Либидо и сексуальность – источник энергии творчества и созидания жизни
Сексуальность – это витальность и наша способность слышать и пропускать через себя, через каждую клеточку тела свои ощущения, эмоции и чувства. Это очень важная сторона жизни. Многие замораживаются еще в детстве и перестают полноценно и глубоко чувствовать, потому что их никто не научил и не поддержал в этом развитии. К сожалению, в нашем обществе много табуированности и мало грамотного образования в теме проявления и управления своей сексуальностью.
Глубинно сексуальность – это проявление жизни. А жизнь – это когда я согласна с тем, кто я есть и какой меня создал Бог, Вселенная или некий высший абсолют. Ты можешь называть это так, как тебе комфортно, но мы понимаем с тобой, о чем идет речь.
Так вот, нечто создало тебя. И если ты согласна с тем, что оно сотворило тебя по своему образу и подобию, наделило максимальным потенциалом и ресурсами, то тебе лишь следует принять эту жизнь и саму себя. Принять свою сексуальность как некую форму эволюции, создания, сотворения чего-то. Ведь либидо – это желание. А желание – это энергия творения, которая идет через тебя. Хочешь ты этого или нет, но это факт.
Ты можешь управлять этим процессом. Когда чувствуешь возбуждение от жизни, ощущаешь, как поднимается энергия, похожая на сексуальную, то понимаешь: «О, как приятно, ко мне пришли силы. Пойду и направлю их туда, где они действительно нужны».
И тогда в первую очередь ты начнешь наслаждаться собой как самым великим творением. Поэтому нам так важен контакт со своей сексуальностью. Важно замечать, как мир флиртует с тобой, и ты ему отвечаешь. Необходимо это знание внутри: «Да, я важна миру. Он меня видит». Ты можешь замечать эти знаки внимания от Мироздания во всем: в улыбках и комплиментах окружающих, в солнце на твоих ресницах, в маленьких чудесах, радостях и приятных неожиданностях, в шелесте листиков. И ты с удовольствием откликаешься и чувствуешь эту изящную, но прочную связь с миром. Именно такой контакт с жизнью я называю флиртом.
Что тебе мешает замечать его, смело поддерживать эту игру и полноценно испытывать всю многогранность жизни? Запертая в Тень, затабуированная сексуальность и чувственность. Проще говоря, те чувства и эмоции, которые помогают тебе получать наслаждение от жизни и дают понимание, что все мы не роботы. Если мы ничего не ощущаем, то действуем и живем автоматически. Если ты хочешь уметь мечтать, трансформировать мечты в желания и успешно воплощать их в реальность, то необходимо разблокировать свою возбуждающую и жаждущую наслаждения часть.
Как показывает практика, большинство стесняется своей сексуальности. Боятся быть видимыми, а потому блокируют ее, замораживают и вытесняют в бессознательное. Но когда мы свободно позволяем себе чувствовать и проявлять игривость, соблазнительность, страстность, влечение и возбуждение, то ощущаем колоссальный прилив жизненных сил. К сожалению, многие не привыкли быть наполненными жизнью и поэтому стараются прикинуться серыми мышками. Быть бесцветными и незаметным и для окружающих, и для самих себя.
Но когда твоя сексуальность раскрыта и свободно проявляется – то, во-первых, ты сама себя видишь. А во-вторых, становишься заметна для остальных – все обращают на тебя внимание, сами того не ожидая. И это действует возбуждающе и на тебя, и на других. Мир вокруг тебя словно начинает просыпаться!
Как-то одна девушка сказала мне на моем эфире: «Ижен, вот ты вроде не Моника Беллучи, не красотка, а я от тебя глаз не могу оторвать и не понимаю, что в тебе такого особенного. Но что-то точно есть».
И здесь возникает главный вопрос – а как тебе с тем, что тебя видят? Способна ли ты выдерживать такое повышенное и взволнованное к себе внимание? Если нет, то, скорее всего, это подсказка. Возможно, в прошлом тебе делали критические замечания и осуждали за свободное поведение. Незаслуженно стыдили и обвиняли в разных грехах. Может быть, даже надевали ярлыки, называя шлюхой, и избегали общения. Согласись, что после такой обратной связи мало кому удается оставаться уверенной в себе, не бояться быть разной и смело проявляться. Мне жаль, что ты могла столкнуться с таким опытом и что он травмировал тебя. Очень хочется, чтобы ты вернула себе сексуальность и витальность. Вернула свой творческий импульс и уверилась в своей ценности. Ты важна!
