И что происходит в таком случае? Твоя неосознаваемая внутренняя часть, твоя Тень начинает долбить тебя через мысли, эмоции и внешние обстоятельства: «Зачем ты меня напрягала и дала мне ложные ожидания? Либо крестик надень, либо трусики сними. Либо скажи, что это было просто хобби, и тебе не надо ни передачи знаний, ни денег за это. Ты делала это для себя. И неважно, что было дорого. Хобби вообще часто обходится дорого. А если это не так, тогда иди и попробуй поделиться с миром. И возьми то, что сама себе пообещала за «брать-давать».
Уверена, то, что ты сейчас держишь в руках эту книгу, точно не случайно. Хотя, возможно, на первый взгляд наше знакомство случилось при необычных обстоятельствах. Но все случайности неслучайны. И как только ты научишься доверять себе, миру, создавать и поддерживать баланс и гармонию, слышать свою интуицию, через которую с тобой разговаривает жизнь, то сможешь распознавать истинный зов мира и откликаться на него. А значит, всегда следовать за своим потенциалом и раскрывать его. Подружиться со своим бессознательным и с Тенями, которые генерируют энергию и ресурсы. Сделать их главными помощниками в исполнении твоих самых заветных желаний. Стать полноправной хозяйкой, Королевой, автором своей реальности, в чьих руках находится вся сила и власть над жизнью мечты.
Как круто не подыскивать слова, не быть удобной.
Глава 1Хозяйка и королева жизни – какая она и какова ее тень
Скажу тебе честно, эта комната из всех четырех самая серьезная, потому что я должна посвятить тебя в один из ключевых секретов управления своей жизнью. Возможно, ты его уже где-то когда-то слышала, но, скорее всего, не придала ему большого значения. Но для того чтобы стать автором своей реальности, тебе нужно прочувствовать всю его глубину.
Представь, что есть некое королевство, в котором правит Королева. Какой образ Королевы возникает в твоей голове – как она выглядит, сколько ей лет? Как она управляет и какие перед ней стоят задачи? Любят ли ее подданные, справедлива ли она и добра или, наоборот, холодна и строга?
Во-первых, от правительницы зависят безопасность и счастье жителей подвластной ей территории. Если вдруг королева решит, что не хочет больше управлять или плохо справляется с обязанностями, то жизнь государства рухнет и все развалится. Начнутся подковерные игры и борьба за власть. Тогда правительство возглавит серый кардинал и станет рулить не только народом, но и самой королевой. Потому что королевство без лидера не может существовать.
Так зачастую и происходит в реальности. Если ты не встаешь во главу своей жизни, как единоличный правитель, то в твоем «королевстве» происходят склоки и раздоры. Все кому не лень пытаются занять твой трон – то ум правит балом, то чувства и эмоции, то страхи перехватывают руль, то капризная принцесса берет в руки скипетр и садится на кресло монарха. Все подданные королевства растеряны, они не понимают, как им жить, потому что сегодня одно, завтра другое, и неизвестно, что принесет послезавтра. Можно взять любой сериал про королевскую жизнь, да хоть «Игру Престолов», и посмотреть, как будто он снят про твой внутренний мир. И подумать – а как ты обходишься со своим королевством? Кто периодически пытается в нем занять трон, какие правила жизни огласить и почему?
В сказке «Семь подземных королей»[27] отлично показано, что происходит с государством и его жителями, когда власть разделена между несколькими правителями, каждый из которых отчаянно тянет одеяло на себя. Если вкратце, то король, умирая, не может выбрать кого-то из своих семи сыновей, боясь обидеть остальных. А потому назначает наследниками всех семерых, но с условием, чтобы они царствовали поочередно – каждый по месяцу. Отец заставляет их дать клятву жить в мире и строго соблюдать все порядки правления. Но все идет не по плану. Как только король умирает, сыновья после долгих споров устанавливают очередь правления по старшинству. Поселяются в одном замке, поделив его на семь частей. Но это не помогает избежать интриг, расколов, тайных игр и заговоров. Вокруг каждого наследника образуется своя коалиция из приспешников. Сменяя друг друга через каждые тридцать дней, королевичи внедряют свои распорядки жизни, правила поведения и даже нормы одежды для жителей государства. За неповиновение подданным грозят штрафы и даже заключение в тюрьму. Доходит до того, что свиты тайком переводят главные городские часы, чтобы уменьшить время правления оппонента и увеличить свое. Можешь себе представить, какой кошмар и неразбериху переживают простые горожане, пока во власти творится адский хаос и раздрай.
