Выбрасывайте все вещи, которые напоминают вам о вашем Джокере. Просто сжигайте, разрезайте его вещи, удаляйте фото и видео со своего смартфона. Пока вы каждый день смотрите и вздыхаете, проку от лечения нет.
Не ходите в те места, в которых вы можете встретить его, измените свой маршрут, смените город (особенно, если вы давно хотели сменить свой ареал обитания), сейчас самое время. Сделайте так, чтобы вы встречались со своим Джокером как можно реже. В идеале – никогда.
Вспомните или узнайте о недостатках своего объекта вожделения. Может быть, он ест козявки. Или ссытся в постель. Согласитесь, сохнуть по мужику, который ест козявки и ссытся в постель, хочется уже поменьше. Вообще, подговорите подруг приносить вам только такие новости. Мол, слышала, а твой попал в рейтинг «самые короткие письки Москвы»? Вот такие новости пусть подруги тебе подвозят.
Найти себе новое хобби. Нет, обкидывать его дом собачьими какашками – это не хобби, это административное нарушение. Займитесь чем-то интересным вам, у вас же есть какой-нибудь талант? Да, поначалу вы будете думать так же, как я: «Вот я стану знаменитой, как Селин Дион, и он приползет ко мне на коленях!» А я ему скажу: «Мая харт вилл, конечно, го он, но уже визаут ю, придурок!» Ну или что-то в этом духе скажу. Потому что, когда я стала популярным стендап-комиком, мне как-то сразу расхотелось, чтобы Дима Билан, например, приползал ко мне на концерт на своих коленях. Это стало неактуальным.
Пусть просто приходит. Я ему всегда рада. Как-никак, плюс 3000 рублей в кассу.
А вот этот способ поможет трудоголикам: загрузите себя работой. Либо спортом. Пусть ваши достижения приносят вам кайф. Этот кайф заменит то удовольствие, которое вы получали, когда виделись с объектом своей одержимости.
Заведи себе собаку или кошку. Говорят, собак заводят те, кто хочет, чтобы их любили. А кошек те, кто хочет кого-то любить. Заведи и кошку, и собаку. Чтобы наверняка. И попугая.
* * *
Синдром Харли Квинн в той или иной степени характерен для каждой из нас. Особенно, когда мы не можем забыть своего самого офигенского бывшего. И нам кажется, что он до сих пор нас любит. Хорошие новости: к старости начинаешь забывать даже свое имя, не то что бывших. Плохие новости: можешь забыть своего бывшего и нечаянно опять покатить к нему знакомиться. Средние новости: в старости он уже будет выглядеть не очень, поэтому на одержимость пусть не рассчитывает.
14. Эльза
– Она поправится, – сказал дед Папи, бережно передавая Королю и Королеве их дочь. Анна, казалось, спала, хоть и дыхание было едва заметно. Веяло холодом.
– Получается, когда моя сестра очнется, она забудет про мою магию, – наконец вымолвила напуганная происходящим Эльза.
Король опустился перед Эльзой на колени и взял ее холодные ладони в свои теплые руки:
– Так будет лучше, – сказал он.
Эльза оторопело посмотрела вокруг, как будто пытаясь найти поддержку среди троллей. Главный Тролль подошел к ней и произнес:
– Послушай меня, Эльза, твоя магия будет расти. В ней много красоты и много опасности. Учись управлять ею. Страх – твой главный враг. Как только страх овладевает тобою, твоя сила становится разрушающей, – сказал дед Папи.
Эльза стояла посреди толпы троллей и нервно поглаживала кончики пальчиков. Наконец Главный Тролль не выдержал и обратился к Королю:
– Вам бы ее психологу показать, – неуверенно начал он. – Или неврологу. Мы-то просто тролли, у нас нет соответствующих медицинских полномочий. У нее же шок, видите. Надо ее из этого состояния как-то вывести…
– Ты меня сам сейчас выведешь, – нервно заговорил Король. – Мы где, по-твоему, находимся? В сказке или в клинике Джона Хопкинса?
Все тролли на лугу навострили и без того острые уши и стали прислушиваться к диалогу, который пышным цветом расцветал на лугу. Заметив это, Король зашептал еще тише, отчего его голос стал походить на шипение змеи:
– Слышь ты, мохнатыш, у меня сегодня одна дочь чуть не убила вторую. А у меня королевство, понимаешь ты или нет? Мне такие дворцовые перевороты нафиг не нужны, пойми меня…
Эльза испугалась и прижалась к отцу. Король по-отечески погладил ее белокурую голову, встал с колен и громко во всеуслышание заявил:
– Мы защитим нашу дочь, а пока – запрем ворота, сократим прислугу, ограничим общение с людьми. И о ее способностях не узнает никто, включая Анну, – решительно закончил Король.
Так они и сделали, во дворец ворота были закрыты, прислуги стало меньше, а Эльзу поселили в отдельную комнату.
А потом Эльза выросла и сбежала из дворца, оставив Анну одну. И во всем королевстве началась зима. Когда Анна при- шла к сестре, та прогнала ее и нечаянно смертельно ранила ее своим холодом. Анна заболела и начала погибать. А там еще и дворцовый переворот начался.