Хочу и буду!
Сила сексуальности
Представь: весна, по стволу дерева бежит живительный сок, набухают почки. И вдруг из земли появляется новый росток – зеленый, сочный, молодой! Он напитывается силой земли изнутри, солнцем снаружи, и вот уже распускается прекрасный лист. А рядом зреет бутон, и следом распускается цветок. На его аромат слетаются пчелы и бабочки. Люди радостно улыбаются, любуясь им и ощущая легкий сладкий запах.
Так выглядит твоя маленькая девочка, в который просыпается девушка и женщина. Эти жизненные силы весны, этот сок жизни в человеке проявляется через сексуальную энергию. Именно так можно образно описать сексуальность – пробуждающая, животворящая сила.
Сексуальность в первую очередь дарует тебе возможность глубже познать себя, наслаждение собой и среду, в которой это чудо жизни с твоим именем распускается! Поэтому контакт со своей сексуальностью – это форма равноправных партнерских отношений с миром, когда ты искренне заявляешь: «Мир, я готова пропускать через себя эту жизнь и расцветать навстречу солнцу!» И мир с радостью отвечает взаимным флиртом в виде чудесных возможностей, знакомств, сотрудничества и дружбы с нужными и интересными людьми, вдохновением и творческой энергией.
Раскрывая, познавая и принимая свою сексуальность, ты даешь свободу проявления своей внутренней Жрице. Разрешаешь себе самой устанавливать правила своей реальности и в то же время отдаться во власть жизни и быть в контакте с природой.
Внутренняя Жрица умеет слышать, осознавать и принимать свои чувства и эмоции, проявлять сексуальность и взаимно заигрывать с миром. Испытывает наслаждение от жизни и получает удовольствие в любой ситуации. Неважно, радуется ли она и восторгается, злится или печалится. Окружающим невольно хочется дарить ей подарки и комплименты, баловать и делать для нее что-то приятное. Рядом с ней другие ощущают подъем энергии, воодушевление, восторг и желание жить. Она как тот ароматный цветок, к которому всем хочется прильнуть носом и насладиться его сладким, нежным, чарующим запахом.
Помню, стою я как-то зимой на улице, курю. На улице холодно, и я вся закутана в пуховик, шапку, толстый шарф. Ко мне подходит солидный мужчина, смотрит на меня несколько секунд и, широко улыбаясь, восхищенно произносит: «Девушка, вы та-а-акая красивая!» И уходит.
Такое часто случается, когда ты находишься в состоянии Жрицы – незнакомые люди хотят проявить к тебе свою симпатию и немного побыть в твоем поле наслаждения жизнью. Они делают это неосознанно, но их действия вполне понятны и объяснимы. И это не имеет никакого отношения к твоей внешности, потому что это исходит у тебя изнутри.
Жрица порой может оборачиваться колдуньей или ведьмой с желанием осуществить свои «грязные» фантазии и нарушить какие-нибудь табу. Подумала – сделала. Она даже может использовать мужчин для воплощения своих желаний, но делает это грамотно и не причиняет им серьезного вреда.
Если ты не разрешаешь своей внутренней Жрице проявляться и зажимаешь ее в темном углу подсознания, то у тебя не возникает ни малейшего желания флиртовать. Ни с жизнью, ни даже с очень симпатичным мужчиной, который явно выказывает к тебе интерес. Ты капризная, тебе все вокруг не нравится. Ты толком не знаешь чего хочешь. Ты словно предаешь свои желания, променивая их на материальные ресурсы. То есть обманываешь саму себя. Например, женщина вместо массажа покупает себе какую-нибудь новую шмотку, вкусняшку или бутылочку вина в надежде, что они закроют истинную потребность тела в расслаблении и наслаждении. По сути, в этот момент она не принадлежит себе и боится выпустить свою внутреннюю искусительницу наружу, стыдясь ей дать право быть частью себя. Она не позволяет себе накрасить губы ярко-красной помадой и выйти в таком виде на прогулку: «Боже, что подумают люди про меня с такими-то губищами? Я же приличная девочка, а не шлюха какая-то».