Вроде бы сказка детская. Но если подойти к ней с метафорической точки зрения, то как же точно она передает, что происходит с человеком (как в отдельно взятом уникальном королевстве), когда внутри у него нет порядка и согласия с самим собой. Когда к власти рвутся все скопом, но только не тот, кто действительно должен занять ответственное место – истинного правителя.
Поэтому если королева ложная (то есть правит только на словах, а не на деле), то легко ведется на всякие манипуляции. Как внутренние, так и внешние. Она не чувствует себя достойной и не ощущает единения с миром. Она может быть либо слишком отстраненной от управления, либо слишком жестокой и эгоистичной. Ни то ни другое для ее государства не полезно.
Когда же королева признает свою роль и власть, данную ей по праву, – она визионер[28], умеет мыслить и действовать на перспективу. Она думает не только о себе, но заботится о подданных и вверенной ей территории. Настоящая королева не может сказать: «Я не хочу ставить никаких целей. Отстаньте от меня, я в печали». Поэтому, если ты берешь на себя роль единоличной хозяйки своей жизни, тебе придется напрямую влиять на свою реальность и нести за это ответственность. И я напомню, что не ставить цель осознанно – это тоже хорошая стратегия. Но она выбирается не из состояния «что воля, что неволя – все одно», а с позиции «сейчас мне важно плыть по течению и довериться миру и бо́льшим силам».
Жизнь каждому из нас дает колоссальное количество знаний, опыта и возможностей. В них хранится масса разных переживаний и откровений, в том числе болезненных, которые мы ярче ощущаем. Потому знания подразумевают в том числе способность определять свои истинные мотивы и цели, с опорой на ценности и умение распознавать внутреннюю правду. А правда всегда имеет два полюса, потому что мир полярен. В ней одновременно есть и то, что ранит, и то, что греет. Эта способность видеть сразу обе стороны (мы уже затрагивали ее в главе про Жрицу) – и есть королевский навык смотреть за границы шаблонов и обусловленных прошлым опытом рамок. Королева всегда верна себе и крепка в своей внутренней опоре. Это позволяет ей доверять себе, отделять свою правду и веру от навязанной и чужой.
Королева, принявшая свою власть, даже попадая в неясные обстоятельства, всегда находит способ сделать их понятными. Задает себе и другим вопросы, которые продвигают ее к цели. Смотрит на любую проблему как на задачу и ищет решения. Она не впадает в драму, потому что это бессмысленно и лишает ресурса. Да, иногда она может позволить себе немного поиграть в жертву, но тотально проваливаться в это состояние надолго королева не станет. Ей это не интересно. Максимум – определит себе время пострадать и ровно в оговоренный срок закончит. Она предпочитает задавать себе «взрослые» вопросы – не «Почему это произошло и что же делать?» (такой вопрос уместен для малыша, который познает причину и следствие, но не ищет выход), а «Как я могу решить эту задачу?» или «Для чего я сейчас испытаю такие трудности? Чему я тут могу научиться?». Взрослые вопросы – это всегда поиск решений. Детские вопросы – копание в причинах и переживания о них, но не поиск выхода.
Правящая Королева любым своим решением и поведением поддерживает свой авторитет.
Но не через деспотизм, а с помощью любви, заботы, уважения и доверия. Она в контакте со своими эмоциями, управляет телом и мыслями, слышит интуицию, принимает себя. Она четко осознает, что может быть права и неправа, и принимает ответственность за свои решения.
Чтобы Королева была хорошо знакома со своим королевством, она должна не бояться заглядывать в темные закоулки своего разума и смотреться в «разбитые» зеркала. А это значит, что она может быть и очень жестокой в проявлениях своей теневой части. Нам порой очень важно внутреннее жесткое самовластие. К примеру, когда нужно отстоять свои права или какое-то ценное решение, а мягкие способы не работают.
