трудных случаях поможет тайм-аут (например, когда он кусается, бьет других и сквернословит).
• Сделать акцент на хорошем поведении, подкрепляя его направленным вниманием.
• Использовать переключение внимания для нежелательного поведения.
• Использовать счет до трех и таймер микроволновки.
• Чтобы исправить поведение старших детей, использовать адаптированную версию лестницы неминуемой судьбы. У детей одна комната на всех, поэтому отправлять их спать пораньше не получится. Вместо этого можно регулировать время, выделенное на видеоигры.
5. СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА УКРЕПЛЕНИИ ПОЗИТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ РОДИТЕЛЯМИ И ДЕТЬМИ
• Поощрять хорошее поведение вниманием и хвалить детей.
• Больше времени проводить вместе за полезными занятиями (такими, как прогулка или посещение площадки для скейтбордистов). При этом нужно чаще говорить детям о том, какие они замечательные.
• Вести простой дневник таких занятий и время от времени просматривать его.
6. ВСТРЕТИТЬСЯ С ВОСПИТАТЕЛЕМ ДЖЕДА, ЧТОБЫ ВЫРАБОТАТЬ СОВМЕСТНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
• Идеальный вариант, если дома и в детском саду используются одни и те же методы; воспитатели и родители должны хвалить ребенка за одно и то же поведение, а также игнорировать одно и то же и наказывать за одно и то же.
7. ВСТРЕТИТЬСЯ С УЧИТЕЛЯМИ СТАРШИХ ДЕТЕЙ
Нужно узнать, как именно ведут себя дети в школе, и вместе с учителями выработать план действий по искоренению плохого поведения.
• Использовать одинаковые инструменты для сортировки поведения и для разработки плана.
• На поведение в школе сильно влияет то, что происходит с детьми дома, то, как они спят и какие у них отношения друг с другом и с родителями.
• Разработать общую для дома и школы систему поощрений и наказаний (таблицу достижений). Мишени для направленного внимания также должны быть общими.
• Когда кто-то ведет себя в школе очень плохо, Гарри и Салли должны забрать провинившегося ребенка и назначить ему тайм-аут в детской до конца занятий. В этот день его нельзя награждать и разрешать ему играть в видеоигры.
• Самое важное – действовать сообща, как одна команда, сосредоточив внимание на том, о чем мы уже говорили.
8. ЧТОБЫ НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ НАВЫКАМ ОБЩЕНИЯ СО СВЕРСТНИКАМИ, НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИЕМЫ, ОПИСАННЫЕ В ГЛАВЕ 5
9. СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ПОИСКЕ РАБОТЫ ДЛЯ ГАРРИ
• Этой семье очень нужна финансовая стабильность. Деньги могут решить далеко не все проблемы, но они точно не помешают.
• Когда Гарри начнет постоянно ходить на работу, это поможет установить более структурированный распорядок дня.
• Если появится хоть немного лишних денег, Гарри и Салли смогут делать что-то для самих себя.
10. ПОСЛЕДНЕЕ ПО УПОМИНАНИЮ, НО НЕ ПО ЗНАЧЕНИЮ: ПРИУЧИТЬ НАКОНЕЦ ДЖЕДА К ТУАЛЕТУ
• Воспользоваться программой приучения к туалету, описанной в главе 13.
• Но даже не приступать к этому, пока не решены другие, более насущные проблемы.
Я вовсе не считаю, что есть лишь один способ избавиться от всех проблем Хамдинджеров. И даже не претендую на то, что мой способ – лучший. Это обычный план, который мы набросали в тот день, сидя за столом в кухне. Решить проблемы можно сотней разных способов.
А какой план предложили вы?
Мой план, кстати, далеко не самый быстродействующий. Если посмотреть на его пункты, то создается впечатление, что работа затянется надолго. Но это из-за того, что проблемы и правда серьезные и, чтобы их решить, нужна полная самоотдача и концентрация. Хамдинджеры увязли в таком болоте, из которого нельзя выбраться за ночь или пару часов в неделю.
Начать выполнять некоторые пункты можно было сразу – убрать в доме, наладить здоровый сон и улучшить поведение детей дома. Чтобы выполнить другие пункты, например найти работу для Гарри и улучшить поведение в школе, нужно несколько месяцев.
Секрет в том, чтобы сфокусироваться и получить начальный импульс. Если уж начали, доводите дело до конца во что бы то ни стало. Нельзя оставлять Хамдинджеров, пока ситуация в их семье не исправится.
Нужно отметить заслугу Гарри и Салли: они серьезно отнеслись к этому плану, и через шесть месяцев их жизнь стала гораздо лучше. Дом стал чище, дети привыкли вовремя ложиться спать, а число ссор и споров сократились на 75 %. Кристал стала лучше учиться и даже завела подруг. У мальчиков бывают и взлеты, и падения, но в целом их поведение тоже улучшилось.
За что я все же люблю свою работу, так это за непредсказуемость. Как-то вечером мы с Салли сидели у них на кухне и говорили о хороших переменах. Вдруг Салли отставила чашку с чаем и сказала:
– У нас есть еще одна проблема.
– Какая же?
– Где будет спать Джед, когда родится еще один малыш?
Блин!!!
Однажды вечером по дороге домой…
Глава 26. Как история заканчивается
Хотелось бы сказать, что со временем все утрясется и станет легче, но, по-видимому, это не так. Конечно, я и не думаю, что вам станет сложнее. Просто дети изменятся. Вроде бы только что научились ходить на горшок, а уже бегают на свидания.
Если честно, я не считаю, что быть родителями очень трудно. Если бы это было так, большинство из нас давно бы сошло с ума и закончило свою жизнь в смирительной рубашке с крепко завязанными за спиной рукавами.
Просто эта работа – «быть родителем» – порой заставляет сжимать кулаки и зубы. Бывают моменты, – которые вы, скорее всего, переживали сами, – когда чувствуешь, что находишься на грани безумия, моменты, когда все разумные мысли покидают ваше сознание. Путь родителей буквально омыт слезами.
Утешу вас: все родители сталкивались с такими проблемами и испытывали похожие чувства. Наши родители – не исключение, мы тоже доставляли им много хлопот, когда были детьми. За более чем двадцать лет практики я повидал много «трудных» детей – с некоторыми из них взрослые даже боялись находиться в одной комнате, – и тем не менее порой мне кажется, что моя голова вот-вот взорвется из-за того, что выкидывают мои собственные драгоценные сыновья. Моменты, когда стискиваются кулаки и зубы, – это вроде одного из тех непременных условий контракта, которые напечатаны мелким шрифтом и на которые большинство людей, увлеченных заманчивой перспективой, не обращают внимания.
Не забывайте также, что вы не обязаны поддаваться современному безумию и беспокоиться из-за самых мелких пустяков. Не нужно быть тревожными и чрезмерно опекающими родителями, вы не должны решать все проблемы за своих детей. Позволяйте своим детям валяться в грязи, лазить по деревьям и самостоятельно познавать этот мир. Нет ничего страшного в огорчениях, царапинах и даже паре переломов. По крайней мере, если вы позволите своим детям выйти в окружающий мир и исследовать его, у них будет больше шансов похвастаться старыми боевыми шрамами, чем у выращенных в тепличных условиях деток «современных родителей».