Чтобы изменить свое отношение к сексуальности и разрешить себе флирт с жизнью, придется выпустить погулять свою истинную Жрицу.
Запомни, никто не обязан говорить тебе, какая ты сексуальная, и никто не должен тебя обожать. Ответственность за твою чувствительность, обольстительность и возбужденность всегда только в твоих руках. Займи активную позицию по отношению к собственной сексуальности – перестань быть жертвой и стань главной героиней своей реальности. Мир ждет, когда ты ему подмигнешь и скажешь: «Жизнь, я участвую!»
Зачем тебе все это надо? Дело в том, что кайфовый секс, здоровые отношения и деньги, которые с радостью приходят, – это атрибуты мира взрослых. И только тем, кто находится во взрослой позиции, дается доступ ко всему этому. Если у тебя нет или мало секса в отношениях, то, скорее всего, ты в позиции мамы, бабушки, дочки, сестры или еще кого-нибудь для своего партнера, но только не в роли жены. Сейчас поясню, что я имею в виду. Бабушка – она старенькая, ей секс уже неинтересен. У мамы нет времени на секс – она вся по уши заботе о своем ребенке. А детям секс еще вообще не положен. Понятно, что я немного утрирую, но только ради того, чтобы стало понятно, что такое взрослый мир и как в нем переживается секс, деньги и отношения.
Поэтому, пожалуйста, займи свое первостепенное и законное место женщины. Дай Жрице стать неотъемлемой и полноправной частью тебя. И ты удивишься, как здоровый и регулярный секс красиво и смело войдет в твою жизнь.
Самое важное в жизни свидание
Чтобы раскрыть свою сексуальность, прочувствовать, как тебе в этом состоянии, и продолжать его развивать, ты отправишься на самое важное в своей жизни свидание – свидание с собой.
Если ты готова к флирту с миром, готова узнать себя настоящую и получать от каждого мгновения в жизни искреннее удовольствие, возбуждение и заряд энергии, то идем вперед. Я и многие другие женщины с тобой в этом смелом решении и всегда готовы поддержать.
Во времена королей, падишахов, махараджей и султанов при дворе были гаремы наложниц или целая свита фавориток. И все эти женщины перед тем, как пойти в спальню к правителю, специально подготавливали себя к этой встрече.
Мужчинам, чтобы прийти в возбужденное состояние, как правило, нужно меньше времени, чем нам, женщинам. Нам это дается немного сложнее, потому что женщине важно чувствовать доверие к партнеру и ощущать себя в безопасности. А для этого требуется затратить чуть больше энергии и внимания.
Так вот, что же делали наложницы и фаворитки, прежде чем пойти в спальню к своему господину? Их приводили в расслабленное и возбужденное состояние другие женщины – гладили и нежно ласкали кожу, обмазывали всякими аромамаслами, ублажали, наряжали, украшали. И уже полную чувственной страсти и разгоряченную желанием заняться сексом отправляли в покои к мужчине.
Поэтому первое, что тебе нужно для успешного свидания с собой, – это подготовиться к нему.
Как это сделать? Как и для любого другого свидания, для своего тебе тоже нужно выделить время. Здорово, если ты будешь устраивать такое мероприятие каждый день хотя бы на пять минут. Если же это будет случаться раз в месяц, то найди возможность подарить себе два-три часа.
Куда ты можешь сводить саму себя на таком свидании? Например, сходить в баню или в СПА, на массаж или просто медленно с наслаждением погулять. Но только гуляй, пожалуйста, сексуально, как роскошная пантера по саванне, которая на этой территории самая красивая и величественная.
Поделюсь с тобой парочкой секретов – они помогут значительно повысить уровень твоей чувственности! Пойди на прогулку без бюстгальтера, и пусть будут слегка видны твои соски через одежду. Или даже без трусиков. Надень брюки или платье прямо на голое тело. В чем кайф, спросишь ты меня? А в том, что все, кто на тебя станут обращать восторженные и заинтересованные взгляды, не будут знать, что ты сейчас без трусиков. Это окажется твой маленький хулиганской тайной, которая тебя возбуждает. И это возбуждение, ты, конечно, можешь не поверить, передастся окружающим. Уверяю тебя.