В проявлении бескомпромиссного и не обсуждаемого авторитета королеву-мать можно сравнить с хирургом, который, испробовав все возможные способы, принимает решение вырезать тот или иной орган у пациента, чтобы спасти ему жизнь. В своей вотчине врач главный, он наместник Бога и делает жизненно важные выборы. Да, хирург может не знать на все сто процентов, как пройдет операция и каким будет исход. Но он твердо уверен, что в данных обстоятельствах необходимо, например, ампутировать конечность. И он берет на себя ответственность за любые последствия. Жесток и непримирим ли он при этом? В какой-то степени да, потому что единолично принимает решение лишить человека руки, ноги или внутреннего органа. Может ли он поступить по-другому, если он истинный врач и предан своему делу? Нет. Потому что если он усомнится в своей власти и авторитете, то не сможет успешно проводить операции и спасать жизни людей. А то и вовсе может их погубить.
Я немного упрощаю работу врача, но нам с тобой важно понять суть – зачем Королева должна знать все свои стороны. Поэтому авторитарная часть внутренней Королевы нам важна не меньше, чем любящая и заботливая. Но если королевская жестокость проявляется наружу с отрицательным зарядом, то такая хозяйка злоупотребляет властью и идет по головам. Становится Снежной Королевой, у которой все чувства отморожены и заблокированы. У нее лишь одна потребность – завоевать весь мир чужими руками. Она не видит никого и ничего, кроме собственной одержимости. Зачем ей это? Для собственного самолюбия, тщеславия, ради признания, славы, трепета окружающих перед ее силой. А на самом деле внутри у нее большая травма. Через жестокость и холодность она, с одной стороны, старается игнорировать рану, а с другой – наоборот, пробует избавиться от этой боли. Но оба варианта не приводят к счастью и радости.
Внутреннего непримиримого приверженца своей правды можно, а иногда и нужно выпускать и использовать его силу. Но делать это уместно, осознавать влияние этой теневой части на ситуацию и брать на себя ответственность за последствия, как в примере с хирургом. А также важно помнить, что ты и сама – неотъемлемая часть больших и малых систем жизни, у которых есть свои правила и порядки. И если с ними не считаться и не понимать, как ты влияешь на них, а они на тебя, то жизнь может казаться неуправляемой и несправедливой. Трудно быть Королевой в пристрастном и непонятном мире. Проще узнать правила игры и наслаждаться жизнью. Вот чему мы с тобой учимся в этой части книги.
Влияние бо́льших систем на нашу жизнь
Введу несколько терминов, чтобы нам точнее понимать друг друга. Это отличная практика – прояснять в диалоге, о чем именно мы ведем речь. Потому что, знаешь, в жизни частенько собеседники думают, что говорят об одном и том же. Но при этом имеют в виду совершенно разное и даже противоположное. А еще я часто встречаю нежелание прояснять суть разговора, в надежде, что «мы же друг друга понимаем». А на самом деле оказывается, что каждый говорил о своем, и возникает конфликт.
Например, подобный диалог, я уверена, тебе не раз приходилось слышать. А может, ты и сама была его участницей.
– Я не стану ему звонить, потому что он не хочет меня видеть. Он ясно дал мне это понять.
– А как ты это поняла?
– Ну, он прочитал мое сообщение и вот уже целый час ничего не отвечает.
– А откуда ты знаешь, что он прочитал?
– Да господи, там же стоят две синие галочки. Значит, сообщение не только получено, но и прочитано.
– Слушай, прошел же всего час, а не целая жизнь. Есть же вероятность, что он сильно занят и специально оставляет твои сообщения непрочитанными, чтобы потом не забыть о них и сразу же прочитать, как освободится. Как считаешь?
Если честно, я так иногда и делаю. Когда понимаю, что сейчас не могу ответить человеку, и знаю, что его сообщения для меня важны, то специально оставляю им статус «не прочитано», чтобы они не потерялись в списке диалогов. И обязательно отвечаю на них позже.
Так и произошло в той истории с моей подругой, из которой я привела диалог. Ее парень, когда получил сообщение, был на деловой встрече. Как только он освободился, то сразу дал ответ. Но случилось это через два часа. За эти сто двадцать минут подруга накрутила себя от «а вдруг с ним что-то случилось» до «он меня никогда не любил и решил бросить». Хорошо, что в тот момент мы с ней поговорили и ее возмущенная часть смогла немного успокоиться и отбросить свои самые страшные предположения.
Согласись, каждый из нас видит и ощущает все по-своему. Например, для кого-то «семья» – это только его партнер и их дети. А другой включает в это понятие всех своих близких и дальних родственников вместе с их семьями. А для тех, кто одинок, вопрос «У тебя есть семья?» подразумевает однозначный ответ «Нет, я одна».
