Президентская диета

Обложка книги Президентская диета Читать книгу Скачать книгу

Если вы мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье, то книга «Президентская диета» Галины Выдревич — это именно то, что вам нужно. Она предлагает уникальный подход к похудению, основанный на принципах здорового питания.

«Президентская диета», известная также как диета Южного берега, южного пляжа или пляжная, стала одной из наиболее популярных в России. С её помощью вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и улучшите работу сердечно-сосудистой системы, защитив сосуды от атеросклероза.

В книге представлены простые и вкусные рецепты, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки и достичь желаемых результатов. Читайте «Президентскую диету» Галины Выдревич онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Президентская диета» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,29 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Президентская диета» — читать онлайн бесплатно

Диету, которую разработал американский кардиолог Артур Агатстон, сначала называли диетой Южного берега, южного пляжа или пляжной диетой. Президентской ее стали величать после того, как ею увлеклась семья Клинтонов.

Сейчас это одна из наиболее популярных диет во многих странах, в том числе и в России. Многие ее приверженцы уверяют, что она очень эффективна и не требует никаких кулинарных жертв. Она не только позволяет избавиться от лишних килограммов, но и помогает защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализовать обмен веществ, способствует оздоровлению всего организма.

Если вы любите мясо, рыбу и овощи, если вам хочется похудеть, но вы не желаете голодать, эта диета для вас. Сначала, правда, вы будете испытывать некоторые трудности, отказавшись от сладкого и мучного, но через некоторое время (обычно — один-два месяца) вы поймете, что вас совсем не тянет к мороженому, конфетам, сдобным булочкам, ибо ваш организм перестроится и не будет испытывать в них потребности.

Читать дальше

Книги, похожие на «Президентская диета»