Женщина, подверженная синдрому Злой Королевы, дико боится старости, она никогда не выйдет из дома без макияжа, а в прямой эфир без бьюти-фильтра. Если кто-то на улице обратится к ней: «Женщина, подскажите, как пройти к вокзалу», она вспыхнет негодованием: «Какая я тебе женщина, щенок? Я молодая сорокалетняя девушка!» Максимум, что она тебе после этого подскажет, – как пройти «нахрен отсюдова». Откуда я это знаю? Оттуда. Потому что именно так я и ответила незнакомому мне парню около ДК ЖД. Потому что вот уже лет десять я страдаю от синдрома Злой Королевы (но об этом чуть позже).
На работе. Если кто и распускает слухи про молодых девушек в офисе, дак это она, Злая Королева. Никогда не пойдет на открытую конфронтацию, будет исподтишка рассказывать, что «Нина спит со всеми подряд» (чтобы никто не восхищался работоспособностью Нины и ее недавнему повышению) и «Ксюша уже пятую круговую подтяжку себе сделала» (а это чтоб никто не восхищался красотой Ксюши).
В дружбе. В припадке дикой неуверенности Злая Королева может начать угощать подруг вкусными тортами и всяческой выпечкой, лелея тайную надежду на то, что подруги покроются целлюлитом или какой-нибудь чудесной паршой. Ибо Королева терпеть не может, что кто-то красивее и стройнее, чем она. Злая Королева в реальной жизни развивает определенное презрение к молодым девушкам. Она считает девиц конкурентами, врагами, которые предательски подрывают ее и без того подорванную самооценку.
В семье. Дети – это продолжение ее идеального облика, поэтому Королева изведет детей своими придирками, требованиями, постоянными фотосетами и кружками, куда дети должны успевать ходить. Если у Злой Королевы рождается дочь, начинается неосознанное соперничество. Как только дочь становится половозрелой девушкой, Злая Королева начинает косить под ее подругу. Это, кстати, самый излюбленный ее комплимент: «Что? Эта девушка – ваша дочь? Я думал, вы сестры!» На этом месте Злая Королева обычно заливается счастливым смехом.
В любви. Страх старения и нарциссизм часто заставляют Злую Королеву пройти дорогостоящую косметическую операцию, чтобы выглядеть молодо, и даже искать гораздо более молодых спутников, чтобы доказать всем, что «я еще ого-го», даже когда она уже скорее «иго-го».
У женщины, страдающей синдромом Злой Королевы, есть два стандартных типа поведения.
1. Она резко начинает ненавидеть молодых и красивых девушек, придумывая им мнимые недостатки. Знаете этих злых бабок у подъезда, которые в каждой симпатичной проходящей мимо девушке видят проститутку? Такая бабка наверняка была в молодости красивой девушкой. Просто в какой-то момент эта красотка начала стареть, терять популярность, и оказалось, что, кроме молодости и красоты, у нее больше ничего и нет. Отсюда такая ненависть.
2. Она начинает молодиться и дружить только с молодыми. Эдакая Мама Стифлера, у которой все бойфренды годятся ей в сыновья, а подруги – в дочери. Если женщина с этим синдромом выбрала второй путь, она будет не выбираться из косметологических кабинетов, вкалывая в лицо и тело весь арсенал современной медицины.
Очевидно, я пошла по второму типу: моим подругам по 24 года. Мой муж на год старше их – ему 25 лет… ну, точнее, ему через полгода будет 25 лет. А я разменяла пятый десяток и остатки мозга, очевидно.
В кого обычно влюбляются
Женщина с синдромом Злой Королевы влюбляется в одного-единственного человека и любит этого человека всю свою жизнь – себя (хотя любовью это можно назвать с натяжкой). Мужчины нужны ей как антураж, как аксессуар, как новая сумочка (которой можно хвастать перед подругами) или как кошелек (из которого можно вытряхивать деньги и тратить эти самые деньги опять же на себя).
Женщина с синдромом Злой Королевы обычно не замужем, потому что жить со старым мужиком она не хочет, а с молодым – не может. Просто это ж надо с ним ложиться спать и просыпаться, и все это без макияжа. Я видела свое 40-летнее лицо утром без макияжа. Нафиг так травмировать психику молодого человека, который (к тому же) мне нравится?
Как с этим жить
Для начала разберем первую часть проблемы Злой Королевы – нарциссизм. Нарциссизм – это не какая-то изящная особенность характера, это психологическая проблема, которая характерна для подавляющего большинства женщин. Если по-простому, не углубляясь в дебри психологии, нарциссы – это люди, которые совершенно не ощущают своей ценности и требуют ее подтверждения у окружающих. При этом их не особо колышет, что там чувствуют сами эти окружающие. Нарциссам постоянно стыдно за себя (за это скажите «спасибо» воспитателям из советского и постсоветского времени), но они компенсируют этот стыд перфекционизмом. «Я должна быть лучше всех!» – если у вас с детства такая установка, вы перфекционистка.