Поэтому так важно говорить «словами через рот» и обсуждать, чтобы не придумывать лишнего. И, кстати, это один из самых главных королевских навыков (запоминай, а лучше записывай): не домысливать, а прояснять. Не бойся спрашивать и уточнять у человека: «Что ты имеешь в виду, когда говоришь это слово, поясни, пожалуйста!»
Итак, в этой главе мы с тобой разберемся с термином «система» для того, чтобы глубже понять и рассмотреть ее разные виды и ракурсы. Система – это совокупность элементов, объединенных одной целью и подчиняющихся общим законам и принципам. Эти принципы и цель влияют на жизнь каждого отдельного элемента системы, а вместе они складываются в некую бо́льшую систему. Тут вроде все просто.
Например, светофор – это система из трех сигнальных лампочек, цель которых – регулировать дорожное движение. Каждая лампочка отвечает за свою задачу и управляет определенным сегментом потока участников дорожного движения.
Идем дальше. Ты сама по себе представляешь систему под названием «живое существо – человек». Люди есть мужского и женского пола. Это подсистемы системы человека. Сам человек, как живой организм, тоже система, внутри которой много других систем: нервная, эндокринная, гормональная и другие. И у каждой системы свои цели, а элементы внутри служат единой цели. Здесь тоже разобрались.
Если вернуться к твоей внутренней Королеве, то она тоже часть некой системы – Королевства. Оно включает в себя саму Королеву, и мир, которым та управляет, и людей, и процессы, и связи.
Что еще для нас с тобой здесь важно? Когда или если какой-то элемент сбивается и идет против общего движения к обоюдной цели, то у системы активируются защитные механизмы, которые начинают разными способами возвращать выбивающийся элемент в строй.
К примеру, если какой-то из сигналов светофора вдруг перестанет правильно функционировать, то это может привести к угрозе безопасности водителей и пешеходов. А так как светофор – это неотъемлемая часть системы дорожного движения, то его либо совсем отключат и поставят живого регулировщика, либо быстро починят. Ведь в неработающем или неисправном светофоре нет никакого смысла.
Или возьмем излюбленный многими Меркурий. Представь, что он вдруг расхочет быть ретроградным[29]. На что же тогда мы будем сваливать все свои «ой, я сегодня че-то не в ресурсе» или «опять из-за него все пошло не по плану»? Но согласись, что винить планету в своих неприятностях из-за того, что она всего лишь совершает круг вокруг Земли не в ту сторону – глупо. Это никак не влияет на слаженную работу нашей планетарной системы.
Понимая принципы работы систем и элементов, мы очень многое можем поставить на свои места. Это шутливый пример, но он показывает, как мы, люди, создаем новые системы, наделяем их властью, включаем в них самих себя и начинаем жить по их правилам. Но ведь иногда достаточно просто увидеть, что есть истина, а что фантазия, и выйти из иллюзии. Это ли не королевская роскошь?
Приведу еще один пример. Представь, что будет, если вдруг исчезнет Луна. Это глобально изменит порядок и форму жизни на Земле. Ученые университета Колорадо и научные сотрудники Лаборатории реактивного движения NASA выдвигают неутешительные гипотезы. Во-первых, если изменится наклон оси нашей планеты, который удерживается за счет гравитационного притяжения Луны, то климат резко изменится – разница между сезонами года либо совсем сотрется, либо станет слишком резкой. Во-вторых, Луна сильно влияет на приливы и отливы. Без нее их количество уменьшится на две трети, что неизбежно приведет к сокращению прибрежной экосистемы. Крабы, улитки, моллюски, морские водоросли первыми окажутся на грани вымирания. А это уже скажется на жизни птиц и животных на суше.
И это только Луна, система намного меньшая, чем Солнце. Но если вдруг самое главное светило Солнечной системы сдвинется со своего места хотя бы на сантиметр ближе к нам, мы с большой долей вероятности долго не протянем. Поэтому любые нарушения порядка в любой системе, независимо от ее размера, приводят к дисбалансу как в ней самой, так и во всей Вселенной, составной частью которой она является.