А если кто-то вдруг посмотрит на тебя как-то не так – это в нем или в ней говорят их зажатости, запреты и общественные стереотипы. В «банановый сад» таких. У тебя свидание с собой – никто и ничто не в силах его испортить.
Пожалуйста, дай себе обещание, что твое свидание – это минуты или часы только для себя любимой и ни для кого больше. Никакой суеты, спешки и гаджетов. Ты богиня! Как говорит моя шестилетняя дочь: «Мама, ты Вагиня!» На свидании только ты и твое удовольствие. Это твои священное время и пространство. Не отбирай его у себя и не позволяй никому его нарушать! Позаботься со всей любовью и страстью о своей внутренней гейше, любовнице, кайфушнице. Ты инвестируешь время, силы и энергию в то, как бы хотела, чтобы с тобой обходился твой идеальный мужчина.
Я уверена, у тебя есть в голове какой-то образ идеального партнера. Не обязательно это должен быть твой муж и текущий партнер. Вовсе нет. И твое свидание с самой собой вообще никак не означает измену или то, что ты чем-то недовольна в своем мужчине. Твои отношения с ним и с самой собой – это две разные части тебя. Как, например, ты любишь и маму, и папу – обоих сильно, но по-разному.
Составь чек-лист своих фантазий и внеси в него все, что тебя возбуждает: фильмы, песни, книги, известные личности (артисты, актрисы, писатели, художники). У тебя получится такой список, посмотрев который ты сможешь в любой момент ввести себя в состояние флирта, предвкушения, восторга и наслаждения. Знаешь, когда мурашки удовольствия бегут по телу.
Уверена, ты знаешь, какие прикосновения и к какой части твоего тела у тебя вызывают прилив сладостного удовольствия и возбуждения. Устрой себе ласковые поглаживания. У меня, например, шея более чувствительна к нежным касаниям, чем грудь или гениталии. Найди свое место, исследуй себя, доставь себе наслаждение и приятное томление. Можешь использовать специальные аксессуары, которые помогут тебе получить приятные ощущения.
Можешь надеть ажурное сексуальное нижнее белье, чулки, красную помаду и длинные серьги. Соблазни саму себя. Дай полную волю своей сексуальной соблазнительнице, которая хочет покорить и довести до чувственного исступления партнера. В данном случае – это ты и есть. Отдайся самой себе, словно возбужденный любовник под твоими чарами, который хочет и готов сделать все, чтобы и соблазнительница получила высшее удовольствие от этой игры.
Просмотр эротических фильмов может помочь тебе настроиться на сексуальную волну во время свидания с самой собой. Вполне нормально смотреть такие видео или кино. Это вовсе не означает измену любимому, Наоборот, показывают твое желание лучше познать себя и научиться доставлять себе и своему партнеру более чувственное, страстное и глубокое наслаждение.
Я подготовила для тебя небольшой список «Уничтожители чувственности и сексуальности»[16]. Если вдруг ты заподозришь у себя что-то из этого перечня, пожалуйста, не отмахивайся от, возможно, ошибочных предчувствий. Лучше убедиться в ложности опасений и быть уверенной в своем физическом здоровье, чем, когда клюнет в попу, судорожно искать решение. Потому что иногда нарушения здоровья достаточно сильно влияют на наше либидо и сексуальные отношения. Тут только одной работой с мышлением, чувствами и эмоциям не обойдешься. Лучше в таком случае обратиться к врачу.
Уничтожители чувственности и сексуальности
– Недосып, бессонница и любые другие проблемы со сном.
– Недовольство собственным телом.
– Хронический стресс, тревожность, депрессия.
– Недавнее или текущее сильное потрясение – потеря работы, смена места жительства, смерть близкого человека, заболевания и медицинские сложности.
– Конфликты в семейной жизни – абьюзивные и манипулятивные отношения, газлайтинг, физическое насилие.
– Болезненные ощущения во время секса, недовольство партнером и его гигиеной.
– Пережитое сексуальное насилие.
– Измена.
– Необходимость что-то скрывать о себе от окружающих.
– Религиозное воспитание, связанное с жесткими культурными правилами и ограничениями.
– Прием антидепрессантов.
– Беременность и кормление грудью, страх беременности.
Глава 3