В общем, долго рассказывать, но если вкратце, то: Анна, замерзая, подставила свое тело под удар меча, чтобы спасти свою сестру. Эльза увидела это, кинулась на ледяное тело Анны и заплакала. Слезы растопили лед, и Анна ожила.
И во всем Эренделле наступило лето.
Вот, что с людями делает любовь!
КОНЕЦ
* * *
– У тебя будет ребенок? Получается, я стану тетей? – Эльза прижала руку к груди, пытаясь унять сердцебиение.
– Да! Или дядей! – восторженно добавил снеговичок Олаф. Но, увидев вопросительный взгляд Эльзы, он осекся и полушепотом добавил: – Мы же не знаем, мальчик там внутри твоей сестры или девочка…
– Не тупи, – сказала Эльза и похлопала Олафа по его отмороженной голове.
– Эльза, приходи к нам почаще! А еще лучше переезжай жить обратно, в наш дворец. Твою комнату мы быстро приготовим, – с готовностью отозвалась сестра.
Эльза нахмурилась, как будто вспомнила что-то неприятное. Она привычным движением подтянула свои длинные изящные перчатки и произнесла:
– Я не буду приходить. Это опасно. Я лучше вообще никогда не увижусь с вами. Пока. Это опасно для малыша. Я ведь могу его убить. Я ведь чудовище. Без меня всем лучше.
– Чудовище – это как в «Красавица и Чудовище»? – радостно переспросил Олаф, пытаясь понять, куда Эльза собирается уходить, ведь праздник только начался.
– Что ты такое говоришь, Эльза… – попыталась остановить свою сестру Анна.
Но Эльза метелью выскользнула из тронного зала, оставив после себя облако снежинок.
ПОЛНЫЙ КОНЕЦ
Синдром Эльзы
Эльза страдает тревожным расстройством личности, чувствует себя неполноценным элементом общества. «Отпусти и забудь», – поет уверенно Эльза. Парадоксально, но сама Эльза ничего не может ни отпустить, ни забыть. Все свои детские травмы тащит во взрослую жизнь, оборачивая их в ворох тревог и страхов. Очевидно, корни тревожного расстройства Эльзы берут начало в детстве (травма ее сестры). С тех пор Эльзу будет крыть постоянно. Ей будет казаться, что, если она счастлива, значит, пропустила какой-то лютый караул, который происходит прямо сейчас в ее жизни. И скоро всем крышка. Быть счастливой в таком режиме просто невозможно.
В любви. Как только вступает в отношения, ее воображение живописно рисует, чем эти отношения закончатся. Ей повсюду мерещатся измены, предательства, злые языки и подлые люди.
В работе. Выбирает профессии, в которых не придется работать в коллективе. Если все же предстоит работа в команде, старается сделать свою работу быстро и тихо. С людьми контактирует неохотно. Если можно позвонить, а не встречаться с заказчиком, обязательно выберет «позвонить». Если можно написать смс, а не звонить, напишет смс. Если можно не писать смс и не общаться, будет рада как никогда.
Эльза всегда старается остаться наедине с самой собой. Если приходит в новую компанию, всегда ожидает худшего: что ее не примут, что она окажется изгоем. По факту изгоем себя она делает сама. Живет в постоянном ожидании отвержения.
В семье. На постоянной панике, что с кем-то может что-то случится. Транслирует свои страхи родным, чем со временем начинает изрядно бесить.
В кого обычно влюбляется
Да ни в кого. Вся в панических приступах. Ей и влюбляться-то некогда. А если уж и влюбится в парня, то панические припадки начнутся с новой силой:
«А вдруг он меня бросит?»
«А вдруг он все еще любит свою бывшую, а со мной живет из жалости?»
«А что, если его КамАЗ собьет?»
«А что, если не собьет?»
И все в том же духе.
Сами понимаете, эти припадки напрочь лишают Эльзу мыслить здраво, и Эльза, по своему древнему обычаю, сбегает в закат, «на ледяную гладь, где страхам дней минувших меня уж не достать». Конец цитаты. По итогу, из любых отношений Эльза сбегает и оказывается в одиночестве.
Как с этим жить
Синдром Эльзы (ощущение, что «так страшно жить»), или тревожное расстройство, накрывает человека обычно в тот момент, когда у этого самого человека все хорошо, спокойно и есть время подумать. Когда у женщины с синдромом Эльзы в жизни реально происходит что-то катастрофическое, ей некогда страдать, она действует. В этот момент адреналин, поступая в кровь, помогает ей выполнять такой объем работы, который не под силу и самому сильному человеку. Но, как только начинается затяжное затишье, Эльза начинает придумывать себе проблемы. И у нее, надо отметить, это отлично получается.
Прежде чем начать выяснять, как бороться с тревожным расстройством, выясним, зачем нам вообще нужна тревога.
Случай № 1. Я однажды в адекватном возрасте заглянула в костер. Ну, надо было посмотреть, готова ли там картошка. Картошка там была не готова, а вот мои брови с ресницами приготовились очень быстро. Впоследствии они, конечно, отросли (росли они гораздо дольше, чем готовилась эта злосчастная картошка), но мне хватило одного этого инцидента, чтобы впоследствии испытывать смутный страх перед огнем. Больше я в костры не заглядываю. Первое время даже близко к ним не подходила. Издалека палочкой тыкала в тлеющие уголечки и побаивалась. Вот