Тело человека – это тоже своего рода бо́льшая система, состоящая из множества мини-систем. Если одна из них, например, нервная, вдруг скажет: «Все, я устала. Ухожу в отпуск. До встречи» – и закроет свой офис на ключ, человек, скорее всего, не доживет до ее возвращения с отдыха. Потому что каждому элементу в любой системе определено свое место и четкая задача. Если он покинет свой пост, откажется от выполнения обязанностей и перестанет следовать общим целям, то система должна будет либо избавиться от него, либо перераспределить его нагрузку между другими элементами. Потому что главная цель любой системы – выживать и находиться в балансе и добиваться этого любым возможным способом.
Так же и с твоим королевством – оно не может существовать без тебя, так как ты его правительница.
Кто-то должен выполнять эту ответственную и порой довольно сложную работу. И если ты не сядешь на твой по праву трон, то система в любом случае кого-то на него посадит, чтобы поддерживать жизнь королевства. Когда ты отказываешься занять свое законное место в системе, особенно если делаешь это осознанно, то нарушаешь общий порядок жизни. И в первую очередь приводишь свою личную систему в дисбаланс. А во вторую – весь конгломерат бо́льших систем. Нравится тебе это или нет, но таков закон Мироздания. Люди приходят сюда жить именно свою жизнь, и нет никакого другого места для тебя, кроме твоего.
Чтобы жить в балансе и обоюдном партнерстве с миром, нужно научиться держать крепкую и авторитетную связь в своей внутренней мини-системе. Уметь чувствовать свое состояние, желания, эмоции, осознавать происходящее, слышать голос своей интуиции. Быть внимательной ко всему, распознавать подсказки своего тела, язык чувств, эмоций, переживаний. Доверять себе и миру.
И при этом соблюдать порядок других, бо́льших систем, элементом которых ты являешься. Понять, осознать и принять, как и почему они влияют на твою жизнь, как существовать с ними в гармонии и быть счастливой.
Если ты способна вместить в себя это знание, осознать свою принадлежность к бо́льшим системам и то, какое влияние они оказывают на твою реальность, то ты можешь видеть всю карту своей жизни. Понимать всю глубину и масштаб смыслов, порядков своей реальности и смотреть на любые проблемы и задачи по-королевски.
Предлагаю тебе небольшое упражнение для отработки навыка «королевского взгляда». Наблюдай за миром, как за системой, у которой есть свои законы, порядки и цель.
– Какие в нем есть более мелкие подсистемы и элементы?
– Какие внутри них законы, правила, порядки и цели? Какие над миром могут быть большие системы? А у них какие законы и цели?
Вопросы-подсказки и одновременно размышлялки:
– Какая цель у системы «человек»?
– А какие цели у систем «женщина», «мужчина», «мама», «ребенок»?
Для тебя нет никакого другого места, кроме твоего.
Королевский взгляд на проблему
У каждого из нас возникают сложности в жизни. Чтобы решать их быстро, легко и наилучшим образом, нужно научиться смотреть на проблему по-королевски.
В любом препятствии всегда есть скрытый ресурс, в котором и спрятано то самое, верное именно для нас решение. Случается, что задача кажется непреодолимой. Ты бьешься-бьешься над ней, совершила уже сто миллионов попыток, а выход найти никак не получается. Непробиваемое препятствие. Что делать? Дам тебе маленькую подсказку – нужно себе задать правильный вопрос. Знаешь какой? «Как я еще могу посмотреть на эту проблему?» И пока ты ищешь ответ, происходит фрустрация. Тот самый облом, когда не видишь решения и не понимаешь, как его найти.
Но это не значит, что решения нет. Это означает, что оно лежит в другой плоскости. И правильно заданный вопрос помогает увидеть, во-первых, эту другую плоскость. А во-вторых – направление выхода из трудности.
Как найти нужный вопрос? Помнишь, мы с тобой уже делали практику, когда ты соединялась с собой в самом центре, находила свое безопасное место и свой потенциал? Войди в это состояние и спроси себя: «Какой вопрос поможет мне решить мою задачу?» И найдешь ответ. Может быть, не сразу. Это нормально, когда ответ приходит через день, неделю и даже месяц. Но он обязательно придет. Будь внимательна к знакам вокруг, потому что иногда ответ выпрыгивает из самых неожиданных мест. Когда он к тебе придет, скажи ему: «Вот это да! Как чудесненько все разрешилось!» Пусть твой мозг программируется на новый способ решать все для себя чудесненько.
У каждой нашей установки, как я уже сказала, есть скрытая выгода. Она задает нам тоннель восприятия. Чем больше вопросов ты себе задаешь и находишь ответов, тем быстрее отыскивается нужное решение и расширяется горизонт видения.
Вопросы могут быть следующими.
– Почему тебе сейчас выгодно не иметь желаемого результата?
– Что может с тобой случиться, когда ты его получишь? С чем на самом деле ты не готова встретиться, если все сложится удачно?
– Какая для тебя польза в твоей нынешней сложной ситуации?
– Какой можно вынести урок из текущей ситуации? Чему она тебя учит?
А польза и уроки есть всегда. Даже если обстоятельства выглядят как полная задница, именно в ней скрыта твоя главная выгода и очень много ресурса.
– Какие ты получаешь выгоды от того, что не можешь пока решить эту проблему?
Смотри на решение взрослым взглядом, взглядом Королевы, видящей на десять шагов вперед. Решение может быть разным. Иногда оно сложное, иногда требует душевных и физических сил, а когда-то – непростого и тяжелого разговора. Но есть один критерий правильности этого решения – от него чувствуется внутреннее согласие с самим собой и облегчение внутри. А еще ощущение тихой радости, как символ того, что ты все делаешь так! Что выбранный шаг – верный. Бывает, приходится принимать непростые решения. Не всегда они ведут к успешному успеху, как в случае с хирургом и ампутацией конечности, когда это жизненная необходимость. Лучшее ли это решение? В той ситуации – да. Лишает ли оно чего-то пациента? Однозначно. Иногда тебе приходится, выбирая себя, оказываться от других. Это бывает тяжело – рождается много смешанных чувств, и тут сложно чем-то хвастаться и кичиться. Но стратегически ты чувствуешь и знаешь, что это правильное действие. И когда буря утихнет, наступит тишина, радость, легкость и благодарность самой себе за принятое решение.
Решение – это выбор, а выбор ведет тебя по спирали развития и переводит в новые обстоятельства.
Когда начинаешь двигаться непривычным способом, возможно, даже против течения, или на танке по рельсам, или поездом по небу, то обязательно попадаешь в новое пространство. Другими словами, ты преодолеваешь турбулентность и выходишь на новую орбиту своей реальности. И твой выбор и его воплощение здесь становятся началом чего-то нового. Некой «живой» водой.
Как понять, что решение идет из глубины твоего потенциала? Я уже коснулась выше описания этого ощущения. Давай его закрепим.
Когда ты поступаешь по велению своего сердца, чувствуешь внутреннее «Да!» и облегчение, словно кто-то снял с твоих плеч каменные плиты. В этот момент ты можешь испытывать и страх: «Как же мне провернуть то, чего я желаю и задумала?» Запомни, страх всегда слабее решимости, внутреннего крика «Да!» и непреодолимого желания действовать. Появляется прилив сил, энергии, вдохновение и свежие идеи. И даже если от твоих действий вдруг что-то начнет сыпаться – ты готова принять неизбежные последствия и понимаешь, что это тоже хорошо. Новое решение – это не убегание и не отрицание проблемы, а поиск новых горизонтов и иного взгляда на решение, потому что ты уже знаешь, что привычные стратегии не дают результата.
Когда внутри тебя уже есть решение, у тебя автоматически расширяются возможности выбора. Если, например, в твоем меню раньше была только картошка и три корочки хлеба, то после принятого решения в список добавится тартар, устрицы, говяжий бифштекс, селедочка с маринованным лучком, буженинка и десерт «Павлова». А еще можно вообще не есть в этом ресторане и просто пойти в другой. А может быть, даже открыть свой.
Решение происходит с тобой, а не с миром или окружающими. Мы не можем поменять мир или кого-то в нем. Ни родителей, ни детей, ни любимых. Но ты можешь изменить себя и свое отношение. Поиск верного решения требует особенного внимания ко всем составляющим жизни. Когда ты все это принимаешь внутри себя, то становишься хозяйкой своей реальности. В тебя открывается та самая королевская сила. Ты ясно ощущаешь всю глубинную мощь своего потенциала и чувствуешь, что занимаешь свое место в системе жизни.
Что бы ни происходило, будь внутренне спокойна, и решение само найдется. В паузе рождаются лучшие ответы.
Упражнение «Пирамида Дилтса для поиска решения проблемы»