И в чем подвох?
Ну, по моему опыту, эти «современные» представления упускают из виду то, что быть плохим – чертовски весело. Это так. Быть хорошим здорово: дают звездочки за хорошее поведение и гладят по головке. Тоже неплохо, но есть что-то невероятно притягательное в том, чтобы быть плохим. Я не считаю, что это плохо; просто мы такие. Если бы мы все по природе своей были хорошими, не нужны были бы ни тюрьмы, ни полиция. Горькая правда о Homo sapiens такова: плохое поведение само по себе является сильным стимулом. Замечательно быть хорошим для своей младшей сестры, но толкнуть ее так, чтобы она упала, – тоже чертовски круто, особенно если вам три года и вы обожаете всё контролировать. Очень здорово хорошо вести себя за столом во время обеда, но швырнуть тарелку через всю комнату, когда вам стало скучно, – тоже уморительно смешно. Разумно ночью лежать в кровати, но ничто так не манит, как мысль о том, чтобы побежать в гостиную, визжа во всю мощь. Можно пописать в унитаз, и тебя одобрительно погладят по головке, но сделать большую лужу на полу в гостиной гораздо увлекательнее.
Правда в том, что похвалы и награды лишь усугубят плохое поведение. В конечном итоге всех детей время от времени затягивает на темную сторону силы. Они хотят ощутить трепет и силу, которые дарит протест против системы. И по моему опыту, единственный способ прекратить подобные выходки – сделать так, чтобы издержки существенно превысили любую прибыль.
Всё снова на удивление просто. В общем, если вы столкнулись с любыми поведенческими проблемами: непослушанием, капризами, нежеланием лежать в постели, конфликтами между братьями и сестрами или чем-то другим, – есть универсальное правило. Не нервничайте больше, чем дети, переложите на них груз ответственности. Если вы испытываете больший гнев или стресс из-за поведения детей за столом, чем они сами, то экономическая система утратила равновесие. Если вы говорите детям прекратить делать что-либо, а они продолжают как ни в чем не бывало или, что еще хуже, считают все происходящее отличным поводом для веселья, то вы должны переложить ответственность за это на детей.
Спросите себя: «Чья это проблема – их или моя?» Если придете к выводу, что ваша, то самое время действовать.
Более подробно я буду рассказывать об этом в следующих главах, но прямо сейчас – на случай, если вы решили прочитать только эту главу, – позвольте мне познакомить вас с основными положениями.
Нужно понять, что золотое правило («не делайте проблемы детей своими проблемами») – это основной принцип. Это правило нужно применять всякий раз, когда между вами и вашим ребенком возникают какие-либо разногласия. Это не конкретный инструмент, а установка, подход. Это означает, что вам нужно изменить свою стратегию таким образом, чтобы последствия поступков детей оказались более серьезными для них самих. Вы должны увеличивать издержки плохого поведения до тех пор, пока оно не станет настолько дорогим, что дети не смогут себе его позволить.
Приведу несколько примеров из своей практики, чтобы показать, что я имею в виду.
• Если маленький Тимми смеется и вырывается, когда пора идти гулять, и ведет себя так, будто сказанное родителями его не касается, просто оставьте его дома на какое-то время, пока его веселье не иссякнет из-за скуки.
• Если Джейн продолжает вылезать из кровати по вечерам и забегать в гостиную, когда вы пытаетесь посмотреть телевизор, доводя вас до сумасшествия, отведите ее в туалет и заприте там, пока до нее не дойдет, что за вечерний побег из своей комнаты придется расплачиваться.
• Если Мэри не хочет есть овощи, это будет стоить ей десерта.
• Если Макс не может играть спокойно, ему придется больше времени проводить в одиночестве.
Когда в следующий раз вы почувствуете, что вышли из себя, растеряны или не знаете, как быть дальше, спросите себя: «Чья это проблема?» Если это ваша проблема, то просто увеличьте стоимость плохого поведения для детей, чтобы они больше не могли себе его позволить. Возможно, вы удивитесь, как сильно такой подход изменит соотношение сил в экономике непослушания в вашем доме.
Что происходит в голове у детей
Если вы ответите, что почти ничего, я не буду вас осуждать – ведь дети кажутся такими крошками, – но в действительности это не так. Каким-то странным образом в головах у детей происходит гораздо больше, чем у вас или у меня.
В последние лет двадцать пять мы стали лучше понимать, как работает и развивается мозг по мере взросления ребенка и как развитие мозга влияет на мышление и поведение детей. А еще мы поняли, что наше общение с детьми влияет на саму структуру их мозга.
В этой главе мы рассмотрим три аспекта работы мозга детей. Во-первых, я расскажу о невероятных вещах, которые мы узнали о развитии мозга; во-вторых, перечислю некоторые простые, но эффективные инструменты общения, которые облегчат вашу работу родителя; в-третьих, опишу способы, с помощью которых вы сможете побудить своих детей чуть лучше использовать свой мозг. Я открою вам, как воспитать умных детей. А чем больше вы узнаете о мозге ребенка, тем лучше будет работать и ваш собственный мозг.