Я родилась в 1980 году и росла в те времена, когда было принято воспитывать детей так: нас постоянно осуждали, если было за что, ждали строгого соответствия нормативам (все было по ГОСТу), с самого раннего возраста от нас требовали достижений. Родители тех времен привыкли много ругать и стыдить своих детей. Эту книгу наверняка будут читать мои родители, поэтому напишу здесь вот что. Мама, я люблю тебя, всегда любила и все делала, чтобы ты мной гордилась. Папа, если бы можно было бы дать кубок за самое адекватное воспитание подростка в 1994 году, этот кубок я бы вручила тебе. Тогда мне казалось, что у меня самые лучшие родители из всех знакомых мне тогда родителей моих друзей. Но, когда я отучилась два семестра на факультете по специальности «Психология», у меня появились всплывающие воспоминания.
Мама подошла ко мне в коридоре школы на перемене и спокойно сказала:
– Наташ, зайди ко мне в 38-й кабинет, пожалуйста.
Я неохотно поплелась за ней на третий этаж, зашла в пустой класс. Мама закрыла дверь и тихо произнесла:
– Наташ, мы сейчас в учительской сидели все, и Зинаида Михайловна сказала, что у тебя за контрольную по алгебре трояк…
Я угрюмо молчала. Трояк был. Это факт. Спорить с мамой, как это делали другие ученики, доказывая, что «учитель что-то напутал», было бесполезно. Маме доносили все из первых рук.
– Наташ, мне так стыдно никогда не было.
Меня вдруг накрыла волна жгучего стыда. Я люблю маму и не хочу, чтобы ей было плохо, и тут, получается, я сама заставляю свою маму страдать. Я не знала, что мне сделать, чтобы смыть этот позор с нашей фамилии, поэтому в духе подросткового идиотничества сказала:
– И че?
– Если ты меня любишь, ты больше так не будешь делать. Я – учитель математики. Ты – одна из лучших учениц класса. Твой уровень – это оценка «отлично». На крайний случай – «хорошо». А неуд…
– Ну а че я сделаю, оценка уже в журнале! – опять заупрямилась я.
– Вот послушай. Зинаида Михайловна ждет тебя после уроков на пересдачу. Решишь второй вариант, она исправит тебе оценку.
И больше я не имела такой моды: получать по алгебре и геометрии тройки. Единственный случай, когда я могла с чистой совестью сказать, что получила за контрольную трояк, – это когда все остальные ученики класса получили двойки. Я с детства поняла эту систему: нужно быть лучше всех, а то мама сильно расстроится.
Травма, заложенная в детстве, усугубляется нашими реалиями: быстрый темп жизни (сейчас люди строят карьеру в 16 лет!), отретушированные идеальные фото в соцсетях, ориентация общества на внешние показатели – это все штампует нарциссов. У человека с глубокой нарциссической травмой развивается характер, который Нэнси Мак-Вильямс назвала «нарциссическим типом личности». Если травма неглубока, у вас проявятся отдельные черты. Если травма тяжелая, то человек превращается в истинное зло (самому этому человеку, кстати, весьма несладко). Итак, быстрый тест на нарциссизм (по традиции загибаем пальцы).
1. Вы не чувствуете себя ценной без одобрения других. Да, я красивая, но я хочу, чтобы все мои два с половиной миллиона подписчиков это написали под моей сегодняшней фоткой. Тогда я поверю в то, что я красивая.
2. Чтобы почувствовать себя ценнее, вы принижаете других. «Да, Оль, ты похудела на 4 кг за неделю, но ты молодая, тебе легко это сделать. А я вот, например, за неделю не потолстела – вот это достижение!»
3. Вы не выносите критику. У меня настолько непереносимость критики (и я это знаю), что я заранее критикую себя, чтобы другим не оставить тем для критики. «Я знаю, что я не самый лучший стендап-комик», – выдала я однажды на передаче у Максима Галкина. На что он повернулся ко мне и внятно произнес: «Никогда в жизни не критикуй себя!» А потом добавил: «Поверь, найдутся люди, которые польют тебя помоями с ног до головы. Не показывай им своим примером, что так можно делать!»
4. Все в черно-белом цвете. Все люди у меня либо хорошие, либо плохие. На каждом человеке – ярлык. Как этикетки на нарядах, висят эти ярлыки на каждом человеке, которого я встречаю.
5. Вы манипулируете людьми. Для нарцисса все люди вокруг – это действующие лица какой-то пьесы, сценарист которой – сам нарцисс. Если что-то идет не по сценарию, нарцисс сильно переживает и пытается всех «заставить» играть так, как хочется ему.
Безусловно, нарциссизм лечится. Но без специалиста справиться со всеми этими циклами идеализации и обесценивания практически невозможно: мне постоянно кажется, что я гений, пишу такую интересную и важную книгу, а уже через секунду я бегаю по квартире в поисках камина, чтобы, аки Гоголь, швырнуть туда свою рукопись. Если вы не хотите уподобиться мне, если хотите жить здоровой жизнью без этих эмоциональных американских горок, заведите себе терапевта (хотя бы онлайн).
А вот теперь поговорим о второй части синдрома Злой Королевы: