Я прощаю своего отца за то, что он не встречал меня из школы, с занятий бальными танцами.
Я прощаю своего отца за то, что он относился ко мне, как к постороннему человеку.
Я прощаю своего отца за то, что он не сформировал у меня образ нормальной семьи.
Я прощаю своего отца за то, что у нас никогда не было хороших дружеских отношений.
Я прощаю своего отца за то, что он не относился ко мне как к личности.
Я прощаю своего отца за то, что он меня жестко воспитывал, порой доходил до самодурства.
Я прощаю своего отца за то, что он бил меня и не позволял плакать.
Я прощаю своего отца за то, что он читал мои письма и дневники.
Я прощаю своего отца за то, что он заставлял меня делать то, что я не хотела, и в ущерб моим интересам и планам.
Я прощаю своего отца за то, что он всячески пресекал мои женские качества и интересы.
Я прощаю своего отца за то, что он постоянно скандалил с матерью.
Я прощаю своего отца за то, что он ругался и выгонял из дома всех родственников, включая моих двоюродных сестер, которые приходили ко мне играть.
Я прощаю своего отца за то, что он никогда не играл со мной в мои игры, не читал мне интересных книг, не помогал делать уроки.
Я прощаю своего отца за то, что он пытался держать дома нищенскую обстановку, не приветствовал удобства.
Я прощаю своего отца за то, что он никогда не защищал интересы семьи, отказывался от новых квартир, которые ему давали на работе.
Я прощаю своего отца за то, что он с другими вел себя лучше, чем со своей семьей.
Я прощаю своего отца за то, что он никогда не хвалил меня и не поддерживал.
Я прощаю своего отца за то, что он был убежденным коммунистом и не принимал других точек зрения.
Я прощаю своего отца за то, что учил меня ненавидеть людей, говорил, что все люди плохие.
В общем зачете по негативным действиям по отношению к ребенку папы часто превосходят мам, к сожалению.
И тем не менее нужно заставить себя написать как можно больше фраз о том, за что вы прощаете свою мать или своего отца.
А потом нужно двигаться дальше.
Раздел 3 РФП мамы: я забираю энергию из воспоминаний
В этом разделе РФП нужно припомнить все конкретные случаи, когда ваша мама (или папа) сделали особо неприятную вам вещь, так что вы помните о ней до сих пор.
Либо они делали какие-то очень неприятные для вас вещи достаточно часто, так что вы никак не забудете об этом.
Теперь вы даете команду забрать энергию из этих эмоциональных блоков с тем, чтобы эти воспоминания больше никак не влияли на вашу нынешнюю жизнь.
Ниже приведены примеры фраз из РФП мамы.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что моя мама не пришла на праздник в детский сад, и я помню об этом до сих пор.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама прочла мой дневник и оскорбляла, и высмеивала меня.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что я научилась у нее иметь кучу мужчин.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что я не уважала ее с тех пор, когда начала взрослеть и перестала смотреть на мир не глазами ребенка.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мы ругались и толкались с мамой.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама обзывала меня, а я ее.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как считала себя брошенной и униженной после ругани с мамой.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я уходила из дома в 12 лет, чтобы не видеть больше маму.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я от непонимания и обиды на маму пыталась вскрыть себе вены.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я от обиды на маму убегала из детского сада и блуждала одна по улицам.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама постоянно рылась в моих вещах.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я сильно накричала на маму в день ее рождения.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я закипаю, когда мама начинает меня учить.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я стыдилась внешнего вида и манеры поведения моей мамы.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как осуждала маму, когда она ругалась со своей мамой (моей бабушкой).
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мои дети видели и слышали наш скандал с мамой.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама сравнивала меня с другими детьми, ставя их выше и способнее.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама выгнала моего отца из нашей квартиры.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама желала мне смерти в детстве.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мама запрещала мне встречаться с моим отцом и при этом говорила про него только гадости.
Я забираю энергию из воспоминаний о постоянных упреках, что мама все сделала для меня в жизни, пожертвовав собой.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что мама не хотела меня рожать, и часто мне об этом говорила.
Я забираю энергию из воспоминаний, связанных с обидами на маму за обсуждение меня с ее подругами.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что моя мама часто говорила мне, что я плохая хозяйка, мать и жена.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что мама редко убиралась и растила меня в грязной квартире без ремонта, а когда я уехала, она сделала ремонт и купила все новое.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что мама называла меня серой мышью и другими обидными словами.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что мама заставляла меня стирать пеленки своего ребенка.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что мама отдала моего брата в круглосуточный садик.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как моя мама вся скривилась от отвращения, когда увидела, что папа меня фотографирует.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что моя мама отказалась купить мне кольцо.
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как мать мне завидовала и не хотела, чтобы я выросла в красивую и сексуальную девушку.
Как видите, мама и дочь могут найти очень много поводов, чтобы создать друг другу побольше эмоциональных блоков, от которых теперь нужно срочно освобождаться.
Правда, папы тоже не уступают в этом соревновании по созданию максимального числа проблем в будущей жизни ребенка.
Раздел 3 РФП папы: я забираю энергию из воспоминаний
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что в детстве папа сильно бил меня.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что папа в далеком детстве не взял меня с собой на рыбалку и уехал с другом, хотя я так ревела и просилась поехать с ними.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как в возрасте 7 лет я слепила папе танк на 23 февраля, а он не обратил на это внимания.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я боялась принести домой краски, которые купила на сэкономленные на школьных завтраках деньги, боялась, что меня будут за это бить.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как отец выгнал меня из дому вечером, чтобы я шла искать три рубля, которые потеряла в школе, и я два часа сидела в будке с соседской собакой, плакала и боялась идти домой.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как папа нашел мои письма от подружек, читал их одно за другим и бил меня, если что-то ему в них не нравилось.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как папа нашел мой дневник, тайком читал его, а потом рассказывал факты маме так, якобы кто-то ему это рассказал.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как папа вложил в телефонную трубку бумажку, чтобы меня не слышали, когда я кому-то звоню, это чтобы я не разговаривала по телефону.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я с папой подралась из-за того, что я надела на руку мамины часики.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как папа разбил бутылку вина и сломал коробку конфет, которые я получила в подарок на 8 Марта.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я врала отцу, чтобы избежать скандала и побоев.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я была счастлива, когда отца не было дома, как мечтала, чтобы он подольше отсутствовал.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как отец со скандалом сломал крестик, который подарил мне двоюродный брат.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как отец не стал хоронить свою мать, она долго лежала в морге, пока ее не похоронили другие.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мой отец выписывал меня и детей из квартиры, зная, что мы остаемся на улице.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что мой отец при моем разводе оскорблял меня и обманывал моих детей.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что когда сестра обвинила меня в смерти мамы, он не заступился за меня.
Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что он довел меня до психоза во время беременности, и у меня появился шум в ушах.
Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что отец не поздравил меня с рождением сына.
Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что когда мне необходимо было лечь в больницу и сыну было 5 месяцев, он не приехал ко мне на помощь.
Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что отец заставлял продать мою квартиру, чтобы я наняла няню на полгода, чтобы только самому не нянчить внука.
Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что когда я осталась совсем одна с грудным ребенком и сильно заболела, отец бросил меня и уехал.