Глава 3. «Маленький» мозг
Внешне мозг напоминает большой серый грецкий орех, но на этом сходство заканчивается, потому что мозг способен на то, что ни одному ореху и не снилось. Даже кешью – по-моему, самый прекрасный из всех орехов – и близко не стоял с человеческим мозгом.
Правда, скорее всего, орехи все же вкуснее.
Раньше ученые могли изучать только мозг животных и людей, которые пострадали из-за несчастного случая, болезни или ранения. Сейчас есть машины, благодаря которым мы изучаем работу мозга, не вставая с кресла или, что более важно, не вскрывая головы пациентов. Магнитно-резонансная томография (МРТ) и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) – не только умные слова, которые время от времени говорит доктор Картер из сериала «Скорая помощь», это устройства, которыми и правда пользуются врачи.
Благодаря этим устройствам мы узнали действительно потрясающие факты о работе мозга и о влиянии генов и окружающей среды на его развитие. К примеру, раньше ученые думали, что гены родителей определяют умственные способности человека, а окружающая среда оказывает лишь небольшое влияние. Сейчас мы знаем, что на самом деле все сложнее. На развитие и структуру мозга очень сильно влияют внешний мир и особенно люди, которые воспитывают ребенка.
Я прекрасно понимаю: ничто не может сильнее повысить уровень беспокойства родителей, чем разговор о детях и мозге. Даже при простом упоминании этих вещей у родителей резко ускоряется пульс и они впадают в состояние, близкое к панике, волнуясь из-за того, что они или сделали слишком много плохого или не сделали достаточно хорошего и тем самым обрекли своих драгоценных малюток на прозябание в тупости и невежестве.
Но у меня есть хорошая новость: вы можете расслабиться, потому что все не так просто. Далее я подробнее расскажу об этом, но прямо сейчас запомните: если вы из тех родителей, которые читают книги о воспитании детей, скорее всего, вы уже сделали все самое главное для своих детей.
Мозг, который обычно представляют как некий отдельный орган, на самом деле состоит из тесно связанных между собой систем. В глубине мозга расположены системы, которые регулируют основные функции организма: чувство жажды и голода, ритм сердцебиения и дыхание. Интересно, что части мозга, которые отвечают за наши эмоции, тоже находятся в наиболее «примитивных» его частях. Более сложные функции, вроде ориентации в пространстве, языка и логического мышления, регулируются корой мозга, то есть его внешним слоем.
Мозг состоит из нервных клеток, или нейронов. В мозге эмбриона примерно в два раза больше нейронов, чем нужно взрослому человеку, ведь неплохо, когда есть несколько нейронов про запас. Многие из них умирают еще в утробе, и, когда ребенок рождается, его мозг состоит примерно из сотни миллиардов этих клеток.
Нейроны соединяются с помощью крохотных ответвлений, которые называются аксонами (обычно по одному на каждую нервную клетку) – они передают сигналы, а также с помощью еще более мелких отростков, дендритов, принимают сигналы от других нейронов. Переплетаясь, аксоны и дендриты образуют что-то вроде электрической сети мозга. Электрические импульсы передаются по аксонам и возбуждают окружающие нейроны дендриты, которые передают эти импульсы дальше.
Когда ребенок рождается, большая часть из сотни миллиардов нейронов еще не связана между собой, поэтому главная задача мозга – установить и укрепить эти связи. В первые десять лет жизни между нейронами возникают буквально триллионы связей. Каждый нейрон может быть связан с 15 000 других нейронов за счет невероятно сложной сети дендритов и аксонов. Когда ребенку исполняется два года, в его мозге уже столько же нейронных связей, как и у взрослого человека; к трем годам число связей достигает примерно тысячи триллионов, а это почти в два раза больше, чем у взрослого. Кора новорожденного практически неактивна, но к трем годам она сильно развивается.
А что же происходит потом со всей этой сверхсилой мозга?
Жизнь.
Всю жизнь мозг растет и часть клеток отмирает. Со временем ребенок о многом узнает и многому учится; одни связи укрепляются, другие сходят на нет. Если постоянно стимулировать определенные пути передачи импульсов, связи в этом участке мозга укрепляются. Если стимуляции нет, то связи разрушаются. А это значит, что принцип «используй или потеряешь» как нельзя лучше описывает работу нашего мозга.
Интересно, что у людей при рождении самый неразвитый мозг среди всех приматов. У новорожденных макак, например, мозг почти не отличается от мозга взрослых особей. Люди – единственные приматы, у которых мозг в первые два года жизни развивается с такой же скоростью, как и внутриутробно, и только после этого его развитие замедляется. По сути, миелин, из которого состоит оболочка нервных волокон – своего рода изоляция проводки электрической сети мозга, – полностью формируется только к шести годам.